كۆرۈش قۇۋۋىتىمىزنى كۈچەيتىدىغان كۆرۈش نېرۋىسى ھەققىدە ئېنىق بىلىشىمىز كېرەكمۇ؟

بۇ ماقالىنى قانداق ئوقۇيسىز؟ ئەتراپىڭىزدىكى گۈزەل نەرسىلەرنى، يەنى يېقىنلىرىڭىزنىڭ چىرايىنى قانداق كۆرىسىز؟ بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئارقىسىدا كۆزىمىز بىلەن مېڭىمىز ئوتتۇرىسىدىكى ئاجايىپ باغلىنىش بار. بۇ باغلىنىشنى قۇرغان، «سانلىق مەلۇمات سىمى» غا ئوخشاش ئىشلەيدىغان ئاساسلىق نەرسە كۆرۈش نېرۋىسى ياكى كۆرۈش نېرۋىسى . بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىيلا سۆزلەشەيلى.

كۆرۈش نېرۋىسى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كۆرۈش نېرۋىسى مىليونلىغان نېرۋا تالالىرىنىڭ بىر توپلىمى بولۇپ، نۇرغۇن ئېلېكتر سىملىرىدىن تەركىب تاپقان سىمغا ئوخشايدۇ. بۇ نېرۋىلار كۆزىمىزنىڭ ئارقىسىدىن باشلىنىپ، بىۋاسىتە مېڭىمىزگە ئۇلىنىدۇ.

بۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىشنىڭ ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى مۇشۇ.

• كۆزۈڭىز كامېراغا ئوخشايدۇ.
• كۆزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى تور پەردە بۇ كامېرادىكى سېنزورغا ئوخشايدۇ. ئۇ نۇرنى بايقىيالايدۇ ۋە بىز كۆرگەن نەرسىلەرنى ئېلېكتر سىگنالىغا ئايلاندۇرىدۇ.
• كۆرۈش نېرۋىسى كامېرا بىلەن كومپيۇتېرنى تۇتاشتۇرىدىغان سىمغا ئوخشايدۇ. يەنى، تور پەردىسىدە ھاسىل بولغان ئېلېكتر سىگناللىرى بۇ كۆرۈش نېرۋىسى ئارقىلىق مېڭە دەپ ئاتىلىدىغان «كومپيۇتېر» غا يەتكۈزۈلىدۇ.

بۇ بىزنىڭ مېڭىمىزگە بىۋاسىتە چېتىلىدىغان 12 باش سۆڭىكى نېرۋىسىنىڭ ئىككىنچىسى. ئەمما بۇ نېرۋىلار باشقا نېرۋىلاردىن سەل پەرقلىنىدۇ. چۈنكى، ئۇ مەركىزىي نېرۋا سىستېمىمىزنىڭ (CNS) ، يەنى مېڭە ۋە ئومۇرتقا نېرۋىلىرىنىڭ بىر قىسمى دەپ قارىلىدۇ. باشقا باش سۆڭىكى نېرۋىلىرى پېرىفېرىيە نېرۋا سىستېمىسىغا (PNS) تەۋە.

بۇ كۆرۈش نېرۋىسى قەيەردە؟

كۆزىڭىزنىڭ ئارقىسىدىن باشلىنىپ مېڭىڭىزگە بارىدىغان بۇ ئىككى نېرۋىنىڭ سەپىرى سەل مۇرەككەپ. بۇ سەپەر ئاساسەن مۇنداق بولىدۇ:

1. كۆرۈش قانىلى: ئالدى بىلەن، بۇ نېرۋا كۆرۈش قانىلى دەپ ئاتىلىدىغان سۆڭەكتىن ياسالغان كىچىك بىر تونېل ئارقىلىق باش سۆڭىكىمىزگە كىرىدۇ.

2. كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ چېكىنىشى: باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىگە كىرگەندىن كېيىن، ئىككى كۆزنىڭ نېرۋىلىرى تۇتىشىدىغان Y شەكىللىك تۇتاشتۇرۇش نۇقتىسى بار. بۇ يەردە ھەيران قالارلىق بىر ئىش يۈز بېرىدۇ. ئوڭ كۆزنىڭ نېرۋا تالالىرىنىڭ بىر قىسمى سولغا، سول كۆزنىڭ نېرۋا تالالىرىنىڭ بىر قىسمى ئوڭغا يۆتكىلىدۇ.

3. مېڭە: بۇ تۇتاشتۇرۇش نۇقتىسىدىن كېيىن، نېرۋا تالالىرى بىۋاسىتە مېڭىنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى كۆرۈش قاپىقىغا بارىدۇ. بۇ يەردە بىز كۆرگەن نەرسىلەرنى «رەسىملەر» دەپ چۈشەندۈرىمىز ۋە تەھلىل قىلىمىز. بۇ نېرۋا يۆتكىلىشى بىزگە ئىككى كۆزىمىزدىكى رەسىملەرنى بىرلەشتۈرۈپ، ئېنىق 3D رەسىم ھاسىل قىلىشقا يول قويىدۇ.

كۆرۈش ئىقتىدارىدىن باشقا باشقا ئىقتىدارلار بارمۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە. مېڭىگە بارىدىغان يولدا، بۇ نېرۋا تالالىرىنىڭ ئاز بىر قىسمى باشقا جايلارغا تارقىلىدۇ. بۇلار ئاساسلىقى تۆۋەندىكىدەك ئىشلار ئۈچۈن مۇھىم:

• كۆز قارىچۇقى رېفلىكىسى: تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز تۇيۇقسىز پارلاق قۇياش نۇرىغا چۈشكەندە، كۆز قارىچۇقىڭىز ئاپتوماتىك ھالدا كىچىكلەيدۇ. قاراڭغۇ ئۆيگە كىرگەندە، ئۇ چوڭىيىدۇ. بۇ كۆزگە كىرىدىغان نۇر مىقدارىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ. بۇ جەريان ناھايىتى تېز يۈز بېرىشى كېرەك بولغاچقا، بۇنىڭ سىگنالى نېرۋا تالالىرىنى بۆلىدىغانلار تەرىپىدىن ئەۋەتىلىدۇ.
• ئورۇنلىشىش رېفلىكىسى: ئالدىڭىزدىكى كىتابقا قاراپ، ئاندىن يىراقتىكى دەرەخكە قارىسىڭىز، دەرەخ تېخىمۇ ئېنىق كۆرۈنىدۇ. چۈنكى كۆزنىڭ ئىچىدىكى ئەينەكنىڭ شەكلى ئۆزگىرىپ، ئۇنىڭ يىراق ۋە يېقىن نەرسىلەرگە دىققەت قىلىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ. كۆرۈش نېرۋىسىمۇ بۇ جەرياننى كونترول قىلىشقا قاتنىشىدۇ.
• سىركادىيان رېتىم: ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ «بىئولوگىيىلىك سائىتى». بۇ سائەت بىزنىڭ قاچان ئۇخلايدىغانلىقىمىز، قاچان ئويغانىدىغانلىقىمىز ۋە كۈندۈزنىڭ ھەر خىل ۋاقىتلىرىدا بەدەن تېمپېراتۇرىسى ۋە قان بېسىمىمىزنىڭ قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى كونترول قىلىدۇ. كۆرۈش نېرۋىسى ئارقىلىق مېڭىگە يېتىپ بارىدىغان نۇر ھەققىدىكى ئۇچۇرلار بۇ سائەتنىڭ كۈندۈز بىلەن كېچىنى پەرقلەندۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.

كۆرۈش نېرۋىسىغا تەسىر قىلىدىغان ئەھۋاللار نېمە؟

ئەپسۇس، بۇ قىممەتلىك نېرۋىغا زىيان يەتكۈزىدىغان بىر قىسىم كېسەللىكلەر بار. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكى جەدۋەلدە كۆرسىتىلدى.

كۆرۈش نېرۋىسى مەسىلىسىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى

كۆرۈش نېرۋىسىدا مەسىلە كۆرۈلگەندە، ھەر خىل ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. بۇ ئالامەتلەر ۋاقىتلىق ياكى مەڭگۈلۈك بولۇشى مۇمكىن.

كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى.
• رەڭلەرنى تونۇشتا قىينىلىش ياكى رەڭلەرنى باشقىچە كۆرۈش.
• كۆرۈش دائىرىسىدە قارا داغلار ياكى بوشلۇقلارنى كۆرۈش (كۆرۈشسىز داغلار) .
• كۆز ئاغرىش، بولۇپمۇ كۆزنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە.
• بىرلا ۋاقىتتا ئىككى نەرسىنى كۆرۈش (قوش كۆرۈش / قوش كۆرۈش) .
• كۆز ئالدىدىكى نۇر چاقناپ كۆرۈنۈشى (فوتوپسىيە) .
• پېرىفېرىك كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى.
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشى ياكى پۈتۈنلەي يوقىلىشى.

كۆرۈش نېرۋىمىزنى قانداق قوغدىيالايمىز؟

بۇ قىممەتلىك نېرۋىمىزنى ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىمىزنى قوغداش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.

• كۆزىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ: كۆزەينەك تاقىشىڭىزنىڭ ھاجىتى بولمىسىمۇ، يىلىغا كەم دېگەندە بىر قېتىم كۆزىڭىزنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇش گلاۋكوما قاتارلىق كېسەللىكلەرنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: بەدەن ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىش ئومۇمىي سالامەتلىك ۋە كۆز ئۈچۈن پايدىلىق.
• تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئەھمىيەت بېرىڭ: ساغلام نېرۋا سىستېمىسى ئۈچۈن مۇھىم بولغان ۋىتامىنلار (بولۇپمۇ B تۈرىدىكى ۋىتامىنلار) ۋە مىنېرال ماددىلار (مەسىلەن، مىس) تەركىبىدىكى يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
• باشقا كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىڭ: ئەگەر سىزدە دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئاساسەن ئۇلارنى ياخشى كونترول قىلىڭ.ناھايىتى مۇھىم. بۇ كېسەللىكلەر كۆز ۋە كۆرۈش نېرۋىسىغا ئېغىر زىيان سالىدۇ.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش ۋە باشقا تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىش كۆرۈش نېرۋىسىغا قان يەتكۈزىدىغان نېپىز قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزىدۇ.
• كۆز ۋە بېشىڭىزنى قوغداڭ: تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا، ماشىنا ئىشلەتكەندە ۋە ۋېلىسىپىت مىنىۋاتقاندا، باش كىيىمى ۋە بىخەتەرلىك كۆزەينىكى كىيىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە ئاستا-ئاستا ئۆزگىرىشلەر، كۆز ئاغرىش ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ تۇتۇقلىشىشىنى بايقىسىڭىز، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇر ياكى كۆز دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.

قانداقلا بولمىسۇن، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ يوقىلىشى كۆرۈلسە، بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. بۇ جىددىي داۋالاش مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن. دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

كۆزىمىز بىلەن مېڭىمىز ئوتتۇرىسىدىكى بۇ ئاجايىپ باغلىنىش، يەنى كۆرۈش نېرۋىسى، بىز دائىم سەل قارايدىغان نەرسە. ئەمما بۇ نېرۋىنىڭ ساغلام بولۇشى ھاياتىمىزنىڭ گۈزەللىكىدىن ھۇزۇرلىنىشىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق ئەندىشىڭىز بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.