بەزىدە قانچىلىك سۇ ئىچسىڭىزمۇ ئادەتتىن تاشقىرى چارچاپ ياكى ئۇسساپ كېتىۋاتامسىز؟ بىز كۆپىنچە بۇلارنىڭ كۈن بويى ئارتۇقچە ئىشلەش ياكى تەرلەش سەۋەبىدىن يۈز بېرىدىغان نورمال ئىشلار دەپ ئويلايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇلار بەدىنىمىزدىن كەلگەن جىددىي ئاگاھلاندۇرۇش بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بىلمىگەن ۋە ئالامەتلەرگە پەرۋا قىلمىغان ۋە ھاياتىنى قۇتقۇزۇۋالغان بىر كىشىنىڭ ھەقىقىي ھېكايىسى ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇ بىزگە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگىتىدىغان بىر دەرس.
سالامەتلىككە ئېرىشىش ۋە ئاندىن بىلمەستىن ئۆلۈمگە يېقىنلىشىش
بۇ ھېكايىدىكى ئانتونىي جىددىي قۇتقۇزۇش تېخنىكى بولۇپ، ئۇ بىرەيلەن كېسەل بولغاندا ياكى جىددىي ئەھۋالدا نېمە قىلىشنى بىلىدۇ. ئەمما ئۇ ئۆز بەدىنىدىكى پەرقنى پەرقلەندۈرەلمىگەن.
بىر قانچە ئاي ئىلگىرى، ئانتونىي ۋە ئۇنىڭ ئايالى سالامەتلىكىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئورۇقلاپ، چېنىقىشقا قارار قىلغان. ئەينى ۋاقىتتا، ئانتونىينىڭ ئېغىرلىقى تەخمىنەن 150 كىلوگرام ئىدى. ئۇنىڭ قان بېسىمى يۇقىرى، خولېستېرىن مىقدارى يۇقىرى ۋە «ئۈستۈنكى قورساقچە يۈرەك سوقۇشى» (SVT) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بار ئىدى.
ئۇلار ئىككىسى قىزغىنلىق بىلەن مەشىق قىلىشقا باشلىدى. ھەيران قالارلىقى شۇكى، ئانتونىينىڭ ئېغىرلىقى ناھايىتى تېزلا ئازىيىشقا باشلىدى. ئۇ بۇنىڭ مەشىق سەۋەبىدىن دەپ ئويلىدى. ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، ئۇ ئادەتتىن تاشقىرى سۇغا ئۇسساشقا باشلىدى. ئۇ بۇنى مەشىقنىڭ نەتىجىسى دەپ قارىدى ۋە ئۇنىڭغا پەرۋا قىلمىدى. ئۇنىڭ بولۇپمۇ مانگو شەربىتى ئىچىشكە بولغان غەلىتە ئارزۇسى بار ئىدى.
يەنە بىر ئىش شۇكى، ئۇ ئادەتتىكىدىن كۆپ قېتىم سىيىشكە مەجبۇر بولاتتى . بەزىدە ئۇ ماشىنا ھەيدەۋاتقاندا يولنىڭ چېتىگە ماشىنا توختىتىۋالاتتى. ئەمما ئۇ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىنىڭ دوختۇرى بولسىمۇ، بۇنىڭ ئالامەت ئەمەسلىكىنى ھېس قىلاتتى. ئۇ ئۆيگە قايتىپ كەلگەندە دىۋاندا ئۇخلاپ قالىدىغان دەرىجىدە چارچاپ كېتەتتى ، ئەمما ئۇ بۇنىڭ خىزمىتىدىكى بېسىمدىن بولغان دەپ ئويلىدى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇنىڭ بەدىنى ئۇنىڭغا نۇرغۇن ئاگاھلاندۇرۇشلارنى بەرگەن، ئەمما ئۇ بۇ ئاگاھلاندۇرۇشلارنىڭ ھەممىسىنى كۈندىلىك تۇرمۇشنىڭ نورمال جەھەتلىرى دەپ ئويلاپ، ئۇلارغا پەرۋا قىلمىغان.
ئۇ پەرۋا قىلمىغان دىئابېت ئاگاھلاندۇرۇشلىرى
ئانتونى سەل قارىغان بۇ ئالامەتلەر دەل دىئابىت كېسىلىنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى. كېلىڭ، ئۇنىڭ بۇ ئالامەتلەرنى قانداق خاتا چۈشەنگەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| بەدەننىڭ ئاگاھلاندۇرۇشى (ئالامىتى) | ئۇنىڭ خاتا ئويلىغان سەۋەبى |
|---|---|
| قاتتىق ئۇسسۇزلۇق | چېنىقىش سەۋەبىدىن تەرلەش. |
| تېز-تېز سىيىش | بۇنىڭ كۆپ سۇ ئىچكەنلىكىڭىزدىن كېلىپ چىققان ئىش دەپ ئويلاش. |
| تېز سۈرئەتتە ئورۇقلاش | چېنىقىش ۋە يېمەك-ئىچمەكنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك نەتىجىسى دەپ ئويلاش. |
| ئىنتايىن چارچاش | بۇنىڭ سەۋەبى ئارتۇقچە ئىشلەشتىن دەپ ئويلايمەن. |
| شېكەرگە بولغان ئىشتىياق | بۇنى كېسەللىكنىڭ بىر ئالامەتى دەپ قارىماسلىق. |
ئۆلۈم ئالدىدا تۇرغان ۋاقتىڭىز
بىر كۈنى ئەتىگەندە، ئانتونىي ئىشقا كېتىشتىن بۇرۇن ئۇنىڭ ئايالى ئۇنى ئويغاتتى. «سىزنى دەرھال دوختۇرخانىغا ئېلىپ بېرىشىم كېرەك» دېدى ئۇ. ئەينى ۋاقىتتا ئانتونىي ئىنتايىن گاڭگىراپ قالغان ئىدى. ئايالى ئۇنىڭ يۈزىنىڭ كۈلرەڭلىشىپ، كۆزلىرىنىڭ ئۆزگىرىپ كەتكەنلىكىنى بايقىدى. ئانتونىي كەتكۈسى كەلمىسىمۇ، ئايالى ئۇنى پەلەمپەيدىن چۈشۈرۈشكە مەجبۇرلىدى.
ئانتونى ھوشىغا كەلگەندە، ئۇ دوختۇرخانىنىڭ ئېغىر كېسەللەر بۆلۈمىدە (ICU) ياتقان ئىدى. دوختۇرلار ئەگەر ئايالى ئۇنى مەجبۇرىي جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە ئېلىپ كەلمىگەن بولسا، ئۇ بۈگۈن ھايات بولمايتتى، دېگەن ئىدى.
پەقەت تەكشۈرۈشلەردىن كېيىنلا ھەقىقىي سەۋەب بايقالدى. ئۇنىڭ 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى بار ئىدى. ئۇنىڭ قان شېكىرىنىڭ مىقدارى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ھالغا كېلىپ قالغانىدى. ئۇ سەل قارىغان ھەر بىر ئالامەت بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ نەتىجىسى ئىدى.
دىئابىت بىلەن يۈرەك كېسىلىنىڭ مۇناسىۋىتى نېمە؟
نۇرغۇن كىشىلەر دىئابىت كېسىلىنىڭ پەقەت شېكەر ئىستېمالىنى كونترول قىلىشنى تەلەپ قىلىدىغان كېسەللىك دەپ ئويلايدۇ. ئەمما ھەقىقەت بۇنىڭدىنمۇ ئېغىر. ئەمەلىيەتتە، كونترول قىلىنمايدىغان دىئابىت يۈرەكنىڭ ئەڭ چوڭ دۈشمەنلىرىنىڭ بىرى.
بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: بەدىنىمىزدىكى قان تومۇرلىرى سۇ توشۇيدىغان تۇرۇبىلارغا ئوخشايدۇ. قان شېكىرى ئۇزۇن ۋاقىت يۇقىرى بولغاندا، بۇ شېكەر قان تومۇرلىرىمىزنىڭ تېمىغا زىيان سالىدۇ. بۇ خۇددى داتنىڭ جەسەتنى يەپ كېتىشىگە ئوخشايدۇ.
1. قان تومۇرلىرىنىڭ قېتىشىشى:شېكەرنىڭ زەخمىلىنىشى بىلەن قان تومۇرلىرىنىڭ تېمىدا خولېستېرىن ۋە باشقا ماددىلار يىغىلىپ، ئۇلارنىڭ تارىيىشى ۋە قېتىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ «ئاتېروسكلېروز» دەپ ئاتىلىدۇ.
2. يۇقىرى قان بېسىمى: يۈرەك قاننى تارىيىۋاتقان قان تومۇرلىرى ئارقىلىق پومپىلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلەشكە مەجبۇر بولىدۇ. بۇ قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
3. يۈرەك كېسىلى قوزغىلىش خەۋپى: ئەگەر يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان تاجسىمان ئارتېرىيەلەر بۇنداق تارىيسا، يۈرەك ئېھتىياجلىق بولغان ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلالمايدۇ. ئەگەر بۇ قان تومۇرلار پۈتۈنلەي توسۇلۇپ قالسا، يۈرەك كېسىلى قوزغىلىشى مۇمكىن.
4. مېڭە قان تومۇرلىرىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى 4. مېڭە قان تومۇرلىرىنىڭ قان تومۇرلىرى توسۇلۇپ قېلىشى مۇمكىن.
ئانتونىنىڭ ئىلگىرى مەۋجۇت بولغان يۇقىرى قان بېسىمى، يۇقىرى خولېستېرىن ۋە يۈرەك سوقۇش مەسىلىسى ئۇنىڭ دىئاگنوز قويۇلمىغان دىئابېت كېسىلى سەۋەبىدىن تېخىمۇ ئېغىرلاشقان بولۇشى مۇمكىن.
ئۇنداقتا بىز نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟
ئانتونىنىڭ ھېكايىسى بىزگە بىر چوڭ دەرس بېرىدۇ: بىز ھەمىشە بەدىنىمىزگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.
- ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ: ئەگەر سىزدە ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش، تېز-تېز سىيىش، سەۋەبسىز ئورۇقلاش، ھەددىدىن زىيادە چارچاش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ياكى يارىلارنىڭ ئاستا ساقىيىشى قاتارلىق ئالامەتلەر بولسا، ئۇلارنى «نورمال» دەپ قارىماڭ.
- دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. توردا ئالامەتلەرنى ئىزدەپ ياكى دورىخانىغا بېرىپ دورا ئېلىپ ئۆزىڭىزگە دىئاگنوز قويماڭ. كېسەللىكنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن توغرا قان تەكشۈرۈشى قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشى: قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش مۇھىم، بولۇپمۇ 40 ياشتىن ئاشقان، ئېغىرلىقىڭىز ئېشىپ كەتكەن، ئائىلەڭىزدە دىئابېت كېسىلى تارىخى بولسا ياكى ھەرىكەتسىز تۇرمۇش ئۇسۇلى قوللانسىڭىز.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، دىئابېت كېسىلى بالدۇر بايقالسا ياخشى كونترول قىلغىلى ۋە ياخشى باشقۇرغىلى بولىدىغان، ساغلام تۇرمۇش كەچۈرگىلى بولىدىغان كېسەللىك. مەسىلە شۇكى، ئۇنى بىلىشتىن بۇرۇن ۋە پەقەت بەدەنگە زىيان يەتكۈزگەندىن كېيىنلا بايقىغىلى بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش، تېز-تېز سىيىش، ھەددىدىن زىيادە چارچاش ۋە سەۋەبسىز ئورۇقلاش قاتارلىق ئالامەتلەرنى ھەرگىز سەل قارىماڭ.
- بۇلار كونترول قىلىنمايدىغان دىئابېت (2-تىپلىق دىئابېت) نىڭ ئاساسلىق ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر دىئابىت كېسىلى توغرا كونترول قىلىنمىسا، يۈرەك كېسىلى، مېڭە قان تومۇر كېسىلى، بۆرەك كېسىلى ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى قاتارلىق ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر ياكى دىئابىت كېسىلىنىڭ خەۋپ ئامىللىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ.
- دىئابېت كېسىلىنى بالدۇر بايقاش ۋە توغرا داۋالاش ئارقىلىق، سىز دىئابېت بىلەن ساغلام ۋە تولۇق ھايات كەچۈرەلەيسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ