كۆپ خىل سىكلېروز (MS) - بەدىنىڭىز ئۆزى بىلەن كۈرەش قىلغاندا

بەدىنىڭىزنىڭ بىر تەرىپى ئۇيۇشۇپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز ياكى بىر كۆزىڭىزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتى ئازراق ئاجىزلاپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز؟ بەزىدە سەۋەبسىزلا ئىنتايىن چارچاپ ياكى باش ئايلىنىۋاتامسىز؟ بۇ خىل ئەھۋاللار كېلىپ-كېتىپ تۇرىدۇ، شۇڭا سىز ئۇلارغا ئانچە دىققەت قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇلار بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان كۆپ خىل سكلېروز ياكى MS دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بىز ھەممە نەرسىنى ئاددىيلاشتۇرىمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ MS نېمە؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، دۆلىتىمىزنىڭ مۇداپىئە قىسىملىرىغا ئوخشاش، بەدىنىمىزدىمۇ بىزنى كېسەللىكلەردىن قوغدايدىغان ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بار. ئۇنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى بەدەنگە كىرگەن مىكروب ۋە ۋىرۇس قاتارلىق دۈشمەنلەرنى بايقاپ يوقىتىش، بىزنىڭ سالامەتلىكىمىزنى ساقلاشتىن ئىبارەت.

لېكىن MS دەپ ئاتىلىدىغان بىر كېسەللىكتە، ناھايىتى غەلىتە بىر ئىش يۈز بېرىدۇ. ئۆزىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىمىز، يەنى ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز، خاتا ھالدا ئۆزىمىزنىڭ بەزى ياخشى ھۈجەيرىلىرىمىزنى دۈشمەن دەپ ئويلاپ، ئۇلارغا ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ھۇجۇم مېڭىمىز ۋە ئومۇرتقىمىزنى ئوراپ تۇرىدىغان نېرۋا تالالىرىغا (مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى) قارىتىلغان.

بۇ نېرۋا تالالىرى ئېلېكتر سىملىرىغا ئوخشايدۇ. ئېلېكتر سىملىرىنىڭ ئەتراپىدا توكنىڭ چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن سۇلياۋ قاپ بار. شۇنىڭغا ئوخشاش، بىزنىڭ نېرۋا تالالىرىمىزدا مىيېلىن دەپ ئاتىلىدىغان قوغداش قاپىقىمۇ بار. بۇ مىيېلىن قاپىقى سىگناللارنىڭ مېڭىدىن بەدەننىڭ قالغان قىسمىغا تېز ۋە توغرا يەتكۈزۈلۈشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

MS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى مىيېلىن قېپىغا ھۇجۇم قىلىدۇ. بۇ ھۇجۇم مىيېلىن قېپىغا زىيان يەتكۈزىدۇ. ئاندىن، سۇلياۋ قېپى بار سىمغا ئوخشاش، مېڭىدىن كەلگەن ئۇچۇرلار راۋان تارقىلمايدۇ. ئۇچۇرلار ئاستىلايدۇ، ئارىلىشىپ كېتىدۇ، بەزىدە پۈتۈنلەي توختاپ قالىدۇ. سىز باشتىن كەچۈرگەن ئالامەتلەر بۇ ئۇچۇرلارنىڭ ئالاقىسىنىڭ ئۈزۈلۈپ قېلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

MS نىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

MS ھەممە ئادەمگە ئوخشاش تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. ئۇ ئالامەتلەرنىڭ قانداق پەيدا بولۇشى ۋە ئېغىرلىشىشىغا ئاساسەن تۆت ئاساسلىق تۈرگە بۆلىنىدۇ. بۇنى ئوخشاش كېسەللىكنىڭ تۆت خىل شەكلى دەپ ئويلاڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە قايسى تىپقا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

بۇ ئاساسلىق تىپلاردىن باشقا، MS نىڭ بىر قانچە ئاز ئۇچرايدىغان شەكىللىرى بار، بۇ شەكىللەرنىڭ ئالامەتلىرى ئادەتتە تېخىمۇ ئېغىر ۋە تېز باشلىنىدۇ.

MS نىڭ دەسلەپكى ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلىرى نېمە؟

MS نىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە زور دەرىجىدە پەرقلىنىدۇ. ھەتتا ئوخشاش بىر ئادەمدىمۇ، ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى كۈندىن-كۈنگە ئوخشىمايدۇ. چۈنكى ئالامەتلەر نېرۋا سىستېمىسىنىڭ قايسى يېرىدە زىياننىڭ يۈز بېرىشىگە باغلىق.

دەسلەپكى ئالامەتلەر

• كۆرۈش قۇۋۋىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر: بىر كۆزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، رەڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى، كۆزنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە ئاغرىش (بۇ «كۆرۈش نېرۋىسى ياللۇغى» دەپ ئاتىلىدۇ) ۋە قوش كۆرۈش.
• مۇسكۇل ئاجىزلىقى: ئادەتتە بەدەننىڭ بىر تەرىپىدە (مەسىلەن، سول قول ۋە سول پۇت) ياكى بەلنىڭ ئاستىدا ھېس قىلىنىدىغان ئاجىزلىق.
• ئۇيۇشۇش ياكى غەلىتە ھېسسىياتلار: ھېچقانداق سەۋەبسىز بەدەننىڭ بىر تەرىپى، پۇت ياكى قوللاردا قىچىشىش، چىرقىرىش ياكى كۆيۈش تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر

• چارچاش: بۇ پەقەت نورمال چارچاش ئەمەس. ئۇ شۇنداق كۈچلۈككى، قانچە ئۇخلىسىڭىزمۇ، ئۆزىڭىزنى چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىسىز ۋە كۈننى ئۆتكۈزەلمەيسىز.
• مېڭىشتا قىينىلىش ۋە تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش: ماڭغاندا پۇتلىشىپ كېتىش، تەڭپۇڭلۇقىنى يوقاتقاندەك ھېس قىلىش ۋە يىقىلىپ چۈشىدىغاندەك ھېس قىلىش.
• باش ئايلىنىش: ئۆينىڭ ئايلىنىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش.
• مۇسكۇل تارتىشىش: پۇت ياكى قول مۇسكۇللىرى تارتىشىپ ئاغرىيدۇ.
• سىيدىك ۋە چوڭ تەرەتنى كونترول قىلىشتا قىينىلىش: تۇيۇقسىز سىيدىك قىلىش، سىيدىكنى كونترول قىلالماسلىق.
• ئويلاش قىيىنچىلىقلىرى: ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى، دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش ۋە سۆز تېپىشتا قىينىلىش قاتارلىق ئالامەتلەر.
• روھىي ئۆزگىرىشلەر: سەۋەبسىزلا قايغۇ-ھەسرەت (دېپرېسسىيە)، ئەنسىرەش.

MS نېمە ئۈچۈن تەرەققىي قىلىدۇ؟ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

ئەمەلىيەتتە، ئالىملار ھازىرغىچە ئادەمنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ نېمىشقا بۇنداق خاتا ئىشلەيدىغانلىقىنى %100 ئېنىق بىلمەيدۇ. ئەمما ئۇلار بۇنىڭ سەۋەبىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن دەپ قارىغان بىر قانچە خەۋپ ئامىللىرىنى بايقىدى.

• گېن تەسىرى: ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە، بولۇپمۇ ئاتا-ئانا ياكى قېرىنداشلىرىڭىزدا MS كېسىلى بولسا، ئۇنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى ئادەتتىكى نوپۇستىن سەل يۇقىرى. ئەمما بۇ سىزدە چوقۇم ئۇنىڭغا گىرىپتار بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.
• ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش: تەتقىقاتلاردا بەزى ۋىرۇسلارغا، بولۇپمۇ ئېپشتېين-بار ۋىرۇسىغا ئۇچراش MS نىڭ تەرەققىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكى بايقالغان.
• D ۋىتامىنى كەمچىللىكى: قۇياش نۇرىدىن ئالىدىغان D ۋىتامىنى مىقدارى تۆۋەن كىشىلەردە MS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
• تاماكا چېكىش: تاماكا چېكىدىغانلارنىڭ پەقەت MS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىلا ئېشىپ قالماي، يەنە كېسەللىكنىڭ تېخىمۇ تېز تەرەققىي قىلىش ئېھتىماللىقىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
• ياش ۋە جىنس: MS كېسىلى ئەڭ كۆپ 20 ياشتىن 40 ياشقىچە بولغان كىشىلەردە دىئاگنوز قويۇلىدۇ. ئۇ يەنە ئەرلەرگە قارىغاندا ئاياللاردا كۆپرەك ئۇچرايدۇ.

بۇ كېسەللىك قانداق ئېنىق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

MS نى دىئاگنوز قويۇش مۇرەككەپ جەريان، چۈنكى كونكرېت قان تەكشۈرۈش ياكى سىكانىرلاش ئۇسۇلى يوق. ئەكسىچە، دوختۇر سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ، فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن بىر قاتار تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ.

ئەگەر ئائىلە دوختۇرىڭىز سىزدە MS كېسىلى بار دەپ گۇمان قىلسا، ئۇ چوقۇم شۇنداق قىلىدۇسىزنى نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرى كۆرىدۇ، ئۇ بىر قانچە مەخسۇس تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

• MRI تەكشۈرۈشى (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش): بۇ MS نى دىئاگنوز قويۇشتىكى ئەڭ مۇھىم تەكشۈرۈش. ئۇ مېڭە ۋە ئومۇرتقا مىئېلىن قېپىنىڭ بۇزۇلغان رايونلىرىنى (زەخمىلىنىش ياكى تاختاي) ئېنىق كۆرەلەيدۇ.
• قوزغىتىلغان پوتېنسىيال (EP) سىنىقى: بۇ ئۇسۇل ئۇچۇرلارنىڭ نېرۋىلار ئارقىلىق تارقىلىش سۈرئىتىنى ئۆلچەيدۇ. ئەگەر مىيېلىن زەخمىلەنسە، بۇ سۈرئەت تۆۋەنلەيدۇ.
• بەل تېشىش: بۇ ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزدىكى ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى سۇيۇقلۇقتىن (مېڭە-ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقى) ئاز مىقداردا ئەۋرىشكە ئېلىپ، ئۇنى تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر سىزدە MS بولسا، بۇ سۇيۇقلۇقتا ئالاھىدە ئاقسىللارنى كۆرگىلى بولىدۇ.
• قان تەكشۈرۈش: بۇ تەكشۈرۈشلەر سىزدە MS غا ئوخشاش ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدىغان باشقا كېسەللىكلەرنىڭ (مەسىلەن، بەزى ۋىتامىن كەمچىللىكى، باشقا ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى) يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.

ئەنسىرىمەڭ، بۇ جەريان بىر ئاز ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. توغرا دىئاگنوز قويۇش توغرا داۋالاشنىڭ تۇنجى قەدىمى.

MS نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

ئەڭ ئاۋۋال ئېيتىشقا تېگىشلىك نەرسە شۇكى، ھازىرغىچە MS نىڭ داۋاسى يوق . ئەمما ئەنسىرىمەڭ. بۈگۈنكى كۈندە، كېسەللىكنى كونترول قىلالايدىغان، ئالامەتلەرنى باشقۇرالايدىغان ۋە كېسەللىكنىڭ ئىلگىرىلىشىنى زور دەرىجىدە ئاستىلىتىدىغان ناھايىتى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

داۋالاشنى بىر قانچە ئاساسلىق قىسىمغا بۆلۈشكە بولىدۇ:

1. كېسەللىكنى ئۆزگەرتىش داۋالاش ئۇسۇللىرى (DMTs)

بۇ دورىلار ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ مىيېلىن قېپىغا ھۇجۇم قىلىش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ قايتا قوزغىلىشنى ئازايتىشقا، يېڭى زىياننى ئازايتىشقا ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇلار ئوكۇل، دورا ياكى تومۇرغا قۇيۇش شەكلىدە كېلىدۇ. دوختۇرىڭىز قايسى خىل DMT نى سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى قارار قىلىدۇ.

2. قايتا قوزغىلىشنى باشقۇرۇش دورىلىرى

ئەگەر RRMS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر كىشىدە ئالامەتلەر تۇيۇقسىز كۈچىيسە (قايتا قوزغىلسا)، نېرۋا سىستېمىسىدىكى ياللۇغلىنىشنى تېز پەسەيتىش ئۈچۈن كورتىكوستېروئىد قاتارلىق كۈچلۈك دورىلار تومۇرغا بېرىلىدۇ. بۇ ئالامەتلەردىن تېز ساقىيىشقا ياردەم بېرىدۇ.

3. ئالامەتلەرنى باشقۇرۇش

MS نىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشقا بولغان تەسىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

• فىزىكىلىق داۋالاش: مۇسكۇللارنى كۈچەيتىش، تەڭپۇڭلۇقنى ياخشىلاش ۋە مېڭىش قىيىنچىلىقىنى ئازايتىش.
• كەسپىي داۋالاش: كۈندىلىك ئىشلارنى (مەسىلەن، كىيىنىش، تاماق ئېتىش) تېخىمۇ ئاسان ئورۇنداشقا ياردەم بېرىدۇ.
• روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىلىكى: MS قاتارلىق ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بىلەن ياشىغاندا پەيدا بولىدىغان بېسىم ۋە چۈشكۈنلۈكنى باشقۇرۇش.
• ئالاھىدە دورىلار:چارچاش، مۇسكۇل قېتىشىش، ئاغرىش ۋە سىيىش تۇتالماسلىق قاتارلىق ئالامەتلەرگە ئايرىم دورىلار بېرىلىدۇ.

MS بىلەن نورمال، خۇشال تۇرمۇش كەچۈرۈش مۇمكىنمۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە شۇنداق. MS ئۆمۈرلۈك كېسەللىك بولسىمۇ، ئۇ ئۆلۈمگە ھۆكۈم قىلىنمايدۇ. بۈگۈنكى ئىلغار داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن، MS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر نورمال، ئاكتىپ ۋە رازىمەنلىك ھايات كەچۈرمەكتە.

راست، سىز بەزى قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىشىڭىز كېرەك. مېڭىش ئۈچۈن ھاسا قاتارلىق ياردەمچى ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا بەزى ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئەمما توغرا داۋالاش، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە كۈچلۈك ئىدىيە ئارقىلىق بۇ قىيىنچىلىقلارنى يېڭىپ چىقالايسىز.

• ساغلام يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
• دائىم چېنىقىش قىلىڭ (دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە).
• تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
• ياخشى دەم ئېلىڭ ۋە يېتەرلىك ئۇخلاڭ.
• بېسىمنى ئازايتىشقا تىرىشىڭ.

بۇ نەرسىلەر كېسەللىكنىڭ ئىلگىرىلىشىنى كونترول قىلىشتا زور ياردەم بېرىدۇ.