بەلكىم بەزى كىشىلەرنىڭ تىزىدىن يۇقىرى ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئېگىز، سەل تار پايپاق كىيىۋاتقانلىقىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم موماڭىز، بوۋاڭىز ياكى كۈن بويى پۇتىدا ئىشلەيدىغان بىرەيلەن بۇلارنى ئىشلىتىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنى بىز «سىقىش پايپاقلىرى» ياكى «سىقىش پايپاقلىرى» دەپ ئاتايمىز. ئۇلار دەسلەپتە ئادەتتىكى پايپاقلارغا ئوخشاپ كەتسىمۇ، ئۇلار پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ، بەدىنىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدىغان ئالاھىدە ئۈسكۈنە. نۇرغۇن كىشىلەر بۇلارنىڭ قىممىتىنى بىلمەيدۇ، شۇڭا ئۇلار تەمىنلىگەن پايدىلاردىن ھەقىقىي پايدىلىنىشقا بولمايدۇ. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە ھەممە نەرسىنى سۆزلەپ ئۆتىمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ پايپاق بىلەن نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟
نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، «سىقىش» بېسىمنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل پايپاق پۇتلىرىڭىزغا ناھايىتى يۇمشاق، كونترول قىلىنىدىغان بېسىم بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ پەقەت تار پايپاق ئەمەس. بۇنىڭ ئالاھىدىلىكى شۇكى، ئۇ پۇت بوغۇمىغا تېخىمۇ كۆپ بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ ۋە سىز يۇقىرىغا قاراپ ماڭغاندا بېسىمنى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلىتىدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ، پۇتلىرىمىزدىكى تومۇرلار (بولۇپمۇ تومۇرلار) قاننى پۇتىمىزدىن يۈرىكىمىزگە قايتۇرۇش ئۈچۈن تارتىش كۈچىگە قارشى ئىشلىشى كېرەك. بەزىدە بۇ جەريان ئاجىزلاشقاندا، قان پۇتلىرىمىزدا يىغىلىپ قېلىپ، ئىششىش، ۋارىكوس تومۇرلىرىنىڭ كېڭىيىشى ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ.
بۇ يەردە سىقىش پايپىقى ناھايىتى پايدىلىق. بۇ پايپاقلارنىڭ سىقىش كۈچى تومۇرلارغا سىرتتىن تىرەك بېرىپ، قاننىڭ يۈرەككە ئاسان قايتىپ كېلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ قان ئايلىنىشىڭىزنى ياخشىلايدۇ. بۇ پۇتلىرىڭىزدىكى شىشىش، ئاغرىش ۋە ئېغىرلىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
بۇ خىل پايپاقلار كىمگە كېرەك؟
سىقىش پايپاقلىرى پەقەت ياشانغانلار ئۈچۈنلا ئەمەس. ئۇلار ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ھەر قانداق ياشتىكى كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز بەزى كېسەللىكلەر ئۈچۈن ئۇلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- ۋارىكوس تومۇرلىرى: پۇتىدىكى تومۇرلار كۆك ياكى بىنەپشە رەڭدە كۆرۈنىدىغان ۋە تۈگۈنلۈك كۆرۈنىدىغان كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن.
- لىمفا ئۆسمىسى: بەدەندىكى لىمفا سۇيۇقلۇقىنىڭ نورمال ئېقىشىغا يول قويماي، بىر يەرگە توپلىنىپ، پۇتلاردا شىشىش پەيدا قىلىدىغان كېسەللىك.
- چوڭقۇر ۋېنا ترومبوزى (DVT) دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش ئۈچۈن.
- ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى گورمون ئۆزگىرىشى ۋە بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى پۇت شىشىشى ۋە ۋارىكوس تومۇرلىرىنىڭ كېڭىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- كۈن بويى ئوخشاش ھالەتتە تۇرىدىغان ياكى ئولتۇرىدىغانلار ئۈچۈن: ئوقۇتقۇچىلار، سېستىرالار، دۇكان خىزمەتچىلىرى، بىخەتەرلىك خادىملىرى ۋە ئىشخانا خىزمەتچىلىرى خىزمەت ئورنىدا ئوخشاش ھالەتتە ئولتۇرسا، كۈن ئاخىرىدا پۇت ئاغرىقى ۋە ئىششىشنى پەسەيتىدۇ.
- ئايروپىلاندا قاتارلىق ئۇزۇن ۋاقىت سەپەر قىلىدىغانلار ئۈچۈن.
- بەزى تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن: مەشىقتىن كېيىن مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى تېزلىتىش ۋە تەنھەرىكەت جەريانىدا ئۈنۈمنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن.
پايپاقنىڭ ئىككى خىل ئاساسلىق تۈرى بار.
ئادەتتە ئىككى خىل ئاساسلىق تىپنى كۆرىسىز. بۇ ئىككىسىنىڭ رولى ئازراق پەرقلىنىدۇ.
| پايپاق تىپى | ئاساسلىق فۇنكسىيە ۋە چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دەرىجىلىك سىقىش پايپاقلىرى | بۇ بىز ئەڭ كۆپ كۆرىدىغان ۋە ئىشلىتىدىغان تىپ. بېسىم ئەڭ يۇقىرى بولۇپ، تىز ياكى سانغا يېقىنلاشقاندا ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ. بۇلار تىزدىن يۇقىرى، ساندىن يۇقىرى ۋە تولۇق ئۇزۇنلۇقتىكى ئىشتانلار بولۇپ، ۋارىكوس، ئىششىش ۋە ئادەتتىكى ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ. |
| ئېمبولىيەگە قارشى پايپاقلار | بۇلارنىڭ ئىنتايىن ئالاھىدە رولى بار. ئۇلار قان ئايلىنىشىنى ساقلاش ۋە قان ئۇيۇشۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئۇلار كۆپىنچە كارىۋاتتا ياتقان بىمارلارغا، بولۇپمۇ ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ئىشلىتىلىدۇ. |
قانداق قىلىپ توغرا پايپاقنى تاللايسىز ۋە ئىشلىتىسىز؟
بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. بولۇپمۇ كېسەللىكىڭىز بولسا، دۇكانغا بېرىپ پايپاق سېتىۋېلىش ئەقىللىق ئەمەس.
دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى ئاڭلاڭ.
ئەگەر سىزدە ۋارىكوس تومۇرلىرى قاتارلىق كېسەللىك بولسا، ئالدى بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، سىزگە سىقىش پايپىقى كېرەكمۇ يوق، ئەگەر كېرەك بولسا، قانچىلىك بېسىم سەۋىيىسى كېرەكلىكىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرىدۇ.
توغرا چوڭلۇقنى ئېلىڭ.
ئەگەر دوختۇر بۇلارنى تەۋسىيە قىلسا، ئۇلار كۆپىنچە پۇتىڭىزنىڭ ئۆلچىمىنى ئۆلچەپ ، توغرا چوڭلۇقنى بەلگىلەيدۇ. ئۇلار پۇتىڭىزنىڭ ئايلانمىسى، پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئايلانمىسى ۋە پايپاقنىڭ ئۇزۇنلۇقى قاتارلىق بىر قانچە ئۆلچەمنى ئالىدۇ. بۇ ئۆلچەملەرنى توغرا ئېلىش ناھايىتى مۇھىم. چۈنكى پايپاق بەك بوش بولسا، ئۇ ئۈنۈم بەرمەيدۇ، ئەگەر بەك تار بولسا، قان ئايلىنىشىغا توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.
دەسلەپكى راھەتسىزلىك
بۇ پايپاقلارنى تۇنجى قېتىم كىيگەندە، ئۆزىڭىزنى بىر ئاز راھەتسىز ۋە قىسىلىپ قالغان ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال، خۇددى يېڭى ئاياغقا كۆنۈپ قالغاندەك.
- ئاستا-ئاستا باشلاڭ: ئۇنى ئەتىگەندىن كەچكىچە دەرھال كىيىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە بىر ياكى ئىككى سائەت قويۇپ قويۇڭ، ئەگەر راھەتسىز بولسا، چىقىرىۋېتىڭ. ئاندىن كىيىش ۋاقتىنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرۇڭ.
- ئۇلارنى كىيىشنىڭ ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى: بۇلار ئادەتتىكى پايپاقلارغا ئوخشىمايدۇ، ئۇلار سەل تار بولۇپ قالىدۇ، شۇڭا كىيىش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى، ئۇلارنى ئەتىگەندە، ئورۇندىن تۇرۇشتىن بۇرۇن، پۇتلىرىڭىز شىشىپ كېتىشتىن بۇرۇن كىيىش.
- تېرىڭىزنى قۇرغاق تۇتۇڭ: پايپاق كىيىشتىن بۇرۇن پۇتىڭىزدا نەملىك يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
ناھايىتى مۇھىم: ئەگەر پايپاق كىيگەندىن كېيىن پۇتىڭىزدا ئۇيۇشۇش، كۆك/ئاق بارماقلىرىڭىزدا ئاغرىق پەيدا بولسا ياكى ئاغرىق كۈچەيسە، دەرھال ئۇلارنى چىقىرىۋېتىپ دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. بۇ پايپاقنىڭ سىزگە ماس كەلمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سىقىش پايپىقى پۇتتىكى قان ئايلىنىشقا ياردەم بېرىدىغان، ئىششىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىدىغان ئالاھىدە بىر خىل پايپاق. ئۇلار يېشىغا قارىماي نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە ۋارىكوس تومۇرلىرى قاتارلىق كېسەللىك بولسا، پايپاق تاللاشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- پايپاقنىڭ سىقىلىش دەرىجىسى ۋە چوڭ-كىچىكلىكىنى توغرا تاللاش ناھايىتى مۇھىم. خاتا پايپاقنىڭ پايدىسىدىن زىيىنى كۆپ بولۇشى مۇمكىن.
- پايپاق كىيىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى ئەتىگەندە. دەسلەپكى بىئاراملىققا ئاستا-ئاستا كۆنۈپ كېتىڭ.
- ئەگەر پايپاق پۇتىڭىزنىڭ ئۇيۇشۇشى، رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى ئاغرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، دەرھال ئۇنى چىقىرىۋېتىپ دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ