سىزدە ھەرگىز ئويلىمىغان دەرىجىدە قاتتىق ئاشقازان ئاغرىقى پەيدا بولغانمۇ؟ ياكى قۇياش نۇرىغا چىققاندا چىدىغۇسىز ئاغرىق، مەسىلەن، قاپارتما ۋە كۆيۈش قاتارلىق ئاغرىقلارنى باشتىن كەچۈرەمسىز؟ بۇ ئىشلارنىڭ ئارقىسىدا، دۆلىتىمىزدىكى نۇرغۇن كىشىلەر ئاڭلىمىغان «پورفىرىيە» دەپ ئاتىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىسىم سەل غەلىتە ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزدىكى خاتا خىمىيىلىك جەريان سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك. شۇڭا بۇ ھەقتە ئاددىيلا، خۇددى بىر دوستىمىزغا ئېيتىپ بەرگەندەك پاراڭلىشايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پورفىرىيە دېگەن نېمە؟
بۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن، ئالدى بىلەن قېنىمىزغا نەزەر سالايلى. قېنىمىز قىزىل رەڭدە بولۇپ، ئۇنىڭدا «ھېم» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە ماددا بولغاچقا، پۈتۈن بەدەنگە ئوكسىگېن يەتكۈزىدۇ. بۇ «ھېم» نىڭ بەدىنىمىزدە ئىشلەپچىقىرىلىشى چوڭ بىر زاۋۇتنىڭ خىزمىتىگە ئوخشايدۇ. بۇ سەككىز (8) باسقۇچتا ئېلىپ بېرىلىدىغان مۇرەككەپ جەريان.
بىر تاماق پىشۇرۇۋاتقانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. سىز ھەر خىل نەرسىلەرنى ھەر خىل سەۋىيەدە، قەدەممۇ-قەدەم قوشۇشىڭىز كېرەك. شۇنىڭغا ئوخشاش، بۇ «ھېم» نى ياساشنىڭ ھەر بىر باسقۇچىغا ياردەم بېرىدىغان ئېنزىم دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە ئاقسىللار بار. ھەر بىر باسقۇچ ئۈچۈن ھەر خىل ئېنزىم بار.
پورفىرىيە بۇ سەككىز باسقۇچنىڭ بىرى بۇزۇلغاندا ۋە ئۇنىڭغا مەسئۇل بولغان ئېنزىم نورمال ئىشلىمىگەندە يۈز بېرىدۇ. بۇ دېگەنلىك، گېم ئىشلەپچىقىرىش جەريانىدا ھاسىل بولغان پورفىرىن ۋە پورفىرىن ئالدىنقى ماددىلىرى دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار بەدەندىن چىقىرىۋېتىلمەيدۇ، بەلكى ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىچىدە توپلىنىشقا باشلايدۇ. بۇ خۇددى زاۋۇت ئىشلەپچىقىرىش لىنىيىسىدە ماشىنا بۇزۇلۇپ قالغاندا، ماللار دۆۋىلىنىپ قالغاندەك. بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ بەدەندە توپلىنىشى ھەر خىل ئالامەتلەرنىڭ سەۋەبى.
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ خىل ئېنزىم كەمچىللىكىنىڭ سەۋەبى ئائىلىلەردە كۆرۈلىدىغان گېن ئۆزگىرىشىدۇر. بۇ دېگەنلىك، بۇ كېسەللىك ئائىلىلەردە كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى بار. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، ماھىر دوختۇرلار كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇشقا، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ۋە ئۇنىڭ ھاياتىڭىزغا بولغان تەسىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
پورفىرىيەنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
پورفىرىيەنىڭ تەخمىنەن 8 خىل ئاساسلىق تۈرى بار. ئەمما ئۇلارنىڭ ھەممىسى ئالامەتلىرىگە ئاساسەن ئىككى چوڭ گۇرۇپپىغا ئايرىلىدۇ. بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش ناھايىتى ئاسان.
| ئاساسلىق گۇرۇپپا | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئۆتكۈر پورفىرىيە | بۇ خىل كېسەللىكتە، ئالامەتلەر تۇيۇقسىز، ئېغىر دەرىجىدە قوزغىلىدۇ. ئاساسلىق ئالامەت قورساق ئاغرىقىنىڭ قاتتىق بولۇشىدۇر. ئۇ يەنە نېرۋا سىستېمىسىدا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| تېرە پورفىرىيەسى | نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، ئۇ ئاساسلىقى تېرىگە تەسىر قىلىدۇ. قۇياش نۇرىغا ئۇچرىغاندا، تېرە قىچىشىدۇ، ئاغرىيدۇ ۋە ئىششىپ كېتىدۇ. |
ئەمدى بۇ ئىككى تۈرنىڭ تارماق تۈرلىرىگە نەزەر سالايلى.
ئۆتكۈر پورفىرىيەنىڭ تۈرلىرى
بۇلار تۇيۇقسىز «ھۇجۇم» پەيدا قىلىدىغان تۈرلەر.
- ئۆتكۈر ۋاقىتلىق پورفىرىيە (AIP): بۇ ئۆتكۈر تىپتىكى پورفىرىيە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ياللۇغ. ئۇ ئېغىر ئاشقازان ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئەمما تېرە مەسىلىسى يوق.
- ئىرسىي كوپروپورفىرىيە (HCP): بۇ قۇياش نۇرىغا ئۇچرىغاندا ئاشقازان ئاغرىقى ۋە تېرىدە قاپارتما پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
- ۋارىگات پورفىرىيە (VP): بۇ يەنە ئاشقازان ئاغرىقى ۋە تېرە قاپارتمىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ALAD كەمچىللىك پورفىرىيەسى: بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. ئالامەتلەر ئادەتتە بالىلىق دەۋرىدە كۆرۈلىدۇ.
تېرە پورفىرىيەسىنىڭ تۈرلىرى
بۇلار تېرىگە تەسىر قىلىدىغان تۈرلەر. بۇلار يەنە ئىككى تۈرگە بۆلىنىدۇ: قەۋەت پەيدا قىلىدىغانلار ۋە قەۋەتسىز ئاغرىق پەيدا قىلىدىغانلار.
تېرە پورفىرىيەسى كۆپۈكچە پەيدا بولۇش:
- پورفىرىيە تېرىسى تارى (PCT): بۇ پورفىرىيەنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرى بولۇپ، ئادەتتە چوڭلاردا كۆرۈلىدۇ.
- تۇغما ئېرىتروپوئېتىك پورفىرىيە (CEP): بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان، ئېغىر كېسەللىك. كېسەللىك ئالامەتلىرى تۇغۇلغاندا كۆرۈلىدۇ.
قەۋەتسىمان بولمىغان تېرە پورفىرىيەسى:
- ئېرىتروپوئېتىك پروتوپورفىرىيە (EPP) ۋە X بىلەن باغلىنىدىغان پورفىرىيە (XLP): بۇ ئىككى خىل كېسەللىكتە، قۇياش نۇرىغا ئۇچرىغاندا، تېرە قاپارتما پەيدا بولۇشنىڭ ئورنىغا قاتتىق ئاغرىيدۇ، ياللۇغلىنىدۇ، ئىششىپ كېتىدۇ ۋە قىزىرىيدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
سىزدىكى پورفىرىيەنىڭ تۈرىگە ئاساسەن ئالامەتلەر زور دەرىجىدە ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەردە ئالامەتلەر ناھايىتى يېنىك بولىدۇ، يەنە بەزىلىرىدە بولسا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئېغىر ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە بۇ گېن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەيدۇ.
چۈشىنىش ئاسان بولسۇن ئۈچۈن بۇ ئالاھىدىلىكلەرنى تۈرگە ئايرىيمىز.
| ئالامەت تۈرى | كۆرۈنگەن ئالاھىدىلىكلەر |
|---|---|
| ئۆتكۈر پورفىرىيە ھۇجۇمى مەزگىلىدە | |
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى | چىدىغۇسىز، تۇيۇقسىز، قاتتىق ئاشقازان ئاغرىقى ، كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش، ئىچ قېتىش. |
| نېرۋا سىستېمىسى ۋە روھىي ھالەت | قول، پۇت، كۆكرەك، بەل ئاغرىش، ئەنسىرەش، ئۇيقۇسىزلىق، روھىي جەھەتتىن قالايمىقانلىشىش، گالىيۇتسىناتسىيە، پۇت-قوللارنىڭ ئۇيۇشۇشى (پارېستېزىيە) ، مۇسكۇل ئاجىزلىقى ياكى پالەچلىك (ھەتتا نەپەس ئېلىش مۇسكۇللىرىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن) ۋە تارتىشىش قاتارلىقلار. |
| يۈرەك ۋە قان بېسىمى | يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى (تاخىكاردىيا) ، قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشى. |
| باشقا ئالاھىدىلىكلەر | سۈيدۈكنىڭ قېنىق رەڭگە ئۆزگىرىشى (قىزىل ياكى قوڭۇر رەڭگە ئۆزگىرىشى). |
| تېرە پورفىرىيەسىدە | |
| قاپارتمىغان تىپلار (EPP / XLP) | قۇياش نۇرىغا ئۇچرىغاندا (ھەتتا دېرىزىدىن چۈشكەندىمۇ) تېرە ئۇيۇشۇپ، قىچىشىپ، ئىششىپ، ئاغرىيدۇ . بۇ ئاغرىق ئىككى كۈندىن ئۈچ كۈنگىچە داۋاملىشىدۇ. |
| قاپارتما تۈرلىرى (PCT/CEP) | قۇياش نۇرى چۈشكەن جايلاردا (بولۇپمۇ قولنىڭ كەينى تەرىپىدە) قەۋەتچە پەيدا بولۇشيارا ئىزلىرىنىڭ پەيدا بولۇشى، يېرىلىشى ۋە داغلىنىشى، تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى، تېرىنىڭ قېلىنلىشىشى، ئەڭ كىچىككىنە بىر نەرسە بولسىمۇ تېرىنىڭ يىرتىلىشى ۋە يۈز تۈكلىرىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئۆسۈشى. |
ئۆتكۈر پورفىرىيە «ھۇجۇمى» 3 كۈندىن 7 كۈنگىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن، ئەگەر داۋالانمىسا، بىر نەچچە ھەپتە ياكى ھەتتا بىر نەچچە ئاي داۋاملىشىشى مۇمكىن.
پورفىرىيەنىڭ سەۋەبلىرى ۋە قوزغاتقۇچلىرى نېمە؟
بىز ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى گېن ئۆزگىرىشى. ئەمما بۇ يەردىكى مۇھىم نۇقتا شۇكى ، بۇ گېنغا ئىگە بولغانلارنىڭ ھەممىسىدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلمەيدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ گېننىڭ توشۇغۇچىسى سۈپىتىدە ھېچقانداق مەسىلە كۆرۈلمەيدۇ.
ئۆتكۈر پورفىرىيە ئالامەتلىرى بىلەن «ھۇجۇم» يۈز بېرىشى ئۈچۈن، بەلگىلىك بىر «قوزغىتىش ئامىلى» لازىم. بۇ قوزغىتىش ئامىللىرى بەدەننىڭ تېخىمۇ كۆپ «گېم»غا بولغان ئېھتىياجىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ بولسا بۇ جەرياندىكى ئاجىزلىقنىڭ پەيدا بولۇشىغا ۋە بەدەندە زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ توپلىنىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
ئاساسلىق قوزغاتقۇچ ئامىللارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:
- ئاياللار گورمونىنىڭ سەۋىيىسىنىڭ ئېشىشى: بولۇپمۇ ئاياللارنىڭ ئايلىق ئايلىق ئايلىق ئايلىق كېلىش دەۋرىنىڭ مەلۇم مەزگىللىرىدە.
- بەزى دورىلار: مەسىلەن، بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار، بېھۇش قىلغۇچى دورىلار ۋە تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى.
- ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىش.
- تاماكا چېكىش.
- يېمەك-ئىچمەكنى چەكلەش: ئاچ قورساق تۇتۇش ياكى ئىنتايىن تۆۋەن كاربون سۇ بىرىكمىسىنى يېيىش.
پورفىرىيە تېرىسى تارى (PCT) بىر ئاز باشقىچە بىر خىل. ئۇ گېندىن باشقا تاشقى ئامىللار تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بۇ كېسەللىك بەدەندىكى تۆمۈرنىڭ ئارتۇقچە بولۇشى (گېموخروماتوز)، C تىپلىق جىگەر ياللۇغى ياكى HIV يۇقۇملىنىشى ۋە ئىسپىرتنى ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
دوختۇر بۇنى قانداق بايقىيالايدۇ؟
دوختۇرىڭىزغا كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى ئېيتسىڭىز، ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ئوخشاش ئالامەتلەرگە ئۇچرىغان-ئۇچرىمىغانلىقىنى سورايدۇ. پورفىرىيە ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولغاچقا، ئۇنى توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بەزىدە بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ئاساسلىقى تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشلىرى ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- سۈيدۈك تەكشۈرۈشى: ئۆتكۈر پورفىرىيە «ھۇجۇمى» مەزگىلىدە، سۈيدۈكتىكى ALA ۋە PBG دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ مىقدارى ئىنتايىن يۇقىرى بولىدۇ. بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇشتىكى ئاساسلىق تەكشۈرۈش.
- قان تەكشۈرۈشلىرى
- تەرەت تەكشۈرۈشلىرى
بۇ تەكشۈرۈشلەر سىزدە قايسى تىپتىكى پورفىرىيە بارلىقىنى ئېنىق بېكىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئاندىن، زۆرۈر تېپىلغاندا، گېن تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلسا بولىدۇ.شۇنداق قىلىش ئارقىلىق، بىز بۇنىڭ قانداق گېن ئۆزگىرىشىنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغانلىقىنى جەزملەشتۈرەلەيمىز.
قانداق داۋالىنىدۇ؟
داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزدىكى پورفىرىيەنىڭ تۈرى ۋە ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقىدۇ.
ئۆتكۈر پورفىرىيەنى داۋالاش
ئەگەر سىزدە «ھۇجۇم» بولسا، ئادەتتە دوختۇرخانىغا يېتىپ داۋالىنىشىڭىز كېرەك.
- «ھېمىن» دەپ ئاتىلىدىغان دورا بەدەندە توپلىنىپ قالغان زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ (ALA ۋە PBG) مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن تومۇرغا كىرگۈزۈلىدۇ.
- باشقا دورىلار قاتتىق ئاغرىق، كۆڭلى ئاينىش ۋە تارتىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بېرىلىدۇ.
- بەدەندىكى سۇسىزلىنىش ۋە تۇز مىقدارىنى تەڭشەش ئۈچۈن تۇزلۇق سۇيۇقلۇق (IV سۇيۇقلۇقى) بېرىلىدۇ.
- «ھۇجۇم» نىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئايدا بىر قېتىم گىۋوسىران ۋاكسىنىسىنى ئوكۇل قىلىش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
- ئەڭ مۇھىمى، بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان قوزغاتقۇچ ئامىللاردىن ساقلىنىش.
تېرە پورفىرىيەسىنى داۋالاش
بۇ خىللاردا، ئەڭ مۇھىم ۋە ئەڭ مۇھىم داۋالاش ئۇسۇلى تېرىنى قوغداشتۇر.
قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش ناھايىتى مۇھىم. ئاددىي قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى يېتەرلىك بولماسلىقى مۇمكىن. ئەڭ ياخشىسى قۇياش نۇرىدىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىش. ئەگەر سىرتقا چىقسىڭىز، ئۇزۇن كىيىم ۋە قالپاق كىيىپ ئۆزىڭىزنى ياخشى يېپىۋېلىشىڭىز كېرەك.
بۇنىڭدىن باشقا، تىپىغا ئاساسەن باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ بار:
- EPP/XLP ئۈچۈن: تېرە ئاستىغا «ئافامېلانوتىت» دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك ئىمپىلانت قويۇلىدۇ. بۇنىڭدىن ئاجرىلىپ چىقىدىغان دورا قۇياش نۇرىغا ئۇچرىغاندا پەيدا بولىدىغان ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- PCT ئۈچۈن:
- قان تومۇر ئوپېراتسىيەسى: بەدەندىكى ئارتۇقچە تۆمۈرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن، بەلگىلىك ۋاقىت ئارىلىقىدا ئاز مىقداردا قان ئېلىنىدۇ.
- گىدروكسىخلوروكىن: بۇ دورا تۆۋەن مىقداردا ئىشلىتىلىدۇ، بەدەندە توپلانغان پورفىرىنلارنى سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- CEP ئۈچۈن: قاتتىق قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش كېرەك. ئەگەر قان ئازلىق ئېغىر بولسا، قان قۇيۇش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىكنى تولۇق داۋالاشنىڭ بىردىنبىر يولى سۆڭەك ئىلىكى كۆچۈرۈش .
بۇ ئەھۋال بىلەن قانداق ياشاش كېرەك؟
پورفىرىيە دەپ دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىن، ھاياتىڭىز ئازراق ئۆزگىرىدۇ. دوختۇرىڭىزغا دائىم كۆرۈنۈپ تۇرۇش ھاياتىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولىدۇ. بۇ ئەھۋالنى كۆزىتىش ۋە ئاسارەتلەرنىڭ پەيدا بولۇش-بولماسلىقىنى كۆزىتىش ئۈچۈن مۇھىم.
بۇنداق ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بىلەن ياشاش روھىي جەھەتتىن بەك ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە نېمىشقا بۇنداق ئەھۋالنىڭ يالغۇز سىزدە يۈز بېرىۋاتقانلىقىنى ئويلاپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. دوختۇرىڭىز، ئائىلىڭىز ياكى ئىشەنچلىك دوستىڭىز بىلەن ھېسسىياتىڭىز توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارغا ياردەم بېرىش گۇرۇپپىسىغا قاتنىشىشمۇ زور ياردەم بولالايدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- پورفىرىيە ئاز ئۇچرايدىغان، كۆپىنچە ئىرسىي كېسەللىك بولۇپ، بەدەننىڭ گېم ئىشلەپچىقىرىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- ئىككى خىل ئاساسلىق تىپى بار: ئۆتكۈر، بۇ ئاغرىق تۇيۇقسىز ئېغىر ئاشقازان ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ۋە تېرىنىڭ قۇياش نۇرىغا سەزگۈر بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تېرە ئاغرىقى.
- دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن سىيدىك، قان ۋە چوڭ تەرەت تەكشۈرۈشى ئىنتايىن مۇھىم.
- داۋالاش ئۇسۇللىرى كېسەللىكنىڭ تۈرىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئۆتكۈر شەكىلدە، «قوزغىتىش ئامىللىرى» دىن ساقلىنىش ناھايىتى مۇھىم، تېرە شەكىلدە بولسا، قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەندە بۇ خىل ئالامەتلەر (بولۇپمۇ قۇياش نۇرىغا ئۇچرىغاندا سەۋەبسىز ئېغىر ئاشقازان ئاغرىقى ياكى تېرە مەسىلىلىرى) كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېزراق دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ