سىز قاچاندۇر بىر يېقىن دوستىڭىز، تۇغقىنىڭىز ياكى ھەتتا ئۆزىڭىزمۇ ئۆزىڭىزنى ناھايىتى قايغۇلۇق، يالغۇزلۇق ۋە بېسىمغا ئۇچرىغاندا، مەسىلەن، يوق نەرسىلەرنى كۆرۈش ياكى ئاڭلاش قاتارلىق غەلىتە ئىشلارنى باشتىن كەچۈرگەنمۇ؟ قۇلىقىڭىزغا بىرسىنىڭ «مەن ھېچقانداق قىممىتىم يوق» دەپ پىچىرلىغانلىقىنى ئاڭلىغانمۇ؟ ياكى «مەن خاتا ئىش قىلدىم، مەن جازالىنىشقا لايىق» دېگەندەك ئوي-خىياللاردىن قۇتۇلالمىغانمۇ؟ بۇ پەقەت ئاددىي چۈشكۈنلۈك ئەمەس. بۈگۈن بىز روھىي چۈشكۈنلۈك توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز، بۇ خىل كېسەللىك ئېغىر چۈشكۈنلۈك بىلەن بىللە يۈز بېرىشى مۇمكىن، ناھايىتى ئېغىر، ئەمما داۋالاش ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.
روھىي جەھەتتىن چۈشكۈنلۈك دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئېغىر دېپرېسسىيەنىڭ بىر تۈرى. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، دېپرېسسىيە ئېغىر دەرىجىگە يەتكەندە، ئۇنىڭغا روھىي كېسەللىك قوشۇلىدۇ. «روھىي كېسەللىك» سۆزى سىزنى قورقۇتۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇنىڭ مەنىسى شۇكى، ئىنسان رېئال دۇنيا بىلەن ئالاقىسىنى يوقىتىدۇ ياكى رېئاللىقنى خىيال بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
بۇ ئىككى خىل ئۇسۇلدا يۈز بېرىشى مۇمكىن:
1. گالىتۇسىناتسىيە: مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈش، ئاڭلاش، ھېس قىلىش، تېتىش ياكى پۇراش. مەسىلەن، «سەن ھېچ نەرسىگە ئەرزىمەيدۇ»، «سەن گۇناھكارسەن» دېگەن ئاۋازلارنى ئاڭلاش.
2. خىيال: ھېچقانداق ئاساسى بولمىغان ۋە قانچىلىك چۈشەندۈرۈش بېرىلسىمۇ ئۆزگەرتكىلى بولمايدىغان كۈچلۈك ئېتىقادلار. مەسىلەن، «مەن دۇنيادىكى ئەڭ ناچار ئادەم»، «مەن قورقۇنچلۇق گۇناھ قىلدىم، ساقچىلار مېنى قولغا ئالماقچى» دېگەندەك نەرسىلەرگە ئىشىنىش.
بۇ كېسەللىك دېپرېسسىيە سەۋەبىدىن دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلغانلارنىڭ تەخمىنەن تۆتتىن بىرىدە كۆرۈلىدىغانلىقى، شۇڭا بۇ خىل كېسەللىكنىڭ ئاز ئۇچرايدىغانلىقى خەۋەر قىلىنغان.
بۇنىڭ ئادەتتىكى چۈشكۈنلۈك ۋە شىزوفرېنىيەدىن قانداق پەرقى بار؟
سىز بۇنىڭ شىزوفرېنىيە بىلەن ئوخشاش روھىي كېسەللىكمۇ دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياق، بۇ ئىككىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدا روشەن پەرق بار.
نورمال چۈشكۈنلۈكتە، ئادەم ئۆزىنى ئىنتايىن قايغۇلۇق ھېس قىلىدۇ، ھاياتتىن ئۈمىدسىزلىنىدۇ ۋە ئىشقا قىزىقىشىنى يوقىتىدۇ، ئەمما ئۇلار رېئاللىقتىن قېچىپ قۇتۇلالمايدۇ. يەنى، ئۇلار گالىتۇسىناتسىيەنى كۆرمەيدۇ ياكى ئاڭلىمايدۇ. ئەمما (روھىي چۈشكۈنلۈكتە)، چۈشكۈنلۈك بىلەن بىللە، بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان گالىتۇسىناتسىيە ۋە خىياللارمۇ يۈز بېرىدۇ.
شىزوفرېنىيە بىلەن بولغان پەرقى شۇكى، (روھىي چۈشكۈنلۈك) دە يۈز بېرىدىغان خىياللار چۈشكۈنلۈك تېمىسىغا ماس كېلىدۇ. يەنى، خىياللار ئادەمنى قايغۇغا سالىدىغان ۋە ئۇنىڭغا ئەرزىمەيدىغان ھېس قىلدۇرىدىغان تېمىلار (مەسىلەن، «مەن ئەرزىمەس») ئەتراپىدا قۇرۇلىدۇ. ئەمما شىزوفرېنىيە چۈشكۈنلۈكىدەكېيىنكى ئەھۋالدا، گالىيۇتسىناتسىيە تېخىمۇ غەلىتە ۋە غەلىتە بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ كەيپىياتى بىلەن ئانچە مۇناسىۋىتى يوق بولۇشى مۇمكىن (مەسىلەن، «ياتلىق پىلانېتلىقلار مېنىڭ ئوي-پىكىرلىرىمنى كونترول قىلىۋاتىدۇ»).
بۇ ئەھۋالنى تونۇشنىڭ قىيىن بولۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، بىمار بۇ خىياللارغا بېرىلىپ كەتكەن خىياللاردىن ئۇيات ۋە نومۇسقا قالىدۇ ھەمدە ئۇلارنى باشقىلاردىن يوشۇرۇشقا تىرىشىدۇ.
بۇ ئەھۋالنى يوشۇرۇش كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ. شۇڭا، ئۇيات ۋە قورقۇشسىز دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
بۇ ئالامەتلەرنى قانداق پەرقلەندۈرىمىز؟
ئەگەر يېقىنلىرىڭىزنىڭ بىرىدە بۇ خىل كېسەللىك بارلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ. بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى بىرلىكتە كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.
| ئالامەت | ئاددىي قىلىپ چۈشەندۈرۈپ ئۆتسەك: |
|---|---|
| غەۋغا | بىر يەردە تۇرالمايدۇ، دائىم بىئارام ۋە جىددىيلىشىدۇ. |
| ئەنسىزلىك | كەلگۈسىگە قارىتا ياكى سەۋەبسىزلا ئارتۇقچە قورقۇش ۋە ئەنسىرەش ھېس قىلىش. |
| ئىچ قېتىش | بېسىم جىسمانىي ھەرىكەتتە ئۆزگىرىش ۋە ئىچ قېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| گىپوخوندىرىيە | ئۇلاردا ئېغىر، ساقايماس كېسەل بار دەپ دائىم ۋە كېرەكسىز قورقىدۇ. |
| ئۇيقۇسىزلىق | كېچىسى ئۇخلىيالماسلىق، ياكى كۈندۈزى ئۇخلاپ، كېچىسى ئويغاق تۇرۇش. |
| ئەقلىي ئىقتىدار توسالغۇسى | ئويلاش سۈرئىتى، دىققەت دائىرىسى ۋە قارار چىقىرىش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ. |
| فىزىكىلىق ھەرىكەتسىزلىك | ئۇزۇن ۋاقىت ئوخشاش ھالەتتە قىمىرلىماي تۇرۇش، ھېچ ئىش قىلماسلىق. |
| خىياللار ياكى گالىيۇتسىناتسىيەلەر | ئەمەلىيەتتە يوق نەرسىلەرنى كۆرۈش، ئاڭلاش ياكى ئىشىنىش، ياكى ھېچقانداق ئاساسى بولمىغان كۈچلۈك ئېتىقادلارغا ئىگە بولۇش. |
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
بۇ ئىنتايىن مۇھىم مەسىلە. بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئادەتتە دوختۇرخانىدا ياتاقتا ياتقان ھالەتتە ئېلىپ بېرىلىدۇ، شۇڭا دوختۇرلار ۋە سېستىرالار بىمارنى يېقىندىن كۆزىتىپ تۇرالايدۇ.
داۋالاشتا ئىككى ئاساسلىق دورىنىڭ بىرىكمىسى ئىشلىتىلىدۇ:
1. ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى: دېپرېسسىيەنى كونترول قىلىش ئۈچۈن.
2. روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار: گالىيۇتسىناتسىيە ۋە خىياللارنى كونترول قىلىش.
بۇ خىل روھىي كېسەللىككە قارشى دورىلار مېڭىمىزدىكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدا ئۇچۇر يەتكۈزىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ، يەنى نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلەرنىڭ پائالىيىتىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. بۇ بىزنىڭ رېئاللىق بىلەن خىيالنى پەرقلەندۈرۈش ئىقتىدارىمىزنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. ھازىر، يان تەسىرى ئاز بولغان تېخىمۇ ئۈنۈملۈك دورىلار ئىشلىتىلىۋاتىدۇ (مەسىلەن، «(Olanzapine)»، «(Risperdal)»، «(Quetiapine)»). پەقەت دوختۇرىڭىزلا سىز ياكى يېقىنلىرىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدىغان دورىنى ۋە مىقدارىنى بەلگىلىيەلەيدۇ.
داۋالاش راستىنلا مۇۋەپپەقىيەتلىكمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. بۇ مەن سىزگە بېرەلەيدىغان ئەڭ ياخشى خەۋەر. روھىي چۈشكۈنلۈكنى داۋالاش ناھايىتى ئۈنۈملۈك. توغرا داۋالاش ئارقىلىق، بىر نەچچە ئاي ئىچىدە تولۇق ساقىيىشىڭىز مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىشنى داۋاملاشتۇرۇش ۋە ساقايغاندىن كېيىنمۇ ۋاقتىدا دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم. بەزىدە، دورىلار ئۈمىد قىلغان نەتىجىنى بەرمەيدىغان ئەھۋاللار بولىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار ئېلېكترو تارتىشما داۋالاش (ECT) دەپ ئاتىلىدىغان ئىنتايىن بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشنى قارار قىلىشى مۇمكىن.
چۈنكى بۇ ئەھۋال ناھايىتى جىددىي،ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خەۋپى يۇقىرى، شۇڭا كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەنلەرنى ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرسىتىش ئۇلارنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇپ قالالايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- روھىي چۈشكۈنلۈك پەقەت قايغۇلا ئەمەس، بەلكى ئېغىر چۈشكۈنلۈك ۋە رېئاللىقتىن يىراقلىشىشنى بىرلەشتۈرگەن ئېغىر كېسەللىك.
- ئەگەر سىز ئەمەلىيەتتە يوق ئاۋازلارنى ئاڭلىسىڭىز، گالىيۇتسىناتسىيە كۆرسىڭىز ياكى ئاساسى يوق نەرسىلەرگە قەتئىي ئىشەنسىڭىز، بۇلار چۈشكۈنلۈكنىڭ بىر قىسمى بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ ئەھۋالنى ئۇيات ياكى قورقۇنچتىن يوشۇرماڭ. بۇنداق قىلىش كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
- بۇ خىل ئەھۋالنى داۋالاش ئەڭ ياخشى، چۈنكى بۇ ئەھۋال دوختۇرخانىدا يېتىپ داۋالىنىش ۋە دورا ئىشلىتىشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەندە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىڭىز بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ