تىزىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى بۇ مۇھىم قان تومۇرنى بىلەمسىز؟ (تىز تۈۋرۈكى ئارتېرىيەسى)

تىزىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى كىچىككىنە بىر تۆشۈكنى ھېس قىلغانمۇ؟ بىز كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا بۇ ھەقتە كۆپ ئويلىمايمىز، ئەمما ئۇ يەردە پۇتلىرىمىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىر قان تومۇر بار، ئۇ چوڭ تاشيولغا ئوخشايدۇ. ئۇ مېڭىۋاتقاندا، يۈگۈرگەندە ۋە پۇتلىرىمىزنى ئېگىۋاتقاندا بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئېنېرگىيە ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى توشۇيدىغان ئاساسلىق تەمىنلەش لىنىيىسى. بۈگۈن بىز پۇت ئالدى ئارتېرىيەسى ھەققىدە سۆزلەيمىز.

پۇت تىرەك ئارتېرىيەسى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تىزىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىنى بويلاپ ئۆتىدىغان چوڭ قان تومۇر. ھەر بىر پۇتىڭىزدا مۇشۇنداق ئىككى ئارتېرىيە بار. شەھەرنىڭ ئاساسلىق سۇ تۇرۇبىسىغا ئوخشاش، بۇ ئارتېرىيە پاكىز، ئوكسىگېنغا باي قاننى تىزىڭىز، پۇتىڭىز ۋە پۇتىڭىزغا يەتكۈزىدۇ.

بۇ ئارتېرىيەنىڭ تارماقلىنىدىغان كىچىك تارماقلىرى بار. پۇتلىرىڭىزنىڭ ئاستىنقى قىسمى مۇشۇ تارماق تورى ئارقىلىق زۆرۈر قان بىلەن تەمىنلەيدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ ئارتېرىيە ئاساسلىق يول، ئۇنىڭدىن تارماقلىنىدىغان يان يوللار ئەتراپتىكى كەنتلەرگە تۇتىشىدۇ. بۇمۇ ئوخشاش.

بۇ ئارتېرىيە قان بىلەن تەمىنلەيدىغان ئاساسلىق رايونلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئاستىنقى سان مۇسكۇللىرى
• ئاستىنقى سان سۆڭىكى
• تىز
• ئۈستۈنكى بال سۆڭىكى
• موزا مۇسكۇللىرى

بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرىڭىز بۇ ئارتېرىيەنى ئىشلىتىپ پۇتىڭىزدىكى قان ئايلىنىشنى تەكشۈرىدۇ. يەنى، بۇ پۇلس نۇقتىسى . دوختۇر پۇتىڭىزنىڭ قان ئايلىنىش سۈرئىتىنىڭ ياخشى ياكى ئەمەسلىكىنى كۆرۈش ئۈچۈن تىزىڭىزنىڭ ئارقىسىنى سىلايدۇ.

بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ قايسى قىسمىدا بار؟

بۇ تىزىڭىزنىڭ دەل ئارقىسىغا جايلاشقان. ئۇ پۇتتىكى يۈزەكى فېمورال ئارتېرىيەسىنىڭ داۋامى سۈپىتىدە باشلىنىدۇ. ئۇنىڭ باشلىنىدىغان جايى قوشۇمچە قانال دەپ ئاتىلىدۇ.

ئۇ يەردىن، بۇ ئارتېرىيە تىزنىڭ ئارقىسىدىكى يۇمشاق، بوش بوشلۇق (تىزنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى چوققا) ئارقىلىق تۆۋەنگە قاراپ ماڭىدۇ. بۇ يۇمشاق بوشلۇق نۇرغۇن مۇھىم قان تومۇرلىرى ۋە نېرۋىلارنىڭ ئۆتىدىغان جايى.

بۇ ئارتېرىيە چاي رايونىدىن ئۆتكەندىن كېيىن تىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە، ساننىڭ ئۈستى تەرىپىدە ئاخىرلىشىدۇ. ئۇ يەردە ئىككى ئاساسلىق تارماققا بۆلۈنىدۇ.

• ئالدى تىبىئال ئارتېرىيەسى
• تىبىئوپېرونېئال تۈۋرۈكى (كېيىن بۇ تۈۋرۈك يەنە ئىككى تارماققا بۆلۈنىدۇ، ئارقا تىبىئا ئارتېرىيەسى ۋە پېرونېئال ئارتېرىيە)

بۇ شاخلار پۇت ۋە پۇتقا قان يەتكۈزىدۇ. يەنى، ئۇلارنىڭ ھەممىسى ھېكايىمىزنىڭ ئاساسلىق پېرسوناژى بولغان پۇت ئالدى ئارتېرىيەسىدىن قان ئالىدۇ.

پۇت تىرەك ئارتېرىيەسىنىڭ باشقا تارماقلىرى

بۇ ئارتېرىيە ئىككى ئاساسلىق تارماققا بۆلۈنۈشتىن بۇرۇن، تىز ئەتراپىدىكى رايونلارنى قان بىلەن تەمىنلەيدىغان بىر قانچە كىچىك تارماققا بۆلىنىدۇ. بۇلار تىز بوغۇمى ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنى قان بىلەن تەمىنلەيدىغان تارماق.

بۇ قان تومۇر بۇزۇلسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

پۇت ئالدى ئارتېرىيەسىدىكى قان ئايلىنىشى ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن توسۇلۇپ قېلىشى مۇمكىن، مەسىلەن، قان تومۇرلىرىدا قان تومۇرلىرىنىڭ يىغىلىشى ياكى قان تومۇرلىرىدا داغ شەكىللىنىشى قاتارلىقلار. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، پۇتلىرىڭىز ۋە پۇتلىرىڭىزغا لازىم بولغان ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلالمايدۇ. بۇ ئېغىر كېسەللىك. ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، بەزىدە پۇتىڭىزدىن ئايرىلىپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.

تۆۋەندە بۇ ئارتېرىيەگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى كېسەللىكلەرنى كۆرۈپ باقايلى.

قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. ئەڭ ياخشىسى ئىمكانقەدەر تېزراق دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سورىغان ياخشى.

• پۇت ياكى پۇتتىكى ساقايمايدىغان يارىلار .
• ئاغرىق ياكى مېڭىشتا قىيىنچىلىق.
• سەۋەبسىز پۇت شىشىش .
• پۇتنىڭ تېمپېراتۇرىسى ياكى رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى (مەسىلەن، بىر پۇت يەنە بىر پۇتتىن سوغۇقراق بولۇش، رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ كېتىشى ياكى كۆكۈشۈش).
• ھېچ ئىش قىلماي تۇرۇپ، ئارام ئېلىۋاتقاندا پۇت ئاغرىيدۇ .

بۇ ئارتېرىيەنىڭ ساغلاملىقىنى قانداق ساقلايمىز؟

پۈتۈن بەدىنىمىزدىكى قان تومۇرلىرىنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قىلىدىغان ئىشلار پۇت ئالدى ئارتېرىيەسى ئۈچۈنمۇ پايدىلىق. بۇ ئادەتلەرنى تۇرمۇشىڭىزغا سىڭدۈرۈشكە تىرىشىڭ.

• ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، دەرھال توختىتىڭ. تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشكىمۇ شۇنداق.
• ھەپتىدە كۆپرەك كۈن مەشىق قىلىڭ .
• يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. بۇ دېگەنلىك، تەركىبىدە خولېستېرىن، ماي ۋە تۇز مىقدارى تۆۋەن يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش دېگەنلىك.
• ساغلام ئېغىرلىقىڭىزنى ساقلاڭ .
• دىئابىت، يۇقىرى خولېستېرىن، يۇقىرى قان بېسىمىئەگەر سىزدە مۇشۇنداق كېسەللىكلەر بولسا، ئۇلارنى ياخشى كونترول قىلىڭ.

پۇت ئالدى ئارتېرىيەسى بىلەن پۇت ئالدى ۋېناسىنىڭ پەرقى نېمە؟

گەرچە بۇ ئىككىسى تىزنىڭ ئارقىسىدىكى قان تومۇرلىرى بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ رولى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. بۇ خۇددى يولنىڭ سىرتقى يولى بىلەن ئىچكى يولىغا ئوخشايدۇ.

پۇتىڭىزنى سەل ئېگىپ، تىزىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى يۇمشاق نۇقتىنى سېزىڭ. پۇت ئالدى ئارتېرىيەڭىز دەل مۇشۇ يەردە. ئۇ تېرىنىڭ ئۈستىدە تومۇرغا ئوخشاش كۆرۈنمەيدۇ، ئەمما پۇتىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن زور رول ئوينايدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ ئارتېرىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك بولسا، دوختۇرىڭىز داۋالاش ئۇسۇلىنى ۋە نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. سوئاللىرىڭىز بولسا، ئۇنىڭدىن سوراڭ. شۇنداقلا، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزدە يېڭى ئۆزگىرىشلەر بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئۇقتۇرۇڭ.