بەدىنىمىزدە قانچىلىك ئاجايىپ ئىشلارنىڭ يۈز بېرىۋاتقانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بىز بىلمىگەن ھالدا، بەدىنىمىزدە ھەمىشە چوڭ ئۇرۇش بولۇۋاتىدۇ. بۇ ئۇرۇشنى ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئېلىپ بارىدۇ. ئۇ دۆلىتىمىزنى قوغدايدىغان ئارمىيەگە ئوخشايدۇ. بۇ ئارمىيەنىڭ ۋەزىپىسى سىرتتىن كەلگەن ۋىرۇس ۋە باكتېرىيە قاتارلىق دۈشمەنلەرنى تېپىپ يوقىتىش. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ ئارمىيە بەك تاجاۋۇزچىلىققا ئۇچراپ، ئۆز بەدىنىمىزدىكى ياخشى ھۈجەيرىلەرگە ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ. بۇنداق ۋاقىتلاردا، بۇ ئارمىيەنى كونترول قىلىدىغان ۋە ئۇلارغا توغرا بۇيرۇق بېرىدىغان بىرەيلەن بولۇشى كېرەك، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۈگۈن بىز ئەڭ مۇھىم ۋەزىپىنى ئادا قىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل ھۈجەيرە ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ رېگۇلياتسىيەلىك T ھۈجەيرىلىرى ياكى قىسقىچە Tregs .
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تەڭشەش T ھۈجەيرىلىرى (Tregs) نېمە؟
ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى ناھايىتى ئۈنۈملۈك ۋە كۈچلۈك بىر ئارمىيە دەپ ئويلاڭ. بۇ ئارمىيەدە ھەر خىل ئەسكەرلەر بار. ئۇلارنىڭ ئىچىدە، تەڭشەش T ھۈجەيرىلىرى بۇ ئارمىيەدىكى يۇقىرى دەرىجىلىك ئەمەلدارلار ياكى ساقچى ئەمەلدارلىرىغا ئوخشايدۇ. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى باشقا ھۈجەيرىلەرنىڭ (ئەسكەرلەرنىڭ) ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ ياكى قالايمىقان بولۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىن ئىبارەت.
بۇلار ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزدىكى بىر خىل ئاق قان ھۈجەيرىسى. ئۇلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى ئۈزلۈكسىز نازارەت قىلىپ تۇرىدۇ. ئەگەر ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بىرەر يەردە ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرسا، يەنى ئۆزىمىزنىڭ ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىشقا ئۇرۇنسا، بۇ Treg ھۈجەيرىلىرى ئىچكىرىگە كىرىپ بۇ جەرياننى توختىتىدۇ. ئۇلار خۇددى «ماقۇل، ماقۇل، يېتەرلىك. بۇ ئۆزىمىزنىڭكى، ھۇجۇم قىلماڭ» دېگەندەك قىلىدۇ.
بۇ Tregs بولمىسا، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز كونترولدىن چىقىپ، ئۆز بەدىنىمىزگە زىيان يەتكۈزۈشكە باشلايدۇ. بۇنى بىز ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى دەپ ئاتايمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ترېگلار ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلايدىغان، توغرا بىلەن خاتانى تاللايدىغان ۋە ئۇنى ساقلايدىغان ئىنتايىن مۇھىم بىر خىل ھۈجەيرە.
ئۇنداقتا، بۇ «ئانتىگېنلار» نېمە؟
بىز ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ بىر ئارمىيە ئىكەنلىكىنى ئېيتتۇق. ئۇنداقتا بۇ ئارمىيە كىملەر بىلەن ئۇرۇشىدۇ؟ ئۇلار ئانتىگېنلار بىلەن ئۇرۇشىدۇ. ئانتىگېنلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ دۈشمىنى. بۇلار بەدىنىمىزگە زىيانلىق، يات نەرسىلەر بولۇشى مۇمكىن. بۇ دۈشمەن بەدەنگە كىرگەندە، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئۇنى تونۇپ، ئۇنىڭغا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن ئانتىتېلا دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىللارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ.
بۇ ئانتىگېنلارنىڭ ئۈچ خىل ئاساسلىق تۈرى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئانتىگېن تىپى | پەقەت بىر چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| چەت ئەل ئانتىگېنلىرى | بۇلار سىرتتىن بەدىنىمىزگە كىرىدىغان دۈشمەنلەر. مەسىلەن، باكتېرىيە، ۋىرۇس، پارازىت ۋە زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار. |
| ئۆز-ئۆزىگە قارشى تۇرغۇچىلار | بۇلار بەدىنىمىزدە، ئۆز ھۈجەيرىلىرىمىز ۋە توقۇلمىلىرىمىزدا ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئادەتتە ئۇلارغا ھۇجۇم قىلمايدۇ. مەسىلەن، قانىمىزدىكى قان ھۈجەيرىلىرىدە ئانتىگېنلار بار. |
| راك ھۈجەيرىلىرىدىكى ئانتىگېنلار (نېئوئانتىگېنلار) | بۇلار راك ھۈجەيرىلىرى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇلار ئەمەلىيەتتە ئۆز ھۈجەيرىلىرىمىزدە مەۋجۇت بولغان «ئۆز-ئۆزىگە قارشى تۇرغۇچى»لاردىن ئۆزگەرگەن يېڭى ئانتىگېنلار. |
Treg ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئاجايىپ ئىقتىدارى شۇكى ، بۇ ئانتىگېنلارنىڭ قايسىسىغا ھۇجۇم قىلىش ۋە قايسىسىغا تەگمەسلىكنى توغرا تاللاش ئىقتىدارىدۇر.
Treg نىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
گەرچە بۇ Treg ھۈجەيرىلىرىنىڭ نۇرغۇن تارماق تۈرلىرى بولسىمۇ، تەتقىقاتچىلار ئۇلارنى ئىككى چوڭ گۇرۇپپىغا ئايرىيدۇ، بۇ گۇرۇپپىلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئىككى خىل رولى بار.
| ترېگ تىپى | ئاساسلىق فۇنكسىيە |
|---|---|
| iTregs (ئىندۇكسىيەلىك Tregs) | ئۇلارنىڭ ئاساسلىق نىشانى يات ئانتىگېنلار ۋە راك ھۈجەيرىلىرى (نېئوئانتىگېنلار). ئۇلار خىزمىتىنى سىتوكىن دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك ئاقسىللاردىن كەلگەن سىگناللار بىلەن باشلايدۇ. |
| تەبىئىي ترېگلار (nTregs) | ئۇلارنىڭ ئاساسلىق نىشانى ئۆز بەدىنىمىزنىڭ ئۆز ئانتىگېنلىرى (ئۆزىگە قارشى تۇرغۇچى ماددىلار). يەنى، ئۇلارنىڭ خىزمىتى ئۆزلۈكسىز ياللۇغلىنىشنى كونترول قىلىش. |
رېگۇلياتسىيەلىك T ھۈجەيرىلىرى ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزگە قانداق خىزمەتلەرنى قىلىدۇ؟
بىز ھازىر Tregs نىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ خوجايىنى ئىكەنلىكىنى بىلىمىز. ئۇلار بىزگە قىممەتلىك مۇلازىمەتلەرنى بېرىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:
- ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى كونترول قىلىدۇ: ئۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى پەقەت كېرەكلىك مىقداردىكى يات دۈشمەنلەر ۋە راك ھۈجەيرىلىرىگە، دەل نىشانغا ھۇجۇم قىلىشقا يېتەكلەيدۇ.
- بەدىنىمىزنى قوغداش: ئەڭ مۇھىمى ئۆزىمىزنىڭ ساغلام ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىشنى توختىتىش. دوختۇرلار بۇنى «ئۆزىگە چىدامچانلىق» دەپ ئاتايدۇ. يەنى، بىز بەدىنىمىزگە ئۆزىنىڭ نەرسىلىرىگە چىدامچانلىق بىلەن مۇئامىلە قىلىشنى ئۆگىتىمىز. بۇ ئارقىلىق ئۆزىمىزنى ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىدىن ساقلىيالايمىز.
- ياللۇغلىنىشنى كونترول قىلىدۇ: بەدەندىكى كېرەكسىز ياللۇغلىنىش ۋە ئىششىشنى كونترول قىلىشقا ۋە توقۇلمىلارنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئەزا كۆچۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ: بىرەيلەن يېڭى ئەزا (مەسىلەن، بۆرەك ياكى يۈرەك) كۆچۈرۈشكە ئۇچرىغاندا، بەدىنىمىز ئۇنى يات دەپ قارايدۇ ۋە رەت قىلىشقا ئۇرۇنىدۇ. Tregs ھۈجەيرىلىرى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى تىنىچلاندۇرىدۇ ۋە يېڭى ئەزانى قوبۇل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ ئاجايىپ ھۈجەيرىلەر قەيەردىن كېلىدۇ؟
بۇ ترېگلار بەدىنىمىزدىكى تىمۇس بېزى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇ بەزنى نۇرغۇن كىشىلەر ئاڭلىمىغان بولۇشى مۇمكىن. ئۇ كۆكرەكنىڭ ئالدى تەرىپىدە، ئىككى ئۆپكىنىڭ ئارىسىدا، كۆكرەك سۆڭىكىنىڭ (تۆش سۆڭىكى) ئارقىسىدا.
تىمۇس بېزى تىمۇسىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورمون ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ گورمون ترېگس ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. سۆڭەك يىلىكىمىزدە ئىشلەپچىقىرىلغان ئاق قان ھۈجەيرىلىرى (بولۇپمۇ لىمفا ھۈجەيرىلىرى ) تىمۇس بېزىدىن ئۆتكەندە، ئۇلار T ھۈجەيرىلىرىگە ئايلىنىدۇ. بۇ T ھۈجەيرىلىرى يېتىلگەندىن كېيىن، ئۇلار لىمفا تۈگۈنلىرىگە بېرىپ خىزمەتكە تەييارلىنىدۇ.
ھەقىقەتەن ھەيران قالارلىقى شۇكى، تىمۇس بېزى پەقەت چوڭ بولغۇچە T ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، بېز ئاستا-ئاستا كىچىكلەيدۇ ۋە ئۇنىڭ ئورنىنى ماي ئالىدۇ.
Tregs باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈن پايدىلىقمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە! بۇ ھازىر تېبابەتتىكى ئەڭ قىزىق تېمىلارنىڭ بىرى. تەتقىقاتچىلار ھازىر بۇ Treg ھۈجەيرىلىرىنى ھەر خىل كېسەللىكلەرنى، بولۇپمۇ ئاللېرگىيە، راك ۋە ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىشكە بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىنى تەكشۈرۈشكە تىرىشماقتا.
ئۇلار بەدەندىكى بۇ Treg ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنى كۆپەيتىش ئارقىلىق ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ خالىمىغان پائالىيىتىنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ، دەپ قارايدۇ. بۇ ئارقىلىق كەلگۈسىدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنى كونترول قىلغىلى ياكى ھەتتا داۋالىغىلى بولىدۇ.
- قىزىلئۆڭگەچ كېسىلى
- كۆپ خىل سىكلېروز (MS)
- قالقانسىمان ياللۇغى
- 1-تىپلىق دىئابېت
- روماتىزملىق ئارتىرىت
- يارىلىق كولىت
Tregs ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟
ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلايدىغان بۇ قىممەتلىك ھۈجەيرىلەرنى ساقلاش بىزنىڭ قولىمىزدا. بۇنىڭ ئۈچۈن ئالاھىدە بىرەر ئىش قىلىشىمىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئەڭ مۇھىمى ئاددىي، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش.
- ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى كونترول قىلىڭ: ئەگەر ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ئىچسىڭىز، ئۇنى ئازراق ئىچىڭ.
- ياخشى ئوزۇقلۇققا ئىگە يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ: كۆپرەك كۆكتات، مېۋە ۋە كۆك يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
- دائىم چېنىقىش قىلىڭ: كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت كۈچلۈك چېنىقىش قىلىڭ.
- يېتەرلىك ئۇخلاڭ: كۈنىگە 7-8 سائەت ياخشى ئۇخلاش ناھايىتى مۇھىم.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش: بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- بېسىمنى كونترول قىلىڭ: يوگا ۋە مېدىتاتسىيە قاتارلىق ئىشلار ئارقىلىق روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ساقلاڭ.
- تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، بۈگۈنلا تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ.
- ۋاقتىدا ۋاكسىنا ئېلىڭ: زۆرۈر ۋاكسىنا ئېلىش ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ.
- قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ: مىكروبلارنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى قولىڭىزنى دائىم يۇيۇشتۇر.
دوختۇرۇمدىن Tregs داۋالىشىنى سورىسام بولامدۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. ھازىر Treg ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلىتىپ داۋالاش ئۇسۇلى ئادەتتىكى دوختۇرخانىلار ياكى كلىنىكىلاردا يوق. بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ھازىر تەتقىقات باسقۇچىدا (كلىنىكىلىق سىناق).
تەتقىقاتچىلار يەنىلا بەدەندىكى Treg ھۈجەيرىلىرىنى قانداق قىلىپ بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك كۆپەيتىشنى تەتقىق قىلماقتا. ئۇلار تەتقىق قىلىۋاتقان بىر قىسىم ئۇسۇللار تۆۋەندىكىچە:
- دورىلارنىڭ تۈرلىرى
- ۋاكسىنا
- ھۈجەيرە داۋالاش ئۇسۇلى: بەدەن سىرتىدىكى Treg ھۈجەيرىلىرىنى ئۆزگەرتىپ، ئۇلارنى بەدەنگە قايتا كىرگۈزۈش.
- نەجىس كۆچۈرۈش
شۇڭا، بۇلار كەلگۈسىدە بىز ئۈمىد قىلالايدىغان ئىنتايىن قىممەتلىك داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئايلىنىشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تەڭشەش خاراكتېرلىك T ھۈجەيرىلىرى (Tregs) ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ «قوغدىغۇچىلىرى» ياكى «ساقچىلىرى» غا ئوخشايدۇ.
- ئۇلارنىڭ ئاساسلىق رولى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىشىشىنىڭ ۋە ئۆزىمىزنىڭ بەدىنىگە ھۇجۇم قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش (ئۆز-ئۆزىگە ئىممۇنىتېت كېسىلى).
- ئۇلار تاشقى دۈشمەنلەر بىلەن ئۆز بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرنى پەرقلەندۈرۈپ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ئېنىق بۇيرۇقلارنى بېرىدۇ.
- ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، بىز بۇ Tregs ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىقتىدارىنى ساقلاپ قالالايمىز.
- Treg ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلىتىپ داۋالاش ئۇسۇللىرى يەنىلا تەتقىقات باسقۇچىدا بولسىمۇ، كەلگۈسىدە نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىغا ئۈمىد چوڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ