سىزنىڭمۇ ئوڭ بەل ئاغرىقى بارمۇ؟ (ئوڭ بەل ئاغرىقى) بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدە ئاغرىق ۋە ئاغرىق ھېس قىلامسىز؟ بۇ پەقەت يېنىك ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن، ياكى ئاجىز، ئاغرىقلىق ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە بۇ ئاغرىق كېلىپ-كېتىپ تۇرىدۇ، يەنە بەزىلەردە بولسا ئۈزلۈكسىز داۋاملىشىدۇ. بۇ ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن كىشىلەردە ئورتاق مەسىلە. شۇڭا، ۋەھىمىگە چۈشۈشتىن بۇرۇن، بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلىپ ئۆتەيلى.

بەلنىڭ ئوڭ تەرىپىدىكى بۇ ئاغرىق قانداق ھېس قىلىنىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرۈش ئۇسۇلى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ.

• بەزىلەر ئۈچۈن، بۇ پەقەت ئۈزلۈكسىز، زېرىكىشلىك ئاغرىققا ئوخشايدۇ.
• يەنە بەزىلەر دۈمبىسىگە ئېغىر بىر نەرسە قويۇلغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• بەزىدە ئۇ پىچاق سانجىغاندەك قاتتىق ئاغرىق بىلەن كېلىدۇ.

بۇ ئاغرىق بىر رايوندا بولۇشى ياكى باشقا رايونلارغا تارقىلىشى مۇمكىن. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۆرەكلىرىڭىزگە تۇتىشىدىغان نېرۋىلار ئومۇرتقا تۈۋرۈكىڭىزدىكى پەيلەر ۋە توقۇلمىلار بىلەنمۇ تۇتىشىدۇ. شۇڭا، ئەگەر بۆرەكلىرىڭىزدە مەسىلە بولسا، ئاغرىق بېلىڭىزنىڭ ئوڭ تەرىپىدىمۇ ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.

بەلنىڭ ئوڭ تەرىپىدىكى ئاغرىق قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، دۇنيادىكى كۆپىنچە كىشىلەر، تەخمىنەن 10 ئادەمنىڭ 8 ى، ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە بەل ئاغرىقىدىن ئازابلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، قانچىلىك ئادەمنىڭ پەقەت بەلنىڭ ئاستى تەرىپى ئاغرىيدىغانلىقى توغرىسىدا ئېنىق ستاتىستىكىلىق مەلۇمات يوق. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىكنى نەزەردىن ساقىت قىلىشقا بولمايدۇ.

ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى مەزگىلىدە بەلنىڭ ئوڭ تەرىپىدىكى ئاغرىق نورمالمۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە. بەل ئاغرىقى - ئوڭ ياكى سول تەرەپ بولسۇن - ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، بولۇپمۇ دەسلەپكى ۋە ئاخىرقى ئايلاردا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ . بەدەندىكى گورمون ئۆزگىرىشلىرى، شۇنداقلا بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى بۇنىڭغا تۆھپە قوشىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىز ھامىلىدار ئانا بولسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ياخشىراق.

ئوڭ تەرەپتىكى بەل ئاغرىقىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟ بۇ قانداق ئالامەت؟

بۇ ئاغرىقنىڭ سەۋەبلىرىنى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە ئايرىشقا بولىدۇ:

1. مېخانىكىلىق مەسىلىلەر: بۇلار سۆڭەك، توقۇلمىلار، پەيلەر، ئومۇرتقا، پەيلەر ۋە دۈمبە مۇسكۇللىرىدىكى مەسىلىلەر.

2. ئاساسىي كېسەللىكلەر: بۇلار بەدىنىڭىزنىڭ ئىچكى ئەزالىرىدىكى كېسەللىكلەر. بۇ ئەزالاردىكى ئاغرىق يەنە بەلگە تارقىلىشى مۇمكىن.

بۇ تۈرلەرنىڭ ھەر بىرىنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرۈپ چىقايلى.

مېخانىكىلىق مەسىلىلەر

بۇلار بەل ئاغرىقىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى.

يۇمشاق توقۇلمىلارغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر:

• مۇسكۇل تارتىشىش: مۇسكۇل تارتىشىش ئۇزۇن ۋاقىت بىر خىل ھالەتتە تۇرغاندا ياكى ئېغىر نەرسىنى خاتا كۆتۈرگەندە (مەسىلەن، گاز سىلىندىرىنى ياكى بىر چېلەك سۇنى بىراقلا كۆتۈرگەندە) كۆرۈلىدۇ.
• پەينىڭ سوزۇلۇشى: دۈمبىدىكى پەي تۇيۇقسىز ھەرىكەت قىلغاندا ياكى يىقىلىپ چۈشكەندە تارتىلىپ كەتسە، سوزۇلۇش يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• مۇسكۇلنىڭ تارتىشىشى: تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا ياكى بەلگە ئېغىر بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان بىرەر ئىش قىلغاندا مۇسكۇل تارتىشىشى مۇمكىن. بۇ ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ساقىيىدۇ.
• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يۇمىلاق پەيلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىقلارمۇ بۇ تۈرگە تەۋە بولۇشى مۇمكىن.

ئومۇرتقا بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر:

بۇ ئەھۋاللار بىر قەدەر مۇرەككەپ بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئىنتايىن مۇھىم.

• ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت: بۇ ئومۇرتقا بوغۇملىرىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئومۇرتقا بىرلىشىپ، ئېلاستىكىلىقىنى يوقىتىدۇ.
• چېكىنىش خاراكتېرلىك سپوندىلولىستېز: بۇ ئومۇرتقا سۆڭىكىدىكى بىر ئومۇرتقا سۆڭىكى يەنە بىر ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئۈستىگە سىيرىلىپ چۈشۈشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ كېسەللىكنىڭ ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• ئومۇرتقا ئارىلىق دىسكىنىڭ چېكىنىشى: ئومۇرتقا سۆڭىكىمىز ئارىسىدىكى دىسكىلار زەربىنى سۈمۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بۇ دىسكىلار چېكىنىپ، ئېگىزلىكى تۆۋەنلەيدۇ ۋە ئاغرىق پەيدا بولىدۇ. بۇ يەنە ئومۇرتقا دىسكىسىنىڭ چېكىنىشى دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
• رادىكۇلوپاتىيە: ئومۇرتقا تۈۋرۈكىدىن چىقىدىغان نېرۋا يىلتىزىنىڭ بېسىلىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئاغرىق. بۇ ئاغرىق كۆپىنچە پۇتتىن تۆۋەنگە تارقىلىدۇ.
• ساكروئىلىئاك بوغۇم ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى: ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ تۆۋەنكى قىسمىنىڭ چانا سۆڭىكى (سان رايونى) بىلەن تۇتىشىدىغان بوغۇم مەسىلىسى.
• ئومۇرتقا تارىيىشى: ئومۇرتقا يولىنىڭ تارىيىشى. بۇ نېرۋا بېسىمى، ئاغرىق ۋە ئۇيۇشۇش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئۆسمە: گەرچە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ئاغرىق ئومۇرتقا ئىچىدىكى ياكى ئەتراپىدىكى ئۆسمە (ياخشى سۈپەتلىك ياكى يامان سۈپەتلىك) سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

ئاساسىي شەرتلەر

بەزىدە بەل ئاغرىقىنىڭ سەۋەبى بەلنىڭ ئۆزىدىكى مەسىلە ئەمەس. ئاغرىق يەنە بەدەندىكى باشقا بىر ئەزادىكى مەسىلە تۈپەيلىدىن بەلگە تارقىلىشى مۇمكىن.

• ئاپېندىسىت: ئاپېندىسىتنىڭ يۇقۇملىنىشى. بۇ قورساقنىڭ ئاستىنقى ئوڭ تەرىپى ۋە بەلنىڭ ئوڭ تەرىپىدە ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ جىددىي ئەھۋال.
• ئېندومېترىئوز: ئاياللارغا تەسىر قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بالىياتقۇنىڭ ئىچىدە بولۇشى كېرەك بولغان توقۇلمىلار (ئېندومېترىيە توقۇلمىسى) بالىياتقۇنىڭ سىرتىدا ئۆسىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ ھەيز مەزگىلىدە قاتتىق ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئاغرىق يەنە بەلگىمۇ تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
• فىبرومىيالگىيە: ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بولۇپ، پۈتۈن بەدەندىكى مۇسكۇللار ۋە يۇمشاق توقۇلمىلاردا ئاغرىق ۋە چارچاش پەيدا قىلىدۇ.
• ئۆت خالتىسى ياللۇغى: بۇ يەنە قورساقنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىدە ئاغرىق پەيدا قىلىپ، ئارقا ئوڭ تەرىپىگە تارقىلىشى مۇمكىن.
• بۆرەك يۇقۇملىنىشى: ئەگەر سىزدە بۆرەك يۇقۇملىنىشى بولسا، بولۇپمۇ ئوڭ تەرەپ بۆرەك بولسا، بەلنىڭ يان تەرىپىدە قاتتىق ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئاغرىق قىزىتما ۋە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى قاتارلىق ئالامەتلەر بىلەن بىللە كېلىشى مۇمكىن.
• بۆرەك تېشى: بۆرەك تېشى سۈيدۈك يولىدىن ئۆتۈپ، بەلدىن باشلىنىپ چاي قىسمىغا تارقىلىدىغان چىدىغۇسىز ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• جىگەر مەسىلىلىرى: بەزى جىگەر مەسىلىلىرى ئاغرىقنىڭ بەلنىڭ ئوڭ تەرىپىگە تارقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• مىئوفاسىيال ئاغرىق سىندرومى: مۇسكۇللار ۋە ئۇلارنى قاپلىغان پەردىلەردە (فاسسىيە) پەيدا بولىدىغان ئاغرىقلىق كېسەللىك.
• چانا ياللۇغلىنىش كېسىلى (PID): ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنىڭ يۇقۇملىنىشى. بۇ يەنە قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمى ۋە بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ھامىلىدارلىق: ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بەل ئاغرىقى كۆپ ئۇچرايدۇ.
• ئۇرۇقداننىڭ بۇرىشى: ئەرلەردە كۆرۈلىدىغان ئېغىر كېسەللىك. ئۇرۇقداننى تەمىنلەيدىغان قان تومۇرنىڭ بۇرىشى قاتتىق ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ. بۇ ئاغرىق يەنە چات ۋە بەلنىڭ ئاستى تەرىپىگىمۇ تارقىلىشى مۇمكىن.
• سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى (STI): سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى، بولۇپمۇ يۇقۇملىنىش بۆرەككە تارقىلسا، بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• بالىياتقۇ مىئوماسى: بۇلار ئادەتتە بالىياتقۇدا پەيدا بولىدىغان راكسىز ئۆسمىلەر. ئۇلار يەنە بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، دوستىڭىز نىلۇكا بىر كۈنى ئەتىگەندە ئويغانغاندا ئوڭ تەرىپىنىڭ ئاغرىۋاتقانلىقىنى ئېيتتى. ئۇ بىر كۈن ئىلگىرى باغچىدا بىر قىسىم ئىشلارنى قىلغان ئىدى. بۇ مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىشى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئۇنىڭ يەنە ئازراق قىزىتمىسى چىقىپ، سىيگەندە كۆيۈش ھېس قىلسا قانداق بولىدۇ؟ ئۇنداقتا بۇ بۆرەك يۇقۇملىنىشى بولۇشى مۇمكىن، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇڭلاشقا دوختۇرىڭىزغا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئېنىق ئېيتىشىڭىز كېرەك.

ئوڭ تەرەپتىكى بەل ئاغرىقىنى قانداق دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن بىر قانچە سوئال سورايدۇ.

• سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز قانداق؟
• ئاغرىق قانچىلىك كۈچلۈك؟
• بۇ ئاغرىق قانچە ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈپ كەلدى؟
• ئاغرىق كۈچىيىدىغان ياكى ئاجىزلىشىدىغان ۋاقىتلار بارمۇ؟
• بەل ئاغرىقىدىن باشقا باشقا ئالامەتلەر بارمۇ (مەسىلەن، قىزىتما، بەدەن ئاغرىقى، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى، چوڭ تەرەتتە قان ياكى يىرىڭ، پۇت ئۇيۇشۇش)؟

بۇلارنىڭ ھەممىسىنى دوختۇرىڭىزغا ھېچ نەرسىنى يوشۇرماي ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم. چۈنكى بۇ ئۇچۇرلار توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. دوختۇر سىزنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر تېپىلغاندا قان تەكشۈرۈش، سۈيدۈك تەكشۈرۈش، رېنتىگېن نۇرى، كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ۋە MRI تەكشۈرۈش قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرگە يوللىشى مۇمكىن.

ئادەتتە، ئائىلە دوختۇرىڭىز («ئاساسىي داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى» / «ئومۇمىي دوختۇر - ئائىلە دوختۇرى») بۇ ئەھۋالنى دەسلەپتە تەكشۈرەلەيدۇ. زۆرۈر تېپىلغاندا، ئۇ سىزنى مۇتەخەسسىسلەرگە (مەسىلەن، ئورتوپېدىيە جراحى، نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرى، فىزىئوتېراپېۋت) يوللايدۇ.

بۇ ئاغرىق قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

بۇ پۈتۈنلەي ئاغرىقنىڭ سەۋەبىگە باغلىق.

• ئاددىي مۇسكۇل تارتىشىشىغا ئوخشاش ئىشلار بىر نەچچە كۈن، بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە ساقىيىشى مۇمكىن.
• بۆرەك تېشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئاغرىق، تاشلار چىقىپ كەتكۈچە ياكى ئېلىۋېتىلگۈچە داۋاملىشىشى مۇمكىن.
• ئومۇرتقا چېكىنىشى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئاغرىق ئۆمۈر بويى ۋاقىتلىق قايتا-قايتا يۈز بېرىشى مۇمكىن، ئەمما بۇنىڭ ئۈچۈنمۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

بەلنىڭ ئوڭ تەرىپىدىكى ئاغرىقنى قانداق داۋالىغىلى بولىدۇ؟

داۋالاش ئۇسۇلى يەنە ئاغرىقنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. تۆۋەندىكى مىساللار:

• سوزۇلۇش ۋە مەسساج:
• چانا ئاغرىقى
• سۆڭەكنىڭ بۇزۇلۇشى
• مۇسكۇل تارتىشىشلىرى

بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بۇنداق ئەھۋاللارغا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

• ئوپېراتسىيە:
• ئەگەر سىزدە ئاشقازان ياللۇغى بولسا (بۇنىڭ ئۈچۈن قىلىنىدىغان ئوپېراتسىيە ئاشقازان ياللۇغىنى ئېلىۋېتىش دەپ ئاتىلىدۇ)
• ئېندومېترىئوز (بەزى ئەھۋاللاردا)
• بۆرەك تېشى (بەزى تاشلارنى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىش كېرەك)
• ئومۇرتقا تارىيىشى (ئېغىر بولسا)

بۇنداق ئەھۋاللاردا، جىددىي ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

• ئانتىبىئوتىكلار:
• بۆرەك يۇقۇملىنىشلىرى
• سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى (UTI)

بۇ خىل باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلارغا ئانتىبىئوتىك بېرىلىدۇ.

• رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتىش دورىلىرى:
• پاراسېتامول ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق دورىلار بەل ئاغرىقى، سۆڭەك سۇنۇش ۋە مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىشىنى ۋاقىتلىق پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز بۇ دورىلارنى ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

• فىزىكىلىق داۋالاش ۋە كۈچلەندۈرۈش مەشىقلىرى:
• چانا ئاغرىقى
• ئومۇرتقا تارىيىشى
• سۆڭەكنىڭ بۇزۇلۇشى
• مۇسكۇل تارتىشىشلىرى

بۇنداق ئەھۋاللاردا فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسىنىڭ يېتەكچىلىكىدە مەشىق قىلىش ناھايىتى پايدىلىق.

داۋالاشتىن كېيىن قانچىلىك تېز ساقىيىشىڭىز سەۋەبكە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئەگەر سىز سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىغا ئانتىبىئوتىك ئىچسىڭىز، ئاغرىق 7-10 كۈن ئىچىدە پەسەيىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئېندومېتروزىت قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىك بولسا، ئاغرىق پۈتۈنلەي يوقىلىشى مۇمكىن ئەمەس، ئەمما ئۇنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، داۋالاشنىڭ قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى ۋە قانداق ساقىيىدىغانلىقىڭىزنى بىلىڭ.

ئوڭ بەل ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

بەل ئاغرىقىنىڭ، بولۇپمۇ بەزى سەۋەبلەردىن كېلىپ چىققان يارىلىنىشلارنىڭ (بوغۇز تارتىشىش، مۇسكۇل تارتىشىش) ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار.

• تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىشتىن بۇرۇن ياخشى ئىسسىنىش ۋە سوزۇلۇش مەشىقى قىلىش كېرەك.
• ئېغىر نەرسە كۆتۈرگەندە، بەلنى ئېگىپ ئولتۇرماڭ، تىزلىرىڭىزنى ئېگىپ، بەلنى تۈز تۇتۇڭ. ئېغىر خالتا ياكى گاز باكىنى يەردىن كۆتۈرگەندە ئېھتىيات قىلىڭ.
• بىر خىل ھالەتتە ئۇزۇن تۇرماڭ. بولۇپمۇ كومپيۇتېردا ئىشلەۋاتقان بولسىڭىز، ھەر سائىتىگە كەم دېگەندە بىر قېتىم ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ، ئازراق ئايلىنىپ، بەدىنىڭىزنى ئازراق چېنىقتۇرۇڭ.
• توغرا بەدەن ھالىتىنى ساقلاڭ. تۇرغان ۋە ئولتۇرغاندا بېلىڭىزنى تۈز تۇتۇشقا مەشىق قىلىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر بەلنىڭ ئاستىنقى ئوڭ تەرىپىدىكى ئاغرىق قاتتىق، داۋاملىق ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە بەل ئاغرىقى بىلەن بىرگە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:

• ئەگەر سىيدىكتە قان بولسا، سىيدىكنىڭ رەڭگى قاراڭغۇ بولسا، سىيدىكنىڭ پۇرىقى يامان بولسا ياكى سىيگەندە ئاغرىق بولسا.
• ئەگەر چوڭ تەرەتتە قان ياكى يىرىڭ بولسا.
• ئەگەر قىزىتماڭىز بولسا.
• ئەگەر قۇسسىڭىز.
• ئەگەر كۆڭلىڭىز ئاينىسا.
• ئەگەر چات قىسمىڭىز ئاغرىسا.
• ئەگەر ئاياللارنىڭ ئايلىق كېلىش دەۋرى نورمالسىز بولسا.
• ئەگەر جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ياكى ئۇنىڭدىن كېيىن ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىش كېرەك؟

بەزىدە ئوڭ بەل ئاغرىقى جىددىي داۋالاش مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، 911 گە (ياكى يەرلىك جىددىي قۇتقۇزۇش نومۇرىغا) تېلېفون قىلىڭ ياكى دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ:

• ئەگەر ئاغرىق شۇنچە كۈچلۈك بولۇپ، كۈندىلىك ئىشلارنى قىلالمىسىڭىز.
• ئەگەر بەل ئاغرىش، سۈيدۈك تۇتالماسلىق ، كۆڭلى ئاينىش، قىزىتما ياكى قۇسۇش قاتارلىقلار بولسا.
• ئەگەر ئاغرىق تۇيۇقسىز پەيدا بولۇپ، ناھايىتى قاتتىق بولسا .

ئالامەتلىرىڭىزنى يېقىندىن كۆزىتىڭ. مۇمكىن بولسا، ئوڭ بەل ئاغرىقى قاچان پەيدا بولىدىغانلىقىنى، قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىنى ۋە باشقا ئالامەتلەر بار-يوقلۇقىنى خاتىرىلەپ قويۇڭ. بۇ دوختۇرىڭىزنىڭ سىزگە دىئاگنوز قويۇپ، توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بەلنىڭ ئاستىنقى ئوڭ تەرىپىدىكى ئاغرىق بەزىدە يېنىك سۆڭەك سۇنۇشىغا ئوخشاش ئاددىي بولۇشى مۇمكىن، ئارام ئېلىش ۋە مۇز بىلەن يېنىكلىتىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ يەنە ئومۇرتقا ئۆسمىسى قاتارلىق تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىزغا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئېيتىپ، توغرا دىئاگنوز قويۇپ، مۇۋاپىق داۋالاش ئېلىپ بېرىش مۇھىم. مەسىلەن، ئەگەر بۆرەك ياكى جىگەر مەسىلىسى سەۋەبىدىن ئاغرىق بولسا، ئەگەر داۋالانمىسىڭىز، بۇ ئەزالارغا مەڭگۈلۈك زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

شۇڭا، بەل ئاغرىقىنى، بولۇپمۇ بىر نەچچە كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا، ئېغىر بولسا ياكى باشقا ئالامەتلەر بىلەن بىللە كەلسە، سەل قارىماڭ، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن قورقماڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، تېز ساقىيىپ كېتىسىز، ئەگەر ئېغىر كېسەللىك بولسا، ئۇنى بالدۇر بايقىيالايسىز ۋە داۋالاشنى باشلىيالايسىز.

سىزگە سالامەتلىك تىلەيمەن!

بەل ئاغرىقى، ئوڭ تەرەپ بەل ئاغرىقى، ئوڭ تەرەپ بەل ئاغرىقى، بەل ئاغرىقى، بەل ئاغرىقى ، بەل ئاغرىقى، بۆرەك ئاغرىقى، مۇسكۇللارنىڭ سوزۇلۇشى، نېرۋا ئاغرىقى، داۋالاش