تېرىڭىزگە قاراپ «ۋاي، بۇ مېنىڭ ئىلگىرى ئالغان يارىمدىن قالغان يارا» دەپ ئويلاپ باققانمۇ؟ تۇرمۇشىمىزدا يۈز بېرىدىغان نۇرغۇن ئىشلار سەۋەبىدىن - بالىلىقىمىزدا ئويناپ يىقىلىپ چۈشۈشتىن تارتىپ، ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقىچە - بۇنداق يارا ئىزلىرىنىڭ ھېچ بولمىغاندا بىر ياكى ئىككى ئىزى بولمىغان ئادەمنى تاپماق تەس، شۇنداقمۇ؟ بۈگۈن بىز بۇ يارا ئىزلىرى ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ يارا ئىزلىرى نېمە؟ ئۇلار قانداق شەكىللىنىدۇ؟ ئۇلارنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟ بۈگۈن ئۇلار ھەققىدە تولۇق مەلۇماتقا ئېرىشەيلى.
يارى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يارا ئىزى يارىلانغان، كېسىلگەن ياكى باشقا يارىلىنىشلارغا ئۇچرىغان جاينىڭ ئۈستىدە پەيدا بولغان يېڭى بىر تېرە قەۋىتى. ئۇ ئادەتتە ئوچۇق ھالرەڭ، قوڭۇر ياكى بەزىدە كۈمۈش رەڭلىك ئاق رەڭدە كۆرۈنىدۇ. تېرىڭىزنىڭ قانداقتۇر بىر شەكىلدە بۇزۇلغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. تېرىڭىز بۇزۇلۇشنى رېمونت قىلىشقا تىرىشىۋاتىدۇ. بۇ رېمونت قىلىش جەريانىدا يارا ئىزى پەيدا بولىدۇ.
ئەگەر بەدىنىڭىزگە قارىسىڭىز، كەم دېگەندە بىر يارا ئىزىنى تاپالايسىز. بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش. چۈنكى بىز بالىلىقىمىزدىن تارتىپ نۇرغۇن نەرسىلەرگە دۇچ كېلىمىز. ئويناپ يىقىلىپ چۈشىمىز، ۋېلىسپىت مىنىپ كىچىك ۋەقەلەرگە يولۇقىمىز، بەزىدە ئېغىر كېسەللىك سەۋەبىدىن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشىمىز كېرەك. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئاخىرىدا يارا ئىزى قالدۇرۇشى مۇمكىن.
يارا ئىزلىرى قانداق شەكىللىنىدۇ؟ بۇ جەرياننى تەپسىلىي چۈشىنىۋالايلى!
ماقۇل، ئەمدى يارانىڭ قانداق شەكىللىنىدىغانلىقىغا قاراپ باقايلى. قانداق يارىلىنىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، يىقىلىپ چۈشۈش، پىچاق بىلەن كېسىش ياكى ئوپېراتسىيە قىلىش قاتارلىق سەۋەبلەردىن بولسۇن، تېرىڭىزنىڭ يارىنى ساقايتىش جەريانى بولىدۇ.
يارىلىنىپ قالسىڭىز، تېرىڭىز كوللاگېن دەپ ئاتىلىدىغان نۇرغۇن نەرسىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ كوللاگېن بىر خىل كۈچلۈك، ئاق ئاقسىل بولۇپ، كۆۋرۈك رولىنى ئوينايدۇ . ئۇ سۇنۇپ كەتكەن تېرىنى ياكى توقۇلمىلارنى قايتا بىر يەرگە جەم قىلىپ تۇرىدۇ. بۇ خۇددى بۇزۇلغان يولنى رېمونت قىلغانغا ئوخشايدۇ.
بەدىنىڭىز بۇ داۋالىنىش جەريانىدىن ئۆتكەندە، يارىنىڭ ئۈستىدە قۇرۇق، ۋاقىتلىق قېپىق شەكىللىنىدۇ. بىز بۇنى «قېپىق» دەپ ئاتايمىز، شۇنداقمۇ؟ بەزى كىشىلەر ئۇنى «قېپىق» دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇ قېپىقنىڭ ئاساسلىق رولى يارىنىڭ ئاستىدىكى تېرە ساقىيىپ كەتكۈچە ئۇنى قوغداش . ئۇ يارىغا چاپلانغان بىنتقا ئوخشاش رول ئوينايدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ قېپىق قۇرۇپ ئۆزلۈكىدىن چۈشۈپ كېتىدۇ. بۇ چاغدا بىز ئاستىدىكى ئەسلىگە كەلگەن تېرىنى ۋە كۆپىنچە ئەھۋاللاردا يارا ئىزىنى كۆرىمىز.
لېكىن بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى، ھەر بىر كېسىش ياكى سۈركىلىش يارىسى يارا ئىزى قالدۇرمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ يارا چوڭقۇر ۋە تېرىنىڭ ئاستى قەۋىتى بۇزۇلغان بولسا، يارا ئىزى پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
داغنىڭ قانداق ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ؟ ياكى ھېچ بولمىغاندا ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرگىلى بولىدۇ؟
يارا ئىزلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتۇر.! بۇنى دېيىش ئاسان، ئەمما قىلىش تەس، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئەمما بىز كىچىك ئىشلارنى قىلىش ئارقىلىق ھادىسىلەرنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى ئازايتالايمىز. مەسىلەن، ئويناۋاتقاندا، بولۇپمۇ ۋېلىسىپىت مىنىۋاتقاندا، مۇز تېيىلىۋاتقاندا ياكى تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا مۇۋاپىق بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم. ئويلاپ بېقىڭ، ئەگەر سىز دۇبۇلغا، تىز ياستۇقى ۋە تىرناق ياستۇقى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلەتسىڭىز، يىقىلىپ چۈشسىڭىزمۇ ئېغىر يارىلىنىش ئېھتىماللىقى تۆۋەنلەيدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، قانچىلىك ئېھتىياتچان بولسىڭىزمۇ، بەزىدە كىچىك ھادىسىلەر ۋە يارىلىنىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، داغنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن بولمىسىمۇ، داغنىڭ خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلىرىمىز بار. ئەڭ مۇھىمى، يارىنىڭ ساقىيىۋاتقان مەزگىلىدە ئۇنىڭغا توغرا قاراش.
يارىلانغاندا داغ قالماسلىقى ئۈچۈن بۇ ئىشلارنى توغرا قىلىڭ
ياخشى، يارىنى قانداق قىلىپ توغرا داۋالايمىز؟ تۆۋەندىكى بىر قانچە نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- يارىنى پاكىز ۋە يېپىق تۇتۇڭ: يارىنى پاكىزلىغاندىن كېيىن، ئۇنى بىنت ياكى پاكىز رەخت بىلەن يېپىڭ . بۇ مىكروبلارنىڭ سىرتتىن يارىغا كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، شۇنداقلا يارىنىڭ قۇرۇپ كېتىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ. يارىنىڭ نەملىكىنى ساقلاش ساقىيىش جەريانىغا ياردەم بېرىدۇ.
- قاپارتماڭ!: بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قىلىدىغان خاتالىقى. يارىدا پەيدا بولغان قاپارتما قەۋىتىنى تىرنىۋەتكەنلىكى ئۈچۈن ياكى چىدىيالمايدىغانلىقى ئۈچۈن ئاخىرىدا ئۇنى سۇندۇرۇۋېتىدۇ. ھەرگىز بۇنداق قىلماڭ . چۈنكى بۇنداق قىلسىڭىز، ئىلگىرى تىلغا ئالغان كوللاگېن تالالىرى بۇزۇلۇپ، مىكروبلار يارىغا كىرىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق بولسا، يارا تېخىمۇ چوڭىيىپ، تېخىمۇ چىرايسىز بولۇپ قالىدۇ. شۇڭا قاپارتما قەۋىتىنىڭ ئۆزى چۈشۈپ كېتىشىگە يول قويۇڭ.
- قۇياشتىن ساقلاڭ: يېڭى تېرە، يەنى يېڭى داغ پەيدا بولۇشقا باشلىغان تېرە قۇياشقا ناھايىتى سەزگۈر بولىدۇ . شۇڭا، يارىڭىز تولۇق ساقايغۇچە قۇياشقا قويماسلىقىڭىز كېرەك. سىرتقا چىقسىڭىز، يارىڭىزغا قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى سۈرۈڭ ياكى شۇ جاينى دوپپا ياكى كىيىم بىلەن يېپىڭ. بولمىسا، داغنىڭ رەڭگى ئۆچۈپ كېتىشى، يەنى رەڭگى ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: يارىنى توغرا داۋالاش داغ قېلىش خەۋپىنى ئازايتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئازراق سەۋرچانلىق بىلەن، چوڭ پەرقنى كۆرەلەيسىز.
ئەگەر سىزنى بىر يارى بىئارام قىلسا، ئۇنى قانداق قىلىشىڭىز كېرەك؟
بەزى يارا ئىزلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقاپ كېتىدۇ، ھەتتا ئانچە كۆزگە كۆرۈنەرلىك بولمايدۇ. سىز بەلكىم ئۇ يەردە يارا ئىزى بارلىقىنى ئېسىڭىزدىمۇ ساقلىماسلىقىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەممە يارا ئىزلىرى ئۇنداق ئەمەس. بەزى يارا ئىزلىرى، بولۇپمۇ ئېغىر يارىلىنىشلاردىن كېيىن پەيدا بولغانلىرى، ساقلىنىپ قېلىشى مۇمكىن.
شۇڭا، ئەگەر سىز داغنىڭ كۆرۈنۈشىدىن رازى ئەمەس بولسىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ھېس قىلسىڭىز، ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. داغنىڭ كۆرۈنەرلىك بولماسلىقى ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇلى بار.
- دورىلىق كرېملار:بەزى يارا ئىزلىرى، بولۇپمۇ يېڭى يارا ئىزلىرى ئۈچۈن، دوختۇر داۋالاش خاراكتېرلىك مايلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇلار يارا ئىزىنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىش ۋە تېرىنى سىلىقلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
- سۇدىن مۇداپىئەلىنىدىغان ماكىياژ: ئەگەر داغنى ۋاقىتلىق يوشۇرماقچى بولسىڭىز، ئۇنىڭغا ماس كېلىدىغان سۇدىن مۇداپىئەلىنىدىغان ماكىياژ ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ داغ يۈز قاتارلىق كۆرۈنىدىغان جايدا بولسا پايدىلىق بولىدۇ.
- سىلىكون گېلى ياكى يوپۇرماقلىرى: سىلىكون گېلى ياكى يوپۇرماقلىرى بەزى داغلارغا، بولۇپمۇ كۆيۈك داغلىرىغا، گىپېرتروفىك داغلارغا ياكى كېلوئىد داغلىرىغا ئىشلىتىلىدۇ. بۇلار داغنىڭ يۇمشىشىغا، تۈزلىنىشىگە ۋە رەڭگىنى ئازايتىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- كىچىك ئوپېراتسىيە: بەزى ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ يارا ناھايىتى چوڭ بولۇپ، تېرىنى تارتىشىپ كەتسە، يارانى ئېلىۋېتىش ۋە يېڭى، تېخىمۇ نازۇك تېرىنى تىكىش ئۈچۈن كىچىك ئوپېراتسىيە قىلىشقا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەممە ياراغا ماس كەلمەيدۇ، شۇڭا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش كېرەك.
- باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى: بۇنىڭدىن باشقا، بەزى تىغ يارىلىرى ئۈچۈن لازېر داۋالاش ۋە ستېروئىد ئوكۇلىمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىزدە يارا ئىزى مەسىلىسى بولسا، ئاتا-ئاناڭىز، ئىشەنچلىك چوڭلار ياكى دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلەشۈڭ . ئۇلار سىزگە ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ سىز ئويلىغاندەك چوڭ مەسىلە بولماسلىقى مۇمكىن. ئەمما بۇ ھەقتە ئۆزىڭىزدە ساقلىماي سۆزلەش ياخشىراق. بۇنىڭدىن ئۆزىڭىزنى خېلى ياخشى ھېس قىلىسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىشكە تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئۇچۇر
بولىدۇ، بىز بۈگۈن يارا ئىزلىرى توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئاخىرىدا، سىز ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:
- يارا ئىزى تېرىدىكى بىر يېرىلىش بولۇپ، ئۇ تەبىئىي ساقىيىش جەريانىنىڭ بىر قىسمى . بۇنىڭدىن ئۇياتقا قالىدىغان نەرسە يوق.
- يارا پەيدا بولغاندىن كېيىن ئۇنى توغرا پەرۋىش قىلىش (تازىلاش، يېپىش، قاپارتمىنى بۇزۇۋەتمەسلىك، قۇياش نۇرىدىن ساقلاش) داغنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرەلەيدۇ.
- ھەممە يارا ئىزلىرى ئوخشاش ئەمەس. بەزىلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقاپ كېتىدۇ.
- ئەگەر سىز يارا ئىزىدىن ئەنسىرىسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ . داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- ئەڭ مۇھىمى، يارا بەدىنىڭىزنىڭ سىزنى قوغداش ۋە داۋالاشقا ئۇرۇنۇۋاتقانلىقىنىڭ بىر بەلگىسى ، شۇڭا بۇ ھەقتە ئىجابىي ئويلاڭ.
شۇڭا، بۈگۈن تىغ ئىزلىرى توغرىسىدىكى نۇرغۇن سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب تاپقانلىقىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. ئەگەر باشقا سوئاللىرىڭىز بولسا، دوختۇردىن سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!
`تىغ، يارى، تېرە، تېرە ساغلاملىقى، كوللاگېن، قورۇق، يارىنى پەرۋىش قىلىش، تىغ داۋالاش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ