تەبىئىي چېچىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان نەرسىلەر (تەبىئىي چاچ ئاسراش ماتېرىياللىرى)

چېچىڭىز جانسىز، قۇرۇق ۋە ئۇچى يېرىلىپ كەتكەندەك ھېس قىلامدۇ؟ ئۇنداقتا ئىشلىتىۋاتقان مەھسۇلاتلىرىڭىزنى قايتىدىن ئويلىشىش ۋاقتى كەلدى. ئەگەر بىرەيلەن «تەبىئىي چاچ» نىڭ خىمىيىلىك ماددىلارغا ياكى ئالاھىدە ئاسراشقا موھتاج ئەمەس دەپ ئويلىسا، ئۇلار خاتا چۈشىنىدۇ. ئەمەلىيەتتە، بىز چېچىمىزغا مېھىر-مۇھەببەت ۋە ئاسراش بىلەن مۇئامىلە قىلىشىمىز كېرەك. ئەڭ مۇھىمى ئۇنىڭغا ماس كېلىدىغان مەھسۇلاتلارنى تېپىش.

چاچقا ئاقسىل ۋە نەملىك كېرەك.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاقسىل چېچىمىزنى كۈچەيتىش ۋە ئۇنىڭ ئاسان سۇنۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. تام ياساشقا سېمونت لازىم بولغىنىدەك، ئاقسىل چاچنىڭ تۈۋىنى كۈچەيتىش ئۈچۈنمۇ ئىنتايىن مۇھىم. نەملىك ياكى بىز نەملىك دەپ ئاتايدىغان نەرسە ئۈچۈنمۇ شۇنداق. سۇ ۋە مايلاردىن كېلىدىغان بۇ نەملىك چاچنىڭ قۇرۇپ كېتىشى ۋە يېرىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. دەرەخنىڭ ياشىشى ئۈچۈن سۇغا ئېھتىياجلىق بولغىنىدەك. شۇڭا، چاچ ئاسراش پىلانىڭىزغا بۇ ئىككى نەرسىنى قوشۇش ناھايىتى مۇھىم.

قىزىق ماي بىلەن داۋالاشنى سىناپ باقايلىمۇ؟

ھەممىمىز بىلىمىزكى، ئۆيدە داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى «قىزىق ماي بىلەن داۋالاش» بولۇپ، بۇ ئۇسۇل چاچنىڭ تۈۋىگە ئازراق قىزىتىلغان ماي سۈرتۈش ئارقىلىق چاچقا كېرەكلىك نەملىكنى بېرىدۇ. بۇ ئۇسۇل چاچنىڭ يۇمشاقلىقىنى ئاشۇرۇپ، بۇزۇلۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، ماينى قىزىتىپ سۈرتكەندە، چاچنىڭ سىرتقى قەۋىتى ( كۈتىكۇلە ) ئېچىلىپ، ماينىڭ ئاسان سۈمۈرۈلۈشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپمۇ قېلىن، قېلىن چاچلار ئۈچۈن پايدىلىق.

بۇنىڭ نۇرغۇن پايدىسى بار. ئەڭ مۇھىمى، ئۇ چاچنى ياخشى نەملەندۈرىدۇ. ئەمما بىر مۇھىم نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش كېرەك:

«سىز ھەمىشە ھۆل چاچقا ماي سۈرتۈشىڭىز كېرەك!»

ئەگەر قۇرۇق چاچقا ماي سۈرتسىڭىز، ئۇ قۇرۇق تۇپراققا سۇ قۇيغاندەك ئۈستىگە تۇرۇپ قالىدۇ ۋە سۈمۈرۈلمەيدۇ. ئەمما ھۆل چاچقا ماي سۈرتكەندە، ماي نەملىكنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ چېچىڭىزغا پارقىراقلىق بېرىدۇ ۋە قۇرۇقلۇقنى ئازايتىدۇ.

ئەڭ ياخشى مايلار قايسىلار؟

شېيا مايى، جوجوبا مايى ۋە كوكۇس مايى قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى ناھايىتى ياخشى نەملەندۈرگۈچ. ئەگەر قىزىق ماي سۈرتۈشكە ۋاقتىڭىز بولمىسا، ئىشلەتكەن مەھسۇلاتلىرىڭىزنىڭ تەركىبىدە گلىتسېرىن بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. گلىتسېرىن نەملەندۈرگۈچ ماددا. شۇڭا تەركىبىدە گلىتسېرىن بار قويۇق چاچ يۇمشاتقۇچ ياكى چاچ يۇمشاتقۇچ ئىشلىتىش ياخشى تاللاش.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

چاچنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدىغان تەبىئىي نەرسىلەر

چاچ قۇرغاق بولغاندا، ئۇنىڭ سۇنۇپ، بۇزۇلۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. تەبىئىي مەھسۇلاتلار بۇزۇلغان چاچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ۋە ئۆسۈشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

• ئۆسۈملۈكلەر: سارا پالمىسى، ئات قۇيرۇقى ۋە B3 ۋىتامىنى قاتارلىق نەرسىلەر چاچنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
• مايلار: كوكۇس مېيى، E ۋىتامىنى مېيى، قوڭۇر ئۇرۇقى مېيى، يالپۇز مېيى، روزمارىن مېيى، چاي دەرىخى مېيى ۋە كېكىردەك مېيى قاتارلىقلار چاچنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدىغان باشقا مايلار.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بىر ئادەمگە ماس كېلىدىغان ئۇسۇل يەنە بىر ئادەمگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن . شۇڭا سىز تەجرىبىدىن ئۆتكۈزۈپ، چېچىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئۇسۇلنى ئۆزىڭىز تېپىپ چىقىشىڭىز كېرەك.

بەزىدە، تەبىئىي ۋە سۈنئىي داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ھەر ئىككىسى چاچ چۈشۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. مەسىلەن، مىنوكسىدىل . بۇ FDA تەستىقلىغان چاچ چۈشۈش دورىسى. ئۇ چاچنىڭ ئۆسۈش باسقۇچىنى ئۇزارتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بازاردىكى مىنوكسىدىل سۇيۇقلۇقى ياكى كۆپۈكى بۈدرە، قۇرۇق چاچلارغا ماس كەلمەيدۇ، شۇڭا دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان باشقا تەركىبلەرنىڭ ئالاھىدە بىرىكمىسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

شۇڭا، بۇنداق ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ .

بۇ نەرسىلەر چېچىڭىزغا ئانچە پايدىلىق ئەمەس!

چاچقا پايدىلىق نەرسىلەر بولغىنىدەك، بىز ساقلىنىشىمىز كېرەك بولغان نەرسىلەرمۇ بار. بەزى مەھسۇلاتلار چاچنى ۋاقىتلىق ياخشىلايدىغاندەك قىلىشى مۇمكىن، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇلار ئۇزۇن مۇددەتلىك زىيان سالىدۇ.

ئاشخانا ئىچىدىكى نەرسىلەردىن ياسالغان سوۋغات

چېچىڭىزنى ئۆيدە كۆپ پۇل خەجلىمەيلا داۋالىماقچىمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، ئاشخانىڭىز ۋە توڭلاتقۇڭىزدىكى نەرسىلەردىن ناھايىتى ياخشى پايدىلىنىشىڭىز مۇمكىن.

• تۇخۇم: بۇ تەبىئىي ئاقسىل مەنبەسى. چاچ يۇمشاتقۇچ ياكى چاچ ماسكىسىغا تۇخۇم قوشۇپ ئارىلاشتۇرسىڭىز بولىدۇ.
• ئاۋاكادو ۋە ھەسەل: بۇ ئىككىسىنىڭ تەركىبىدىكى بىرىكمىلەر چاچنىڭ نەملىكى ۋە پارقىراقلىقىنى ئاشۇرۇشقا زور ياردەم بېرىدۇ.
• ئالما سىركىسى: بۇ تەبىئىي پاكىزلىغۇچى. ئۇ چاچتىكى قالدۇقلارنى يوقىتىشقا ۋە چاچقا پارقىراقلىق بېرىشكە ياردەم بېرىدۇ.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئۆيدە ياسالغان داۋالاش ئۇسۇللىرى چېچىڭىزنى مەڭگۈلۈك ئۆزگەرتەلمەيدۇ. بۇ خۇددى ئۆيدە ياسالغان ماسكا يۈزىمىزگە سۈرتكەندە ئالىدىغان ۋاقىتلىق ئۈنۈمگە ئوخشايدۇ.