سىز تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىشنى ياخشى كۆرىدىغان، يۈگۈرۈش ۋە سەكرەشتە ماھىر ياش يىگىتمۇ؟ ئەمما يۈگۈرۈشكە باشلىغاندىن كېيىن، قىسقا ئارىلىقتىن كېيىن پۇتىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە (پۇت قىسمى) غەلىتە ئاغرىق، ئېغىرلىق ياكى ئۇيۇشۇش ھېس قىلامسىز؟ قىسقا ئارام ئالغاندىن كېيىن ئۇيۇشۇپ كېتىدۇ، ئەمما قايتا يۈگۈرۈشكە باشلىغاندا ئوخشاش ئاغرىق يەنە پەيدا بولىدۇ؟ بۇ پەقەت مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىشىلا ئەمەس. بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر بىلمەيدىغان، بولۇپمۇ تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ياشلارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پۇت ئالدى ئارتېرىيەسى قىسىلىپ قېلىش سىندرومى (PAES) دېگەن نېمە؟
بۇ بىر ئاز مۇرەككەپ ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئەمەلىيەتتە بۇ جەريان ناھايىتى ئاددىي. PAES پۇتىمىزدىكى قان تومۇرلىرىغا تەسىر قىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ كېسەللىك تىزىمىزنىڭ ئارقىسىدىكى ئاساسلىق ئارتېرىيە، يەنى پۇت ئاستى ئارتېرىيەسى، يېقىن ئەتراپتىكى مۇسكۇل (گازوكنېمىئۇس مۇسكۇلى) تەرىپىدىن توسۇلۇپ قالغاندا يۈز بېرىدۇ.
خۇددى بىرەيلەن سۇ تۇرۇبىسىغا قەدەم باسقانغا ئوخشاش، سۇ ئېقىمى ئاستىلايدۇ. بىز يۈگۈرگەندە ياكى سەكرىگەندە، بۇ مۇسكۇل قان تومۇرلىرىمىزنى تارتىشىتىدۇ. ئاندىن، پۇتنىڭ ئاستى تەرىپىگە قان ئېقىمى ۋاقىتلىق ئازىيىدۇ. قان ئېقىمىنىڭ بۇ ئازىيىشى سەۋەبىدىن، مۇسكۇللار ئېھتىياجلىق بولغان ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمەيدۇ، سۈت كىسلاتاسى قاتارلىق نەرسىلەر توپلىنىپ، پۇتتا ئاغرىق، ئېغىرلىق، چارچاش ۋە ئۇيۇشۇش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى، بۇ ئالامەتلەر چېنىقىشنى توختاتقاندىن كېيىن ئۈچ مىنۇتتىن بەش مىنۇتقىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر داۋالىمىسا، كېسەللىك ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. ئاغرىق قىسقا يۈگۈرۈشتىن كېيىنلا كۈچىيىشى مۇمكىن، ھەمدە ئۇنىڭ يوقىلىشىغا ئۇزۇن ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
بۇ ئەھۋالدىن ئەڭ كۆپ تەسىرگە ئۇچرىغانلار كىملەر؟
PAES ئەڭ كۆپ 15 ياشتىن 25 ياشقىچە بولغان ياش تەنھەرىكەتچىلەردە كۆرۈلىدۇ. يۈگۈرۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلارنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. مەسىلەن:
- يېنىك ئاتلېتىكا (يېنىك ئاتلېتىكا)
- كروس يۈگۈرۈش
- پۇتبول
- لاكروس
- مەيدان مۇز توپى
بۇ خىل كېسەللىك ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. ئۇنىڭ نوپۇسنىڭ %1 تىنمۇ ئاز قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە. شۇڭا كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىز بۇ خىل ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرگەندە، بۇنى پەقەت مۇسكۇلنىڭ سوزۇلۇشى دەپ ئويلايمىز.
PAES غا ئوخشاش ھېس قىلىدىغان يەنە بىر كېسەللىك بارمۇ؟
ھەئە. بۇنىڭغا ئوخشاش ئالامەتلەر بىلەن ئىپادىلىنىدىغان، ئەمما PAES دىن كۆپ ئۇچرايدىغان بىر كېسەللىك بار. ئۇ سۇرۇنكال ھەرىكەت بۆلۈمى سىندرومى (CECS) دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يەنە ھەرىكەت جەريانىدا پۇت مۇسكۇللىرىدىكى بېسىمنىڭ نورمالسىز ئېشىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئاغرىق. بەزىدە بىر ئادەمدە بىرلا ۋاقىتتا PAES ۋە CECS نىڭ ھەر ئىككىسى بولۇشى مۇمكىن.
دوختۇر تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىش ئارقىلىق بۇ ئىككىسىنى پەرقلەندۈرەلەيدۇ. PAES دا، ئۇلار ھەرىكەت بىلەن پۇتتىكى قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلەيدىغان-تۆۋەنلىمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. CECS دا، ئۇلار ھەرىكەتتىن بۇرۇن ۋە كېيىن پۇت مۇسكۇللىرىنىڭ ئىچىدىكى بېسىمنى ئۆلچەيدۇ.
PAES نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ئالامەتلەر چېنىقىش جەريانىدا چات قىسمىڭىزدا ۋە/ياكى پۇتلىرىڭىزدا كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە چېنىقىشنى توختاتقاندىن كېيىن بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە يوقاپ كېتىدۇ.
| ئالامەت | قانداق ھېس قىلىدۇ |
|---|---|
| ئاغرىقلار | بۇ ئىچكى تەرەپتىن كېلىۋاتقان قاتتىق ئاغرىققا ئوخشاش ھېس قىلىنىشى مۇمكىن. |
| چارچاش | پۇتلىرىم ناھايىتى چارچاپ، جانسىز ھېس قىلىۋاتىدۇ. |
| ئېغىرلىق | پۇتۇمنى كۆتۈرۈشكە بەك ئېغىر ھېس قىلىۋاتىمەن. |
| مۇسكۇللارنىڭ ئايلىنىشى | تۇيۇقسىز پۇتلىرىم تارتىشىپ، تۈگۈنۈپ قالغاندەك ھېس قىلدىم. |
| ئۇيۇشۇش | پۇت ۋە پۇتلاردا قىچىشىش بولۇشى مۇمكىن. |
| ياللۇغلىنىش | بەزى كىشىلەر پۇتىنىڭ ئىچىدىن كۆيۈپ كېتىۋاتقاندەك كۆيۈش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىدۇ. |
PAES نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇ قان تومۇرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنىڭ ئىككى ئاساسلىق سەۋەبى بار.
1. ئاناتومىيىلىك سىقىلىش
بۇ ئەڭ ئېغىر تىپ بولۇپ، تۇغما بولىدۇ .تىزىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى پەي ياكى مۇسكۇلنىڭ ئورنىنىڭ ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن قان تومۇر توسۇلۇپ قالىدۇ. بۇ ئەھۋال ئەرلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ پەقەت بىر پۇتتا يۈز بېرىشى مۇمكىن. قان تومۇر ئۇزۇن ۋاقىت بۇنداق توسۇلۇپ قالسا، ئۇ زىيانغا ئۇچرايدۇ.
- قان تومۇرنىڭ ئىچىدە يارا شەكىللىنىشى مۇمكىن.
- قان ئۇيۇشمىسى شەكىللىنىپ، قېتىپ قېلىشى مۇمكىن.
- ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، قان تومۇرلىرى پۈتۈنلەي توسۇلۇپ قالىدۇ (توسۇلىدۇ).
2. فۇنكسىيەلىك ياكى فىزىئولوگىيىلىك سىقىلىش
بۇ خىل ئەھۋالدا، مۇسكۇللىرىڭىزدىن تارتىپ قان تومۇرلىرىڭىزغىچە بولغان ھەممە نەرسە تۇغۇلغاندىن باشلاپ نورمال ھالەتتە بولىدۇ. ئەمما مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ ئىشلەش ئۇسۇلى سەۋەبىدىن، بولۇپمۇ پۇتىڭىزنى باسقاندا («پلانتار بۈكۈش»)، مۇسكۇللار قان تومۇرلىرىغا بېسىم قىلىدۇ. بۇ خىل كېسەللىك ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ، ھەمدە بىرلا ۋاقىتتا ئىككى پۇتتا كۆرۈلىدۇ. بۇ خىل كېسەللىكتە، ئادەتتە قان تومۇرلىرىغا مەڭگۈلۈك زىيان يەتمەيدۇ.
بۇ كېسەللىكنى قانداق توغرا پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئەڭ ياخشىسى قان تومۇر كېسەللىكلىرى مۇتەخەسسىسىگە كۆرۈنۈش. ئۇ سىزنى تەكشۈرىدۇ.
- ئالدى بىلەن، ئۇلار سىز ئارام ئالغاندا تومۇر سوقۇشىڭىزنىڭ تۆۋەنلەيدىغان-تۆۋەنلىمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ.
- ئاندىن، ئۇلار پۇتىڭىز بەزى قارشىلىقلارغا قارشى تۇرۇپ يۇقىرى-تۆۋەن بېسىلغاندا، تومۇر سوقۇش سۈرئىتىدە ئۆزگىرىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.
PAES كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم تىنچ تۇرغاندا ئۆزىنىڭ تومۇرىنى ياخشى ھېس قىلىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار ھەرىكەت قىلغاندا ياكى پۇتىغا بېسىم سالغاندا تومۇرىنىڭ سوقۇشى تۆۋەنلىشى ياكى يوقاپ كېتىشى مۇمكىن.
كېسەللىكنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟
فىزىكىلىق تەكشۈرۈشتىن كېيىن، دوختۇرىڭىز دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇلار پۇتلىرىڭىزدىكى قان ئايلىنىش ئەھۋالىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
| سىناق | ئاددىيلا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ |
|---|---|
| مەشىق بىلەن بىللە پۇت-باغ كۆرسەتكۈچ قىسمى | قول ۋە پۇتلىرىڭىزدىكى قان بېسىمى مەشىق قىلىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن ئۆلچەنىدۇ. ئەگەر سىزدە PAES بولسا، پۇتلىرىڭىزدىكى قان بېسىمى مەشىقتىن كېيىنكى قول بېسىمىدىن كۆرۈنەرلىك تۆۋەن بولىدۇ. |
| قوش تەرەپلىك ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى | بۇ ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدىغان تەكشۈرۈش ئۇسۇلى. ئۇ قان تومۇرلىرىنىڭ توسۇلۇپ قالغان-قالمىغانلىقىنى ۋە پۇتىڭىزنى نورمال تۇتۇپ تۇرغاندا قان ئايلىنىش ئەھۋالىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى كۆرەلەيدۇ. |
| كومپيۇتېرلىق توموگرافىيەلىك ئانگىئوگرافىيە (CTA) | كومپيۇتېر توموگرافىيەسى بەدەنگە ئالاھىدە ماددا («بوياق») كىرگۈزۈش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ ئارقىلىق قان تومۇر توسۇلۇپ قالغان جاينىڭ ئېنىق ئورنىنى ئۈچ ئۆلچەملىك رەسىم شەكلىدە كۆرگىلى بولىدۇ. |
| ماگنىتلىق رېزونانسلىق ئانگىئوگرافىيە (MRA) | MRI تەكشۈرۈشىدە ماگنىت مەيدانى ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق قان تومۇرلىرى ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئەھۋالىنى ئېنىق كۆرگىلى بولىدۇ. |
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
PAES نى داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك ئۇسۇلى جىددىي ئوپېراتسىيە .
ئەنسىرىمەڭ، بۇ ئادەتتە تەخمىنەن بىر سائەت ۋاقىت كېتىدىغان ۋە ئومۇمىي ئانېستېزىيە ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدىغان ئوپېراتسىيە. جراح قان تومۇرنى توسۇۋاتقان مۇسكۇلنىڭ كىچىك بىر پارچىسىنى ئېلىۋېتىدۇ. بۇ قان تومۇرنىڭ ئەركىن ئىشلىشىگە شارائىت يارىتىپ بېرىدۇ، پۇتتىكى قان ئايلىنىشى نورمال ھالەتكە قايتىدۇ.
ئەگەر قان تومۇر ئاناتومىيىلىك توسۇلۇش سەۋەبىدىن بۇزۇلغان ۋە توسۇلۇپ قالغان بولسا، جراح توسۇلۇشنى ئېلىۋېتىشى ياكى قان تومۇرنىڭ يېڭى بىر قىسمىنى ئۆتكۈزۈپ، ئوپېراتسىيە قىلىشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
ئوپېراتسىيەسىز باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بارمۇ؟
ئىشىياكىلىق ئاغرىققا گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن ئوپېراتسىيەسىز داۋالاش ئۇسۇلى بار. بۇ بوتۇلىنۇم توكسىنى A (بوتوكىس®) ئوكۇلى. بۇ ئۇسۇلدا، سىكانىرلاش ئارقىلىق، بۇ دورا قان تومۇرنى قىسىۋاتقان مۇسكۇلغا ئوكۇل قىلىنىدۇ. بۇ مۇسكۇلنى ۋاقىتلىق پالەچ قىلىپ، ئۇنىڭ قىسقىرىشىغا سەۋەب بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تەسىرى تەخمىنەن 3-6 ئايغىچە داۋاملىشىدۇ. بەزىدە، ئەگەر مۇسكۇل مەڭگۈلۈك قىسقىرىسا، ئالامەتلەر قايتا پەيدا بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيەت نىسبىتى ئوپېراتسىيەدىن تۆۋەن.
چۈنكى ئوپېراتسىيە %90 تىن ئارتۇق ئەھۋالدا مۇۋەپپەقىيەتلىك نەتىجىگە ئېرىشىدۇ، شۇڭا دوختۇرلار دائىم شۇنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
داۋالاشتىن كېيىن ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
ئوپېراتسىيەدىن كېيىن تولۇق ساقىيىپ، قايتىدىن تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشقا باشلىشى ئۈچۈن تەخمىنەن تۆت ئايدىن ئالتە ئايغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
- ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، ئادەتتە بىر كېچە دوختۇرخانىدا يېتىشىڭىز كېرەك.
- دەسلەپكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە، فىزىئوتېراپىيە داۋالىنىشى پۇت سوزۇش ۋە ئېلاستىكىلىق مەشىقلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى كېرەك.
- ئىككى ھەپتىدىن كېيىن، پۇت كۈچىنى تەرەققىي قىلدۇرىدىغان مەشىقلەرنى باشلىسىڭىز بولىدۇ.
تېز ساقىيىش ئۈچۈن، دوختۇر ۋە فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسىنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، بۇ سوئاللارنى سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- مەندە ئاناتومىيىلىك ياكى فۇنكسىيەلىك PAES بارمۇ؟
- مېنىڭ كېسىلىم ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلامسىز؟ نېمە ئۈچۈن؟
- ئوپېراتسىيەدىن كېيىن يەنە شۇ ئۇسۇلدا تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنالايمەنمۇ؟
ئەگەر سىز ياش تەنھەرىكەتچى بولسىڭىز، پۇت ئاغرىقىنى سەل قارىماڭ. بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. تېز سۈرئەتتە توغرا دىئاگنوز قويۇش تېز داۋالىنىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەگەر سىز ياش تەنھەرىكەتچى بولسىڭىز ۋە مەشىق قىلىۋاتقاندا پۇتىڭىز داۋاملىق ئاغرىسا، ئېغىرلاشسا ياكى ئۇيۇشسا، بۇنى سەل قارىماڭ.
- پۇت ئالدى ئارتېرىيەسى قىسىلىپ قېلىش سىندرومى (PAES) ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك.
- توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قان تومۇر مۇتەخەسسىسىگە كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
- نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، ئوپېراتسىيە بۇ كېسەللىكنى تولۇق داۋالاپ، تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىگە قايتىشىغا شارائىت ھازىرلىيالايدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ