دۇكاندىن سېتىۋالغان تاماقنى ياكى ئۆيدە پىشۇرۇلغان بىرەر نەرسىنى يېگەندىن كېيىن، ئاشقازىنىڭىز ئاغرىشقا باشلايدۇ، كۆڭلىڭىز ئاغرىيدۇ، قۇسىدۇ، ھالسىزلىنىسىز... بۇنداق ئەھۋالغا يولۇققانمۇ؟ بىز بۇنى دائىم «يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىش» دەپ ئاتايمىز. بۇ خىلدىكى يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىشنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى سالمونېللا باكتېرىيەسى. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ سالمونېللا باكتېرىيەسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇ بەدىنىمىزگە كىرگەندە نېمە بولىدىغانلىقى ۋە ئۆزىمىزنى قانداق قوغداش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سالمونېللا نېمە؟
سالمونېللا بىر خىل باكتېرىيە. بۇ باكتېرىيە بەدىنىمىزگە كىرگەندە، بىز ئۇنى تېببىي جەھەتتىن ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى دەپ ئاتايمىز، بۇ
ئاشقازان مەسىلىلىرىنى ، مەسىلەن
ئىچ سۈرۈش ، ئاشقازان تارتىشىش ۋە
قۇسۇش قاتارلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما بىز سۆزلەيدىغان تىلدا بۇنى بىۋاسىتە «سالمونېللا زەھەرلىنىشى» دەپ ئاتايمىز. بۇ دۇنيادىكى باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يېمەكلىك زەھەرلىنىشى. ئەمما بىر نەرسىنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەككى، سالمونېللا باكتېرىيەسىنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بار. بەزى تۈرلىرى تىف
قىزىتمىسى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان، كۆپ ئۇچرايدىغان يېمەكلىك زەھەرلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سالمونېللا بولسا باشقىچە.
سالمونېللا باكتېرىيەسى بەدەنگە كىرگەندە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز سالمونېللا باكتېرىيەسى بار يېمەكلىكلەرنى يەۋاتىسىز. بۇ باكتېرىيە ئاشقازىنىمىزغا كىرىدۇ. ئادەتتە، ئاشقازان كىسلاتاسى ۋە
ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز بۇ
مىكروبلارنى ئۆلتۈرىدۇ. ئەمما بەزىدە، يېتەرلىك باكتېرىيە بۇ مۇداپىئەدىن ئۆتۈپ ئۈچەيلىرىمىزگە كىرسە، مەسىلە شۇ يەردىن باشلىنىدۇ. بۇ باكتېرىيە
ئۈچەيلىرىمىزنىڭ ئىچكى قىسمىنى قاپلىغان ھۈجەيرىلەرگە كىرىپ، ئۇلارنى ۋەيران قىلىشقا باشلايدۇ. بۇنداق بولغاندا، بەدىنىمىزنىڭ ئۈچەيلەردىن سۇ ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى سۈمۈرۈشى ناھايىتى قىيىنلىشىدۇ.
- نېمىشقا ئاشقازىنىم ئاغرىيدۇ ؟ ئۈچەيلەر مۇشۇنداق زەخمىلەنگەندە، ئاشقازىنىم ئاغرىپ، قۇسقاندەك ھېس قىلىمەن.
- نېمە ئۈچۈن ئىچ سۈرۈش پەيدا بولىدۇ؟ ئىچ سۈرۈش بەدەن سۈمۈرۈۋالالمايدىغان ئارتۇق سۇ. بۇ ئەمەلىيەتتە بەدەننىڭ مىكروبلارنى چىقىرىپ تاشلاشقا ئۇرۇنۇشىدۇر.
بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟
ھەر قانداق ئادەم سالمونېللاغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بەزى كىشىلەردە ئۇنىڭغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، يەنە بەزى كىشىلەردە ئۇنىڭغا گىرىپتار بولسا تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ خەۋپنى ئىككى تۈرگە ئايرىيايلى.
| خەتەر تۈرى | چۈشەندۈرۈش |
|---|
| يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى كىشىلەر | - 5 ياشتىن تۆۋەن بالىلار: چۈنكى ئۇلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى يەنىلا تەرەققىي قىلىۋاتىدۇ.
- ھايۋانلار بىلەن بىللە ئىشلەيدىغان ياكى بىللە تۇرىدىغان كىشىلەر: توخۇ، ئۆردەك، تاشپاقا ۋە كەسلەنچۈك قاتارلىق ھايۋانلار بىلەن ئالاقە قىلىدىغان كىشىلەر ئالاھىدە خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ.
- ئانتاسىدلىق دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان ياكى يېقىندا ئانتىبىئوتىك ئىستېمال قىلىۋاتقان كىشىلەر: بۇ دورىلار ئاشقازان كىسلاتاسىنى تۆۋەنلىتىپ، باكتېرىيەلەرنىڭ تېخىمۇ ئاسان ياشىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ.
- ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسىلى ( IBD ) بار كىشىلەر: ئۈچەيلەر بۇ كېسەللىكلەر تەرىپىدىن ئاللىبۇرۇن زىيانغا ئۇچرىغان بولغاچقا، يۇقۇملىنىش ئاسانلا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
|
| ئېغىر كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى كىشىلەر | - 12 ئايلىقتىن تۆۋەن بوۋاقلار ۋە 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر: بۇ ئىككى ئادەمنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز بولۇپ، بۇ كېسەللىككە تېخىمۇ ئاسان گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
- ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر: مەسىلەن، HIV ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغانلار، راك كېسىلى ئۈچۈن خىمىيەلىك داۋالاش ئېلىپ بېرىۋاتقانلار ياكى باشقا كېسەللىكلەر/دورا سەۋەبىدىن ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلاشقانلار.
- ئورغاق ھۈجەيرە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار: بۇ خىل كىشىلەردە سالمونېللا يۇقۇملىنىشى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سۆڭەك يۇقۇملىنىشى بولغان ئوستېئومىيېلىت قاتارلىق ئاز ئۇچرايدىغان ئاسارەتلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
|
سالمانېللانىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
سالمونېللا باكتېرىيەسى بەدەنگە كىرگەندىن كېيىن بىر نەچچە سائەتتىن ئىككى-ئۈچ كۈنگىچە بولغان ئارىلىقتا ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. بۇ ئالامەتلەر ئاساسلىقى ئاشقازان ۋە ئۈچەيلەردە كۆرۈلىدۇ.
- ئىچ سۈرۈش: بۇ ئاساسلىق ئالامەت. بەزىدە چوڭ تەرەتتە ئازراق قان بولۇشى مۇمكىن.
- قىزىتما: بەدىنىڭىز بەك قىزىپ كەتسە، قىزىتما چىقىپ كېتىشى مۇمكىن.
- ئاشقازان تارتىشىش ۋە ئاغرىش: ئاغرىق ئاشقازىنىڭىز ئۆرۈلۈپ ياكى بۇرۇلۇپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
- كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش: قۇسۇش ۋە داۋاملىق كۆڭۈل ئېلىشىش كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- باش ئاغرىقى: بەزى كىشىلەردە باش ئاغرىقىمۇ كۆرۈلىدۇ.
مۇھىم: سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بولۇشى مۇمكىن. ھەممەيلەندە بىرلا ۋاقىتتا ھەممىسى كۆرۈلمەيدۇ.
ھەممە ئادەم قۇسۇپ كېتەمدۇ؟
ياق. سالمونېللا بىلەن يۇقۇملانغانلارنىڭ ھەممىسى قۇسمايدۇ.
ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر ئىچ سۈرۈش ۋە قىزىش. قۇسۇش پەقەت بەزى كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان يەنە بىر ئالامەت.
سالمانېللا باكتېرىيەسى بىلەن يۇقۇملانغاندا چوڭ تەرەت قانداق كۆرۈنىدۇ؟
ئادەتتە، تەرەت سۇيۇق بولىدۇ ۋە دائىم چىقىپ تۇرىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ سۇيۇقلۇقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بەزىدە
، ئەگەر تەرەتىڭىزدە ئازراق قان كۆرۈلسە، بۇ ئەندىشە قىلىشقا ئەرزىيدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
بۇ سالمانېللا باكتېرىيىسى قانداق قىلىپ بەدىنىمىزگە كىرىدۇ؟
سالمونېللا باكتېرىيەسى ئادەتتە ئىنسانلار ۋە ھايۋانلارنىڭ ئۈچەيلىرىدە ياشايدۇ. شۇڭا بۇ باكتېرىيەلەر ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن يېمەك-ئىچمەكلىرىمىزگە ۋە بىز تېگىدىغان نەرسىلەرگە كىرەلەيدۇ.
سالمونېللانىڭ تارقىلىش يوللىرى تۆۋەندىكىچە:- پىشمىغان يېمەكلىكلەر: پىشمىغان گۆش، توخۇ گۆشى، دېڭىز مەھسۇلاتلىرى، بولۇپمۇ خام ياكى پىشمىغان تۇخۇم يېيىش.
- مىكروبقا تولغان مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلار: يۇيماي يېيىلىدىغان مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلار.
- ناپاك سۇ ۋە سۈت: ناپاك سۇ ئىچىش، پاستېرىزاتورلاشتۇرۇلمىغان سۈت ياكى پىشلاق قاتارلىق نەرسىلەرنى يېيىش.
- قول يۇماي تاماق تەييارلاش: تاماق تەييارلىغاندا ياكى يېگەندە قولنى توغرا يۇيماسلىق.
- ھايۋانلاردىن: بۇ باكتېرىيە ھايۋانلارنىڭ يۇڭى، پەيلىرى، تېرىسى، قەلەمچىلىرى ۋە تېزىكىدىن تېپىلىدۇ. ئەگەر بىز بۇ ھايۋانلارغا قولىمىزنى يۇيماي تېگىپ، ئاندىن قولىمىزنى ئاغزىمىزغا سالساق، باكتېرىيە ئاسانلا بەدىنىمىزگە كىرىپ كېتىدۇ. ئۇ ئۆيدىكى ئىت، مۈشۈك، توخۇ ۋە تاشپاقا قاتارلىق ھەر قانداق ھايۋاندىن يۇقىدۇ.
- يۇقۇملانغان ئادەمدىن: سالمانېللا بىلەن يۇقۇملانغان بىرەيلەن قولىنى ياخشى يۇيماي ھاجەتخانىغا كىرىپ تاماق تەييارلىسا، ياكى بىز ئۇلار تەگكەن نەرسىگە تەگسەك، بىزمۇ يۇقۇملىنىپ قېلىشىمىز مۇمكىن.
مۇھىمى، سالمونېللا باكتېرىيەسى بار يېمەكلىكلەر ئادەتتە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئۆزگەرمەيدۇ. ئۇنىڭ رەڭگى، پۇرىقى ياكى تەمى ئۆزگەرمەيدۇ. شۇڭا بىز ئۇنى كۆرۈش ئارقىلىق بايقىيالمايمىز.
دوختۇر بۇنى قانداق بايقىيالايدۇ؟
ئەگەر سىزدە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەر كۆرۈلسە ۋە بىر قانچە كۈندىن كېيىن ياخشىلانمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى. دوختۇر سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ ۋە سىزنى تەكشۈرىدۇ. ئۇلار ئادەتتە دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ.
- چوڭ تەرەت ئەۋرىشكىسى سىنىقى:بۇ ئاساسلىق تەكشۈرۈش. سىزدىن ئاز مىقداردا چوڭ تەرەتنى ئالاھىدە قاچىغا سېلىش تەلەپ قىلىنىدۇ. تەجرىبىخانا بۇ ئەۋرىشكە سالمانېللا باكتېرىيەسىنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.
- قان ئەۋرىشكىسى: بەزىدە، بولۇپمۇ كېسەللىك ئېغىر بولغاندا، باكتېرىيەنىڭ قانغا تارقالغان-تارقالمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان ئەۋرىشكىسى ئېلىنىدۇ.
- باشقا ئەۋرىشكىلەر: ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بەدەندىكى يارىدىن چىققان سۈيدۈك ئەۋرىشكىسى ياكى يىرىڭمۇ تەكشۈرۈلۈشى مۇمكىن.
قانداق داۋالىنىدۇ؟ ئۆيدە قانداق داۋالىغىلى بولىدۇ؟
نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئەڭ چوڭ سوئالى، بۇنىڭ ئۈچۈن دورا ئىشلىتىش كېرەكمۇ يوق دېگەنلىك.
ياخشى خەۋەر شۇكى ، سالمانېللا يۇقۇملىنىشىنىڭ كۆپىنچىسى ئالاھىدە داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ. بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇپ غەلىبە قىلالايدۇ. ئالامەتلەر ئاستا-ئاستا ياخشىلىنىپ، 4 كۈندىن 7 كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە يوقىلىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىك ئېغىر بولسا، ياكى سىز يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان خەۋپ گۇرۇپپىلىرىنىڭ بىرىگە تەۋە بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز سىزگە
ئانتىبىئوتىك بېرىشنى قارار قىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، سىزگە سىپروفلوكساسىن، سېفترىئاكسون ياكى ئازىتومىتسىن قاتارلىق دورىلار بېرىلىشى مۇمكىن.
ئۆيدە باشقۇرۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئىشلار
بۇ كېسەللىكتە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم ئىش
سۇسىزلىنىشنىڭ ياكى سۇنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتۇر. ئىچ سۈرۈش ۋە قۇسۇش بەدەننىڭ كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇقنى يوقىتىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا،
- ئىمكانقەدەر كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىڭ: ئاز مىقداردا سۇ، شورپا، بوتقا، شورپا، ئاپېلسىن شەربىتى ۋە مېۋە شەربىتى (ئازراق سۇ قوشۇپ) دائىم ئىچىڭ.
- دەم ئېلىش: بەدىنىڭىزنى دەم ئالدۇرۇش تېز ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- ئىچ سۈرۈشكە قارشى دورىلار: چوڭلار ۋاقىتلىق ھالدا لوپېرامىد قاتارلىق رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئىچ سۈرۈشكە قارشى دورىلارنى ئىشلەتسە بولىدۇ، ئەمما بۇ دورىلارنى ھەرگىز دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ كىچىك بالىلارغا بەرمەڭ.
بۇ قانداق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟
سالمونېللا ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقىلىپ كەتسىمۇ، بەزىدە، بولۇپمۇ داۋالانمىغاندا ياكى خەۋپ گۇرۇپپىسىدىكى كىشىلەردە ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- سۇسىزلىنىش: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە خەتەرلىك ئاسارەت. ئەگەر بەدەندىكى سۇ ۋە تۇز مىقدارى خەتەرلىك دەرىجىدە ئازىيىپ كەتسە، ھەتتا ھاياتقا خەۋپ يېتىشى مۇمكىن.
- باكتېرىيە: باكتېرىيە ئۈچەيدىن قانغا كىرىپ، پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىشى مۇمكىن. بۇ سېپسىس دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- رېئاكتىپ ئارتىرىت:يۇقۇملىنىش يوقىلغاندىن كېيىن، بەزى كىشىلەردە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئىنكاسى سۈپىتىدە بوغۇم ئاغرىش ۋە كۆز قىزىرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- سۆڭەك يۇقۇملىنىشى (ئوستېئومىيېلىت): بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما ئورغاق ھۈجەيرە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا بۇنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى بار.
سالمانېللادىن ئۆلۈش خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن، ئەمما پۈتۈنلەي مۇمكىن ئەمەس ئەمەس. شۇڭا، ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم.
ئەڭ مۇھىم قىسىم: سالمانېللادىن قانداق ساقلىنىش كېرەك؟
بۇ كېسەللىكتىن ساقلىنىش ئەمەلىيەتتە ئۇنچە قىيىن ئەمەس. بىز كۈندە قىلىدىغان بەزى ئىشلاردا ئازراق ئېھتىيات قىلساقلا يېتەرلىك.
تاماق تەييارلىغاندا بۇ ئىشلارنى چوقۇم قىلىڭ
1.
قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ: يېمەكلىك تەييارلاشتىن بۇرۇن، يېيىشتىن بۇرۇن، ھاجەتخانىغا بارغاندىن كېيىن ۋە خام گۆش ۋە بېلىقنى تۇتقاندىن كېيىن قولىڭىزنى ھەمىشە سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ. 2.
خام گۆش بىلەن پىشقان يېمەكلىكلەرنى ئايرىڭ: خام گۆش ياكى توخۇ گۆشىنى كېسىش ئۈچۈن كېسىش تاختىسى، پىچاق ياكى باشقا قوراللارنى ئىشلەتمەڭ. ئىشلەتكەندىن كېيىن ئۇلارنى پاكىز يۇيۇڭ ۋە تازىلاڭ. پىشقان يېمەكلىكلەرنى خام گۆش قويۇلغان تەخسىگە قويماڭ. 3.
يېمەكلىكلەرنى پاكىز پىشۇرۇڭ: گۆش، بېلىق، توخۇ گۆشى ۋە تۇخۇمنى ئىچى تولۇق پىشقۇچە پىشۇرۇڭ. ئەگەر ئۇلار يەنىلا قىزغۇچ رەڭدە بولسا، ئۇلار ياخشى پىشمىغان. 4.
مېۋە-چېۋىلەرنى پاكىز يۇيۇڭ: مېۋە-چېۋىلەرنى يېيىشتىن ياكى پىشۇرۇشتىن بۇرۇن ئېقىۋاتقان سۇ ئاستىدا پاكىز يۇيۇڭ. 5.
يېمەكلىكلەرنى مۇۋاپىق تېمپېراتۇرىدا ساقلاڭ: پىشقان يېمەكلىكلەرنى تېز توڭلاتقۇدا ساقلاڭ. ئۇزۇن قويۇپ قويماڭ. 6.
پەقەت پاستېرلانغان سۈت مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىڭ: دۇكاندىن سېتىۋېلىنغان سۈت، قېتىق ۋە پىشلاقنىڭ پاستېرلانغان-پاستېرلانمىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ.
ھايۋانلار بىلەن ئالاقە قىلغاندا بۇنى ئويلاڭ.
1.
ھايۋانلارنى تۇتقاندىن كېيىن قولىڭىزنى يۇيۇڭ: ئەرمەك ھايۋانلارنى، شۇ جۈملىدىن ئەرمەك ھايۋانلارنى تۇتقاندىن كېيىن ۋە ئۇلارنىڭ يېمەكلىك قاچىسى ۋە قەپەسلىرىنى تازىلىغاندىن كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. 2.
ھايۋانلارنى ئۆپمەڭ: ھايۋانلارنىڭ ئاغزىغا ياكى يۈزىگە ئۆپۈشتىن ساقلىنىڭ. 3.
ھايۋانلارنى ئاشخانىدا ساقلىماڭ: ھايۋانلارنى، بولۇپمۇ تاشپاقا ۋە كەسلەنچۈكلەرنى ئاشخانىدا ياكى يېمەكلىك تەييارلىنىدىغان جايدا ساقلىماڭ. 4.
ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەردىن ئېھتىيات قىلىڭ: ئەگەر ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز بولسا، ياكى ئۆيدە 5 ياشتىن تۆۋەن بالىڭىز ياكى 65 ياشتىن ئاشقان بىرەيلەن بولسا، يۇقىرى خەۋپلىك ھايۋانلارغا (تاشپاقا، توخۇ) تەگمەڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئالامەتلەر ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقىلىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى
جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- ئېغىر ئىچ سۈرۈش: ئەگەر ئىچ سۈرۈش 3 كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا.
- چوڭ تەرەتتە قان.
- ئېغىر قىزىتما: ئەگەر قىزىتمىڭىز 39 سېلسىيە گرادۇستىن يۇقىرى بولسا.
- دائىم قۇسۇش: ئەگەر قۇسۇش مىقدارىڭىز بەك كۆپ بولۇپ، ھېچ نەرسىنى ئىچكۈزەلمەي قالسىڭىز.
- ئېغىر سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرى:
- سۈيدۈك چىقىرىش قېتىم سانى ۋە مىقدارى ئىنتايىن تۆۋەن.
- قېنىق سېرىق/قىزىل رەڭلىك سىيدىك.
- ئاغزى ۋە تىلىنىڭ قۇرۇپ كېتىشى.
- تۇرغاندا باش ئايلىنىش.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سالمونېللا يېمەكلىك زەھەرلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان باكتېرىيە. بۇ ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقىلىدۇ.
- بۇ كېسەللىكتە ئەڭ مۇھىم ئىش سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش، شۇڭا ئىمكانقەدەر كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىش كېرەك.
- يېمەكلىك بىخەتەرلىكىگە دىققەت قىلىش (ياخشى تاماق ئېتىش، قول يۇيۇش) ئارقىلىق بۇ كېسەللىكنىڭ %99 ىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
- ھايۋانلارغا تەگكەندىن كېيىن قولىڭىزنى يۇيۇشنى ئۇنتۇماڭ.
- ئەگەر سىزدە ئېغىر ئالامەتلەر (يۇقىرى قىزىتما، چوڭ تەرەتتە قان، ئېغىر سۇسىزلىنىش) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
سالمونېللا، سىنھالا سالمونېللاسى، يېمەكلىك زەھەرلىنىشى، ئاشقازان ئاغرىشى، ئىچ سۈرۈش، قۇسۇش، سىرىلانكا يېمەكلىك زەھەرلىنىشى، سىنھالا ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ