بەزىدە سىز باشقىلار بىلەن ئويناپ پاراڭلىشىشنى خالايسىز. ئەمما قانداق باشلاشنى ياكى نېمە دېيىشنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ناھايىتى ئاسانلا قىلغىلى بولىدىغان ئىش. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى بىلەن ياشاۋاتقان بولسىڭىز، باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىش ۋە دوستلىشىش بىر ئاز قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىشى مۇمكىن. بۇ ئازراق مەشىق ۋە پىداكارلىقنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس، چۈنكى ھەممىمىز ئوخشىمايدۇ. بەزى ئىشلار بىزگە ئاسانلا كېلىدۇ، يەنە بەزىلىرى ئازراق ياردەمگە موھتاج. شۇڭا بۈگۈن، بۇ دوستلۇقنى قۇرۇش ۋە دوستلۇقىمىزنى كۈچەيتىش ئۈچۈن پاراڭلىشىشنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقى ۋە بۇنى قانداق توغرا قىلىش توغرىسىدا سۆزلەيلى.
قانداق قىلىپ بىرەيلەننى تونۇپ، سۆھبەت باشلىغىلى بولىدۇ؟
ئالدى بىلەن، يېڭى بىرەيلەن بىلەن تونۇشۇش ياكى سۆھبەت باشلاشنىڭ چوڭ ئىش ئەمەسلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. سىز پەقەت «سالام» دەپ ئىسمىڭىزنى ئېيتسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر سىزدىن سەل چوڭراق بىرەيلەن بىلەن تونۇشماقچى بولسىڭىز، «سالام، سىز بىلەن تونۇشقىنىمغا خۇشالمەن» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلسىڭىز بولىدۇ.
بۇ ۋاقىتتا ئەڭ مۇھىم ئىش، يۈزۈڭىزدە كىچىككىنە تەبەسسۇم قالدۇرۇش، باشقىلارنىڭ كۆزىگە قاراش ۋە ئۇلارنىڭ سۆزلەۋاتقانلىرىغا قىزىقىش بىلدۈرۈش. بۇ ئىشلارنى قىلسىڭىز، باشقىلار سىزنىڭ ناھايىتى دوستانە ۋە سۆزلەشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى ئاسانلا چۈشىنىدۇ.
يەنە بىر ھېكايىنى باشلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى قوللىنىشقا بولىدۇ:
- ئەگەر مەكتەپنىڭ كارىدورىدا ياكى دەرسكە كىرىۋاتقاندا بىرەيلەننى كۆرسىڭىز، ئۇنىڭدىن «ياخشىمۇسىز، قانداقسىز؟» دېگەندەك سوئاللارنى سوراڭ.
- ئاشخانا ياكى كۇتۇپخانىدا كۈلۈمسىرەپ، دوستانە ھالدا «ياخشىمۇسىز، بۇ يەردە ئولتۇرسام بولامدۇ؟» دەپ سوراڭ ياكى پەقەت «ياخشىمۇسىز» دېڭ.
- ئۆزىڭىزدە بار نەرسىلەرنى، مەسىلەن قوشۇمچە قەلەمنى ئورتاقلىشىشنى تەۋسىيە قىلىڭ ياكى «سومكىڭىز ناھايىتى چىرايلىق ئىكەن» ياكى «ئاياغلىرىڭىز ناھايىتى ياخشى ئىكەن!» دېگەندەك كىچىك ماختاشلارنى قىلىڭ.
- ئاشخانىدا ياكى كۇتۇپخانىدا بىرەيلەننى تەكلىپ قىلىپ، «بۇ يەردە ئولتۇرغىلى بولامدۇ؟» دەپ سورىسىڭىز بولىدۇ، ياكى گۇرۇپپا بىرەر پائالىيەت بىلەن شۇغۇللانغاندا «سىزمۇ كېلىپ ئوينىماقچىمۇ؟» دەپ سورىسىڭىز بولىدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ، ئازراق كۈلۈمسىرەش ۋە مېھرىبان سۆزلەر چوڭ ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ!
ئەگەر بۇ سۆزلەرنى دېيىشكە ئادەتلىنىشىڭىزگە ياردەم كېرەك بولسا، ئاتا-ئاناڭىز ياكى ئىشىنىدىغان باشقا چوڭلار بىلەن سۆزلەشنى مەشىق قىلىڭ. ئاندىن، راستىنلا بىرەيلەن بىلەن سۆزلىشىشكە ئېھتىياجلىق بولغاندا، ھېچقانداق مەسىلىسىز سۆزلىيەلەيسىز.
بىر ھېكايە باشلانغاندىن كېيىن، ئۇنى قانداق داۋاملاشتۇرىسىز؟
ھەممە ئادەم ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان نەرسىلەر ھەققىدە پاراڭلىشىشنى ياخشى كۆرىدۇ. شۇڭا، باشقىلار بىلەن بىللە بولغاندا، «سىز قىزىقىش ئۈچۈن نېمە ئىش قىلىسىز؟» ياكى «سىز ئەڭ ياقتۇرىدىغان تېلېۋىزىيە پروگراممىسى نېمە؟» دېگەندەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ. بۇ خىل سوئاللارنى سورىغاندا، باشقىلار سىزنىڭ ئۇلارغا قىزىقىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىدۇ.
ئەمدى سۆھبەتنى داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن، باشقا بىر كىشى سىزگە جاۋاب بەرگەندە، مەسىلەن، «مەن ئىتىم بىلەن سەيلە قىلىشنى ياخشى كۆرىمەن» دېگەندەك، ئۇنىڭ دېگىنىگە قارىتا بىر نەرسە دېيىشىڭىز كېرەك. سىز «ۋاي، مېنىڭمۇ ئىتىم بار» ياكى «ئىتىڭىزنىڭ ئىسمى نېمە؟» دېسىڭىزمۇ بولىدۇ. ھەتتا بېشىڭىزنى لىڭشىتىپ، باشقا بىر كىشىنىڭ دېگىنىنى تەكرارلىسىڭىزمۇ بولىدۇ: «ۋاي، ئىتىڭىزنىڭ ئىسمى سپوتمۇ؟»
بۇنى قىلسىڭىز، يەنە بىر كىشى سىزنىڭ ئۇلارنىڭ سۆزىنى دىققەت بىلەن ئاڭلىغانلىقىڭىزنى ۋە چۈشەنگەنلىكىڭىزنى بىلىدۇ. سۆھبەتنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشى ئىككى تەرەپنىڭ نۆۋەت بىلەن سۆزلىشىدۇر.
نېمىشقا ئاۋتىزم (ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى) كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا بۇ ئىشلار ئازراق پەرقلىنىدۇ؟
سىزدە ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى بولغاچقا، باشقا كىشىلەرنىڭ چىراي ئىپادىسىنى، ئاۋاز ئاھاڭىدىكى ئىنچىكە ئۆزگىرىشلەرنى ياكى ئېغىزدىن باشقا ئىشارەتلەرنى چۈشىنىش بەزىدە بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، سىز بىر تېمىدا ئۇزۇن ۋاقىت سۆزلەشنى ياقتۇرسىڭىزمۇ، باشقىلار ياقتۇرماسلىقى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بىز بۇ سۆھبەتتە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك كىچىك ئىشلار توغرىسىدا كۆپ سۆزلەۋاتىمىز. بۇ سىزگە بەزى قىيىنچىلىقلارنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
تېمىنى ئۆزگەرتىش ياكى سۆزلەشنى توختىتىشنى قانداق بىلىسىز؟
بىرەيلەن بىلەن پاراڭلىشىۋاتقاندا، قاچان تېمىنى ئۆزگەرتىش ياكى قاچان سۆزلەشنى توختىتىش كېرەكلىكىنى بىلىش مۇھىم. ئادەتتە بىرەيلەننىڭ قاچان تېمىنى ئۆزگەرتىشكە ياكى قاچان سۆزلەشنى توختىتىشقا تەييار ئىكەنلىكىنى تۆۋەندىكىدەك ئىشلار ئارقىلىق بىلىۋالغىلى بولىدۇ:
- ئۇلار سىزگە ئازراق قارىغان ۋاقىتتا (كۆز ئالاقىسىنى توختاتقاندا).
- ئۆزىڭىزدىن باشقا يەرگە قارىغان ۋاقتىڭىزدا ياكى ئۆينىڭ ئىچىدە.
- تېلېفونىغا قاراپ ياكى باشقا بىر ئىش قىلىۋاتقاندا.
- سىز تۇيۇقسىز پۈتۈنلەي باشقا نەرسە توغرىسىدا سۆزلەشكە باشلىغاندا.
- سورىغان سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب بەرمىگەندە.
بەزىدە يەنە بىر كىشى سىزگە ئاسانلىق يارىتىپ، «ھازىر كېتىشىم كېرەك. خەير!» دېگەندەك گەپلەرنى قىلىدۇ. ئەگەر ئايرىلماقچى بولسىڭىز، «ھازىر كېتىشىم كېرەك»، «سىز بىلەن پاراڭلىشىش ياخشى بولدى»، ياكى يېڭى بىرەيلەن بىلەن تونۇشقان بولسىڭىز، «سىز بىلەن تونۇشقانلىقىم ياخشى بولدى» دېسىڭىزمۇ بولىدۇ.
دوستىڭىز بىلەن توردا ئۇچۇر يوللاۋاتقاندا ياكى پاراڭلىشىۋاتقاندا، بىرەيلەننىڭ پاراڭنى توختىتىشقا ئۇرۇنۇۋاتقانلىقىنى بىلىش سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا، ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ ئەڭ ئاخىرقى ئىككى ئۇچۇرىڭىزغا جاۋاب قايتۇرمىغان بولسا، سىز ئۇچۇر يوللاشنى ياكى يېزىشنى توختىتالايسىز. بۇ يەنە بىر كىشى ئۈچۈن قىيىن ئەمەس.
باشقىلار بىلەن پاراڭلاشقاندا بۇ نەرسىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
سۆزلەۋاتقاندا، نېمە قىلىش ۋە نېمە قىلماسلىق كېرەكلىكىنى بىلىش مۇھىم. بۇ ئىشلار باشقىلارنىڭ سىز بىلەن سۆزلىشىشتە ئۆزىنى راھەت ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ:
- ھەر خىل نەرسىلەر توغرىسىدا پاراڭلىشىڭ: بىر نەرسە توغرىسىدا ئۇزۇن سۆزلىمەسلىككە تىرىشىڭ. ئەگەر سۆزلىسىڭىز، يەنە بىر ئادەم زېرىكىپ كېتىشى مۇمكىن. ھايۋاناتلار، تەنتەربىيە، يېمەك-ئىچمەك، كىنو ۋە سىنلىق ئويۇنلار قاتارلىق ھەر خىل نەرسىلەر توغرىسىدا پاراڭلىشالايسىز.
- ئىككىڭلار ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرنى تاللاڭ:مەسىلەن، ئەگەر سىز ئايروپىلان ياساش توغرىسىدا سۆزلەشمەكچى بولسىڭىز، ئەمما قارشى تەرەپ بۇنىڭغا قىزىقمىسا، ئۇنى ئاڭلاش ئۇلارنىڭ زېرىكىشى مۇمكىن. شۇڭا ئىككىڭلارنىڭ ئورتاق نۇقتىلىرى توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ.
- يەنە بىر كىشىنىڭ سۆزلىشىگە يول قويۇڭ: يەنە بىر كىشىنىڭ پەقەت سۆزلەش ئورنىغا، ئۆز پىكرىنى ئىپادىلىشى ۋە سۆزلىشىگە پۇرسەت بېرىش ناھايىتى مۇھىم.
- بەك يېقىنلاشماڭ: پاراڭلىشىۋاتقان ئادەمدىن قولىڭىزنىڭ ئۇزۇنلۇقىدەك يىراق تۇرۇڭ، شۇنداق قىلسىڭىز ئۇلار ئۆزىنى راھەتسىز ھېس قىلمايدۇ. بۇ دېگەنلىك، شەخسىي بوشلۇقنىمۇ ئويلىشىشىڭىز كېرەك.
- دوستانە بولۇڭ: باشقىلارنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى ئاڭلاۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ. بۇنى كۈلۈمسىرەش، باش لىڭشىتىش، ئۇلارغا قاراش ياكى ئۇلارنىڭ نېمە دېگەنلىكىگە مۇناسىۋەتلىك باشقا سوئاللارنى سوراش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇ.
ئەگەر سىزدە ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى بولسا، بۇ ئىجتىمائىي قائىدىلەر سەل مۇرەككەپ كۆرۈنىشى مۇمكىن. ئەمما كىچىك ئىشلارغا دىققەت قىلىش ۋە ئۇلارغا كۆنۈش ئارقىلىق، ئۇلارنى ئاسانلا ئەمەلگە ئاشۇرالايسىز. بۇ خۇددى يېڭى تىل ئۆگىنىشكە ئوخشايدۇ، كۆنۈش بارغانسېرى ئاسانلىشىۋاتىدۇ.
شۇڭا، بىز سۆزلىگەنلەردىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە بار:
بۈگۈن نۇرغۇن ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلاشتۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ دوستلىرىڭىز بىلەن دوستلۇق سۆھبەتلىشىش سىز ئۈچۈن ئاۋتىزم كېسەللىكلىرى دائىرىسى قالايمىقانچىلىقى بىلەن بىر قەدەر قىيىن تۇيۇلىشى مۇمكىن، ئەمما ھازىر بۇنىڭ مۇمكىن ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىسىز.
ئەگەر سىز تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئېسىڭىزدە ساقلىسىڭىز، بۇ سىزگە زور ياردەم بېرىدۇ:
1. دوستلۇق بىلەن باشلاڭ: ئازراق كۈلۈمسىرەپ، ئاددىي «سالام» دەپ سۆھبەت باشلاشتىن قورقماڭ. يەنە بىر كىشىگە قاراپ، ئۇلارنىڭ نېمە دېۋاتقانلىقىغا دىققەت قىلىڭ.
2. سوئال سوراڭ ۋە ئاڭلاڭ: باشقىلارنىڭ قىزىقىشى توغرىسىدا سوئال سورىسىڭىز، ئۇلارغا قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىسىز. ئۇلارنىڭ سۆزلىرىنى دىققەت بىلەن ئاڭلاڭ ۋە ئاندىن شۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك بىر نەرسە دېڭ.
3. باشقىلارنىڭ ئىشارەتلىرىنى چۈشىنىڭ: ئەگەر بىرەيلەننىڭ سۆھبەتنى توختىتىشقا ياكى تېمىنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، ئۇلارنىڭ سۆزىگە يول قويۇڭ. سۆھبەتنى زورلاشقا ئۇرۇنماڭ.
4. مەشىق قىلىش ئەڭ مۇھىم ئىش: بۇ ئىشلارنى دەرھال قىلالمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئىشەنگەن بىرىڭىز بىلەن مەشىق قىلىڭ. مەشىق قىلسىڭىز ياخشىلىنىپ كېتىسىز.
5. ئۆزىڭىز بولۇڭ: بۇ مەسلىھەتلەر سىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن، ئەمما ھەمىشە ئۆزىڭىز بولۇڭ ۋە سەمىمىي بولۇڭ. سىزنىڭ ياخشى خىسلەتلىرىڭىز ۋە قىزىقىشلىرىڭىز سىزنى ئالاھىدە قىلىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، تىرىشىشنى توختاتماڭ! ھەممە ئادەم دوستلار بىلەن بىللە بولۇشنى ۋە پاراڭلىشىشنى ياخشى كۆرىدۇ. سىزنىڭمۇ بۇ خۇشاللىقتىن بەھرىمەن بولۇش ھوقۇقىڭىز بار. ئەگەر سىز ئازراق ئۆگەنسىڭىز ۋە ئازراق تىرىشچانلىق كۆرسەتسىڭىز، سىزمۇ ياخشى دوست بولۇپ، نۇرغۇن ياخشى دوستلارنى تاپالايسىز!
ئاۋتىزم ، ئىجتىمائىي ماھارەت، ئالاقە، دوستلۇق، سۆھبەت ماھارىتى، ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ