كۆزۈڭىزنىڭ يۈزى كۆتۈرۈلۈۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتامدۇ؟ بۇ كۆزىڭىزنىڭ چوڭىيىشىمۇ؟ كېلىڭ، پاراڭلىشايلى!

بىر كۆزىڭىزنىڭ يەنە بىر كۆزىڭىزدىن سەل ئېگىز كۆرۈنىدىغانلىقىنى بايقىغانمۇ؟ ياكى كىچىك بالىڭىز ئالدىغا قاراپ، بىر كۆزىنىڭ ئۈستىگە قاراپ قالغانلىقىنى ھېس قىلغانمۇ؟ بەلكىم ئۇلار باشلىرىنى ئېگىپ قاراشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ سىزگە تونۇشلۇق تۇيۇلسا، بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان «گىپېرتروپىيە» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك ھەققىدە بىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئەنسىرىمەڭ، بىز بۇ ھەقتە سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

گىپېرتروپىيە دېگەن نېمە؟ ئۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى!

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گىپېرتروپىيە كۆزىڭىزنىڭ بىرىنىڭ ھەمىشە ئۈستىگە قاراپ تۇرىدىغان ئەھۋال. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئىككى كۆزىڭىز ئوخشاش يۆنىلىشكە قارىمايدۇ. بۇ ئەمەلىيەتتە كۆزنىڭ ماس كەلمەسلىكى بولۇپ، تېببىي ئاتالغۇدا بۇ قېشىش دەپ ئاتىلىدۇ.

ئەمدى قاراپ بېقىڭ، كۆزىمىزنىڭ ھەرىكىتىنى كونترول قىلىدىغان ئالتە مۇسكۇل بار. ئۇلار كىچىك ئارغامچىلارغا ئوخشايدۇ. ئادەتتە، بۇ مۇسكۇللارنىڭ ھەممىسى بىرلىكتە ئىشلەيدۇ، بىر گۇرۇپپا بولۇپ، بىز بىرەر نەرسىگە قارىغان ۋاقتىمىزدا ئىككى كۆزىمىزنى ئوخشاش ئورۇندا تۇتۇشقا تىرىشىدۇ. لېكىن كۆز قېشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار بۇ كۆز ھەرىكەتلىرىنى كونترول قىلىشتا قىينىلىدۇ، شۇڭا ئۇلار كۆزىنىڭ توغرا تەڭشىلىشىنى ساقلىيالمايدۇ.

ئەگەر سىزدە گىپېرتروپىيە بولسا، تەسىرگە ئۇچرىغان كۆز يەنە بىر كۆز بىلەن بىر سىزىقتىن چىقىپ، ئۈستىگە قاراپ تۇرىدۇ. سىز تۈز ئالدىغا قاراشقا ئۇرۇنسىڭىزمۇ، بۇ كۆز سەل ئۈستىگە قاراپ تۇرىدۇ. ئۇ خۇددى يۈزىڭىزنىڭ مەركىزىدىن سەل يۇقىرىراق تۇرغاندەك قىلىدۇ. بەزىدە دوختۇرلار بۇنى «تىك يۆنىلىشتىكى ئۆزگىرىش» دەپ ئاتايدۇ.

بۇ كۆزىڭىزنى چارچاپ، ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. ھەيران قالارلىقى شۇكى، بەزى كىشىلەر، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار، ئۆزلىرىنىڭ كۆزىنىڭ گىپېرتروپىيەسى بارلىقىنى ياكى كۆزىدە بىرەر مەسىلە بارلىقىنى بىلمەيدۇ. بالىڭىز بۇنى بىلمەسلىكى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار كۆزىنىڭ سىرتىغا قاراش ئۈچۈن بېشىنى قىيسىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.

كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يۇقىرىلىشى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ۋە قوش كۆرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ (دوختۇرلار بۇنى قوش كۆرۈش دەپ ئاتايدۇ). قانداقلا بولمىسۇن، ئۇزۇن مەزگىلدىن بۇيان كۆز قىراش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىچىك بالىلار ۋە چوڭلاردا ئادەتتە قوش كۆرۈش كۆرۈلمەيدۇ.

مۇھىمى شۇكى، بالىڭىزدا كۆز گىپېرتروپىيەسى ياكى باشقا تىپتىكى قېشىش كېسىلى بولسىمۇ، بۇ ئۇنىڭ مېڭىسى ياكى بەدىنىگە تەسىر قىلىدىغان باشقا ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىلىرى بارلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. شۇڭا ئارتۇقچە ئەنسىرىمەڭ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كۆزىڭىزدە ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، ئىمكانقەدەر تېزرەك كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

كىملەردە گىپېرتروپىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

گىپېرتروپىيە ئەمەلىيەتتە ھەر قانداق ئادەمدە كۆرۈلىدۇ. تەخمىنەن ئامېرىكا نوپۇسىنىڭ تەخمىنەن %5 ى قانداقتۇر بىر شەكىلدىكى قېشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان.

قان بېسىمىنىڭ يۇقىرىلىشى بەزىدە ئائىلىلەردە كۆرۈلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇنىڭ ئەۋلادتىن ئەۋلادقا داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئەمما سىزدە قان بېسىمىنىڭ يۇقىرىلىشى بالىلىرىڭىزدىمۇ شۇنداق بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.

گىپېرتروپىيەنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەڭ روشەن ئالامەت شۇكى، بىر كۆز يەنە بىر كۆز بىلەن بىر سىزىقتا تۇرمايدۇ، بەلكى ئۈستىگە قاراپ تۇرىدۇ. بەزىدە ئىككى كۆزمۇ شۇنداق تەسىرگە ئۇچرايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا، تەسىرگە ئۇچرىمىغان كۆز ئاستىغا قاراپ تۇرغاندەك، يەنە بىر كۆز بولسا ئالدىغا قاراپ تۇرغاندەك كۆرۈنۈشى مۇمكىن.

باشقا ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:

• قوش كۆرۈش (ئىككى كۆرۈش) .
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى.
• كۆزلەر چارچاپ، ئېغىرلىشىپ كەتكەندەك ھېس قىلىدۇ.
• باش ئاغرىقى.

بەزى كىشىلەر پەقەت ئىنتايىن چارچاپ كەتكەندە ياكى بېسىمغا ئۇچرىغاندا بۇ ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ. كۆز مۇتەخەسسىسى بۇنى «ۋاقىتلىق گىپېرتروپىيە» دەپ ئاتايدۇ، يەنى ئۇ پەقەت ۋاقىت-ۋاقتىدا يۈز بېرىدۇ، ھەمىشە ئەمەس.

بولۇپمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: كۆزى گىپېرتروپىيەگە گىرىپتار بولغان كىچىك بالىلاردا «كۆزنىڭ يالقاۋلىقى» (ئامبلىئوپىيە) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا بالىڭىزنىڭ كۆزىدە ھەر قانداق ئۆزگىرىش ياكى ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم.

نېمە ئۈچۈن بىزدە گىپېرتروپىيە كۆرۈلىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

كۆزىمىزنى يۇقىرى-تۆۋەن (تىك) ھەرىكەتلەندۈرىدىغان مۇسكۇللار مېڭىمىزدىكى ئىككى ئالاھىدە نېرۋا تەرىپىدىن كونترول قىلىنىدۇ. ئۇلار ئۈچىنچى باش نېرۋىسى (باش نېرۋىسى III - كۆز ھەرىكەتلەندۈرگۈچ نېرۋا) ۋە تۆتىنچى باش نېرۋىسى (باش نېرۋىسى IV - تروخلېئا نېرۋىسى) . گىپېرتروپىيە بۇ نېرۋىلارنىڭ، كۆز مۇسكۇللىرىنىڭ ياكى مېڭىدىكى باشقا نەرسىلەرنىڭ زەخمىلىنىشى سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• قان تومۇر سوقۇشى قاتارلىق كېسەللىكلەر.
• كۆز يارىلىنىشلىرى.
• كۆز ئوپېراتسىيەسى جەريانىدا ياكى ئۇنىڭدىن كېيىن كېلىپ چىققان زىيان.

بۇنىڭدىن باشقا، بەزى ساغلاملىق ئەھۋاللىرىمۇ گىپېرتروپىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• گرەيۋس كېسىلى .
• قالقانسىمان بەز كۆز كېسىلى .
• براۋن سىندرومى .
• مىئاستېنىيە گراۋىس .

يەنە بىر ئىش شۇكى ، كۆزنى ھەرىكەتلەندۈرىدىغان مۇسكۇللار بەك تارتىشىپ قالسا ياكى بەك ئاجىزلىشىپ كەتسە، كۆزنىڭ قان تومۇرلىرى گىپېرتروپىيە يۈز بېرىشى مۇمكىن.

گىپېرتروپىيە باشقا تىپتىكى قېشىش كېسەللىكلىرى بىلەنمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، گورىزونتال قېشىش كېسەللىكى بار كىشىلەردە بەزىدە گىپېرتروپىيە كۆرۈلىدۇ.ئايرىۋېتىلگەن تىك يۆنىلىشلىك ئېغىش (DVD) گىپېرتروپىيەنىڭ بىر خىل ئالاھىدە شەكلى. بۇنىڭدا بىر ياكى ئىككى كۆز بىرلا ۋاقىتتا كۆرۈنىدۇ. DVD ئادەتتە قېشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىچىك بالىلاردا كۆرۈلىدۇ.

سىزدە گىپېرتروپىيە بارلىقىنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟ (دىئاگنوز)

كۆز دوختۇرى سىزدە كۆزنىڭ گىپېرتروپىيەسى بار-يوقلۇقىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇ كۆز تەكشۈرتىدۇ. ئۇ سىز ئالدىڭىزغا قاراپ تۇرغاندا ۋە كۆزىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈۋاتقاندا سىزگە قارايدۇ. ئۇ يەنە بۇ ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا مەسىلىلەر بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن كۆزىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.

يەنە ئېنىق سەۋەبنى ئېنىقلاش ئۈچۈن MRI تەكشۈرۈشى ياكى قان تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

گىپېرتروپىيەنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار بار؟

گىپېرتروپىيەنى داۋالاش سەۋەبىگە باغلىق. ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى:

• كۆزەينەك: ئالاھىدە ئەينەكلەر گىپېرتروپىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سىنىش خاتالىقىنى تۈزىتەلەيدۇ. بۇنى كامېرادىكى ئەينەكنى تەڭشەشكە ئوخشايدۇ.
• پىرىزما: بۇلار يەنە ئالاھىدە بىر خىل كۆزەينەك. بۇ كۆزەينەكلەردىكى پىرىزما سىز كۆرگەن رەسىمنى ئۆزگەرتىپ، قوش كۆرۈشنىڭ ( دىپلوپىيە ) ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• كۆز ياماق تاقاش: «يالقاۋ كۆز» (ئامبلىئوپىيە) كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىچىك بالىلار مېڭىسىنى ئاجىز كۆزىنى ئىشلىتىشكە مەجبۇرلاش ئۈچۈن، ياخشى كۆزىگە كۆز ياماق تاقاش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئىككى كۆزلۈك چوڭلار كۆرگەن ئىككىنچى رەسىمنى توسۇش ئۈچۈن كۆز ياماق تاقاش ئىشلىتەلەيدۇ.
• بوتۇلىنۇم توكسىنى ئوكۇلى: كۆز دوختۇرى كۆز ئەتراپىدىكى تەسىرگە ئۇچرىغان مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇش ئۈچۈن سىزگە بوتۇلىنۇم توكسىنى ئوكۇلى قىلالايدۇ.
• ئوپېراتسىيە: بەزىدە، كۆز مۇسكۇللىرىنى چىڭىتىش، ئاجىزلاشتۇرۇش ياكى ئورنىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق كۆزنىڭ ھالىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ. بۇ كۆپىنچە دائىملىق ھەل قىلىش چارىسى سۈپىتىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ.

گىپېرتروپىيەنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

راستىنى ئېيتسام، گىپېرتروپىيەنىڭ ئالدىنى ئېلىش كۆپىنچە قىيىن. چۈنكى ئۇ بىز كونترول قىلالمايدىغان سالامەتلىك ئەھۋاللىرى، ياكى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكى قاتارلىق جىددىي ئەھۋاللار ياكى كۆزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ھادىسىلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. شۇڭا، ئادەتتە بىز ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ھېچنېمە قىلالمايمىز.

ئەمما، ئادەتتە، سىز بەزى قوراللار بىلەن ئىشلەۋاتقاندا ياكى كۆزىڭىزگە خەۋپ يەتكۈزىدىغان ھەر قانداق پائالىيەت بىلەن شۇغۇللانغاندا،ھەمىشە قوغداش كۆزەينىكى ۋە مۇۋاپىق بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرىنى تاقىڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم.

ئەگەر مەندە گىپېرتروپىيە بولسا نېمە بولىدۇ؟ نېمىلەرنى كۈتۈشىم كېرەك؟

ئادەتتە، كۆزنىڭ گىپېرتروپىيەسى داۋالىنىپ، كۆزلەر توغرا تەڭشەلگەندىن كېيىن، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز ۋە كۆزىڭىزنىڭ ھالىتى نورمال ھالەتكە قايتىشى كېرەك.

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، كۆز قۇۋۋىتىنىڭ يۇقىرىلىشىنىڭ سەۋەبلىرى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزگە ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە سەكتە ياكى كۆزى ئېغىر يارىلانغاندا، كۆز قۇۋۋىتى يۇقىرىلىشى داۋالانغاندىن كېيىنمۇ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ مەلۇم دەرىجىدە تۆۋەنلىشى مۇمكىن.

كۆز دوختۇرىڭىز سىزگە نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكىنى ۋە كۆزىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. شۇڭا سوئاللىرىڭىز بولسا، ئۇنىڭدىن سوراپ بېقىڭ.

كۆزۈمنى قانچە قېتىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇشۇم كېرەك؟

كۆز ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ئارقىلىق، كۆز مۇتەخەسسىسى ھەر قانداق مەسىلىنى بالدۇر بايقىيالايدۇ. كۆزىڭىزنى قانچە قېتىم تەكشۈرتۈشىڭىز كېرەكلىكى ئادەتتە يېشىڭىزغا باغلىق:

• كىچىك بالىلار: بالىڭىز مەكتەپكە كىرىشكە يېتەرلىك ياشقا كىرگۈچە، ھەر قېتىم بالىلار دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە، ئاندىن يىلدا بىر ياكى ئىككى قېتىم بىر قېتىم بالىلار دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ، بالىڭىزنىڭ كۆزىنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەك.
• 40 ياشتىن تۆۋەن چوڭلار: ھەر بەش يىلدىن ئون يىلغىچە بىر قېتىم.
• 40 ياشتىن 54 ياشقىچە بولغان چوڭلار: ھەر ئىككى يىلدىن تۆت يىلغىچە بىر قېتىم.
• 55 ياشتىن يۇقىرى چوڭلار: ھەر بىر يىلدىن ئۈچ يىلغىچە بىر قېتىم.

ئەگەر سىز كۆزەينەك، كۆزەينەك ياكى باشقا كۆرۈش قورالى تاقىسىڭىز، بۇ ئارىلىقلاردىن كۆپرەك كۆز تەكشۈرتۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارمۇ كۆزىنى كۆپرەك تەكشۈرتۈپ تۇرۇشى كېرەك.

ئەڭ ياخشىسى كۆز دوختۇرىڭىزدىن كۆزىڭىزنى قانچە قېتىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى سوراش.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

كۆزىڭىزدە ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىغان ھامان دوختۇر ياكى كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. كېچىكتۈرمەڭ.

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ:

• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى.
• كۆزدە قاتتىق ئاغرىق.
• بىر ياكى ئىككى كۆزىنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەسلىك.
• ئەگەر كۆز ئالدىڭىزدا يېڭى چاقماق ياكى سۇ ئۈستىدە قالغان نەرسىلەرنى كۆرسىڭىز.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• مەندە گىپېرتروپىيە ياكى باشقا تىپتىكى قېشىش كېسىلى بارمۇ؟
• گىپېرتروپىيە دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىكنىڭ سەۋەبى نېمە؟
• ماڭا قانداق داۋالاش كېرەك؟
• ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

بۇ سوئاللارنى سوراڭ ۋە ئەھۋالىڭىزنى ئېنىق چۈشىنىۋېلىڭ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

گىپېرتروپىيە كۆزىڭىزنىڭ بىرىنىڭ ئالدىغا قاراپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ، گەرچە سىز سىناپ باقمىسىڭىزمۇ. بەدىنىڭىزنىڭ كونترول قىلالايدىغان دەپ ئويلىغان بىر قىسمىنى كونترول قىلالماسلىق قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن. ئەمما گىپېرتروپىيە كۆپ جەھەتتىن داۋالىغىلى ۋە ساقايتقىلى بولىدىغان بىر كېسەللىك. ئادەتتە ئۇنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزگە ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرى بولمايدۇ.

كۆزىڭىزنىڭ گىپېرتروپىيە سەۋەبىگە (ۋە ئالامەتلىرىڭىزگە) ئاساسەن، كۆز دوختۇرى كۆزىڭىزنى توغرا تەڭشەشكە ياكى ئاستىگماتىزمنى تۈزىتىشكە ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاپىدۇ.

ئەگەر كىچىك بالىڭىزنىڭ كۆزىنى قىسىۋاتقانلىقىنى بايقىسىڭىز، بۇ كۆزنىڭ گىپېرتروپىيەسى (Hepertropia) نىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر ئۇنىڭ كۆزىدە بىرەر ئالامەت بايقىسىڭىز، ئىمكانقەدەر تېز كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر داۋالىتىلمىسا، كىچىك بالىلارنىڭ كۆزى ئاجىزلىشىش (amblyopia) كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

شۇڭا، قورقماڭ، ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت ئېلىڭ. بالدۇر داۋالىنىش ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلەيدۇ!

كۆز كېسەللىكلىرى، كۆز قېشىش، يىراقنى كۆرەلمەسلىك ، قوش كۆرۈش، كۆزنىڭ يالقاۋلىقى، كۆز ساغلاملىقى