كۆزۈڭىزمۇ قىزاردىمۇ؟ بۇ كونيۇنكتىۋ ياللۇغىدىن بولۇشى مۇمكىن!

كۆزۈڭىز تۇيۇقسىز قىزىرىپ كەتتىمۇ، قىچىشىۋاتىدۇمۇ ياكى كۆزىڭىزدىن سۇيۇقلۇق چىقىپ كەتتىمۇ؟ ياكى ئىككى كۆزىڭىز ئىششىپ، ئەتىگەندە ئاچالمايدىغان دەرىجىدە ئاغرىپ كەتتىمۇ؟ بۇ ئازراق قولايسىزلىق بولسىمۇ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى باشتىن كەچۈرىدۇ ۋە ئازراق بىئارام قىلىدۇ. بىز ئادەتتە بۇنى «كۆز كېسىلى» دەپ ئاتايمىز. بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تېبابەتتە «(كونيۇكتىۋىت)» دەپ ئاتىلىدۇ. قورقىدىغان ھېچنېمە يوق، بىز بۇ ھەقتە تەپسىلىي، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

بۇ كۆز كېسىلى (كونۇنكتىۋيتسىت) نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كۆزىمىزنىڭ ئەتراپىدىكى ئاق قىسىم (بىز بۇنى «(كۆز پەردىسى)» دەپ ئاتايمىز)، كۆز ئالمىسىنىڭ ئىچكى تەرىپىدە ناھايىتى نېپىز، پەردىگە ئوخشايدىغان بىر نەرسە بار. بىز بۇنى «(كونيۇكتىۋا)» دەپ ئاتايمىز. ئۇ دېرىزىدىكى سۈزۈك پەردىگە ئوخشايدۇ. «(كونيۇكتىۋا)» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ پەردە شىشىپ ياكى ياللۇغلىنىپ قالسا، كۆز كېسەللىكلىرى كېلىپ چىقىدۇ.

بۇ ئەمەلىيەتتە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال. چۈنكى بۇنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار، بۇ سەۋەبلەر بىزنىڭ مۇھىتىمىزدىمۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ بىر نەچچە كۈندە، ئەڭ كۆپ بولغاندا تۆت ھەپتىدىن ئاز ۋاقىت ئىچىدە ياخشىلىنىدۇ. بىز بۇنى «(ئۆتكۈر كۆز ياللۇغى)» (قىسقا مۇددەتلىك كۆز كېسىلى) دەپ ئاتايمىز. ئەمما بەزىدە ئۇ تۆت ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئاندىن ئۇ «(سوزۇلما كۆز ياللۇغى)» (ئۇزۇن مۇددەتلىك كۆز كېسىلى) گە ئايلىنىدۇ. بۇ بىرلا ۋاقىتتا پەقەت بىر كۆزدە ياكى ئىككى كۆزدە يۈز بېرىشى مۇمكىن.

كۆز كېسىلى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەزى كىشىلەردە «(مەۋسۇملۇق ئاللېرگىيە)» بار. يەنى، يىلنىڭ مەلۇم ۋاقىتلىرىدا گۈل چاڭ-توزان قاتارلىق نەرسىلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاللېرگىيە. دوختۇرلارنىڭ ئېيتىشىچە، بۇ خىل ئاللېرگىيە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كۆز كېسىلى، يەنى «(ئاللېرگىيىلىك كونيۇنكتىۋ ياللۇغى)» ھەر يۈز ئادەمنىڭ 15 تىن 40 گىچە كىشىدە كۆرۈلىدۇ . بۇ دېگەنلىك، بۇ خىل ئاللېرگىيە شۇنچە كۆپ ئۇچرايدۇ.

باشقا تىپتىكى كۆز كېسەللىكلىرى (ۋىرۇس ۋە باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەر) بەلگىلىك ياش گۇرۇپپىلىرى ۋە يىلنىڭ بەلگىلىك ۋاقىتلىرىدا كۆپرەك ئۇچرايدۇ. سوغۇق پەسىلدە ۋە مەكتەپ باشلانغاندا زۇكام ۋە تۇماۋغا گىرىپتار بولۇشىمىزغا ئوخشاش، بۇ ئەھۋالمۇ كۆرۈلىدۇ.

كۆزۈڭىز ئاغرىغاندا قانداق كۆرىسىز؟

نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، كۆز يۇقۇملىنىشى يۈز بەرگەندە، كۆزنىڭ ئاق قىسمى (كۆز پەردىسى) ھالرەڭ ياكى قىزىل رەڭدە كۆرۈنۈشى مۇمكىن. بۇ كۆپچىلىك كىشىلەرنىڭ دىققەت قىلىدىغان تۇنجى ئىشى. كۆز قاپىقى شىشىپ كېتىشى، ھەتتا ئازراق چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن. كۆزدىن سۇيۇقلۇق ئېقىشى ياكى سۇيۇقلۇق ئېقىشىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ سۇيۇقلۇق ئېقىشى ئەتىگەندە ئويغانغاندا كۆزىڭىزنىڭ يېپىشقاق بولۇپ قېلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

كۆز كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

كۆز كېسىلىنىڭ بىر قانچە ئورتاق ئالامەتلىرى بار. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرى باشقا كۆز كېسەللىكلىرىدىمۇ كۆرۈلىدۇ. شۇڭا، ئېنىق بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:

• كۆزنىڭ ئاق قىسمى («كۆز پەردىسى») ياكى كۆز ئالمىسىنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ قىزىرىشى.
• كۆزدىن شىلىمشىققا ئوخشاش سۇيۇقلۇق چىقىدۇ. بۇ سۇيۇقلۇق نورمال ياشتىن قويۇقراق بولۇپ، سېرىق، يېشىل ياكى ئاق رەڭدە بولۇشى مۇمكىن. بۇ، ئەتىگەندە كۆز قاپىقى ۋە كۆز قاپىقىنىڭ قېپىقىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• كۆزگە كىچىككىنە بىر نەرسە، خۇددى بىر پارچە چاڭ-توزانغا ئوخشاش بىر تۇيغۇ كىرىپ قالىدۇ (ئەمما ئۇ يەردە ھەقىقىي ھېچ نەرسە يوق).
• كۆز قۇرۇش ياكى بەزىدە كۆپ ياش ئېقىش (ئېپىفورا).
• كۆز قىچىشىش ياكى كۆز ئىچىدە كۆيۈش تۇيغۇسى پەيدا بولۇش.
• كۆزلەردە كۆيۈش تۇيغۇسى.
• كۆرۈش قۇۋۋىتى ئازراق تۇتۇقلىشىش (بۇ ئەھۋال كېلىپ-كېتىپ كېتىشى مۇمكىن، ھەمىشە مەۋجۇت ئەمەس).
• نۇرغا سەزگۈرلۈك، يەنى نۇرغا قاراشتا قىينىلىش (فوتوفوبىيا).
• بىلېفارىت كېسىلى.
• كۆز ئاغرىقى ياكى بىئاراملىق (بۇ ئادەتتە يېنىك بولىدۇ، قاتتىق ئاغرىق ئاز ئۇچرايدۇ).

كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار، ئەمما بىز ئۇلارنى ئاددىيلا ئىككى تۈرگە ئايرىيالايمىز: يۇقۇملۇق سەۋەبلەر ۋە يۇقۇمسىز سەۋەبلەر.

يۇقۇملۇق سەۋەبلەر

«يۇقۇملۇق» دېگەنلىك، بۇ كۆز كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك قوزغاتقۇچىنىڭ (ۋىرۇس ياكى باكتېرىيە) يەنە بىر كۆزىڭىزگە ياكى سىزدىن باشقا بىرەيلەنگە يۇقىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنداق يۇقۇملۇق كۆز كېسەللىكلىرى، بولۇپمۇ بالىلار ئارىسىدا ناھايىتى ئاسان تارقىلىدۇ .

بۇ يۇقۇملۇق سەۋەبلەرنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق تۈرى بار:

• ۋىرۇسلار كەلتۈرۈپ چىقارغانلار
• باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقارغانلار
• زەمبۇرۇغلار كەلتۈرۈپ چىقارغانلار (بۇ ئازراق ئۇچرايدۇ)
• پارازىتلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ (بۇمۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ)

ئەمدى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىككى يۇقۇملۇق سەۋەبنى كۆرۈپ باقايلى.

ۋىرۇسلار سەۋەبىدىن (ۋىرۇسلۇق كونيۇنكتىۋ ياللۇغى)

قىسقا مۇددەتلىك «(ئۆتكۈر كونيۇنكتىۋ ياللۇغى)» نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ۋىرۇس. بۇلارنىڭ ئىچىدە «(ئادېنوۋىرۇس)» ۋىرۇس گۇرۇپپىسى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ «(ئادېنوۋىرۇس)» ئادەتتىكى زۇكام ۋە تۇماۋغا ئوخشاش يۇقىرى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر خىل ۋىرۇس. شۇڭا، زۇكام بولغاندا، كۆز يۇقۇملىنىشىمۇ مۇمكىن.

باشقا نۇرغۇن ۋىرۇسلار كۆز يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• قىزىلچا ۋە چېچەك قاتارلىق كۆپ ئۇچرايدىغان ۋىرۇسلۇق كېسەللىكلەر بىلەن.
• كۆزدە ھېرپېس پەيدا قىلىدىغان ۋىرۇسلار.
• تېرە كېسىلى «(Molluscum contagiosum)» بىلەن.
• قول، پۇت ۋە ئېغىز كېسەللىكلىرىنى ئېنتېروۋىرۇس ياكى كوكساكىۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ (بۇلار ئاز ئۇچرايدۇ).
• «(COVID-19)» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان «(SARS-CoV-2)» ۋىرۇسى (بۇمۇ ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال، ئەمما بولۇشى مۇمكىن).

باكتېرىيەلىك كونيۇنكتىۋىت

باكتېرىيە يۇقۇملۇق كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئىككىنچى ئورۇندا تۇرىدىغان سەۋەبى. بۇ كۆپىنچە كۆزدىن قويۇق، سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك سۇيۇقلۇق ئېقىشى بىلەن بىللە كېلىدۇ.

بۇنى ئەڭ كۆپ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيە تۈرلىرى:

• `(ستافىلوكوك)` - بۇلار تېرە يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەلەر (`(ستافىلوكوك يۇقۇملىنىشى)`).
• سترېپتوكوكك - بىر گۇرۇپپا باكتېرىيەلەر بولۇپ، ئۇلار سترېپتوكوك بوغۇز ۋە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• Haemophilus influenzae - كىچىك بالىلاردا مېڭە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى مەلۇم بولغان بىر گۇرۇپپا باكتېرىيە.
• جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملار (جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان كېسەللىكلەر) - خلامىدىيە، سۆزنەك ۋە سىفىلىس قاتارلىق كېسەللىكلەر. ئەگەر بۇلار تۇغۇت جەريانىدا ئانادىن بوۋاققا يۇقسا، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ كۆز ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.بۇ يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ كۆزىگە مەڭگۈلۈك زىيان سالىدۇ، ھەتتا كورلۇققا سەۋەب بولىدۇ. شۇڭا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

يۇقۇمسىز سەۋەبلەر

بۇلار ئۇنىڭ ئادەمدىن ئادەمگە، ھايۋانلاردىن ياكى كىرلىك نەرسىلەردىن تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى سەۋەبلەر.

• ئاللېرگېنلار : بۇلارغا كۆك، گۈل چېڭى، چاڭ-توزان، ھايۋانات يۇڭى ۋە باشقا ئاللېرگېنلار كىرىدۇ. بۇلار كۆزنىڭ قىزىرىشى ۋە قىچىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• غىدىقلىغۇچى ياكى زەھەرلىك ماددىلار : شامپۇن، سوپۇن، گىرىم بۇيۇملىرى، كۆز ئەينىكى ياكى كۆز ئېرىتمىسى، كۆزدىكى چاڭ-توزان، تاماكا تۈتۈنى، سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدىكى خلور قاتارلىقلار. بەزى دورىلار، بولۇپمۇ ئوچۇق بۇلۇڭلۇق گلاۋكومانى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان دورىلارمۇ بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• كۆز يارىلىنىشى : ھەتتا «(كونيۇكتىۋا)» غا زىيان يەتكۈزىدىغان كىچىك يارىلىنىشمۇ بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كېسەللىكلىرى ۋە «(كونيۇكتىۋا)» ئۆسمىسى ياكى راكى (بۇلار ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ).

بۇ تەرەققىياتقا تۆھپە قوشىدىغان خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان نۇرغۇن خەۋپ ئامىللىرى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

• قول تازىلىقى: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. كۆز يۇقۇملىنىشى قولىمىزدىن يۈزىمىز ۋە كۆزىمىزگە ئاسانلا تارقىلىدۇ. ئەگەر قولىڭىزنى دائىم يۇيمىسىڭىز ياكى دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلەتمىسىڭىز، يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر ئاممىۋى قاتناش ۋاسىتىلىرىغا چىقىپ، قولىڭىزنى يۇيماي كۆزىڭىزنى سۈرتسىڭىز نېمە بولىدۇ؟
• ياش: ۋىرۇسلۇق كۆز يۇقۇملىنىشى چوڭلار ۋە بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، باكتېرىيەلىك كۆز يۇقۇملىنىشى 4 ياشتىن تۆۋەن بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. ياشراق كىشىلەر (يىگىرمە ياشلاردا) نىڭ خەۋپى يۇقىرى، ئەمما بۇنىڭ ئېنىق سەۋەبى ئېنىق ئەمەس.
• يىل پەسلى: ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان كۆز يۇقۇملىنىش كېسەللىكلىرى باھار ۋە يازدا، گۈللەر ئېچىلىپ، چاڭ-توزان كۆپىيىۋاتقان مەزگىلدە كۆپ ئۇچرايدۇ. يۇقۇملۇق كۆز يۇقۇملىنىش كېسەللىكلىرى سوغۇق ۋە زۇكام پەسلىدىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ.
• داۋالىنىش تارىخى: ئەگەر سىزدە پەسىللىك ئاللېرگىيە بولسا، ياكى ئېكزېما ياكى ئاتوپىك دېرماتىت قاتارلىق ئاللېرگىيەگە مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر بولسا، كۆز كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• شەخسىي بۇيۇملارنى ئورتاقلىشىش: يۇقۇملۇق كۆز يۇقۇملىنىشلىرى بەزى بۇيۇملاردىن، بولۇپمۇ كۆز ماكىياژى (تۇش، كۆز سىزىقى)، كۆز ئەينىكى قېپى قاتارلىقلاردىن ئاسانلا تارقىلىدۇ. ئۇلار يەنە ئورتاق بۇيۇملار، مەسىلەن لۆڭگە، ياستۇق قېپى قاتارلىقلار ئارقىلىقمۇ تارقىلىشى مۇمكىن. دوستىڭىزنىڭ لۆڭگىسى بىلەن يۈزىڭىزنى سۈرتۈش ئارقىلىقمۇ يۇقۇملىنىشىڭىز مۇمكىن.

كۆز كېسىلى ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

كۆز يۇقۇملىنىشلىرى ئادەتتە خەتەرلىك ئەمەس. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ يېنىك ئەھۋاللاردا، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز يۇقۇملىنىشنى كونترول قىلىپ، ئۆزى ياخشىلىنىپ كېتىدۇ.

لېكىن بەزى كۆز كېسەللىكلىرى ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كەتمەيدۇ ۋە داۋالىنىشقا موھتاج. گەرچە ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، بەزىدە كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئەگەشمە ئالامەتلىرى، ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، كۆزگە مەڭگۈلۈك زىيان سالىدۇ، ھەتتا كورلۇققا سەۋەب بولىدۇ.

مۇمكىن بولغان ئاسارەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• `(تراخوما)` (بۇ سىرىلانكىدا ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال، ئەمما دۇنيانىڭ بەزى جايلىرىدا كورلۇقنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى)
• «(ئۈۋېيت)» (كۆزنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ يەنە بىر قىسمىنىڭ ياللۇغلىنىشى)
• كېراتىت ۋە كېراتوكونيۇنكتىۋ ياللۇغى.
• مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ ئېغىر كېسەللىكلىرى، بولۇپمۇ مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ يارىسى ۋە قايتا-قايتا مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ ئېروزىيەسى.

شۇڭا، ئەگەر بىر قانچە كۈندىن كېيىن كۆز كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى ئېغىرلىشىپ كەتسە، ئۇنى سەل قارىماڭ. چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

دوختۇر كۆز كېسىلىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ كۆپىنچىسىنى كۆز دوختۇرلىرى دىئاگنوز قويمايدۇ. كېسەللىك ئەھۋالىنىڭ %80 ى ئائىلە دوختۇرلىرى (ئاساسلىق داۋالاش خادىملىرى) ۋە بالىلار دوختۇرلىرى تەرىپىدىن دىئاگنوز قويۇلىدۇ. جىددىي داۋالاش ۋە جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمى دوختۇرلىرى كۆپىنچە ئۇلارغا دىئاگنوز قويىدۇ. دوختۇر سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىنى سورايدۇ ۋە كۆزىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.

بەزىدە، بولۇپمۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشتىن گۇمان قىلىنسا، دوختۇرلار سۈرتكۈچ تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئۈچۈن، پاختا سۈرتكۈچكە ئوخشاش يۇمشاق ئۇچلۇق سۈرتكۈچ بىلەن كۆزىڭىزدىن ئاز مىقداردا سۇيۇقلۇق ئېلىپ، تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىش كېرەك. نەتىجىدىن دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى قارار قىلىدۇ.

دوختۇر يەنە سىزگە كېيىنكى بىر نەچچە كۈن ياكى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە كۆزىڭىزنى كۆزىتىش، زۆرۈر بولسا داۋالاش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ۋە كۆزىڭىزنىڭ قانداق ساقىيىدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

كۆز كېسىلىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟ ئۇنى داۋالىغىلى بولامدۇ؟

ياخشى خەۋەر شۇكى ، كۆز كېسىلىنى سەۋەبى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر داۋالىغىلى بولىدۇ. بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرى ئالاھىدە (يەنى سەۋەبىگە ماسلاشتۇرۇلغان) بولىدۇ، يەنە بەزىلىرى كۆپ خىل كۆز كېسىلى ۋە كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەرگە ياردەم بېرىدۇ.

كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ كۆپىنچىسى دورا بىلەن داۋالىنىدۇ. بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى، كۆز كېسەللىكىنىڭ تۈرىگە قارىماي، ئالامەتلەرنى (مەسىلەن، قىچىشىش، قىزىرىش، شىشىش) داۋالايدۇ. بۇ دورىلار ئادەتتە كورتىكوستېروئىدلار (ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ) ۋە ئىبۇپروفېن (Advil® ياكى Motrin®) قاتارلىق ستېروئىدسىز ياللۇغلىنىشقا قارشى دورىلار (NSAIDs) نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلارنى كۆز تامچىسى ياكى دورا شەكلىدە بېرىشكە بولىدۇ.

سەۋەبىگە ئاساسەن تۆۋەندىكىدەك ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى قوللىنىلىدۇ:

• باكتېرىيەلىك كونيۇنكتىۋ ياللۇغى: بۇ خىل كېسەللىك ئانتىبىئوتىكلار بىلەن داۋالىنىدۇ. بۇلار كۆز تامچىسى، مەلھەم ياكى ھەتتا دورا شەكلىدە بولۇشى مۇمكىن.
• ۋىرۇسلۇق كونيۇنكتىۋ ياللۇغى:كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئادەتتىكى ۋىرۇسلار كەلتۈرۈپ چىقارغان كۆز يۇقۇملىنىشلىرى ئالاھىدە داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ ۋە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سەۋەب «(Herpes simplex)»، «(Varicella-zoster)» (چېچەك/Herpes zoster)» قاتارلىق ۋىرۇسلار ياكى جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملىنىش (STI) بولسا، ئۇنداقتا «(Antivirus)» (antivirus) دورىسى لازىم بولۇشى مۇمكىن. بۇ ۋىرۇس يۇقۇملىنىشلىرى كۆزگە مەڭگۈلۈك زىيان يەتكۈزۈشى، ھەتتا كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• زەمبۇرۇغ/پارازىتلىق كونيۇنكتىۋ ياللۇغى: بۇلار ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى زەمبۇرۇغقا قارشى ۋە پارازىتقا قارشى دورىلار.
• ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك كونيۇنكتىۋ ياللۇغى: بۇ دورىلار ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ كۆز توقۇلمىلىرىغا بولغان زىيىنىنى چەكلەش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
• ئاللېرگىيىلىك كونيۇنكتىۋ ياللۇغى: ئەگەر كۆز كېسىلى ئاللېرگىيەدىن كېلىپ چىققان بولسا ، دوختۇر ئالدى بىلەن رېتسېپسىز (OTC) ياكى رېتسېپلىق دورىلارنى، مەسىلەن، ئاللېرگىيەنى كونترول قىلىدىغان ئانتىگىستامىن ۋە ئىششىقنى پەسەيتىدىغان (ئىششىقنى پەسەيتىدىغان) دورىلارنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
• كۆزنىڭ غىدىقلىنىشقا مۇناسىۋەتلىك كۆز ياللۇغى: ئەگەر كۆز يۇقۇملىنىشى غىدىقلىنىشقا سەۋەب بولغان ماددىلار (مەسىلەن، شامپۇن، تاماكا) سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا ، ئالدى بىلەن كۆزنى ئىللىق سۇ بىلەن تەخمىنەن بەش مىنۇت چايقاش كېرەك. ئەگەر ئۇ كۈچلۈك كىسلاتا ياكى ئىشقار بولسا (مەسىلەن، ئېقىن سۇيۇقلۇقى تازىلىغۇچ)، كۆزنى ئوخشاش ئۇسۇلدا چايقاپ، دەرھال جىددىي داۋالاشقا چاقىرىڭ. كۈچلۈك زەھەرلىك ماددىلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان كۆز يارىلىنىشى جىددىي داۋالاشقا سەۋەب بولىدۇ!

ئەڭ مۇھىمى شۇكى، ئانتىبىئوتىكلار پەقەت باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلارنىلا داۋالايدۇ. ئۇلار ۋىرۇس ياكى ئاللېرگىيە كەلتۈرۈپ چىقارغان كۆز يۇقۇملىنىشلىرىغا ياردەم بەرمەيدۇ. شۇنداقلا، ئەگەر دوختۇرىڭىز ئانتىبىئوتىكلارنى يېزىپ بەرسە، ئۇلارنى بەلگىلەنگەندەك، تولۇق داۋالاش جەريانىدا ۋە تۈگىگۈچە ئىچىڭ. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا ئىچىشنى توختاتماڭ، بولمىسا يۇقۇملىنىش ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.

دوراسىز داۋالاش ئۇسۇللىرى

دورا بىلەن داۋالاشتىن باشقا، دوختۇر ياكى كۆز دوختۇرى تەۋسىيە قىلىدىغان باشقا ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ بار. بۇلار ئوخشىمايدۇ، ئەمما ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىرى تۆۋەندىكىچە:

• سىز دورىخانىدىن كۆزنى نەملەندۈرىدىغان كۆز تامچىسى سېتىۋالالايسىز. بۇلار يەنە سۈنئىي كۆز يېشى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇلار كۆز قۇرۇش ۋە كۆز ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ.
• ئىسسىق ياكى سوغۇق كومپرېس. پاكىز رەختنى ئىسسىق سۇغا چىلاپ (بەك قىزىق ئەمەس، پەقەت ئىللىق سۇ) كۆزىڭىزگە قويۇڭ. بۇ ئاغرىق ۋە بىئاراملىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. سوغۇق كومپرېس ئاللېرگىيە ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسى.
• ئەگەر كىرپىك چاپلىشىپ قالغاندەك قىلسا، ئۇنى ھۆل رەخت بىلەن ئاستا سۈرتۈپ چىقىرىۋەتسىڭىز بولىدۇ.

كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراپ بېقىشىڭىز ياخشى، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ ئالاھىدە كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئۇچۇرلارنى بېرەلەيدۇ.

كۆز يۇقۇملىنىشىغا گىرىپتار بولسىڭىز نېمە بولىدۇ؟ ئۇ قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

كۆز كېسىلىنىڭ كەلگۈسى ئادەتتە ياخشى بولىدۇ، بولۇپمۇ مۇۋاپىق داۋالانسا. يېنىك كېسەللىكلەر كۆپىنچە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە داۋالانماي ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ.

ئەگەر كۆزىڭىزنىڭ ئەھۋالى داۋالىنىش بىلەن ياخشىلانمايدىغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ياكى ئىككى ياكى ئۈچ كۈندىن كېيىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلىشىپ كەتسە، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن داۋالىنىش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتەلىشى مۇمكىن.

كۆز كېسىلىنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتى كۆز كېسىلىنىڭ تۈرىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ:

• ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيىلىك كۆز كېسىلى بولسا ، بۇ ئەھۋال ئاللېرگېننىڭ يېنىدا تۇرغان ۋاقىتقىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن.
• باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش 7 كۈندىن 10 كۈنگىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن (داۋالاش ئارقىلىق 2-3 كۈن ئىچىدە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە پەسەيىدۇ).
• ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ئادەتتە بىر ھەپتىدىن ئىككى ھەپتىگىچە داۋاملىشىدۇ، ئەمما ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا ئۇزۇنراق داۋاملىشىشى مۇمكىن.

ئەگەر كۆزىڭىزدە يۇقۇملىنىش بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، بىر نەچچە كۈندىن كېيىن ئەھۋالى ئېغىرلىشىپ كەتسە، ئائىلە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنگەن ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە كۆرۈنگەن ياخشى.

مەن (ياكى بالام) قاچان ئىشقا ياكى مەكتەپكە قايتىپ بارالايمەن؟

بۇ نۇرغۇن ئاتا-ئانىلارنىڭ سورىغان سوئالى. سىز ياكى بالىڭىز ئادەتتە كېسەللىك ئالامەتلىرى يوقىلىشى بىلەنلا بالىلار باغچىسىغا، مەكتەپكە ياكى ئىشقا قايتىپ بارسىڭىز بولىدۇ. بۇ، باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش ئۈچۈن ئانتىبىئوتىك داۋالىنىش باشلانغاندىن كېيىنكى 24 سائەت ئىچىدە، ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ئۈچۈن ئىككى كۈندىن يەتتە كۈنگىچە (ئالامەتلەر يوقىتىلغۇچە) يۈز بېرىشى مۇمكىن.

«ئالامىتىز» دېگەنلىك تۆۋەندىكى نەرسىلەرنىڭ بولماسلىقىنى كۆرسىتىدۇ:

• سېرىق/يېشىل رەڭلىك ئاجرىلىپ چىقىش يوق.
• كىرپىكلەردە ياكى كۆزنىڭ بۇلۇڭلىرىدا قورۇق يوق.
• كۆزلەردە ھالرەڭ/قىزىل رەڭ يوق.

قانداقلا بولمىسۇن، قاچان قايتا داۋالىنىشقا بولىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ كۆرۈش ئەڭ ياخشىسى. ئەگەر كۆز ياللۇغىڭىز ئاللېرگىيە ياكى باشقا يۇقۇملۇق بولمىغان نەرسىلەردىن كېلىپ چىققان بولسا، ئۆيدە تۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق، چۈنكى ئۇ باشقىلارغا يۇقۇملۇق ئەمەس.

كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

شۇنداق، بەزى كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ (بولۇپمۇ يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ) ئالدىنى ئېلىشقا بولىدۇ، يەنە نۇرغۇنلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا بولىدۇ. كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ ياكى قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ. بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. ئەگەر قولىڭىز كىرلىك كۆرۈنسە ياكى ھېس قىلسىڭىز، ئۇلارنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن كەم دېگەندە 20 سېكۇنت پاكىز يۇيۇڭ. ياكى ئىسپىرتلىق قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ (ئەڭ ئاز دېگەندە %60 ئىسپىرتلىق).
• كۆز، بۇرن ۋە ئاغزىڭىزغا قول تەگكۈزۈشتىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ. بىز بىلمەستىن قولىمىزدىكى مىكروبلارنى كۆزىمىزگە يۇقتۇرىمىز.
• كۆزنى قوغداش. چاڭ-توزانلىق جايلاردا ياكى خىمىيىلىك ماددىلار بىلەن ئىشلەۋاتقاندا بىخەتەرلىك كۆزەينىكى تاقىڭ.
• كۆزىڭىزگە تەگكەن نەرسىلەرنى ھەرگىز باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. مەسىلەن، يۈز لۆڭگىسى، قول ياغلىقى، كۆز ماكىياجى، كۆز ئەينىكى قاتارلىقلار. يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ئالامەتلەر كۆرۈلۈشتىن بۇرۇن تارقىلىشى مۇمكىن.
• ئەگەر كۆزىڭىزگە «(كۆز تامچىسى)» قويۇۋاتقان بولسىڭىز، بوتۇلكىنىڭ كىر ئەمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. بوتۇلكىنى تۇتۇشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى يۇيۇڭ. «(تامچىلار)» قويغاندا، بوتۇلكىنىڭ ئۇچىنىڭ كۆزىڭىزگە تەگمەسلىكىگە دىققەت قىلىڭ. «(تامچىلار)» نى قويۇپ بولغاندىن كېيىن، بوتۇلكىنى بىر چەتكە قويۇپ، قولىڭىزنى يۇيۇڭ، ئاندىن بوتۇلكىنى تاقاڭ.

كۆز مەسىلىلىرى ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟

كۆز مەسىلىلىرى ھەمىشە دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى تەلەپ قىلمايدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان كىچىك كېسەللىكلەر بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ. ئادەتتە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى (مەسىلەن، بوغۇز ئاغرىقى) ئۆيدە داۋالىسىڭىز بولىدۇ. ئەمما ئەگەر سىزدە بىرەر ئەندىشى بولسا، دوختۇرغا تېلېفون قىلىشتىن ئىككىلەنمەڭ.

لېكىن بۇ خىل ئەھۋاللاردا چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر سىز كۆز لىنزىسى تاقىسىڭىز ۋە كۆز كېسەللىكىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال تاقىشنى توختىتىپ، كۆز مۇتەخەسسىسىگە كۆرۈنۈڭ. كۆز لىنزىسى بەزىدە ئېغىر يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئەگەر كۆزىڭىزدە قاتتىق ئاغرىق بولسا.
• ئەگەر نۇرغا بولغان سەزگۈرلۈك (`(فوتوفوبىيا)`) ئېغىر دەرىجىدە ئاشقان بولسا.
• ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇتۇق ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۆۋەنلىسە .
• ئەگەر كۆزىڭىز چىڭقىپ، خۇددى كۆزىڭىزگە بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز.
• ئەگەر كۆزدىن كۆپ مىقداردا شىلىمشىق ياكى يىرىڭلىق سۇيۇقلۇق ئاجرىلىپ چىقسا.
• ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى بىر قانچە كۈن داۋاملاشسا.
• ئەگەر سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىز بولسا (مەسىلەن، HIV يۇقۇملانغان، راك داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز).

كۆز كېسىلى قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

شۇنداق، كۆز كېسىلى قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

• بولۇپمۇ ئاللېرگىيىلىك كونيۇنكتىۋ ياللۇغى بولسا، ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدىغان نەرسىلەرگە دۇچ كەلگەندە، كۆزىڭىز قايتا كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىز باكتېرىيە ياكى ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان كۆز يۇقۇملىنىشىغا گىرىپتار بولسىڭىز، ئۆزىڭىزمۇ بىلمەستىن قايتا يۇقۇملىنىشىڭىز مۇمكىن. ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزغا يۇقۇملىنىشىڭىز مۇمكىن، ئۇلارمۇ سىزگە يەنە يۇقۇملىنىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، سىز تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشىڭىز كېرەك:

• كارىۋات ياپقۇچلىرى، ياستۇق قېپى، لۆڭگە ۋە قول ياغلىقلىرىنى قايناق سۇ ۋە يۇيۇش سۇيۇقلۇقىدا پاكىز يۇيۇڭ. ئۇلارنى دائىم ئالماشتۇرۇپ تۇرۇڭ، بولۇپمۇ كېسەللىك مەزگىلىدە.
• يۇقۇملىنىش يوقىلىپ كەتكۈچە كۆز ماكىياژىدىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
• يۇقۇملىنىش باشلىنىشتىن بۇرۇن ئىشلىتىلگەن كونا كۆز ماكىياژى، ماكىياژ قىلىش قوراللىرى (چوتكا، گۇبكا) ۋە باشقا بارلىق ماكىياژلارنى چىقىرىۋېتىڭ، چۈنكى ئۇلاردا مىكروبلار بولۇشى مۇمكىن.
• مۇمكىن بولسا، كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ياخشىلانغۇچە كۆزەينەك لىنزىسى ئورنىغا كۆزەينەك تاقىڭ. كۆزەينەكنى دائىم تازىلاپ تۇرۇڭ.
• ئەگەر سىز كۆز ئەينىكى تاقىسىڭىز، كېسەللىك مەزگىلىدە تاقىغان كۆز ئەينىكى ۋە كۆز ئەينىكى قېپىنى چىقىرىۋېتىڭ.يېڭىسىنى ئىشلىتىڭ. پەقەت ستېرىل «(كونتاشت لىنزا ئېرىتمىسى)» ئىشلىتىڭ. لىنزىنى قويۇشتىن ۋە چىقىرىشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ.
• يۇقۇملانغان كۆزگە ئىشلىتىلگەن كۆز تامچىسىنىڭ ئوخشاش بوتۇلكىسىنى يۇقۇملانمىغان يەنە بىر كۆزگە ئىشلەتمەڭ. بۇنداق قىلسىڭىز كېسەللىك ساغلام كۆزگە تارقىلىشى مۇمكىن.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىشىڭىز مۇمكىن:

• كۆزۈمنىڭ يۇقۇملىنىشىغا نېمە سەۋەب بولۇۋاتىدۇ؟ (ۋىرۇس، باكتېرىيە، ئاللېرگىيە؟)
• ئۆيدە ئالامەتلەرنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلسام بولىدۇ؟
• ماڭا بېرىلگەن دورىنى (كۆز تامچىسى، مەلھەم) قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟ كۈنىگە قانچە قېتىم ۋە قانچە ۋاقىت ئىشلىتىش كېرەك؟
• ئەگەر بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىك بولسا، كۆز كېسىلىنىڭ باشقىلارغا (ئۆيدە، خىزمەتتە) تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئالسام بولىدۇ؟
• ئەگەر يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى مەۋجۇت ئالامەتلىرىم ئېغىرلىشىپ كەتسە، سىز بىلەن قايتا ئالاقىلىشىشىم كېرەكمۇ؟
• بالامنى مەكتەپكە/باغچىغا قايتۇرۇشتىن بۇرۇن، ئۇنىڭغا قانداق شەرتلەرنى قويۇش كېرەك؟

كۆز يۇقۇملىنىشىغا ئىشەنگۈڭىز كەلمەيدۇ. ئەگەر سىز باققان بالىڭىزدا كۆز يۇقۇملىنىشى بولسا - بولۇپمۇ بۇ سىز تۇنجى قېتىم بالىغا قارىسىڭىز - ئاسانلا ئەنسىرەش ۋە قورقۇش تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، كۆز يۇقۇملىنىشى ئادەتتە ناھايىتى ياخشى داۋالىنىدىغان كىچىك كېسەللىكلەر. ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئەندىشىڭىز، ئەندىشىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز (ياكى بالىڭىزنى داۋالاۋاتقان دوختۇر) بىلەن سۆزلىشىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە

بولىدۇ، ئەمدى سىز كۆز كېسىلى («كونيۇكتىۋىت») نى ياخشىراق چۈشىنىسىز). تۆۋەندىكى نۇقتىلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• كۆز كېسىلى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىك، ئەمما ئۇنى توغرا باشقۇرۇش ۋە ئالدىنى ئېلىشقا تىرىشىش مۇھىم.
• پاكىزلىق ئەڭ مۇھىم! قوللىرىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ ۋە كۆزۈڭىزگە مۇمكىن قەدەر تەگمەسلىكىڭىز كېرەك.
• ئەگەر يۇقۇملۇق بولسا، باشقىلارغا يۇقتۇرۇۋەتمەسلىككە دىققەت قىلىڭ. لۆڭگە، ياستۇق قېپى ياكى كۆز ماكىياژىنى ئورتاق ئىشلەتمەڭ.
• ئەگەر ئالامەتلەر بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلانمىسا، ئېغىرلاشسا ياكى ئېغىر ئالامەتلەر (قاتتىق ئاغرىق، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، ئارتۇق تەرلەش) كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• بۇ كۆپىنچە ئاددىي ئىش بولسىمۇ، بەزىدە ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ كۆرۈش ئەڭ ياخشىسى.

سىزگە ۋە ئائىلىڭىزگە سالامەتلىك تىلەيمەن!

كۆز كېسىلى، كۆز ياللۇغى، كۆز قىزىرىش، كۆز قىچىشىش، كۆزدىن سۇيۇقلۇق ئېقىش، كۆز يۇقۇملىنىشى، كۆز ساغلاملىقى