راك كېسىلىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان كۆڭۈل ئاينىشنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان نابىلون دورىسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

بەزى كىشىلەر راك كېسىلىنى داۋالاش، يەنى خىمىيەلىك داۋالاش جەريانىدا كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش ئەڭ قىيىن ئىشلارنىڭ بىرى. دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ھەر خىل دورىلارنى تەۋسىيە قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ خىل كۆپ ئۇچرايدىغان دورىلارنى كونترول قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، باشقا دورىلار تەسىر كۆرسەتمىگەندە ياكى قوبۇل قىلغىلى بولمىغاندا، دوختۇرلار تەۋسىيە قىلىدىغان ئالاھىدە دورا نابىلون دەپ ئاتىلىدۇ. بۈگۈن بىز بۇ دورا ھەققىدە تەپسىلىي توختىلىمىز.

بۇ نابىلون نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نابىلون كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇشنى توختىتىدىغان بىر خىل دورىلار گۇرۇپپىسىغا تەۋە. تېبابەتتە بۇلارنى قۇسۇشقا قارشى دورىلار دەپ ئاتايمىز. راك كېسىلىنى داۋالاش (خىمىيىلىك داۋالاش) جەريانىدا، بەدىنىمىز كۆڭۈل ئېلىشىشقا سەۋەب بولىدىغان بەزى خىمىيىلىك ماددىلار ۋە سىگناللارنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ دورا بۇ سىگناللارنىڭ مېڭىگە يېتىپ كېلىشىنى توسۇپ، كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش تۇيغۇسىنى كونترول قىلىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ.

دورا ئىشلىتىشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار

سىزگە نابىلون بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ تولۇق سالامەتلىك تارىخىڭىزنى بىلىشى كېرەك. شۇڭا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:

• ئەگەر سىز دائىم ئىچىملىك ​​ئىچىدىغان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى، يۇقىرى ياكى تۆۋەن قان بېسىمى ياكى يۈرەك سوقۇشى قالايمىقان بولغان تارىخىڭىز بولسا.
• ئەگەر سىز ئىلگىرى نەشە چېكىشكە بېرىلىپ كەتكەن بولسىڭىز ياكى نەشە چېكىش مەسىلىسىگە دۇچ كەلگەن بولسىڭىز.
• ئەگەر سىزدە بۆرەك ياكى جىگەر كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىزدە روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى بولسا (مەسىلەن، چۈشكۈنلۈك، ئەنسىزلىك).
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئىلگىرى نابىلون، درونابىنول، مارىخۇئانا ياكى باشقا ھەر قانداق دورا، يېمەكلىك ياكى بوياققا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرسەتكەن بولسىڭىز.

بۇ دورىنى قانداق توغرا ئىشلىتىسىز؟

بۇ دورىنى دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك.

• بۇ كاپسۇلنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن يۇتۇڭ.
• دورا بەلگىسىدىكى كۆرسەتمىلەرگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ.
• بەلگىلەنگەن مىقداردا، بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىدىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
• بالىلار ئۈچۈن: بالىلارغا بۇ دورىنى بەرگەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر: ياشانغانلار بۇ دورىنىڭ تەسىرىگە تېخىمۇ سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇلارغا تۆۋەنرەك مىقداردا دورا ئىشلىتىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

دورىنىڭ مىقدارى ئاشۇرۇۋېتىلسە قانداق بولىدۇ؟ (دورا مىقدارى ئېشىپ كەتسە)

ئەگەر بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق دورا ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ ياكى كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.

ئەگەر مەن بىر قېتىملىق دورىنى قوبۇل قىلالمىسام قانداق قىلىمەن؟

ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى توختىتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.

بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار (دورا ئۆز-ئارا تەسىرلىرى)

ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز، شۇنداقلا ئىشلىتىۋاتقان ۋىتامىن ياكى ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى بەزى دورىلار نابىلون بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

تۆۋەندىكى دورىلار ياكى ماددىلار نابىلون بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا مەلۇمات بېرىڭ.

بۇ تىزىملىك ​​تولۇق ئەمەس، شۇڭا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇش ئەڭ بىخەتەر.

دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

• جاۋابكارلىقنى ئۈستىگە ئالىدىغان بىر كىشىنى يېنىڭدا تۇتۇڭ: بۇ دورىنى ئىچىۋاتقاندا، كەيپىياتىڭىزدا ئۆزگىرىش بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، قاتتىق كۈلۈشىڭىز ياكى ئادەتتىكىدىن خۇشال بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ تەسىرلەر ئەڭ ئاخىرقى قېتىم ئىچىپ بولغاندىن كېيىن 48-72 سائەت داۋاملىشىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ مەزگىلدە جاۋابكارلىقنى ئۈستىگە ئالىدىغان بىر كىشىنىڭ يېنىڭدا بولۇشى مۇھىم.
• ئۇيقۇسىراش ۋە باش ئايلىنىش: بۇ دورا سىزنى قاتتىق ئۇيقۇسىراشقا ۋە باش ئايلىنىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دورا ئىچىۋاتقاندا ماشىنا ھەيدىمەڭ، ماشىنا ھەيدىمەڭ ياكى باشقا دىققەتنى تەلەپ قىلىدىغان ئىشلارنى قىلماڭ.
• ئورنىڭىزدىن بەك تېز تۇرماڭ: ئولتۇرۇپ ئورنىڭىزدىن تۇرۇشتىن ياكى كارىۋاتتىن تۇيۇقسىز تۇرۇشتىن ساقلىنىڭ. بۇنداق قىلىش باش ئايلىنىشقا سەۋەب بولۇپ، يىقىلىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر ياشانغان بولسىڭىز ياكى قان بېسىمىڭىز تۆۋەن بولسا، ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
• ئىسپىرت ۋە مارىخۇئانا: دورا ئىچىۋاتقان مەزگىلدە ئىسپىرتتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. شۇنداقلا، مارىخۇئانانى قەتئىي ئىشلەتمەڭ. چۈنكى نابىلون دورىسى مارىخۇئانادىكى ئاكتىپ تەركىبكە ئوخشاش بىرىكمە تەركىبىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئىككىسىنى بىللە ئىستېمال قىلىش يۈرەك ۋە نېرۋا سىستېمىسىغا ئېغىر ئەكىس تەسىر كۆرسىتىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر

باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، نابىلونمۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزىلىرى ئېغىر، بەزىلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

دورىنى قانداق ساقلايسىز ۋە قانداق تاشلىۋېتىسىز؟

• بىخەتەرلىك: بۇ دورىنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان بىخەتەر جايدا ساقلاڭ. بۇ دورىنىڭ قالايمىقان ئىشلىتىلىش ئېھتىماللىقى بار بولغاچقا، ئۇنى ئوغرىلىقتىن ساقلىنىدىغان جايدا قۇلۇپلاپ قويغان ياخشى.
• ئورتاقلاشماڭ: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. ھەر قانداق سەۋەب بىلەن ئۇنى باشقىلارغا بەرمەڭ. بۇ دورىنى باشقىلارغا سېتىش ياكى بېرىش قانۇنغا خىلاپ بولۇپ، ناھايىتى خەتەرلىك.
• تاشلاش: ئىشلىتىلمىگەن كاپسۇللارنى مۈشۈك تەرەتلىرى ياكى قەھۋە پارچىلىرى قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، مەھكەم پېچەتلەنگەن قاچىغا ياكى خالتىغا سېلىپ تاشلىۋېتىڭ. مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ.
• ساقلاش: ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (15-30 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ.