راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىمىزنى ئاڭلىغاندا، ئېسىمىزگە كېلىدىغان قورقۇنچ ۋە ئەندىشىنى سۆز بىلەن ئىپادىلەش تەس. بۇ ئارىدا، راكنىڭ بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا، بولۇپمۇ مېڭىگە تارقالغانلىقىنى ئاڭلىساق، بۇ ھېسسىيات تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. ئەمما قورقماڭ، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. بۈگۈن بىز مېڭىگە تارقىلىدىغان راك توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز، بۇ داۋالاشتا «(مېڭە مېتاستازى)» دەپ ئاتىلىدۇ. بىز بۇ كېسەللىكنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقى ۋە ھازىر قانداق ئىلغار داۋالاش ئۇسۇللىرى بارلىقى توغرىسىدا ناھايىتى ئاددىي، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
مېڭىگە مېتاستازلار نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ راك كېسىلى بەدىنىڭىزنىڭ باشقا بىر يېرىدە (ئۆپكە، كۆكرەك ياكى تېرىڭىزگە ئوخشاش) باشلىنىپ مېڭىڭىزگە تارقالغان ۋاقىت. راك كېسىلىنىڭ ئەڭ دەسلەپ باشلانغان جايى ئاساسلىق راك دەپ ئاتىلىدۇ. بەزى راك ھۈجەيرىلىرى بۇ ئاساسلىق راك كېسىلىدىن ئايرىلغاندا، قان تومۇرلىرى ئارقىلىق مېڭىگە يېتىپ، يېڭى ئۆسمە ياكى ئۆسمىلەرنى ھاسىل قىلىدۇ.
بۇنى باغنىڭ بىر يېرىدىكى ئوت-چۆپ ئۇرۇقىنىڭ شامال بىلەن ئۇچۇپ، باغنىڭ يەنە بىر يېرىدە ئۈنۈپ چىقىشىغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ يەردە ئوخشاش ئىش يۈز بېرىدۇ. بەدەننىڭ بىر قىسمىدىكى راك ھۈجەيرىلىرى مېڭىگە يېتىپ، ئۇ يەردە ئۆسۈشكە باشلايدۇ.
بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ئەمەلىيەتتە، چوڭلاردا كۆرۈلىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مېڭە ئۆسمىسى مېتاستاتىك مېڭە ئۆسمىسى. بۇ دېگەنلىك، باشقا يەردىن مېڭىگە تارقىلىدىغان راك كېسىلى مېڭىنىڭ ئۆزىدىن باشلىنىدىغان راك كېسىلىگە (بىرلەمچى مېڭە راكى) قارىغاندا كۆپرەك ئۇچرايدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بەدەننىڭ باشقا جايلىرىدا راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ %10 تىن %30 كىچە بولغان قىسمى ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە مېڭە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ.
بۇ خەۋپ ئادەتتە 45 ياشتىن كېيىن ئاشىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەردە بۇ كېسەللىك 65 ياشتىن كېيىن بايقالغان.
مۇھىمى شۇكى، مېڭىدىن باشلىنىدىغان ئۆسمىلەرنىڭ كۆپىنچىسى راك ئەمەس (ياخشى سۈپەتلىك). ئەمما باشقا جايلاردىن تارقالغان، يەنى «مېتاستاز» دەپ ئاتىلىدىغان ئۆسمىلەر ھەمىشە راك (يامان سۈپەتلىك) بولىدۇ.
مېڭە راكىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
مېڭە راكىنىڭ ئالامەتلىرى ئۆسمىنىڭ مېڭىنىڭ قايسى يېرىدە ئىكەنلىكى ۋە بۇ رايونغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. كېلىڭ، كۆرۈلىدىغان ئاساسلىق ئالامەتلەرنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئالامەت | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| باش ئاغرىقى | سىز ئادەتتىن تاشقىرى، قاتتىق باش ئاغرىقىغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. بەزىدە بۇ باش ئاغرىقى كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش بىلەن بىللە كېلىشى مۇمكىن. |
| تۇتقاقلىق | ھاياتىڭىزدا ئىلگىرى كۆرۈلمىگەندەك، تۇيۇقسىز تارتىشىش يۈز بېرىشى مۇمكىن. |
| بەدەننىڭ بىر تەرىپىدىكى كۈچنىڭ يوقىلىشى (ھېمىپارېز) | بەدەننىڭ بىر تەرىپىدىكى بىر قول ياكى پۇت، ياكى ئىككى قول ۋە پۇت ئۇيۇشۇپ قالغان ياكى ئاجىزلاشقان بولۇشى مۇمكىن. |
| ئويلاشتا قىينىلىش | قىسقا مۇددەتلىك ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى، كەيپىياتنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى ۋە توغرا تاللاش قىلالماسلىق قاتارلىق ئەھۋاللار كۆرۈلىدۇ. |
| سۆزلەشتە قىينىلىش | سۆز ياساش تەسلىشىپ كېتىدۇ، باشقىلارنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى چۈشىنىشمۇ قىيىنلىشىپ كېتىدۇ. |
| كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاجىزلىقى | كۆزىڭىزنىڭ بىر تەرىپى كۆرۈش قۇۋۋىتىنى يوقاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. |
راك كېسىلى ئېغىرلاشقاندا، ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى، يۇتۇش قىيىنلىشىشى ۋە قوش كۆرۈش قاتارلىق يېڭى ئالامەتلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئاخىرقى باسقۇچتا كۆرۈلىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت ئۈزلۈكسىز ئۇيقۇسىراشتۇر .
بەزىدە، بۇ مېڭە ئۆسمىلىرى مېڭە قان تومۇر كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى تۇيۇقسىز پەيدا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ راك ئۆسمىلىرىنىڭ كۆپىنچە ئالامەتلىرى ئاستا-ئاستا باشلىنىپ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا كۈچىيىدۇ .
نېمە ئۈچۈن راك كېسىلى مېڭىگە بۇنداق تارقىلىدۇ؟
چۈنكى بەدەننىڭ باشقا يېرىدىكى راك ئۆسمىسىدىكى بەزى ھۈجەيرىلەر پارچىلىنىپ، قانغا كىرىپ، قان ئايلىنىشى بىلەن مېڭىگە يېتىپ بارىدۇ. نېمە ئۈچۈن پەقەت بەزى راك تۈرلىرىلا بۇنداق تارقىلىدۇ دېگەن تەتقىقاتلار ھازىرمۇ داۋاملىشىۋاتىدۇ.
بۇ خىل راك كېسەللىكلىرى كۆپىنچە مېڭىگە تارقىلىدۇ:
- ئۆپكە راكى: ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ يېرىمىغا يېقىنىدا راك مېڭىگە تارقىلىدۇ. بۇ بولۇپمۇ «كىچىك ھۈجەيرىلىك ئۆپكە راكى» دەپ ئاتىلىدىغان تىپتىكى راكتا كۆپ ئۇچرايدۇ.
- كۆكرەك راكى: مېتاستاتىك كۆكرەك راكى بىلەن ئاغرىغانلارنىڭ تەخمىنەن %10 تىن %15 كىچە مېڭە راكىغا گىرىپتار بولىدۇ. بۇ كېسەللىك HER2+ ۋە ئۈچ خىل مەنپىي كۆكرەك راكىدا كۆپرەك ئۇچرايدۇ.
- مېلانوما: بۇ تېرە راكىنىڭ ئېغىر تۈرى. مېلانوما بىلەن ئاغرىغانلارنىڭ يېرىمىدا راك مېڭىگە تارقىلىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، بۆرەك راكى، چوڭ ئۈچەي راكى ۋە قالقانسىمان بەز راكى بەزىدە مېڭىگە تارقىلىشى مۇمكىن.
دوختۇر بۇ كېسەللىكنى قانداق قىلىپ توغرا دىئاگنوز قويىدۇ؟
ئەگەر سىزدە راك كېسىلى بولسا ۋە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇر سىزنى تەكشۈرىدۇ. بەزىدە، سىزدە ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمىسىمۇ، دوختۇر سىزنى مېڭىگە تارقىلىش خەۋپى بار راك تۈرىگە تەكشۈرتۈشى مۇمكىن.
بۇنىڭ ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلغان ئاساسلىق سىناقلار:
| سىناق | نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟ |
|---|---|
| نېرۋا كېسەللىكلىرى تەكشۈرۈشى | دوختۇر سىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى، ماسلىشىشىڭىزنى، روھىي ھالىتىڭىزنى، ئاڭلاش، كۆرۈش ۋە رېفلىكىسلىرىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. بۇ ئۆزگىرىشلەر ئۆسمىنىڭ مېڭىنىڭ قايسى قىسمىدا ئىكەنلىكىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. |
| قان تەكشۈرۈشلىرى | بەزى راك تۈرلىرى قانغا ئالاھىدە ماددىلارنى (ئۆسمە بەلگىلىرى) قويۇپ بېرىدۇ. بۇلارنى قان تەكشۈرۈش ئارقىلىق بايقىغىلى بولىدۇ. |
| MRI تەكشۈرۈشى | بۇ ئارقىلىق مېڭىنىڭ ناھايىتى ئېنىق رەسىملىرىنى ئالغىلى بولىدۇ. بولۇپمۇ، كونتراست دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل بوياق ئىشلىتىلگەن MRI رېزونانسلىرى راك رايونلىرىنى ناھايىتى ئېنىق كۆرسىتەلەيدۇ. |
| بىئوپسىيە | ئەگەر باشقا تەكشۈرۈشلەر يېتەرلىك ئۇچۇر بەرمىسە، ئۆسمىدىن كىچىك بىر پارچە توقۇلما ئېلىنىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈلىدۇ. بۇ كۆپىنچە ئۆسمىنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى جەريانىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. |
مېڭىگە تارقالغان راك كېسىلىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟
بۇ يەردىكى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى مېڭە ئۆسمىسىنىڭ ئۆسۈشىنى توختىتىش ياكى كونترول قىلىش ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىشتىن ئىبارەت. داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئۈچ ئاساسلىق تۈرگە بۆلۈشكە بولىدۇ.
1. كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىدىغان دورىلار
ئالدى بىلەن، دوختۇرىڭىز باش ئاغرىقى قاتارلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ئۈچۈن سىزگە دورا بېرىشنى باشلايدۇ. مەسىلەن، ئۇلار مېڭىدىكى شىشىشنى (شىشىش) پەسەيتىش ۋە باش ئاغرىقىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن سىزگە كورتىكوستېروئىد بېرىشى مۇمكىن. ئۇلار سىزگە تارتىشىشنى كونترول قىلىش ئۈچۈن تارتىشىشقا قارشى دورىلارنى بېرىشى مۇمكىن.
2. رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ۋە جىددىي ئوپېراتسىيە
بۇلار ياڭاقلارنى ئېلىۋېتىش ياكى يوقىتىشتا ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق ئۇسۇللار.
- ستېرېئوتاكتىك رادىئوخىرۇرگىيە / گامما پىچاق® رادىئوخىرۇرگىيەسى: بۇ رادىئاتسىيەلىك داۋالاشنىڭ ئىنتايىن ئىلغار بىر شەكلى. مەرگەنگە ئوخشاش، كۈچلۈك رادىئاتسىيە نۇرى دەل ئۆسمىگە قارىتىلىپ ، مېڭىنىڭ باشقا قىسىملىرىنىڭ زىيانغا ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ داۋالاشنى كۆپىنچە بىر كۈندە تاماملىغىلى بولىدۇ.
- پۈتۈن مېڭە رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: ئەگەر مېڭىڭىزدە كۆپ خىل ئۆسمە بولسا ياكى راك مېڭىڭىزنى قاپلىغان پەردىلەرگە تارقالغان بولسا (لېپتومېڭېئال كېسەللىك)، رادىئاتسىيەلىك داۋالاش پۈتۈن مېڭىڭىزگە بېرىلىدۇ. بۇ ئىككى ھەپتىدىن ئۈچ ھەپتىگىچە بولغان ئارىلىقتا تەخمىنەن 10-15 قېتىم ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- مېڭە ئوپېراتسىيەسى: بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار ئۆسمە ياكى ئۆسمىلەرنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشنى قارار قىلىدۇ.
3. راك كېسىلىگە قارشى مەخسۇس دورىلار
ئوپېراتسىيە ياكى رادىئاتسىيەلىك داۋالاشتىن باشقا، ئاساسلىق راك كېسىلىڭىزنىڭ تۈرىگە ئاساسەن بۇ خىل دورا داۋالاش ئۇسۇللىرى تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
- خىمىيىلىك داۋالاش: كۆپىنچە خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرى مېڭىگە كىرەلمەيدۇ، چۈنكى مېڭىمىز قان-مېڭە توسۇقى دەپ ئاتىلىدىغان توسۇق بىلەن قوغدىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر راك مېڭىنىڭ ئەتراپىدىكى سۇيۇقلۇققا تارقالغان بولسا، خىمىيىلىك داۋالاشنى بىۋاسىتە شۇ سۇيۇقلۇققا ئوكۇل قىلىشقا بولىدۇ.
- نىشانلىق داۋالاش: بۇ دورىلار راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ بۆلۈنۈش ۋە ئۆسۈش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان ئالاھىدە جەريانلىرىغا توسقۇنلۇق قىلىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ ئۇسۇلنىڭ مېڭىگە تارقالغان بەزى ئۆپكە ۋە كۆكرەك راكىغا ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى بايقالغان.
- ئىممۇنىتېت داۋالاش: بۇ دورىلار بەدىنىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ راك ھۈجەيرىلىرىنى تېپىشى ۋە يوقىتىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى مېڭىگە تارقالغان بەزى ئۆپكە راكى ۋە مېلانوما تۈرلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.
بۇنداق ئەھۋالدا نېمىلەرنى كۈتسىڭىز بولىدۇ؟
راك مېڭىگە تارقالغاندا، نۇرغۇن كىشىلەر ھەممە ئىشنىڭ تۈگىگەنلىكىنى ئويلايدۇ. ئەمما بۇنداق ئەمەس. بەزى ئەھۋاللاردا، بۇ كېسەللىكنى پۈتۈنلەي ساقايتقىلى بولىدۇ . گەرچە ئۇنى پۈتۈنلەي ساقايتقىلى بولمىسىمۇ، ھازىر قوللىنىلىۋاتقان ئىلغار داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزنىڭ ئۇزۇنراق ياشىشىڭىزغا ۋە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنىڭ ياخشىلىنىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئىلگىرى، بۇ خىل راك كېسىلىنىڭ ئوتتۇرىچە ياشاش ۋاقتى ئالتە ئايدىن ئاز دەپ قارالغان. ئەمما يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن، نۇرغۇن كىشىلەر ھازىر ئۇزۇنراق ياشايدۇ ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرى ياخشى كونترول قىلىنىدۇ. ئەمەلىيەتتە، مېڭىگە تارقالغان راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر مېڭە ئۆسمىسىنىڭ ئۆزىدىن ئۆلۈپ كەتمەيدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، پەقەت داۋالىغۇچى دوختۇرىڭىزلا سىزگە كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ۋە ئەڭ ياخشى كېسەللىك پراكتىكىسى توغرىسىدا ئەڭ توغرا ئۇچۇرلارنى بېرەلەيدۇ. كېسەللىك ئەھۋالىڭىز نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق، مەسىلەن، دەسلەپكى راك كېسىلىنىڭ تۈرى، قانچە مېڭە ئۆسمىسى بار ۋە داۋالاشقا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىڭىز قاتارلىقلار.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟ قاچان ETU غا بېرىشىم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى مەۋجۇت ئالامەتلەر ئېغىرلىشىپ كەتسە ، بۇ ئالامەتلەر مەۋجۇت راك ياكى مېڭىڭىزگە تارقالغان ئۆسمە بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولسۇن، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. دوختۇرىڭىزنىڭ بۇ ئۆزگىرىشلەردىن خەۋەردار بولۇشى مۇھىم.
يەنە بەزىدە جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىڭىز كېرەك بولىدۇ. مېڭە ئۆسمىسىنىڭ تۇيۇقسىز نېرۋا سىستېمىسى مەسىلىلىرىگە، مەسىلەن تارتىشىش ۋە قول-پۇتنىڭ يوقىلىشىغا سەۋەب بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال ETU غا بېرىشىڭىز كېرەك. بۇ ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ماڭغاندا تۇيۇقسىز تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش
- كۆرۈش قۇۋۋىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر
- ھېكايە بۇرۇلۇشى
- بەدەننىڭ بىر تەرىپىدىكى ئاجىزلىق
دوختۇرىڭىزدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟
راك كېسىلى بىلەن ياشاۋاتقاندا، ئۇنىڭ مېڭىڭىزگە تارقالغانلىقىنى بايقىغاندا، ئويىڭىزدا نۇرغۇن سوئاللارنىڭ بولۇشى نورمال ئەھۋال. بۇ سوئاللارنى دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن قورقماڭ ياكى ئىككىلەنمەڭ. ئۇلار سىزگە ئەھۋالنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
- بۇ مېڭە راكى مېنىڭ ھاياتىمغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
- ماڭا قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
- بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى بار؟
- ئەگەر راك مېنىڭ مېڭەمگە تارقالغان بولسا، بۇ ئۇنىڭ بەدىنىمنىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىشى مۇمكىنلىكىنى بىلدۈرەمدۇ؟
- مەن ياردەم ئالالايدىغان باشقا ئورگانلار ياكى مۇلازىمەتلەر بارمۇ؟ (مەسىلەن، يېنىكلىتىش داۋالاش مۇلازىمىتى)
- مېنىڭ ئەھۋالىمغا ئاساسەن كەلگۈسى توغرىسىدا نېمە دېيەلەيسىز؟
راكنىڭ مېڭىگە تارقالغانلىقىنى بىلىش قاراڭغۇ تونېلغا چۈشۈپ قالغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. ئەمما ئۇنتۇپ قالماڭ، سىز يالغۇز ئەمەس. سىزدە داۋالاش ئەترىتى ۋە سىزنى قوللايدىغان يېقىنلىرىڭىز بار. دوختۇرلىرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. داۋالاشتىن نېمىلەرنى كۈتۈش ۋە ئۇنىڭ ئەكىس تەسىرى توغرىسىدا ئوچۇق سوراڭ. ئاندىن ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى قارارلارنى چىقىرالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- «مېڭە مېتاستازى» دېگەنلىك راكنىڭ بەدەننىڭ باشقا جايلىرىدىن (مەسىلەن، ئۆپكە، كۆكرەك) باشلانغان مېڭىگە تارقىلىشىنى كۆرسىتىدۇ.
- ئەگەر سىزدە ئادەتتىن تاشقىرى قاتتىق باش ئاغرىش، بەدەننىڭ بىر تەرىپىدە ئاجىزلىق، سۆزلەشتە قىينىلىش ياكى تارتىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- ھازىر بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلىش ۋە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن نۇرغۇن يۇقىرى ئۈنۈملۈك، ئىلغار داۋالاش ئۇسۇللىرى (مەسىلەن، رادىئاتسىيەلىك داۋالاش، نىشانلىق داۋالاش) بار.
- دوختۇرىڭىز بىلەن داۋالىنىش ئۇسۇللىرىڭىز، ئۇلارنىڭ ئەكىس تەسىرى ۋە نېمىلەرنى كۈتۈشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا ئوچۇق ۋە سەمىمىي سۆزلەشىڭ. سوئال سوراشتىن قورقماڭ.
- بۇ جەڭدە سىز يالغۇز ئەمەس. داۋالاش ئەترىتىڭىز، ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزدىن ياردەم ئېلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ