بالىڭىزمۇ يالغۇزلۇق ھېس قىلامدۇ؟ بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشتا ئىجتىمائىي ئالاقە ئارقىلىق قانداق ياردەم ئېلىش توغرىسىدا مۇنداق مەسلىھەت بېرىڭ!

بۈگۈنكى كۈندە بالىلىرىمىزنىڭ يالغۇزلۇق ھېس قىلىشى ئادەتتىكى ئىش بولۇپ قالدى. سىزنىڭ ئوغلىڭىز ياكى قىزىڭىزمۇ بەزىدە شۇنداق ھېس قىلىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۈگۈن بىز يالغۇزلۇقنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، بالىلىرىمىزنىڭ نېمە ئۈچۈن بۇنداق ھېس قىلىدىغانلىقى، ئىجتىمائىي ئالاقىلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، بۇنىڭ ئەڭ ياخشى چارىسى بولالايدىغانلىقى ۋە ئۇلارنىڭ بالىلارنىڭ ھاياتىدا قانچىلىك مۇھىملىقى توغرىسىدا تەپسىلىي سۆزلەيمىز.

يالغۇزلۇقنىڭ مەنىسى ئەمەلىيەتتە نېمە؟

يالغۇزلۇق ھەممىمىزنىڭ مەلۇم بىر ۋاقىتتا ھېس قىلىدىغان بىر نەرسە. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، باشقىلار بىلەن بىللە بولۇشنى، ئۇلارغا يېقىن بولۇشنى، ئۇلارنىڭ مۇھەببىتى ۋە مېھرىبانلىقىغا ئېرىشىشنى ئويلىغىنىمىزدا، ئۆزىمىزنى يالغۇز، باشقىلاردىن يىراق ۋە يالغۇز ھېس قىلىمىز. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر باشقا بالىلار مەكتەپتە بالىڭىزغا قوشۇلمىسا، قانداق ھېس قىلاتتى؟ بۇ خىل يالغۇزلۇق تۇيغۇسى بىلەن بىللە كېلىدىغان قايغۇ ۋە بوشلۇق.

كىچىك بالىلار ۋە كىچىك بالىلارنىڭ يالغۇزلۇق ھېس قىلىشى مۇمكىن بولغان ئەھۋاللار:

بالىلىرىمىزنىڭ يالغۇزلۇق ھېس قىلىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. تۆۋەندە بىر قانچە مىسال كۆرسىتىلدى:

• ئۆزىڭىزنى يالغۇز ھېس قىلغاندا ۋە دوستلىرىڭىز يوق بولغاندا، ياكى باشقىلار ئۆزىنى چەتكە قېقىلغاندەك ھېس قىلغاندا: ئەگەر بالىڭىز سىنىپتىكى باشقا ئوقۇغۇچىلار بىلەن بىللە ئويناپ يۈرگەندە يالغۇز قالغان بولسا، قانچىلىك ئېچىنىشلىق بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. سىز: «ھېچكىم ماڭا كۆڭۈل بۆلمەيدۇ، مېنىڭ دوستۇم يوق» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.
• «مەن بۇ يەرگە تەۋە ئەمەس، مەن بۇ يەرگە ماس كەلمەيمەن» دەپ ئويلىغاندا: بەزىدە بالىلار ئۆزلىرىنى سىنىپىغا، دوستلىرىغا ياكى ھەتتا ئائىلىسىگە تەۋە ئەمەس دەپ ھېس قىلىدۇ. بۇنداق ۋاقىتلاردا ئۇلار ئۆزىنى ناھايىتى يالغۇز ھېس قىلىدۇ.
• بالا پەقەت ئۆزىنىڭلا مەسىلىسى بارلىقىنى ئويلىغاندا، «بۇ مەسىلە پەقەت مېنىڭ بېشىمغا كېلىدۇ، باشقا ھېچكىم بۇنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ، مېنى ھېچكىم چۈشەنمەيدۇ» دېگەندەك ئويلار بالا تېخىمۇ يالغۇزلىشىپ قالىدۇ.
• ئاتا-ئانا، دوست ياكى قېرىنداش بىلەن جېدەللىشىپ قالغاندىن كېيىن ئازابلىنىش: ھەتتا كىچىككىنە ئۆچمەنلىك بالىلارنى يالغۇزلۇق ۋە يىراقلىق ھېس قىلدۇرىدۇ.
• يېقىن كىشىسىدىن ئايرىلىش بولسۇن ياكى ئايرىلىش بولسۇن: ئائىلە ئەزالىرىدىن بىرى ۋاپات بولغاندا، ئاتا-ئانىسى ئايرىلىپ كەتكەندە ياكى ئەڭ ياخشى دوستى باشقا مەكتەپكە كۆچۈپ كەتكەندە، بالىلار قاتتىق يالغۇزلۇق ھېس قىلىشى مۇمكىن.

بۈگۈنكى كۈندە بالىلار ئۆزىنى تېخىمۇ يالغۇز ھېس قىلامدۇ؟

ئەمدى قاراپ بېقىڭ، بۈگۈنكى كۈندە، پەقەت كىچىك بالىلارلا ئەمەس، ھەر خىل ياشتىكى كىشىلەر ئۆزىنى تېخىمۇ يالغۇز ھېس قىلىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟ بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بۇ تېز سۈرئەتلىك رەقەملىك دۇنيا . ھەممە ئىش تېلېفون، كومپيۇتېر ۋە تاختا كومپيۇتېر ئارقىلىق، يۈز تۇرانە ئالاقە قىلىش، كۆز-كۆزگە كۈلۈمسىرەش قاتارلىقلاردا قىلىنىۋاتقاندا، دوستلۇق، مۇناسىۋەت ۋە ... ئۈچۈن پۇرسەتلەر ئازىيىدۇ.بۇ ئىش دەل يۈز بەرمەيدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ياخشى دوستلۇق ۋە ئائىلە بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنىڭ مۇستەھكەم بولۇشى ئۈچۈن، يۈز تۇرانە كۆرۈشۈپ پاراڭلىشىش، بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئىشلار كەم بولغاندا، بەزى بالىلار ۋە ياشلار يالغۇزلۇق ھېس قىلىدۇ. تېلېفوندا يۈزلىگەن دوستلىرى بولسىمۇ، ئەگەر ئۇلارنىڭ ھەقىقىي تۇرمۇشتا ئويلىغانلىرى توغرىسىدا پاراڭلىشىدىغان ئادىمى بولمىسا، بۇمۇ يالغۇزلۇق.

بۇنداق ئۇزۇن ۋاقىت يالغۇز قېلىش بالىنىڭ روھىي ساغلاملىقى ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىغا پايدىسىز. بۇ پەقەت ئۇلارنىڭ ئەقلىي ساغلاملىقىغالا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدىنىگىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ.

لېكىن بۇ يەردە ياخشى خەۋەر بار! بۇ يالغۇزلۇقنى ئازايتىشنىڭ ئۇسۇللىرى بار. بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئىجتىمائىي ئالاقىنى كۈچەيتىشتۇر.

ئۇنداقتا بۇ ئىجتىمائىي ئالاقە نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ باشقىلار بىلەن بولغان مۇناسىۋەت، يېقىنلىق ۋە باغلىنىش تۇيغۇسىغا ئىگە بولۇشنى، شۇنداقلا «مەن بۇ گۇرۇپپىغا تەۋە» ۋە «مەن بۇ كىشىلەر تەرىپىدىن قوبۇل قىلىندىم» دېگەن تۇيغۇغا ئىگە بولۇشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ، يېمەك-ئىچمەك ۋە ئۇيقۇغا ئوخشاش، ئىنساننىڭ ئاساسىي ئېھتىياجى. خۇددى يېمەك-ئىچمەك يېمىگەندە ئاچلىق پەيدا بولغىنىغا ئوخشاش، مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان يالغۇزلۇق تۇيغۇسىمۇ بۇ ئىجتىمائىي باغلىنىشقا ئېرىشەلمىگەندە پەيدا بولىدۇ.

ئۇنداقتا، بالىنىڭ بۇنداق ياخشى ئىجتىمائىي ئالاقىسى بولغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

• يالغۇزلۇق تۇيغۇسى زور دەرىجىدە ئازايدى. ئۇلار ھەمىشە يالغۇزلۇق ھېس قىلمايدۇ.
• ئۇلار تۇيۇقسىز يالغۇزلۇق ھېس قىلسىمۇ، بۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇش ئاسانراق بولىدۇ. ئۇلار ئۆزلىرىنى: «ۋاي، بۇ بىر مەزگىلدىن كېيىن ياخشى بولۇپ كېتىدۇ، مېنىڭ سۆزلىشىدىغان بىرەيلەن بار» دەپ خاتىرجەم قىلالايدۇ.
• ئۇلار يالغۇزلۇق ھېس قىلغان تەقدىردىمۇ، تېزلا ئەسلىگە كېلىپ، قايتىدىن خۇشال بولالايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ قايغۇ-ھەسرەتنى ساقلاپ قېلىشقا ئازراق ۋاقىت سەرپ قىلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئىجتىمائىي ئالاقە قانداق قىلىپ يالغۇزلۇقنى ئازايتىدۇ؟

بۇ ئىجتىمائىي ئالاقە بالىلارنىڭ روھىي ساغلاملىقى ۋە جىسمانىي ساغلاملىقى ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق. بالىلارنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقىسى ياخشى بولغاندا، ئۇلار يالغۇزلۇق ھېس قىلىشنىڭ ئورنىغا، تۆۋەندىكىدەك ھېس قىلىدۇ:

• ئۇلار ھاياتىدىكى كىشىلەرگە ناھايىتى يېقىن ھېس قىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇلار ئانىسى، ئاتىسى، قېرىنداشلىرى، دوستلىرى ۋە ئوقۇتقۇچىلىرى قاتارلىق كىشىلەر بىلەن ناھايىتى يېقىن، دوستلۇق مۇناسىۋىتى بارلىقىنى ھېس قىلىدۇ.
• يەنە بەزىلەر ئۆزلىرىنىڭ سۆيۈلگەنلىكىنى، غەمخورلۇق قىلىنغانلىقىنى، ئاڭلانغانلىقىنى ۋە چۈشىنىلگەنلىكىنى ھېس قىلىدۇ. بىر بالىنىڭ ئانىسىغا بىرەر مەسىلىنى ئېيتقاندا، ئانىسىنىڭ ئۇنى ئاڭلاپ: «ئوغلۇم/قىزىم، قورقماڭ، مەن بۇ يەردە» دېگىنى قانچىلىك تەسەللى بېرىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ خىل ھېسسىيات.
• ئۇلار ئۆزلىرىنى شەرتسىز قوبۇل قىلىنغان، ئۆز گۇرۇپپىسىغا قوشۇلغان ۋە ئۆزلىرىنىڭ قىممىتىگە ئىگە دەپ ھېس قىلىدۇ. «مەن قارا تەنلىك، مەن ئورۇق، مەن سېمىز» دېگەندەك نەرسىلەرگە ئەنسىرەشنىڭ ئورنىغا، «مەن ھازىرقىدەك ياخشى، باشقىلار مېنى ياقتۇرىدۇ ۋە مەن قىممەتلىك» دەپ ئىشىنىدۇ.
• ئۇلار ئۆزلىرىنى بىرەر نەرسىگە تەۋە دەپ ھېس قىلىدۇ.بۇ دېگەنلىك، سىزدە «بۇ مېنىڭ ئائىلەم، بۇ مېنىڭ دوستلىرىم گۇرۇپپىسى، بۇ مېنىڭ مەكتىپىمدىكى كەركىدان كوماندىسى، بۇ مېنىڭ كەنت مەھەللىم» دېگەن تۇيغۇ پەيدا بولىدۇ. يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى، ئۆزىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولغان جايىڭىز بارلىقىنى ھېس قىلىش ناھايىتى ياخشى.
• ئۇلار ئىشىنىدىغان ئادەملىرى بارلىقىنى، ئۇلار بىلەن بىللە بولغاندا ئۆزىنى ياخشى ۋە بەختلىك ھېس قىلىدىغانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. «قانداقلا مەسىلىگە يولۇقساممۇ، ئۇلارغا ئېيتالايدىغان بىر ئادەم بار، ئۇلار مېنى تاشلىۋەتمەيدۇ» دېگەن ئېتىقاد ئۇلارنىڭ ئەقىل-پاراسىتىگە زور كۈچ بېرىدۇ.
• ئۇلار ئۆزلىرىنى يالغۇز ئەمەس، بەلكى ئۆزلىرىدىن چوڭراق بىر نەرسىنىڭ بىر قىسمى دەپ ھېس قىلىدۇ. بەلكىم بۇ تەبىئەت بىلەن بولغان باغلىنىشتۇر. ياكى ئۇلار ئۆزلىرى ياخشى كۆرىدىغان ياخشى ئىشقا، ئىجتىمائىي مۇلازىمەتكە قاتناشقاندا بۇ ھېسسىياتنى ھېس قىلىدۇ. ئۇلار «مەن بۇ دۇنيا ئۈچۈن مۇھىم ئىش قىلىۋاتىمەن» دەپ ھېس قىلىدۇ.

ئاتا-ئانىلار بالىلاردىكى يالغۇزلۇقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ!

ھازىر سىز بەلكىم «بالامنىڭ بۇ يالغۇزلۇقنى يېڭىشىگە قانداق ياردەم بېرەلەيمەن؟ ئۇنىڭ بۇ خىل ئىجتىمائىي ئالاقىلەرنى قۇرۇشىغا قانداق ياردەم بېرەلەيمەن؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ ئۈچۈن ئاتا-ئانىلارنىڭ قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلىرى بار.

ئىجتىمائىي ماھارەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا ياردەم بېرىڭ

ئەڭ مۇھىمى، بالىلارغا بۇ ئىجتىمائىي ئالاقىلەرنى قۇرۇش ئۈچۈن لازىم بولغان ئىجتىمائىي ماھارەتلەرنى ئۆگىتىشتۇر.

• باشقىلارغا مېھرىبان ۋە ياردەمچان بولۇشنى ئۆگىتىڭ: «ئوغلۇم، ئەگەر ئۇ دوستۇڭ بۈگۈن قەلەم ئېلىپ كېلىشنى ئۇنتۇپ قالغان بولسا، ئۇنىڭغا ئارتۇق قەلەمنى بەر»، «ئەگەر ئۆيدىكى خولىڭغا ئازراق ياردەم كېرەك بولسا، بەر» دېگەندەك كىچىك ئىشلاردىن باشلىسىڭىز بولىدۇ. بۇ ئىشلار بالىنىڭ باشقىلار تەرىپىدىن قوبۇل قىلىنغانلىقىنى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• ئۇلارغا قانداق قىلىپ ياخشى، ساغلام دوستلۇق ئورنىتىشنى ئۆگىتىڭ: ھەممە ئادەم بىلەن دوست بولۇشىڭىز شەرت ئەمەس، ئەمما سىز بىلەن ماسلىشىدىغان، سىز ئۈچۈن پايدىلىق ۋە سىزنى چۈشىنىدىغان دوستلارنى تېپىش مۇھىم. شۇنداقلا، ئۇلارغا سىزنى بىزار قىلىدىغان يامان دوستلاردىن يىراق تۇرۇشنى ئۆگىتىشىڭىز كېرەك.
• بالىڭىزغا باشقىلارنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى دىققەت بىلەن ئاڭلاشنى (ئاكتىپ ئاڭلاش) ۋە ئۆز پىكرىنى سىپايە ۋە ئېنىق ئىپادىلەشنى ئۆگىتىڭ. بۇلار ياخشى مۇناسىۋەتلەر ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بالىڭىزغا بىرەيلەن سۆزلەۋاتقاندا ئۇنىڭغا قاراپ، ئۇلارنىڭ سۆزىنى ئاڭلاشنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى چۈشەندۈرۈڭ.
• گۇرۇپپا بولۇپ ئىشلەشنى ۋە باشقىلارنىڭ پىكرىگە ھۆرمەت قىلىشنى ئۆگىنىڭ. بۇ ماھارەتلەرنى مەكتەپ تەنتەربىيە كوماندىسى، ئىزچىلار گۇرۇپپىسى ياكى باشقا گۇرۇپپا پائالىيەتلىرىگە قاتنىشىش ئارقىلىق تەرەققىي قىلدۇرغىلى بولىدۇ.

بالىڭىز بىلەن كۈندىلىك مۇناسىۋەت ئورناتىڭ.

شۇنداقلا، ھەر كۈنى بالىڭىز بىلەن پاراڭلىشىشقا ۋە ئۇلار بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ۋاقىت چىقىرىڭ. قانچىلىك ئالدىراش بولسىڭىزمۇ، كۈنىگە پەقەت بالىڭىز ئۈچۈن 15-20 مىنۇت ۋاقىت ئاجرىتىڭ.

بالا «ئاپام/دادام ماڭا ۋاقىت ئاجرىتىدۇ، مېنىڭ سۆزلىرىمنى ئاڭلايدۇ ۋە قانداق مەسىلىگە يولۇقساممۇ يېنىمدا بولىدۇ» دەپ ئىشىنىشى كېرەك.

بۇ ئۇلارنىڭ ئەڭ چوڭ كۈچى. ئەگەر بالىڭىز بىلەن بىر مەزگىل ۋاقىت ئۆتكۈزۈپ، شۇ كۈنى يۈز بەرگەن ئىشلار ھەققىدە پاراڭلاشسىڭىز، ئۇلار سىزگە خۇشاللىقى، قايغۇسى ۋە مەسىلىلىرىنى سۆزلەپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ سىزگە بالىڭىزنىڭ ئەھۋالىنىڭ قانداق ئىكەنلىكىنى، ئۇلارنىڭ يالغۇز ياكى يالغۇز ئەمەسلىكىنى ۋە قانداق ياردەمگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بىللە ئويناش، كىتاب ئوقۇش ياكى تاماق ئېتىشكە ياردەملىشىش قاتارلىق كىچىك ئىشلارمۇ بۇ مۇناسىۋەتنى كۈچەيتەلەيدۇ.

بالىڭىزنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقىسىنى بۇنداق كۈچەيتىش ئۇلارنىڭ پەقەت بۈگۈنىگىلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن كەلگۈسىگىمۇ، ھەتتا چوڭ بولغاندامۇ ياردەم بېرىدۇ. ئائىلە مۇناسىۋىتى كۈچلۈك بولغان بالىنىڭ جەمئىيەتتە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

ئۇنداقتا، بىز سۆزلىگەن نەرسىلەردىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

• يالغۇزلۇق ھەر قانداق ئادەم ھېس قىلالايدىغان بىر نەرسە. ئۇنىڭدىن ئۇيات قىلماڭ، قورقماڭ ۋە بۇنى بالىنىڭ خاتالىقى دەپ ئويلىماڭ.
• بالىلارنىڭ يالغۇزلۇق ھېس قىلىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ ۋە بالىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارىدىكى ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىڭ.
• ئىجتىمائىي ئالاقە يالغۇزلۇقنىڭ ئەڭ ياخشى چارىسى. ئۇ بالىلارنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
• ئاتا-ئانىلار بالىلىرىنىڭ ئىجتىمائىي ماھارىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە ئۇلار بىلەن كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئارقىلىق بۇ خىل يالغۇزلۇقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. سىز بالىڭىزنىڭ تۇنجى ۋە ئەڭ ياخشى ئوقۇتقۇچىسى.
• ھەر كۈنى بالىڭىز بىلەن پاراڭلىشىشقا، ئۇلارنىڭ سۆزلىرىنى ئاڭلاشقا ۋاقىت سەرپ قىلىڭ. ئۇلارغا ئۆزىڭىزنىڭ ئۇلار بىلەن بىللە ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. ئۇلارغا: «قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، مەن سىز بىلەن بىللە بولىمەن» دەڭ.

ئەگەر بالىڭىزنىڭ يالغۇزلۇق ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، بۇ ھەقتە ئۇنىڭغا مېھىر-مۇھەببەت ۋە مېھرىبانلىق بىلەن سۆزلەڭ. بەزىدە ئۇلار بۇنى ئىپادىلەشكە سۆز تاپالمىغان بولۇشى مۇمكىن، ئەمما سىزنىڭ قىزىقىشىڭىزنى كۆرگەندە ئۇلار ئوچۇق-يورۇق بولىدۇ. زۆرۈر بولسا، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش، مەكتەپ مەسلىھەتچىسى ياكى كەسپىي مەسلىھەت سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ. بالىنىڭ خۇشاللىقى ۋە روھىي ساغلاملىقى ھەممىدىن مۇھىم!

يالغۇزلۇق ، ئىجتىمائىي ئالاقە، بالىلار، روھىي ساغلاملىق، ئاتا-ئانىلار، يالغۇزلۇق، ئاتا-ئانا بولۇش، بالا پىسخىكىسى