ئەگەر بالىڭىزنىڭ يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بولسا، ئۇنى مەكتەپكە ئەۋەتىشتىن ئازراق ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. «بالامنىڭ يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بولساچۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەمما ئەنسىرىمەڭ . تەشكىللىك بولۇش، تەييارلىق قىلىش ۋە مەكتەپ بىلەن ھەمكارلىشىش ئارقىلىق بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىنى قوغدىيالايسىز. بۇنى قانداق قىلىش توغرىسىدا بىر قاراپ باقايلى.
مەكتەپ باشلىنىشتىن بۇرۇن تەييارلىق قىلىشىمىز كېرەكمۇ؟ (باھار ۋە ياز)
بۇ كەركىدان مۇسابىقىسىدىن بۇرۇن مەشىق قىلىشقا ئوخشايدۇ. ئەگەر ئالدىن پىلانلىسىڭىز، كېيىن ئەنسىرىمەيسىز.
باھاردا باشلايلى!
ھازىر يازلىق تەتىلدە بالىڭىزنىڭ ئاللېرگىيە دوختۇرىغا كۆرۈنۈش ئۈچۈن ۋاقىت بېكىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى. ئاندىن دەم ئېلىش مەزگىلىدە دوختۇر بىلەن كۆرۈشۈپ، تەپسىلاتلارنى مۇزاكىرە قىلالايسىز. شۇنداقلا، يازلىق تەتىل تۈگىگەندىن كېيىن مەكتەپ مۇدىرى، مەكتەپ سېستىراسى ۋە بالىڭىزنىڭ سىنىپ ئوقۇتقۇچىسى بىلەن كۆرۈشۈش ئۈچۈن ۋاقىت بەلگىلەڭ. بۇ ئىنتايىن مۇھىم تۇنجى قەدەم.
بۇلار سىز يازلىق تەتىلدە چوقۇم قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار.
دەم ئېلىش كۈنلىرىدە ئازراق بوشاشقانلىقىم ئۈچۈن، بۇ ئىشلارنى تەرتىپلىك قىلىش ئاسانراق.
- ئاللېرگىيە دوختۇرىغا كۆرۈنۈش ۋە جىددىي قۇتقۇزۇش پىلانى: دوختۇر بىلەن كۆرۈشۈپ، بالىڭىزنىڭ يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى جىددىي پىلانىنى يېڭىلاڭ . بۇ پىلاندا بالىڭىزنىڭ قايسى يېمەكلىكلەرگە ئاللېرگىيىسى بارلىقى، ئاللېرگىيىسى بولسا قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدىغانلىقى، بۇ ۋاقىتتا قانداق دورىلارنى بېرىش ۋە قانچىلىك بېرىش كېرەكلىكى ئېنىق كۆرسىتىلىشى كېرەك. بۇ پىلانغا بالىڭىزنىڭ يېقىنقى سۈرىتىنى قوشۇڭ، ھەمدە ئۆزىڭىزنىڭ ۋە دوختۇرىڭىزنىڭ تېلېفون نومۇرىڭىزنى ئېنىق يېزىڭ. بۇنىڭدىن بىر قانچە نۇسخا ياساپ، مەكتەپكە ئېلىپ كېلىڭ. مەكتەپكە ئەۋەتكىلى بولىدىغان يېتەرلىك دورىلىرىڭىز، بولۇپمۇ ئېپىنېفرىن بار-يوقلۇقىنى ۋە ئۇلارنىڭ مۇددىتى ئۆتۈپ كەتكەن-كەلمىگەنلىكىنى تەكشۈرۈڭ. لازىملىق دورىلار ئۈچۈن دوختۇردىن رېتسېپ ئېلىڭ.
- داۋالاش ئاگاھلاندۇرۇش بىلەيزۈكى سېتىۋېلىڭ: مۇمكىن بولسا، بالىڭىزغا داۋالاش ئاگاھلاندۇرۇش بىلەيزۈكى سېتىۋېلىڭ. بۇ قول بىلىكىگە تاقىلىدىغان كىچىك بىر بەلۋاغ. ئۇنىڭ يېتىپ كېلىشى بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن، شۇڭا ئالدىن زاكاز قىلىڭ. ئۇنىڭدا بالىنىڭ ئىسمى، ئاللېرگىيىسى بار-يوقلۇقى ئېنىق يېزىلىشى، ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە يۈز بەرگەندە ئېپىنېفرىن بېرىلىشى كېرەكلىكى ۋە جىددىي ئالاقىلىشىش نومۇرىڭىزنى يېزىشىڭىز كېرەك.
- مەكتەپ يىغىنى: مەكتەپ مۇدىرى، سېستىرا ۋە ئوقۇتقۇچىلار بىلەن كۆرۈشكەندە، ئەگەر بالىدا ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرۈلسە، دەرھال ئېپىنېفرىن بېرىڭ، ئاندىن 911 گە تېلېفون قىلىڭ (ئەگەر سىرىلانكىدا بولسا ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا).قاچان تېلېفون قىلىشنى ئېنىق بەلگىلەڭ. شۇنداقلا، بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىنى كۈننىڭ ھەر خىل ۋاقىتلىرىدا، مەسىلەن، تاماق يېيىش ۋاقتى، چۈشلۈك تاماق ۋاقتى، دەرس كېچىلىكى ۋە ساياھەت قاتارلىق پائالىيەتلەردە قانداق كاپالەتلەندۈرۈش توغرىسىدا پىلان تۈزۈڭ. مەكتەپ سېستىراسىنىڭ ئىشخانىسىنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ دەرسخانىلار، تاماقخانا ۋە ئويۇن مەيدانلىرىدىن قانچىلىك يىراقلىقتا ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاڭ.
بالىڭىزنىڭ مەكتەپتە قانداق تاماق يېيىشىگە دىققەت قىلىڭ.
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئەگەر زۆرۈر بىخەتەرلىك تەدبىرلىرى قوللىنىلسا، ئاللېرگىيىسى بار بالىلار باشقا بالىلار بىلەن بىر ئۈستەلدە تاماق يېيەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر مەكتەپتە «ئاللېرگېنغا دىققەت قىلىدىغان ئۈستەل» بولسا، بالىڭىزنىڭ دوستلىرى بىلەن بىللە بىخەتەر يېمەكلىكلەرنى يېيىشىنى پىلانلاڭ. بۇنداق قىلغاندا، بالىڭىز ئۆزىنى يالغۇز ھېس قىلمايدۇ.
بۇ نەرسىلەرنى مەكتەپتىن باشلاپ ئۆگىنىش ناھايىتى مۇھىم.
مەكتەپ مەسئۇللىرى بىلەن سۆزلەشكەندە، بۇ نۇقتىلارنى ئېنىق بىلدۈرۈش بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىگە زور ياردەم بېرىدۇ.
- بالىنىڭ ئاللېرگىيىسى بار يېمەكلىكلەرنى (مەسىلەن، يەر ياڭىقى، سۈت، تۇخۇم) باشقا يېمەكلىكلەردىن ئايرىم ۋە بىخەتەر ھالدا قەيەردە ساقلاش كېرەك؟
- بالىڭىز قەيەردە تاماق يەيدۇ؟
- تاماق ئۈستىلىنى كىم تازىلايدۇ؟ قانداق سۇيۇقلۇق ئىشلىتىلىدۇ؟
- چۈشلۈك تاماق ۋە تاماق ۋاقتىدا بالىلارغا كىم قارايدۇ؟
- تاماقتىن بۇرۇن ۋە كېيىن قول يۇيۇشقا كىم مەسئۇل؟
- ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەرنى پەرقلەندۈرۈش ۋە داۋالاش ئۈچۈن ئورۇنباسار ئوقۇتقۇچىلار ۋە ئالاھىدە پەن ئوقۇتقۇچىلىرىنى كىم تەربىيىلەيدۇ؟
- ئېپىنېفرىن قەيەردە ساقلىنىدۇ؟ زۆرۈر تېپىلغاندا بالىغا ئۇنى بېرىشكە كىمنىڭ ھوقۇقى بار؟ ئۇلار بۇنى قىلىشقا تەربىيەلەنگەنمۇ؟
بۇ نەرسىلەرنى مەكتەپتىن سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
بالىڭىز ئۈچۈن بۇ تەلەپلەرنى قىلىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
- خىزمەتچىلەرگە ئۇچۇر بېرىڭ: كىچىك بالىلار ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەنى ھەر خىل تەسۋىرلىشى مۇمكىن. ئۇلار «تاماق ئاچچىق ھېس قىلىۋاتىدۇ»، «تىل قىزىۋاتىدۇ»، «ئېغىز ۋە تىل قىچىشىۋاتىدۇ/ئاچچىقلايدۇ» ياكى «لەۋلەر قىسىلىپ قالدى» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلىشى مۇمكىن. ئۇلاردىن بۇ ھەقتە مەكتەپ خىزمەتچىلىرىگە ئۇچۇر بېرىشنى تەلەپ قىلىڭ.
- يېمەكلىكلەرنى ئورتاقلىشىشتىن ساقلىنىڭ: ھەممەيلەنگە يېمەكلىكلىرىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشتىن ساقلىنىشنى ئېيتىڭ. بۇ بارلىق بالىلار ئۈچۈن مۇھىم.
- قول يۇيۇش: بارلىق بالىلارنى تاماق يېيىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن قوللىرىنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ. قول دېزىنفېكسىيە گېلىنىڭ ئاللېرگېنلارنى يوقىتالمايدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- تاماق ئۈستىلىنى تازىلاش: تاماق ئۈستىلىنى سۈرتۈش ئۈچۈن گۇبكا ئىشلىتىشنىڭ ئورنىغا، ئۇلاردىن بىر قېتىملىق دېزىنفېكسىيە سۈرتكۈچ ئىشلىتىشنى تەلەپ قىلىڭ. بۇ ئاللېرگېنلارنى گۇبكىدىن باشقا يۈزلەرگە تارقىتىشى مۇمكىن. بۇنى چوڭلار قىلىشى كېرەك، بالىلار ئەمەس.
- سوۋغات سۈپىتىدە يېمەكلىك بېرىشنى توختىتىڭ:ئوقۇتقۇچىلاردىن سىنىپتىكى بالىلارغا سوۋغات سۈپىتىدە يېمەكلىك بېرىشنى توختىتىشنى تەلەپ قىلىڭ. شۇنداقلا، تۇغۇلغان كۈن زىياپىتى قاتارلىق يېمەكلىككە مۇناسىۋەتلىك پائالىيەتلەر بولسا، ئۇلاردىن بىر قانچە كۈن بۇرۇن خەۋەر قىلىشنى تەلەپ قىلىڭ.
- يېمەكلىكتىن باشقا بۇيۇملارغا دىققەت قىلىڭ: سەنئەت بۇيۇملىرى، دەرس تۈرلىرى ئۈچۈن بۇيۇملار، دەرسخانىدا بېقىلغان ھايۋانلار ۋە ئۇلارنىڭ يېمەكلىكلىرى قاتارلىق نەرسىلەردىمۇ ئاللېرگېنلار بولۇشى مۇمكىن. ئۇلاردىن بۇلارنى تەكشۈرۈپ بېقىشنى تەلەپ قىلىڭ.
بالىڭىزنىڭ يەر ياڭىقىغا ئالېرگىيىسى بار دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئەگەر سىز باشقا بىر بالا ئېلىپ كەلگەن يەر ياڭىقى مايى قاچىلانغان ناننى قولىڭىز بىلەن تۇتسىڭىز، ئالېرگېن بالىڭىزغا يۇقىدۇ. بۇنى بىز ئۆزئارا بۇلغىنىش دەپ ئاتايمىز. بۇنىڭغا ئىنتايىن دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
مەكتەپ قايتا ئېچىلغاندا، بۇ ئىشلارنىمۇ ئويلىشىڭ
قەلەم ۋە كىتاب سومكىلىرىدىن باشقا، بالىڭىزنىڭ داۋالىنىش بۇيۇملىرىنىمۇ تەييارلىشىڭىز كېرەك.
- بالىڭىزنىڭ بارلىق دورىلىرىنىڭ رەتلىك ئىكەنلىكىنى قايتا تەكشۈرۈڭ. مۇمكىن بولسا، ئوقۇش يىلى ئاخىرلاشقۇچە مۇددىتى توشمايدىغان دورىلارنى مەكتەپكە بېرىڭ. بولمىسا، ئۇلارنى ھازىر كالېندارىڭىزغا يېزىپ قويۇڭ ۋە مۇددىتى توشقۇچە يېڭىسىنى سېتىۋېلىڭ.
- ئەگەر بالىڭىزنىڭ يېنىدا ھەمىشە ئېپىنېفرىن ئاپتوماتىك ئوكۇلى بولمىسا، ئۇنىڭ سېستىرانىڭ ئىشخانىسىدا، دەرسخانىدا ۋە بالىڭىز بار باشقا جايلاردا (مەسىلەن، مەكتەپتىن كېيىنكى كۈتۈنۈش) بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئېپىنېفرىن قاچىسىغا بالىڭىزنىڭ ئىسمى، سۈرىتى ۋە جىددىي ئالاقىلىشىش نومۇرىڭىزنى ئېنىق يېزىڭ. شۇنداقلا، بالىڭىزنىڭ ئوقۇتقۇچىسىغا قول سۈرتكۈچ ۋە بالىڭىز يېيىشى ئۈچۈن بىخەتەر تاماقلارنى بېرىڭ.
باشقا ئاتا-ئانىلارغىمۇ خەت يېزىشىمىز كېرەكمۇ؟
بالىڭىزنىڭ سىنىپىدىكى باشقا بالىلارنىڭ ئاتا-ئانىسىغا خەت يېزىشنى ئويلىشىپ بېقىڭ. بالىڭىزنىڭ ئاللېرگىيىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، ئۇنىڭ مەنىسىنى ۋە رېئاكسىيەنىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈرۈڭ. ئۆزئارا بۇلغىنىش دېگەن ئۇقۇمنى ئاددىي چۈشەندۈرۈڭ ۋە ئۇلارنىڭ بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىنى قانداق قوغداشقا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى ئېنىق چۈشەندۈرۈڭ. ئەقىلگە مۇۋاپىق بولۇڭ (كېرەكسىز نەرسىلەرنى تەلەپ قىلماڭ) ۋە راستچىل بولۇڭ (ۋەزىيەتنى ئۇنىڭدىنمۇ ناچارلاشتۇرماڭ). مۇمكىن بولسا، تۇغۇلغان كۈن زىياپىتىدە بېرىلگەن تاماقنى بالىڭىز ئۈچۈن بىخەتەر قىلىشقا ياردەم قىلىڭ.
باشقىلارنىڭ يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەرگە قانداق ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى چۈشەندۈرىدىغان بىر پارچە قوللانما ئەۋەتىش ياخشى پىكىر. مەسىلەن، سىز بۇ خىلدىكى قوللانمىلارنى يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى تەتقىقات ۋە مائارىپ تورى (FARE) قاتارلىق ئورگانلاردىن ئالالايسىز.
مەكتەپ مەۋسۇمى بويى مۇشۇنداق دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈڭ.
مەكتەپ باشلانغاندىن كېيىنمۇ دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشىڭىز كېرەك.
- مەكتەپ باشلانغاندا، باشقا ئاتا-ئانىلار بىلەن تۇنجى قېتىم كۆرۈشكەن ۋاقىتتا، مەسىلەن «مەكتەپكە قايتىش كېچىسى» دېگەندەك، ئۇلار بىلەن سۆزلىشىڭ. يۈز تۇرانە كۆرۈشكەندە، بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىنى قوغداش ئۈچۈن باشقىلاردىن ياردەم ئېلىش ئاسانراق بولىدۇ.
- ئوقۇتقۇچىڭىز بىلەن دائىم سۆھبەتلىشىڭ.، ئىشلارنىڭ قانداق بولۇۋاتقانلىقىنى كۆرۈڭ. ئەگەر قانداق سوئالىڭىز بولسا ياكى بالىڭىز ئۈچۈن ئىشلارنى بىخەتەر ۋە ھەممىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان قىلىشنىڭ ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سۆزلەشمەكچى بولسىڭىز، ئوقۇتقۇچى، مەكتەپ مۇدىرى ياكى سېستىرادىن سىز بىلەن سۆزلىشىشنى تەلەپ قىلىڭ.
- ئەگەر سىز دەرسخانىدا تاماق تەييارلاۋاتقان بولسىڭىز، بىخەتەر يېمەكلىكلەرنىڭ رېتسېپلىرى ۋە ماتېرىياللىرىنى بېرىڭ . بالىڭىزنىڭ باشقا سىنىپلارنىڭ يېمەكلىكلىرىگە ئاللېرگىيىسى بار يېمەكلىكلەرنىڭ ئۆزئارا بۇلغىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، بالىڭىزنىڭ سىنىپى ئۈچۈن ئايرىم قاچا-قۇچا، قورال-سايمان ۋە باشقا قورال-سايمانلارنى تەييارلاشنى ئويلىشىڭ.
- ئەگەر ماتېرىياللارنى تەكشۈرۈشىڭىز كېرەك بولسا، ئوقۇتقۇچىغا ھەر ۋاقىت تېلېفون قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. مەكتەپ تەمىنلىگەن ھەر قانداق تاماقنىڭ ماتېرىياللىرىنى ھەمىشە تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ ۋە دەرسخانىدا تاماقلارنى بىخەتەر ساقلاڭ . بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن، بالىڭىزنىڭ تاماق ۋە چۈشلۈك تامىقىنى ئىمكانقەدەر ئۆيدىن ئەۋەتىپ بېرىش ئەڭ ياخشى.
ئەڭ مۇھىمى، بالىنى يىل بويى تەربىيىلەش!
بالىڭىزنىڭ مەكتىپى ۋە ئوقۇتقۇچىلىرى قانچىلىك ھەمكارلىشىشىدىن قەتئىينەزەر، سىز قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم تەييارلىق ئوغلىڭىزغا بۇ ھەقتە مەلۇمات بېرىشتۇر . ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بالىڭىز بۇ ھەقتە ئۆگەنگەنسىرى، ئۆزىنىڭ بىخەتەرلىكى ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئالالايدۇ.
- بالىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، ئۇلارنىڭ نېمىگە ئاللېرگىيىسى بارلىقىنى، قايسى يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە بولىدىغانلىقىنى ۋە قايسى يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە بولمايدىغانلىقىنى ئەسكەرتىڭ.
- بالىڭىزغا سىنىپتا باشقىلاردىن تاماق ئالمايدىغانلىقىنى ۋە بىخەتەر ئىكەنلىكىگە ئىشەنمىگىچە ھەرگىز يېمەيدىغانلىقىنى ئەسكەرتىڭ. بۇ دېگەنلىك، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۇلار پەقەت سىز ئۆيدە تەييارلىغان ياكى سىز تەستىقلىغان تاماقلارنىلا يەيدۇ.
- بالىڭىزغا تاماق يېيىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن، شۇنداقلا سىرتتا ئوينىغاندىن كېيىن قولىنى يۇيۇشنى ئۆگىتىڭ .
- بالىڭىزغا تېرە قىزىرىشى، يۈز شىشىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىشنى ۋە ئەگەر ئۆزىنى ناچار ھېس قىلسا دەرھال باشقىلارغا ئېيتىشنى ئۆگىتىڭ.
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر
شۇڭا، بۇنىڭ بىر ئاز جاپالىق ئىش ئىكەنلىكىنى كۆرۈۋالغىلى بولىدۇ. ئەمما، بۇلارنىڭ ھەممىسى بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكى ئۈچۈندۇر.
ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، سەۋرچان بولۇڭ ۋە پىلان بويىچە ئىشلەڭ. مەكتەپ بىلەن ياخشى مۇناسىۋەتنى ساقلاڭ. بالىڭىزنى بۇنىڭغا كۆندۈرۈڭ. شۇنداق قىلغاندا بالىڭىز باشقا بالىلارغا ئوخشاش خۇشال ۋە بىخەتەر ھالدا مەكتەپكە بارالايدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، سىز يالغۇز ئەمەس. سىزگە ياردەم بېرىدىغان دوختۇرلار، ئوقۇتقۇچىلار ۋە مەكتەپ خىزمەتچىلىرى بار. بۇ سەپەردە ئۇلارغا قوشۇلۇڭ. سىز چوقۇم غەلىبە قىلىسىز!
يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى، مەكتەپ بىخەتەرلىكى، ئېپىنېفرىن، ئاللېرگىيە پىلانى، بالىلارنىڭ سالامەتلىكى، ئۆزئارا بۇلغىنىش، مەكتەپ سېستىراسى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ