بۈگۈن بىز بەدىنىڭىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىر نەرسىنى مۇھاكىمە قىلىمىز. سىستېمىڭىزنى ئۆيدىكى سۇ يولىغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ؛ سىزدە ئوزۇقلۇق ۋە ئوكسىگېننى پۈتۈن بەدىنىڭىزگە توشۇيدىغان كىچىك «تومۇرلار» دىن تەركىب تاپقان مۇرەككەپ تور بار. بۇلار سىزنىڭ ئارتېرىيەڭىز دەپ ئاتىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بىز ئۇلارسىز ياشىيالمايمىز.
ئارتېرىيەلەرنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟
ئارتېرىيەنىڭ تۈرلىرى قانداق؟ شۇنداق، ئىككى ئاساسلىق تۈر بار. ئۇلارنىڭ ئورتاق مەقسىتى ئوكسىگېنغا باي، پاكىز قاننى يۈرىكىڭىزدىن بەدىنىڭىزنىڭ ھەر قايسى بۇلۇڭلىرىغا يەتكۈزۈشتۇر.
بىرىنچى خىلى ئېلاستىك ئارتېرىيە . بىر توپچىنىڭ تېز سۈرئەتتە كىرىكېت توپىنى تۇتۇۋېلىشىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ؛ ئۇلار دەسلەپكى يۇقىرى بېسىملىق تەسىرنى سۈمۈرۈشى كېرەك. بۇ ئارتېرىيەلەرمۇ شۇنداق قىلىدۇ، يۇقىرى بېسىملىق قاننى بىۋاسىتە يۈرىكىڭىزدىن قوبۇل قىلىپ، ئاندىن ئۇنى ئۆتكۈزۈپ بېرىدۇ.
ئىككىنچى خىلى مۇسكۇل ئارتېرىيەسى . خۇددى توپچى توپنى كېرەكلىك يەرگە يەتكۈزۈش ئۈچۈن يۈگۈرۈپ ماڭغاندەك، بۇ ئارتېرىيەلەر قاننى بەدىنىڭىزدىكى ھەر خىل توقۇلمىلارغا تارقىتىدۇ.
قىسقىسى:
- ئېلاستىك ئارتېرىيەلەر: بۇلار ئېلاستىك تالالارغا مول بولۇپ، ئۇلارنىڭ رېزىنكىغا ئوخشاش سوزۇلۇپ چېكىنىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. ئۇلار يۈرەككە ئەڭ يېقىن جايدا. مەسىلەن، ئاورتا ۋە ئۆپكە ئارتېرىيەسى .
- مۇسكۇل ئارتېرىيەلىرى: بۇلاردا تېخىمۇ كۆپ سىلىق مۇسكۇل تالالىرى بار. ئۇلار قاننى بەدەننىڭ مەلۇم قىسىملىرىغا تارقىتىشقا مەسئۇل. مەسىلەن، پۇتىڭىزدىكى فېمورال ئارتېرىيە ، قولىڭىزدىكى رادىئاتسىيىلىك ئارتېرىيە ۋە قولىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىكى بېلىق ئارتېرىيەسى قاتارلىقلار.
ئارتېرىيە بىلەن ۋېنانىڭ پەرقى نېمە؟
نۇرغۇن كىشىلەر ئارتېرىيە بىلەن ۋېنانى ئارىلاشتۇرۇپ قويىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ پەرقىنى ئېنىقلاپ چىقايلى.
ئارتېرىيەلەر
- ئۇلار ئوكسىگېنغا باي، پاكىز قاننى يۈرىكىڭىزدىن بەدەننىڭ قالغان قىسمىغا يەتكۈزىدۇ.
- ئۇلارنىڭ دىۋارلىرى كۈچلۈك ۋە مۇسكۇللۇق ، چۈنكى ئۇلار يۈرەك سوقۇشى ھەر قېتىمدا قاننىڭ يۇقىرى بېسىمىغا بەرداشلىق بېرىشى كېرەك.
- ئارتېرىيەلەردە كلاپان يوق؛ يۈرىكىڭىزنىڭ ھاسىل قىلغان كۈچى قاننىڭ بىر يۆنىلىشتە ھەرىكەتلىنىشىگە يېتەرلىك.
تومۇرلار
- ھۈجەيرىلىرىڭىز ۋە توقۇلمىلىرىڭىز ئوكسىگېننى ئىشلەتكەندىن كېيىن، بۇ تومۇرلار ئوكسىگېن يېتىشمىگەن (ئوكسىگېنسىزلانغان) قاننى يۈرىكىڭىزگە قايتۇرۇپ يەتكۈزىدۇ.
- ۋېنا دىۋارلىرى ئارتېرىيە دىۋارلىرىغا قارىغاندا نېپىز ، چۈنكى ئۇلارنىڭ ئىچىدىكى قان بېسىمى خېلىلا تۆۋەن.
- تومۇرلاردا قاننىڭ كەينىگە ئېقىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كلاپانلار بار.
ئارتېرىيەلەر ئەزالارنىڭ خىزمىتىگە قانداق ياردەم بېرىدۇ؟
ئارتېرىيەلىرىڭىزنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تارقىتىشتۇر. يۈرىكىڭىز بۇ ئوكسىگېنغا باي قاننى بەدەندىكى ئەڭ چوڭ ئارتېرىيە بولغان ئاورتاغا پومپىلايدۇ. ئۇ يەردىن ئۇ بارغانسېرى كىچىك ئارتېرىيەلەرگە تارقىلىپ، تورغا ئوخشاش پۈتۈن بەدىنىڭىزگە تارقىلىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بەدىنىڭىزدىكى ھەر بىر ئەزانىڭ ئىشلىشى ئۈچۈن بۇ ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇققا ئېھتىياجلىق. ئارتېرىيەلىرىڭىز بۇ مۇھىم ماددىلارنى تەمىنلەيدىغان يوللاردۇر.
بەزى ئارتېرىيەلەر مەلۇم ئەزالارغا بېغىشلانغان، مەسىلەن:
- تاجسىمان ئارتېرىيە: يۈرەك مۇسكۇلىغا بىۋاسىتە قان يەتكۈزىدۇ.
- ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى: قاننى مېڭىڭىزگە، يۈزىڭىزگە ۋە بوينىڭىزغا يەتكۈزىدۇ.
- ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى: مېڭە ۋە ئومۇرتقا قان تومۇرلىرىنى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ.
- ئىلياك ئارتېرىيەسى: چانا رايونىنى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ.
- فېمورال ئارتېرىيە: پۇتنى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ.
- سۆڭەك ئاستى ئارتېرىيەسى: باش، بويۇن ۋە قوللارنى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ.
- سېلىياك ۋە مېزېنتېرىك ئارتېرىيەلەر: ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزنى قاندۇرىدۇ.
ئارتېرىيەڭىز ھەققىدىكى قىزىقارلىق پاكىتلار!
ئارتېرىيەڭىز ھەققىدە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان بەزى ھەقىقەتەن ئاجايىپ نەرسىلەر بار:
- مەركىزىي نېرۋا سىستېمىڭىزنىڭ ئارتېرىيەلىرىڭىزگە قىسقىراش ياكى كېڭەيتىش سىگنالى ئەۋەتىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ قان بېسىمىڭىز مۇشۇنداق تەڭشىلىنىدۇ. ئارتېرىيەلىرىڭىزنىڭ دىئامېتىرىنى تەڭشەش ئارقىلىق قان بېسىمىڭىزنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلايدۇ.
- ھەر قانداق ۋاقىتتا، ئومۇمىي قان مىقدارىڭىزنىڭ تەخمىنەن %10 ى ئارتېرىيەلىرىڭىز ئىچىدە بولىدۇ.
- قىزىقارلىقى شۇكى، ئۆپكە ئارتېرىيەسى ئوكسىگېن كەمچىل، «كىرلىك» قاننى توشۇيدىغان بىردىنبىر ئارتېرىيە. ئۇ يۈرەكتىن ئۆپكىگە قاننى توشۇيدۇ، بولۇپمۇ يېڭى ئوكسىگېننى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
ئۇلار قەيەردە، قانداق كۆرۈنىدۇ ۋە قانداق ياسالغان؟
ئارتېرىيەلەر يۈرەكتىن باشلىنىپ، ئاورتا بىلەن باشلىنىدۇ، ئاندىن دەرەخ شاخلىرىغا ئوخشاش تارماقلىنىپ، بەدىنىڭىزنىڭ ھەممە يېرىگە يېتىدۇ.
ئۇلار نەيچە شەكلىدە كۆرۈنىدۇ، ئەمما ۋېنادىن پەرقلىق ھالدا، ئۇلارنىڭ دىۋارلىرى قېلىن ۋە مۇسكۇل بولۇپ، يۈرەكنىڭ سول قورساقچىسىدىن چىقىدىغان يۇقىرى بېسىملىق قان ئېقىمىنى بىر تەرەپ قىلالايدۇ. ئۇلار ئىنتايىن ئەۋرىشىمچان.
چوڭلۇقىغا كەلسەك، ئەڭ چوڭ ئارتېرىيەڭىز بولغان ئاورتانىڭ دىئامېتىرى تەخمىنەن 10-25 مىللىمېتىر (0.4-0.9 دىيۇم) كېلىدۇ. باشقا ئارتېرىيەلەرنىڭ دىئامېتىرى 3-5 مىللىمېتىر (0.11-0.19 دىيۇم) ئارىلىقىدا بولىدۇ. ئەڭ كىچىك ئارتېرىيەلەر، يەنى ئارتېرىيەلەرنىڭ دىئامېتىرى 0.01 دىن 0.30 مىللىمېتىرغىچە بولىدۇ.
ئارتېرىيە ئۈچ ئاساسلىق قەۋەتتىن تەركىب تاپقان:
1. Tunica intima: ئېلاستىك تالالارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئىچكى قەۋەت.
2. تۇنىكا ئوتتۇرا قەۋىتى: سىلىق مۇسكۇللارغا مول بولغان ئوتتۇرا قەۋەت، ئارتېرىيەنىڭ لازىم بولغاندا قىسقىرىشى ياكى كېڭىيىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ.
3. Tunica externa: ئەتراپتىكى توقۇلمىلارغا تۇتىشىدىغان ۋە ئارتېرىيەنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى تەڭشەش ئۈچۈن سىگنال بېرىدىغان نېرۋىلارنى ساقلايدىغان سىرتقى قەۋەت.
قان تومۇر كېسەللىكلىرى نېمە؟
ئەپسۇس، ھەر خىل كېسەللىكلەر ئارتېرىيەڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئاتېروسكلېروز (ئارتېرىيەنىڭ تارىيىشى ۋە قېتىشىشى) : بۇ كېسەللىك ياغ ۋە خولېستېرىن قاتارلىق ماددىلار ئارتېرىيە تېمىنىڭ ئىچىگە يىغىلىپ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۇلارنىڭ تارىيىشى ۋە قېتىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارغاندا يۈز بېرىدۇ.
- ئانېۋرىزما : ئارتېرىيە تېمىنىڭ ئاجىزلىشىپ، شارغا ئوخشاش تومپىيىپ چىقىدىغان قىسمى. داۋالانمىسا، يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن.
- قان ئۇيۇشمىسى : قاننىڭ نورمال ئايلىنىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان ئارتېرىيە ئىچىدە شەكىللەنگەن بىر خىل قان ئۇيۇشمىسى.
- يۈرەك قان تومۇر كېسىلى : يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەردە، بولۇپمۇ يۈرەك تومۇرلىرىنىڭ قېتىشىشىنىڭ پەيدا بولۇشى.
- ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى كېسىلى : ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىدە قان تومۇرلىرىنىڭ قېتىشىشىنىڭ پەيدا بولۇشى بولۇپ، بۇ ئارتېرىيە مېڭىگە قان يەتكۈزۈشكە مەسئۇل.
- يۇقىرى قان بېسىمى
- يۇقىرى خولېستېرىن
- پېرىفېرىك ئارتېرىيە كېسىلى (PAD) : قول ۋە پۇتلىرىڭىزغا قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەرنىڭ تارىيىشى.
- قان تومۇر ياللۇغى (قان تومۇر ياللۇغى) : قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ تېمى شىشىپ، ياللۇغلىنىدىغان كېسەللىك.
ئارتېرىيە كېسەللىكلىرىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى ياكى ئالامەتلىرى نېمە؟
نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىق كېسەللىكلەر دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالامەت كۆرسەتمەيدۇ. سىز بۇنى ھېس قىلمىسىڭىزمۇ، ئارتېرىيەلىرىڭىز ئاستا-ئاستا قېتىپ، قاندا توقۇلما (خولېستېرىن ۋە ماينىڭ يىغىلىشى) ئۇلارنى توسۇشقا باشلىشى مۇمكىن. بۇ مەسىلىلەر قاننىڭ ئېقىشىنى قىيىنلاشتۇرۇپ، ئارتېرىيەلەرنىڭ تارىيىشى ياكى پۈتۈنلەي توسۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئارتېرىيە كېسىلىنىڭ بەزى ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- كۆكرەك ئاغرىقى
- يۈرەك كېسىلى
- ئىنسۇلت
- قول-پۇتلىرىڭىزنىڭ ئۇيۇشۇشى ياكى ئاغرىشى
- نەپەس قىسىلىش
- قورساق ئاغرىقى
- ھەددىدىن زىيادە چارچاش
مۇھىم: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى بۇ ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىسىنى كۆرسىتىپ بېرىشى مۇمكىن.
ئارتېرىيە ساغلاملىقىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر كۆپ ئىشلىتىلىدۇ؟
دوختۇرىڭىز ئارتېرىيەڭىزنىڭ ئەھۋالىنى باھالاش ئۈچۈن بىر قانچە رەسىم تەكشۈرۈشىدىن پايدىلىنىش ھوقۇقىغا ئىگە:
- ئانگىئوگرافىيە : بۇ جەرياندا ئارتېرىيەگە ئالاھىدە بوياق قۇيۇلىدۇ، ئاندىن رېنتىگېن نۇرى ئارقىلىق تەكشۈرۈلىدۇ.
- CT سىكانىرلاش (كومپيۇتېر توموگرافىيەسى)
- MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش)
- ئېخوكاردىئوگرامما : يۈرەك ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ئارتېرىيەلەرنىڭ ئىقتىدارىنى باھالاش ئۈچۈن ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى.
ئارتېرىيە كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا قانداق ئۇسۇللار قوللىنىلىدۇ؟
ئارتېرىيە كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى ناھايىتى كۆپ خىل بولۇپ، دورىلاردىن تارتىپ جىددىي ئوپېراتسىيەگىچە بولىدۇ:
- تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر: (بۇلارنى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە مۇھاكىمە قىلىمىز)
- قان بېسىمى ياكى خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن دورىلار
- قان سۇيۇلدۇرغۇچلار
- ياللۇغلىنىشقا قارشى دورىلار، مەسىلەن كورتىكوستېروئىدلار
- قان تومۇر كېڭەيتىش ئوپېراتسىيەسى : بۇ ئوپېراتسىيە شار شەكىللىك ئۈسكۈنە ئارقىلىق تارىيىۋاتقان ئارتېرىيەنى كېڭەيتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، ئۇنىڭدىن كېيىن كۆپىنچە stent قويۇلىدۇ.
- تاج ئارتېرىيەسىنى ئايلىنىش ئوپېراتسىيەسى
- باشقا توسۇلۇپ قالغان ئارتېرىيەلەرگە قارىتا ئايلىنىپ ئۆتۈش ئوپېراتسىيەسى
- ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىنىڭ ئېندارتېرېكتومىيەسى : ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىدىكى ياغلىق ماددىلارنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن قىلىنىدىغان جىددىي ئوپېراتسىيە.
قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن ئاددىي قەدەملەر
ئۇنداقتا، قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟ ئەمەلىيەتتە، يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن قوللانغان تەدبىرلىرىڭىز دەل قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ ئېھتىياجى.
سىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي قەدەملەر:
- يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. بولۇپمۇ ترانس ياغ ۋە تويۇنغان ياغ مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ. مېۋە-چېۋە، كۆكتات، يوپۇرماقلىق كۆكتاتلار ۋە تالا ماددىسىغا باي يېمەكلىكلەرگە دىققەت قىلىڭ.
- دائىم چېنىقىڭ. ھەر كۈنى كەم دېگەندە 30 مىنۇت بەدەن چېنىقتۇرۇشقا تىرىشىڭ، مەسىلەن، مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى سۇ ئۈزۈش.
- تاماكا مەھسۇلاتلىرىدىن (سىگارېت، ئېلېكترونلۇق تاماكا قاتارلىقلار) پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
- ئۇيقۇڭىزغا ئەھمىيەت بېرىڭ (ئەگەر چوڭلار بولسىڭىز، ھەر كۈنى يەتتە سائەتتىن توققۇز سائەتكىچە سۈپەتلىك ئۇيقۇغا تىرىشىڭ).
- بېسىمنى ئۈنۈملۈك كونترول قىلىڭ. مېدىتاتسىيە، يوگا ياكى ياقتۇرىدىغان قىزىقىشلىرىڭىز بىلەن شۇغۇللىنىش قاتارلىق ئىشلار زور پەرق يارىتالايدۇ.
- ئەگەر سىزدە يۇقىرى قان بېسىمى، يۇقىرى خولېستېرىن ياكى دىئابېت بولسا، بەلگىلەنگەن داۋالاش پىلانىغا ئىزچىل ئەمەل قىلىڭ.
- ساغلام بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاڭ.
- ئىسپىرت ئىستېمالىڭىزنى چەكلەڭ.
نۇرغۇن كىشىلەر يۈرەك-قان تومۇر سىستېمىسىنى ئويلىغاندا پەقەت يۈرىكىنىلا ئويلايدۇ، ئەمما قان تومۇرلىرىڭىز مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇلار قان ئارقىلىق ئوكسىگېن، ئوزۇقلۇق ۋە باشقا ھاياتلىقنى ساقلايدىغان ئېلېمېنتلارنى يەتكۈزىدىغان يوللار. قان تومۇرلىرىڭىزغا كۆڭۈل بۆلسىڭىز، ئۇلار سىزگە كۆڭۈل بۆلىدۇ!
ئېسىڭىزدە بولسۇن، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە يۇقىرى خولېستېرىن كۆپىنچە ئالامەتلەرنى كۆرسەتمەيدۇ، شۇڭا دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرتۈش ئارقىلىق قان بېسىمىڭىزنىڭ نورمال دائىرىدە ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر نورمال ئەھۋال بولمىسا، مۇۋاپىق داۋالىنىش يېتەكچىلىكىنى ئىزدەش توغرا يۆنىلىشتە تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
