كارىۋاتنى ئورتاقلىشىش: ياخشىمۇ ياكى يامانمۇ؟ كېلىڭ پاراڭلىشايلى!

يېڭى ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، سىزدە ئەڭ چوڭ سوئاللارنىڭ بىرى بالىڭىزنى قەيەرگە ئۇخلىتىش. بەزى كىشىلەر بالىڭىزنى سىز بىلەن بىر كارىۋاتتا ئۇخلىتىش ئەڭ ياخشى ئىش دەيدۇ. يەنە بەزىلەر: «ۋاي، بۇنداق قىلماڭ، بۇ بالا ئۈچۈن خەتەرلىك» دەيدۇ. ئۇنداقتا بۇ ھەقتە نېمىنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى.

بۇ «بىرگە ئۇخلاش»، «ئۆيدە ئورتاقلىشىش»، «كارىۋاتتا ئورتاقلىشىش» دېگەن نېمە؟

بۇ ئۈچ سۆزنى ئىلگىرى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ئۇلارنى ئوخشاش مەقسەتتە ئىشلەتسىمۇ، ئۇلارنىڭ ئارىسىدا ئازراق پەرق بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

• بىرلىكتە ئۇخلاش: ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئانا (ياكى ئاتا) بىلەن بوۋاقنىڭ بىر-بىرىگە يېقىن جايدا، خۇددى ئۇلار بىلەن بىللە بولغاندەك ھېس قىلىدىغان شەكىلدە بىللە ئۇخلايدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئىككىسىنىڭ فىزىكىلىق ئالاقىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، ياكى پەقەت يېقىنلىق تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن.

قالغان ئىككى ئۇسۇل «بىرلىكتە ئۇخلاش» دەپ ئاتىلىدۇ:

• ئۆينى ئورتاقلىشىش: بۇ، ئاتا-ئانىسى بىلەن بىر ئۆيدە، ئۇلارنىڭ كارىۋىتىنىڭ يېنىدا بوۋاق ئۈچۈن ئايرىم ئۇخلاش رايونى تەييارلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئايرىم كارىۋات، بوۋاق سېۋىتى، يۆتكىگىلى بولىدىغان كىچىك كارىۋات ياكى بىخەتەر ئويۇن مەيدانى بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە ئانا كارىۋىتىغا ئۇلىنىدىغان كىچىك بوۋاق كارىۋاتلىرى بولىدۇ، ئۇلار «كارىۋات يېنىدىكى ئۇخلايدىغان ئورۇن» دەپ ئاتىلىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇ شۇنىڭغا ئوخشاش نەرسە. مۇھىمى، بوۋاق ئاتا-ئانىسى بىلەن بىر ئۆيدە، ئەمما ئايرىم، بىخەتەر جايدا بولۇشى كېرەك.

• ئورتاق كارىۋات: بۇ نۇرغۇن كىشىلەر مۇزاكىرە قىلىدىغان تېما. بۇ ئۈچ ئاتا-ئانا ۋە ئۇلارنىڭ بوۋىقى بىر كارىۋاتتا ئۇخلايدۇ دېگەنلىك. بەزىدە، ھەتتا بوۋاق بىلەن دىۋاندا ياكى ئورۇندۇقتا ئۇخلاشمۇ بار. بۇ نۇرغۇن دوختۇرلار ۋە مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ئەندىشە قىلىدىغان ئىشى. چۈنكى بوۋاق بىلەن بىر كارىۋاتتا ئۇخلاش ئۇيقۇ بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئۆلۈملەرنىڭ، بولۇپمۇ تۇيۇقسىز بوۋاقلارنىڭ ئۆلۈش كېسىلى ( SIDS ) نىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغانلىقى بايقالغان.

نېمە ئۈچۈن بەزى ئاتا-ئانىلار بوۋىقىنى ئۆزىنىڭ كارىۋىتىدا ئۇخلاتماقچى بولىدۇ؟

ھازىر سىز «ئەگەر بۇنداق خەتەر بولسا، نېمىشقا كىشىلەر بۇنداق قىلىدۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، «ئورتاق كارىۋاتتا يېتىش» نى تەشەببۇس قىلىدىغان كىشىلەر بار. ئۇلارنىڭ ئېيتىشىچە، بەزى تەتقىقاتلار بۇنى بەلگىلىك دەرىجىدە قوللايدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ قانداق سەۋەبلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئېمىزىش ئاسانلىشىدۇ: ئۇلارنىڭ ئېيتىشىچە، بالا كېچىسى ئويغانغاندا ئېمىزىش ئاسانلىشىدۇ، چۈنكى ئۇ يېقىن ئەتراپتا بولىدۇ. ئاندىن ئانا دائىم ئورنىدىن تۇرۇشىنىڭ ھاجىتى يوق.
• ئېمىزىش ۋاقتى ئۇزىرايدۇ:ئانىلارنىڭ بوۋاقلىرىنى ئۇزۇنراق ئېمىزىشى ئۇلارنىڭ بۇنداق ئاسان ئېمىزىشىگە سەۋەب بولىدۇ، دېگەن قاراشمۇ بار.
• بوۋاقلار ئاسان ئۇخلاپ قالىدۇ: بەزىلەر بوۋاقلارنىڭ ئانىسىنىڭ ئىللىقلىقى ۋە خۇشپۇراقلىقى بىلەن قورشالغانلىقى ئۈچۈن تېخىمۇ تېز ۋە خاتىرجەم ئۇخلاپ كېتىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ.
• ئانا ۋە بوۋاقنىڭ ھەر ئىككىسى ياخشى ئۇخلايدۇ: بوۋاق دائىم ئويغىنىپ كەتمەيدىغانلىقى ۋە ئويغانسىمۇ تېزلا قايتا ئۇخلاپ كېتىدىغانلىقى ئۈچۈن، ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسى ياخشى ئۇخلايدۇ دېيىلىدۇ.
• ئانا بوۋاق بىلەن كۆپرەك ۋاقىت ئۆتكۈزەلەيدۇ: بولۇپمۇ كۈندۈزى ئىشلەيدىغان ئانىلار ئۈچۈن، كېچىسى بوۋاق بىلەن قۇچاقلىشالايدىغان بولۇش ناھايىتى ياخشى ئىش.

قانداقلا بولمىسۇن، بىز بۇ پايدىلار بىلەن بىرگە، بەزىدە كېلىپ چىقىدىغان خەتەرلەرنىڭ بۇ پايدىلاردىن ئېشىپ كېتىشى مۇمكىنلىكىنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك.

بوۋاق بىلەن بىر كارىۋاتتا ئۇخلاشنىڭ ھەقىقىي خەۋپ-خەتىرى نېمە؟

ئىلگىرى ئېيتقىنىمىزدەك، بوۋاق بىلەن بىر كارىۋاتتا ئۇخلاشنىڭ بەزى پايدىلىرى بولسىمۇ، بىز بۇنىڭ خەۋپ-خەتىرىنىمۇ بىلىشىمىز كېرەك. چۈنكى بۇ كىچىك بوۋاقلار ناھايىتى نازۇك. بىز ئۇلارنىڭ بىخەتەرلىكى توغرىسىدا كۆپ ئويلىنىشىمىز كېرەك.

• تۇنجۇقۇش : بۇ ئەڭ چوڭ خەتەر. بوۋاق ئانا ياكى ئاتانىڭ بەدىنى ئاستىدا ئېزىلىپ قېلىشى مۇمكىن. ياكى بوۋاقنىڭ يۈزى ياستۇق، ئەدىيال، كارىۋات ياپقۇچ قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن يېپىلىپ، نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز چوڭقۇر ئۇيقۇدا بولسىڭىز، بوۋاق بۇنى بىلمەي يان تەرەپكە دومىلاپ كەتسە قانداق بولار؟
• قىسىلىپ قېلىش: بوۋاق كارىۋات بىلەن تامنىڭ ئارىسىغا قىسىلىپ قېلىشى مۇمكىن. ياكى كارىۋات رامكىسى ياكى بوۋاقنىڭ بېشى قاتارلىق جايلارغا قىسىلىپ قېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بوۋاق بۇنداق جايلارغا قىسىلىپ قالسا، بوۋاقنىڭ نەپەس ئېلىشى قىيىنلىشىدۇ.
• يىقىلىپ چۈشۈش: بوۋاقنىڭ كارىۋاتتىن يىقىلىپ چۈشۈش خەۋپى يۇقىرى. ئەگەر كىچىك بوۋاق كارىۋاتتىن يىقىلىپ چۈشسە، ئېغىر يارىلىنىشلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• قىزىپ كېتىش: چوڭلار بىلەن بىللە ياتقاندا، چوڭلارنىڭ بەدەن تېمپېراتۇرىسى ۋە يوتقان قاتارلىق نەرسىلەر بوۋاقنىڭ قىزىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ بوۋاققا پايدىلىق ئەمەس ھەمدە SIDS خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
• ئاتا-ئانىلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك خەۋپ ئامىللىرى :
• ئەگەر ئانا ياكى ئاتا تاماكا چەكسە (ھەرگىز بوۋاقنىڭ يېنىدا تاماكا چەكمەڭ، بوۋاقنى تاماكا چەككۈچى بىلەن بىر كارىۋاتقا ياتقۇزۇش ناھايىتى خەتەرلىك. تاماكا پۇرىقى بار كىيىملەرنى كىيگەن بولسىڭىزمۇ، بوۋاققا يېقىنلىشىش ياخشى ئەمەس).
• ئەگەر ئاتا-ئانىلار ئىسپىرت ياكى نەشە ئىشلەتكەن ياكى تىنچلاندۇرۇش دورىسى ئىچكەن بولسا ، ئۇلار ئۇيقۇسىدا بوۋاقنىڭ ھوشىدىن كېتىشى مۇمكىن.
• ئەگەر ئاتا-ئانىلارنىڭ بىرى بەك سېمىز بولسا ، بوۋاقنىڭ سېمىز بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• ئاپام ياكى دادام، ماقۇلمۇ؟ئەگەر ئۇلار ئىنتايىن چارچاپ كەتسە ، چوڭقۇر ئۇيقۇغا كېتىپ، دىققىتى بوۋاققا مەركەزلەشمەسلىكى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى: ئەگەر بوۋاق 4 ئايدىن كىچىك بولسا ، ياكى بالدۇر تۇغۇلغان بولسا ، ياكى تۇغۇلغاندا ئېغىرلىقى تۆۋەن بولسا، بىللە ئۇخلاش خەۋپى ناھايىتى يۇقىرى. بۇنداق ئەھۋاللاردا، بوۋاقنى ھەرگىز كارىۋىتىڭىزدا ئۇخلاتماڭ.

ئۇنداقتا، بوۋاقنىڭ بىخەتەر ئۇخلىشىنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟

ھازىر سىز «ۋاي، بۇنى قانداق قىلىسىز؟ بوۋاقنى يېقىن ۋە بىخەتەر تۇتۇشىڭىز كېرەك» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، بالىلار دوختۇرلىرى ۋە دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى قاتارلىق ئورگانلار تەۋسىيە قىلغان ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇللار بار.

• بالىڭىزنى ھەمىشە ئارقىسىغا ياتقۇزۇڭ: بالىڭىز ئۇخلاۋاتقاندا، ئۇنى قورسىقىغا ياكى يان تەرىپىگە ياتقۇزماڭ. ئۇلار ھەمىشە ئارقىسىغا ياتقۇزۇپ ئۇخلاشى كېرەك. بۇ ، SIDS خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بالىڭىزنىڭ بىر مەزگىل (قورسىقىدا) قارىغاندا قورسىقىدا ئوينىشىغا يول قويۇش ياخشى، ئەمما ئۇيقۇدا چوقۇم ئارقىسىغا ياتقۇزۇڭ.
• قاتتىق، تۈز ئۇيقۇ يۈزى: ئەگەر بالىڭىزنى ياتاققا ياتقۇزۇۋاتقان بولسىڭىز، ئۇ بەك يۇمشاق بولماسلىقى كېرەك. ئۇ قاتتىق، تۈز ياتاق بولۇشى كېرەك. سۇ ياتاقلىرىغا ئوخشاش نەرسىلەر قەتئىي ياخشى ئەمەس. بالىڭىزنىڭ كارىۋىتىغا ماس كېلىدىغان ۋە ياخشى ماس كېلىدىغان ياتاق تاللاڭ.
• بوۋاقنىڭ ئۇخلايدىغان جايىنى پاكىز ۋە قالايمىقان نەرسىلەردىن ساقلاڭ: بوۋاقنىڭ كارىۋىتىغا ياكى ئۇخلايدىغان جايىغا يۇمشاق ئويۇنچۇقلار، ياستۇقلار، چوڭ يوتقانلار ياكى كارىۋات ياپقۇچلىرىنى قويماسلىققا تىرىشىڭ. بۇلار بوۋاقنى تۇنجۇقتۇرۇپ قويۇشى مۇمكىن. بوۋاقنىڭ كىيىملىرى ئۇنى ئىسسىق ساقلايدۇ. زۆرۈر بولسا، ئۇيقۇ خالتىسى قاتارلىق كەڭ، يەڭسىز ئۇخلاش خالتىسىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
• ئورتاق كارىۋاتتا ئەمەس، بەلكى ئۆيدە بىللە ئۇخلاش: ئامېرىكا پېدىئاترىيە ئاكادېمىيىسى قاتارلىق تەشكىلاتلار بوۋاقلارنىڭ ئانىسى بىلەن بىر ئۆيدە، ئەمما ئايرىم، بىخەتەر كارىۋاتتا ئۇخلاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ ھاياتىنىڭ دەسلەپكى 6 ئېيىدا، ئەڭ ياخشىسى بىر يىلغىچە بولۇشى كېرەك . بۇ، بوۋاقنىڭ كېچىسى يېنىدا بولغاچقا، ئۇنىڭغا قاراشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ، ھەمدە بۇنىڭ SIDS خەۋپىنى تەخمىنەن %50 تۆۋەنلىتىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ.
• بالىڭىزنى دىۋان ياكى قولتۇق ئورۇندۇقتا ئۇخلاتماڭ: بۇلار بالىڭىزنىڭ ئۇخلايدىغان بىخەتەر جاي ئەمەس. چوڭلار بىلەن بولسۇن ياكى يالغۇز بولسۇن، بالىڭىزنى بۇنداق جايلاردا ئۇخلاتسىڭىز، بوغۇلۇپ قېلىش ۋە نەپەس ئېلىش خەۋپى ئاشىدۇ. ئەگەر چارچاپ قالغىنىڭىز ئۈچۈن بالىڭىزنى دىۋاندا قويۇپ ئۇخلاپ قالسىڭىز، بۇ ناھايىتى خەتەرلىك.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ۋە بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن تاماكا چېكىش بالاغا ئىنتايىن زىيانلىق. بوۋاقنىڭ مۇھىتىدا ھېچكىم تاماكا چەكمەسلىكى كېرەك.
• ئېمىزىش:ئىمكانقەدەر بالىڭىزنى ئېمىزىڭ. ئېمىزىشنىڭ SIDS خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىمۇ ئىسپاتلانغان. ئەگەر كېچىسى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى ئېگىز ئورۇندۇقتا ئېمىزىپ، ئاندىن بالىڭىزنى قايتا كارىۋاتقا ياتقۇزۇش. ئەگەر سىز بەك ئۇيقۇسىراپ قالسىڭىز، كارىۋاتتا ئېمىزىۋاتقاندا ئۇخلاپ قالماسلىقىڭىز كېرەك. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بالىڭىزنى بىخەتەر ھالدا ئۆيىگە يۆتكىيەلەيدىغان بىرەيلەننىڭ بولۇشى ئەڭ ياخشى.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز كېچىسى بالىڭىزغا ئېمىزىش ئۈچۈن ئورنىڭىزدىن تۇرىسىز. بالىنى ئېلىپ كارىۋاتتا ئولتۇرۇپ ئۇنىڭغا ئېمىزىسىز. سىز ئازراق ئۇيقۇڭىز كېلىدۇ. ئۇنى ئېمىزگەندىن كېيىن، بالىنى قايتا كارىۋىتىغا ياتقۇزىسىز. ئاندىن بالا بىخەتەر بولىدۇ ۋە سىز قورقماي ئۇخلىيالايسىز، شۇنداقمۇ؟

ئۇنداقتا، ئاخىرىدا نېمىلەرنى ئويلىشىشىمىز كېرەك؟ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

شۇڭا، بۇلارنىڭ ھەممىسىنى مۇزاكىرە قىلغاندىن كېيىن، مەن سىزگە شۇنى ئېنىق دەپ ئويلايمەنكى، بوۋاق بىلەن بىر كارىۋاتتا ئۇخلاشنىڭ پايدىسى بولسىمۇ، ئەمما تېخىمۇ ئېغىر خەۋپلىرىمۇ بار.

ھەممىمىز كىچىك بالىلىرىمىزنى قۇچاقلاپ، ئىسسىنىپ، ئۇخلاتقۇزۇشنى ياخشى كۆرىمىز. بۇ ناھايىتى تەبىئىي ئىش. لېكىن بىز بۇ مۇھەببەتنى كۆرسىتەلمەي، ئۇلارنىڭ ھاياتىنى بىلىپ-بىلمەي خەتەرگە تاشلايمىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

شۇڭا، بىز ھەمىشە بوۋاقنىڭ بىخەتەرلىكىنى بىرىنچى ئورۇنغا قويۇشىمىز كېرەك.

دۇنيادىكى دېگۈدەك بارلىق ئېتىراپ قىلىنغان بالىلار ساغلاملىقى ئورگانلىرىنىڭ ئېيتىشىچە، ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇل بوۋاقنى ئانا ئۆيىدە يۈزى بىلەن ئۈستىگە قارىتىپ ئۇخلاتتۇرۇش، ئەمما ئايرىم، بىخەتەر كارىۋاتتا ئۇخلاتتۇرۇش . بۇنى بىز «ئۆيدە ئورتاقلىشىش» دەپ ئاتايمىز.

بۇ ھەقتە باشقا سوئاللىرىڭىز بولسا، ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى بالىلار دوختۇرىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ. ئۇلار سىزگە تېخىمۇ ياخشى مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بوۋاقنىڭ بىخەتەرلىكى ئەڭ مۇھىم ئىش!

كارىۋاتنى ئورتاقلىشىش، بىرلىكتە ئۇخلاش، ئۆينى ئورتاقلىشىش، بالىنىس كېسىلى، بوۋاق ئۇيقۇسى، بىخەتەر ئۇيقۇ، بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش سىندرومى، بوۋاقلارنىڭ بىخەتەرلىكى