ھازىر نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ سالامەتلىكىگە، بولۇپمۇ جىگەر ساغلاملىقىغا ۋە ھەزىم قىلىشنى قانداق ياخشىلاشقا قىزىقىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇنداق سۆھبەتلەردە «سۈت تىكەن» دېگەن نامنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ئۇنى «جىگەرنى كۈچەيتىدىغان دورا» دەپ ئاتايدۇ. ئۇنداقتا، سۈت تىكەن دېگەن نېمە؟ ئۇنىڭ دېگىنىدەك كۆپ پايدىسى بارمۇ؟ كېلىڭ، ھەممە نەرسىنى ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەيلى.
سۈت چىۋىقى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سۈت چىلان ئۆسۈملۈكتىن ئېلىنغان قوشۇمچە دورا. ئۇ دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيە قىلىدىغان دورىسى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر ئۇنى ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىش ۋە جىگەر ساغلاملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ.
لېكىن بۇ يەردىكى ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، بۇ قوشۇمچە دورىلار بىز دوراخانىدىن سېتىۋالىدىغان ئادەتتىكى دورىلارغا ئوخشاش قاتتىق قائىدە ۋە بەلگىلىمىلەرگە بويسۇنمايدۇ، شۇنداقلا سىناق قىلىنمىغان ۋە تەستىقلانمىغان. شۇڭلاشقا، ئۇلارنىڭ سۈپىتى ۋە ساپلىقى بىر-بىرىدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، مەلۇم بىر كېسەللىكنىڭ ئەمەلىي داۋاسى ھازىرغىچە ئىلمىي جەھەتتىن %100 ئىسپاتلانمىغان. شۇڭا، بۇنى ھەر قانداق كېسەللىكنى داۋالاش، كونترول قىلىش ياكى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورا دەپ ئويلىماڭ.
بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
ئەگەر سىز سۈت چىلانىنى ئىشلىتىشنى ئويلىشىۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئۇنى ئاللىبۇرۇن ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا بۇ ھەقتە ئۇقتۇرۇش قىلىشىڭىز كېرەك . بولۇپمۇ تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا:
| سىزدە بۇ شەرتلەر بارمۇ؟ | نېمە ئۈچۈن دوختۇرغا ئېيتىش مۇھىم؟ |
|---|---|
| ئەگەر سىز دائىم ئىچىملىك ئىچىدىغان بولسىڭىز | ئىسپىرت بىلەن سۈت چىلانىنىڭ ئۆزئارا تەسىرى بولۇشى مۇمكىن، بۇ جىگەر مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| بۆرەك كېسىلى | بۇ قوشۇمچە ماددىنىڭ بۆرەك كېسىلىگە بولغان تەسىرىگە دىققەت قىلىش كېرەك. |
| جىگەر كېسىلى | ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان جىگەر كېسىلى بولسا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىسىز ھەر قانداق دورىنى ئىستېمال قىلىش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. |
| سۈت تىكەن ياكى باشقا نەرسىلەرگە بولغان ئاللېرگىيە | ئەگەر سىزدە باشقا ئۆسۈملۈكلەر، يېمەكلىكلەر ياكى بوياقلارغا ئالېرگىيە بولسا، بۇنى تىلغا ئېلىشىڭىز كېرەك. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز | بۇ قوشۇمچە ماددىلارنىڭ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بوۋاققا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى نامەلۇم بولغاچقا، ئۇلارنى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. |
| ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز | بۇنىڭ ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا تەسىر قىلىدىغان-قىلمايدىغانلىقى ئېنىق ئەمەس، شۇڭا دوختۇرنىڭ مەسلىھىتى ئىنتايىن مۇھىم. |
سۈت چىۋىقىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك؟
بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، بەلگىدىكى كۆرسەتمىلەرنى دىققەت بىلەن ئوقۇڭ. بۇنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىڭ. ئۇنى تاماق بىلەن بىللە ياكى تاماقسىز ئىچسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاشقازىنىڭىز بىئارام بولسا، ئۇنى تاماق بىلەن بىللە ئىچكەن ياخشى. بەلگىدىكى مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
ئەگەر بۇنى بالىلارغا بەرسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. ئالاھىدە دىققەت تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
ئەگەر بەك كۆپ ئىستېمال قىلسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟ (ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىش)
ئەگەر سىز بۇنى ئارتۇقچە ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
ئەگەر مەن بىر قېتىملىق دورا مىقدارىنى قولدىن بېرىپ قويسام قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى قويۇپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
باشقا دورىلار بىلەن مەسىلە بولۇشى مۇمكىنمۇ؟ (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش)
ھەئە، مۇمكىن. بەزى دورىلار سۈت چىلان بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن، سىز «دېفېرىپرون» ۋە «سىمېپرېۋىر» دەپ ئاتىلىدىغان دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس.
شۇڭا، دوختۇرغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار، ئەنئەنىۋى تېبابەتلەر ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەر توغرىسىدا، شۇنداقلا تاماكا چېكىدىغان ياكى ئىسپىرت ئىچىدىغان-ئىچمەيدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىشىڭىز كېرەك. شۇنداق قىلغاندىلا بىخەتەر داۋالىنالايسىز.
بۇنى سېتىۋالغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر سىز ئوپېراتسىيە قىلدۇرماقچى بولسىڭىز ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللانماقچى بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا سۈت چىلانىنى ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىشنى ئۇنتۇماڭ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇلار دورىلارغا ئوخشاش نازارەت قىلىنمايدۇ.
- بىرەر نەرسە «تەبىئىي» بولۇشى ئۇنىڭ %100 بىخەتەر ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ.
- شۇڭا، ئەگەر سىز مۇشۇنداق نەرسە سېتىۋالماقچى بولسىڭىز، بەلگىنى دىققەت بىلەن ئوقۇپ، ئىشەنچلىك، سۈپىتى ياخشى شىركەتنىڭ مەھسۇلاتىنى تاللاشقا تىرىشىڭ.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
سۈت چىلانىنى ئىشلەتكەندە ئىككى خىل يان تەسىر كۆرۈلىدۇ. بەزىلىرى ئېغىر بولۇپ، دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. يەنە بەزىلىرى ئادەتتە ئېغىر ئەمەس، ئەمما ئەگەر ئۇلار داۋاملاشسا، دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
| يان تەسىرلەرنىڭ تۈرلىرى | |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| ئاشقازان ئاغرىش ياكى ئىچ سۈرۈش | ئىچ سۈرۈش. |
| باش ئاغرىقى | كۆپ ئۇچرايدىغان باش ئاغرىقى |
| كۆڭۈل ئاينىش | كۆڭۈل ئاينىش. |
بۇ تىزىملىكتە كۆرسىتىلمىگەن باشقا يان تەسىرلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن، شۇڭا ئەگەر سىز غەلىتە بىرەر نەرسە بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
بۇنى قانداق قىلىپ بىخەتەر ساقلايسىز؟
بۇنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. شۇنداقلا، مەھسۇلات بەلگىسىدىكى ساقلاش كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. مۇددىتى توشقاندىن كېيىن قالغانلىرىنى تاشلىۋېتىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سۈت چىلان دورا ئەمەس، بەلكى قوشۇمچە يېمەكلىك، شۇڭا ئۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلار، باشقا قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ۋە كېسەللىك ئەھۋاللىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- «تەبىئىي» دېگەن سۆزنى كۆرۈپلا بىرەر نەرسىنىڭ %100 بىخەتەر ئىكەنلىكىنى پەرەز قىلماڭ.
- ئەگەر سىزدە غەلىتە يان تەسىرلەر، بولۇپمۇ ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەر (تېرە قىزىرىشى، شىشىش) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بۇنداق مەھسۇلاتلارنى سېتىۋالغاندا، بەلگىنى دىققەت بىلەن ئوقۇپ، ئىشەنچلىك مەنبەدىن سېتىۋېلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ