قىممەتلىك كۆزلىرىڭىزنى قانداق قوغداش كېرەك؟ (كۆز يارىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش) كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

كۆز ھاياتىمىزدا ناھايىتى مۇھىم، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ كىچىككىنە نەرسە كۆزىمىزگە كىرىپ كەتسە، قانچىلىك بىئاراملىق ھېس قىلىمىز؟ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر كىچىك بالىمىز ئويناۋاتقاندا ياكى ئۆي ئىشلىرىنى قىلىۋاتقاندا تاسادىپىي كۆزى يارىلىنىپ قالسا قانداق قىلىمىز؟ بۇ كۆرۈش جەھەتتە ئېغىر مەسىلىلەرنى، ھەتتا بەزىدە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ پۈتۈنلەي يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، كۆزىمىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم. ئەڭ ياخشىسى، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇنداق ۋەقەلەرنىڭ يۈز بېرىشىدىن بۇرۇن ئالدىنى ئالالايمىز. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشسەك بولامدۇ؟

كۆز يارىلىنىشى قانداق يۈز بېرىشى مۇمكىن؟ بىخەتەرلىك نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟

كۆزلەر ناھايىتى سەزگۈر ئەزالار. ھەتتا ئەڭ كىچىك نەرسەمۇ زىيان سالىدۇ. بالىلار ئوينىغاندا، تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا، ئۆي ئىشلىرىنى قىلغاندا ياكى خىمىيىلىك ماددىلار بىلەن ئىشلىگەندە يارىلىنىشى مۇمكىن. ئەگەر بىر توپ كەركىدان يۇقىرى سۈرئەتتە كېلىپ كۆزگە تەگسە ياكى ياغاچ كېسىۋاتقاندا كىچىككىنە بىر ياغاچ پارچىسى كۆزگە ئۇچۇپ كىرسە نېمە بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

كۆز يارىلىنىشى ئۆمۈر بويى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاجىزلىشىشىغا ياكى ھەتتا كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ پۈتۈنلەي يوقىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بىز بىرەر ۋەقە يۈز بەرگەندىن كېيىن ئازابلىنىشتىن كۆرە، ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئەقىللىق دەيمىز.

بۇنىڭ ئەڭ ياخشى چارىسى قوغداش كۆزەينىكى ئىشلىتىشتۇر.

بۇ قوغداش كۆزەينەكلىرى نېمە؟ ئادەتتىكى كۆزەينەكلەر بۇ قوغداشنى تەمىنلەمدۇ؟

سىز «مەن ئىشلىتىدىغان ئادەتتىكى كۆزەينەك كۆزۈمنى قوغدىمايدۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، مەن كۈندە ئىشلىتىدىغان ئادەتتىكى كۆزەينەكلەر كۆز يارىلىنىشىدىن ئانچە قوغدىمايدۇ. سەۋەبى، بۇ كۆزەينەكلەرنىڭ ئەينىكى ئاسان سۇنۇپ كېتىدىغان ماتېرىياللاردىن ياسالغان. ئەگەر بۇنداق كۆزەينەكلەر قانداقلا بولمىسۇن سۇنۇپ كەتسە، كىچىك ئەينەك پارچىلىرى كۆزۈمگە كىرىپ، ئېغىر زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

لېكىن بىخەتەرلىك كۆزەينىكى ئۇنداق ئەمەس. ئۇلار بىر خىل سۇنۇپ كەتمەيدىغان، چىداملىق سۇلياۋدىن ياسالغان. بىز بۇنى «پولىكاربونات ئەينەك» دەپ ئاتايمىز. بۇلار شۇنداق چىداملىقكى، ئەگەر بېسىم بولسا، ئۇلار پارتلاپ كېتىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار كىچىك پارچىلارغا بۆلۈنۈپ كۆزگە كىرمەيدۇ. شۇڭا، كۆزگە ئېغىر زىيان يېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.

شۇنداقلا، بەزى كىشىلەر كۆزنى قوغداش رولىنى ئوينايدىغان-ئوخشىمايدىغانلىقىنى سورايدۇ. كۆزنى سىرتقى خەۋپلەردىن قوغدىيالمايدۇ. ئۇلار پەقەت كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاجىزلىشىشى ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ.

تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا كۆزنى قانداق قوغداش كېرەك؟

پەقەت بالىلارلا ئەمەس، ھەممەيلەننىڭ تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا كۆزىگە دىققەت قىلىشى ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى ئويۇن ئويناۋاتقاندا ھادىسە يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

بەزى تەنھەرىكەت تۈرلىرىدە كۆز يارىلىنىش خەۋپى ئىنتايىن يۇقىرى بولىدۇ. بۇنداق تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللانغاندا، ئالاھىدە لايىھەلەنگەن تەنھەرىكەت كۆزەينىكى ياكى بىخەتەرلىك كۆزەينىكى تاقاش كېرەك. بۇلار پولىكاربونات ئەينەكتىن ياسالغان.

بۇنداق ئويۇنلارنى ئوينىغاندا، چوقۇم كۆزۈڭىزنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك:

• ۋاسكېتبول
• بېيزبول
• يۇمشاق توپ
• راكېتبول
• كاۋا
• مەيدان مۇز توپى
• پۇتبول

بالىڭىزنىڭ مەكتەپ ۋاسكېتبول كوماندىسىدا ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇ مەشىق ۋە مۇسابىقىلەرگە بارغاندا، ئۇنىڭغا مۇۋاپىق چوڭلۇقتىكى ياخشى بىر جۈپ تەنتەربىيە كۆزەينىكى سېتىۋېلىپ بېرىش قانچىلىك پايدىلىق؟ بۇ ئۇنىڭ كۆزلىرىنى ناھايىتى ياخشى قوغدايدۇ.

ئەگەر مۇز توپ ياكى ئەرلەر لاكروس قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار يۈز ماسكىسى ياكى پولىكاربونات قالقانلىق قالپاق كىيىشى كېرەك.

قانداقلا بولمىسۇن، بوكىس قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرىدە ھازىر كۆزنى ياخشى قوغدايدىغان ئالاھىدە بىر خىل تەنھەرىكەت كۆزەينىكى يوق. شۇڭا، بۇ خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرىدە خەتەر يۇقىرى بولىدۇ.

ئۆي ئىشلىرىنى قىلىۋاتقاندا كۆزۈڭىزنى قانداق ئاسرايسىز؟

پەقەت تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا ئەمەس، بەلكى ئۆيدە قىلىدىغان كۈندىلىك ئىشلاردىمۇ كۆزنىڭ يارىلىنىش خەۋپى بار. شۇڭا، بۇنداق ۋاقىتلاردا بىخەتەرلىك كۆزەينىكى ياكى كۆزەينەك ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ خىل بىخەتەرلىك كۆزەينىكىنى قۇرۇلۇش بۇيۇملىرى دۇكانلىرىدىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ. ئۇلارنى سېتىۋالغاندا، كۆرسىتىلگەن ئۆلچەملىك «ANSI Z87.1» گە دىققەت قىلىڭ. بۇ دېگەنلىك، كۆزەينەك بىخەتەرلىك ئۈچۈن ماس كېلىدۇ.

بۇنداق ئىشلارنى قىلغاندا چوقۇم بىخەتەرلىك كۆزەينىكى تاقىڭ:

• چىملىق ئورغاندا ۋە باشقا ھويلا ئىشلىرىنى قىلغاندا: چىملىق ئورۇش ماشىنىسىدىن چىققان كىچىك تاشلار ۋە چاڭ-توزانلار تېزلا كۆزىڭىزگە كىرىپ كېتىشى مۇمكىن.
• قوراللارنى ئىشلەتكەندە: بولۇپمۇ ياغاچ كېسىش، مېتالنى ئۇۋىلاش (ئۇۋىلاش ماشىنىسى) ياكى كىچىك پارچىلارنىڭ يۇقىرى سۈرئەتتە ئۇچۇپ كېتىشىگە سەۋەب بولىدىغان نەرسىلەرنى سىلىقلاش (سىلىقلاش) قىلغاندا. ئۆيدە ياغاچچىلىق قىلىۋاتقان بىر ئاتانى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر ئۇ بىخەتەرلىك كۆزەينىكى تاقىمىسا، كىچىككىنە بىر ياغاچ پارچىسى ئۇنىڭ كۆزىگە كىرىپ كەتسە، بۇ قانچىلىك بىئاراملىق ئىش بولاتتى؟
• خەتەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار بىلەن ئىشلىگەندە: مەسىلەن، ئوچاق تازىلىغۇچ ياكى ئاقارتقۇچ قاتارلىق قاتتىق خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلەتكەندە، ئۇلارنىڭ كۆزىڭىزگە چېچىلىپ كېتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

ئۆيدە ئاشخانىدا ئىشلەۋاتقاندا ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. بولۇپمۇ مايلىق يېمەكلىكلەرنى قورغاندا، قىزىق ماي كۆزىڭىزگە چېچىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، ماي چېچىلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن قەغەز ئىشلىتىش ياخشى پىكىر.

كۆزنى قوغداشنىڭ باشقا مۇھىم ئۇسۇللىرى

بۇنىڭدىن باشقا، كۆزىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن قىلالايدىغان باشقا نۇرغۇن ئىشلار بار.

كۆزلىرىڭىزنى قۇياشتىن ساقلاش (UV قوغداش)

سىرتقا چىققاندا، بولۇپمۇ قۇياش نۇرى ئاستىدا، كۆزىمىزنى قۇياشنىڭ زىيانلىق ئۇلترابىنەفشە نۇرىدىن (UV قوغداش) قوغداش ناھايىتى مۇھىم. بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى قۇياش كۆزەينىكى ياكى UV قوغداش كۆزەينىكى تاقاشتۇر.

بۇنى پەقەت مودا ئىپادىسى دەپ ئويلىماڭ. ئۇزۇن مۇددەت قۇياش نۇرىغا كۆپ ئۇچراش كاتاراكتا، كۆز راكى ۋە كۆزدە ھەر خىل ئۆسمىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

شۇنداقلا، قارلىق رايونلارغا، بولۇپمۇ تاغلىق رايونلارغا ساياھەت قىلغاندا، قۇياش نۇرى قاردىن ئەكس ئېتىپ ، «قار كورلۇقى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ ئىنتايىن ئاغرىقلىق كېسەللىك. ئالامەتلىرى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، شىشىش ۋە ياش ئېقىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شۇڭا، بۇنداق جايلارغا ساياھەت قىلغاندا مۇۋاپىق كۆز قوغداش قېپىنى تاقىۋېلىش مۇھىم.

ئاممىۋى نامايىشلاردا كۆزۈڭىزگە دىققەت قىلىڭ.

ئەگەر ئاممىۋى نارازىلىق نامايىشلىرىغا ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش باشقا پائالىيەتلەرگە قاتنىشىۋاتقان بولسىڭىز، كۆزىڭىزنى قوغداشنى ئويلىشىڭىز كېرەك، چۈنكى رېزىن ئوق، كۆز ياشارتىش گازى ۋە قارىمۇچ پۈركۈش دورىسى كۆزگە ئېغىر زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

ھاۋا مىلتىقىنى ئىشلەتكەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك

بەزى كىشىلەر كۆڭۈل ئېچىش ئۈچۈن پېينتبول قاتارلىق ئويۇنلارنى ئوينايدۇ، ياكى باشقا مەقسەتلەردە «ھاۋا مىلتىقى» ئىشلىتىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، ھەربىي باللىستىك ئۆلچىمىگە ماس كېلىدىغان قوغداش كۆزەينىكى تاقىشى تولىمۇ مۇھىم. ئادەتتىكى قار تېيىلىش كۆزەينىكى ۋە قۇياش كۆزەينىكى بۇنداق ئەھۋاللاردا يېتەرلىك قوغداش بىلەن تەمىنلىيەلمەيدۇ.

ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

دېمەك، ھازىر كۆزۈڭىزنى قوغداشنىڭ نەقەدەر مۇھىملىقىنى چۈشىنىسىز. بۇنىڭغا ھەممىمىز دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئالدىنى ئېلىش ۋەقەنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئازراق ۋاقىت چىقىرىپ، قولىڭىزدىكى خىزمەتكە ماس كېلىدىغان قوغداش كۆزەينىكىنى تاقاش ئارقىلىق، قىممەتلىك كۆزلىرىڭىزگە ئېغىر زىيان يېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز.

• ھەمىشە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: قولىڭىزدىكى ۋەزىپىگە ماس كېلىدىغان قوغداش كۆزەينىكىنى تاللاڭ (بۇ تەنھەرىكەت ئىشلىرى، ئۆي ئىشلىرى بولۇشى مۇمكىن).
• بالىلارنى تەربىيىلەش: بالىلارغا كىچىكىدىن باشلاپ كۆزنى قوغداشنىڭ مۇھىملىقىنى ئۆگىتىڭ. ئۇلارنى تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ.
• خەتەرگە تەۋەككۈل قىلماڭ: «ماڭا ھېچ ئىش بولمايدۇ» دەپ ئويلاپ، كۆزنى قوغداشنى سەل قارىماڭ. ئازراقلا ئېھتىياتسىزلىق چوڭ ئاپەتكە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

كۆزلىرىڭىز ئائىلىڭىز ئۈچۈن قانچىلىك قىممەتلىك بولسا، سىز ئۈچۈنمۇ شۇنداق قىممەتلىك. شۇڭا، كۆزۈڭىزگە ھەمىشە دىققەت قىلىڭ!

كۆز بىخەتەرلىكى، كۆزگە زىيانلىق ئامىللار، بىخەتەرلىك كۆزەينىكى، پولىكاربونات ئەينەكلىرى، تەنتەربىيە ۋەقەلىرى، ئائىلە ھادىسىلىرى، ئۇلترا بىنەپشە نۇردىن ساقلىنىش