شىگېللا يۇقۇملىنىشى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى. بۇ سىزنىڭ ئاشقازان ئاغرىشىڭىزنىڭ سەۋەبىمۇ؟

سىزدە ئىچ سۈرۈش، قىزىتما قاتارلىق ئالامەتلەر ۋە ئاشقازان ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلدىمۇ؟ بەلكىم بۇنىڭ سەۋەبى شىگېللا دەپ ئاتىلىدىغان باكتېرىيە بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئەمەلىيەتتە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان يۇقۇملىنىش. بۈگۈن بىز بۇ شىگېللا يۇقۇملىنىشى ياكى دوختۇرلار ئېيتقاندەك شىگېللوز ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلسىڭىز، ئۇنىڭدىن قانداق ساقلىنىشنى ۋە بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى چۈشىنىسىز.

شىگېللا يۇقۇملىنىشى دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

شىگېللا بىر خىل باكتېرىيە. بۇ باكتېرىيە ھەزىم قىلىش سىستېمىمىزغا ، بولۇپمۇ ئۈچەيلىرىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ بەدەنگە كىرگەندىن كېيىن، ئاشقازان ئاغرىش، ئىچ سۈرۈش ۋە قىزىتما قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزىدە ئىچ سۈرۈش قان ياكى شىلىمشىق ماددىلار بىلەن بىللە كېلىدۇ.

بۇنىڭ ئەڭ خەتەرلىك يېرى شۇكى، شىگېللا ناھايىتى يۇقۇملۇق كېسەللىك. ئۇ ئاسانلا بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە يۇقىدۇ. ئۇ قانداق يۇقىدۇ؟ ئاساسلىقى بۇلغانغان يېمەكلىك ۋە سۇ ئارقىلىق. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز بۇلغانغان سۇ بار جايدا يۇيۇنۇۋاتىسىز، ئەگەر تاسادىپىي ھالدا بىر قىسىم سۇنى يۇتۇۋەتسىڭىز، يەنىلا يۇقۇملىنىشىڭىز مۇمكىن.

دوختۇرلار بەزىدە بۇ كېسەللىكنى باكتېرىيەلىك دىزېنتېرىيە دەپ ئاتايدۇ. «دىزېنتېرىيە» سۆزى قان ياكى شىلىمشىق ئارىلاشقان ئىچ سۈرۈشنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا شىگېللا يۇقۇملىنىشىمۇ ئوخشاش ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدىغان بولغاچقا، ئۇ شۇنداق ئاتىلىدۇ.

كىملەرنىڭ شىگېللا يۇقۇملىنىشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

ئەمەلىيەتتە، ھەر قانداق ئادەم ئۇنى يۇقتۇرۇۋېلىشى مۇمكىن . قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە ئۇنى يۇقتۇرۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بولۇپمۇ تازىلىقى ناچار ۋە ئادەم كۆپ جايلاردا بۇ خىل كېسەللىك كۆپ ئۇچرايدۇ.

مەسىلەن:

• مەكتەپ
• كۈندۈزلۈك بېقىش مەركەزلىرى
• قېرىلار ئۆيى

بەزى كىچىك بالىلار بار، ئۇلار ھەمىشە قولىنى ئاغزىغا تىقىدۇ، ئويۇنچۇقلىرىنى ئاغزىغا سالىدۇ. شۇڭا، ئۇلارنىڭ بەدىنىگە بۇ شىگېللا باكتېرىيەسىنى يۇقتۇرۇش ئېھتىماللىقى ناھايىتى يۇقىرى. شۇڭلاشقا بۇ خىل ئەھۋال كىچىك بالىلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ.

بۇ ئەھۋال دۇنيادا قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ شىگېللا يۇقۇمى پەقەت سىرىلانكا بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. بۇ پۈتۈن دۇنيادا مەۋجۇت مەسىلە . ئويلاپ بېقىڭ، ھەر يىلى تەخمىنەن 188 مىليون ئادەم بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولىدۇ، يۈز مىڭلىغان، ھەتتا بىر مىليون ئادەم بۇ كېسەل سەۋەبىدىن قازا قىلىدۇ. تەرەققىي تاپقان دۆلەتلەردىمۇ ھەر يىلى تەخمىنەن 1 مىليون 500 مىڭ بىمار دوكلات قىلىنىدۇ. ھەتتا ئامېرىكا قاتارلىق بىر دۆلەتتىمۇ ھەر يىلى تەخمىنەن 4 مىليون 500 مىڭ ئادەم بۇ كېسەلنىڭ قۇربانى بولىدۇ. شۇڭا، بۇنىڭ قانچىلىك كەڭ تارقالغانلىقىنى كۆرۈۋالغىلى بولىدۇ، شۇنداقمۇ؟

شىگېللوز قانداق تەرەققىي قىلىدۇ؟ ئۇنىڭ ھەقىقىي سەۋەبى نېمە؟

بىز بۇنىڭ بىر خىل باكتېرىيە ئىكەنلىكىنى ئېيتقان ئىدۇق. بۇ شىگېللا باكتېرىيەسى ئادەتتە يۇقۇملانغان ئادەمنىڭ چوڭ تەرەتلىرىدە بولىدۇ. ئۇنداقتا، ئۇ قانداق يۇقىدۇ؟

• ئەگەر بىرەيلەن يۇقۇملانغان ئادەمنىڭ تەرەتلىرى بىلەن بىۋاسىتە ياكى ۋاسىتىلىك ھالدا ئۇچرىشىپ قالسا.
• ئەگەر سىز تەرەت بىلەن بۇلغانغان نەرسىلەرگە (مەسىلەن، ئىشىك تۇتقۇچى، ئويۇنچۇق) تېگىپ، شۇ قولىڭىز بىلەن يېسىڭىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ باكتېرىيە ئاغزىمىز ئارقىلىق بەدەنگە كىرىدۇ. ئۇ تۆۋەندىكىدەك بولۇشى مۇمكىن:

• ئەگەر سىز كىرلىك يېمەكلىكلەرنى يېسىڭىز : ئەگەر سىز باكتېرىيە بار يېمەكلىكلەرنى يېسىڭىز (بولۇپمۇ توغرا پىشۇرۇلمىغان بولسا).
• ئەگەر سىز كىرلىك سۇ ئىچسىڭىز : ئەگەر سىز باكتېرىيە بار سۇ ئىچسىڭىز.
• ئۇ يەنە يۇقۇملانغان ئادەم بىلەن جىنسىي ئالاقە ئارقىلىق (بولۇپمۇ تەرەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك پائالىيەتلەر ئارقىلىق) تارقىلىشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە ئوچۇق سۆزلەش مۇھىم، چۈنكى خەۋەردارلىق قوغداشنىڭ ئاچقۇچى.

شىگېللا باكتېرىيەسى كۆپىنچە پىشۇرۇلمىغان كۆكتاتلاردا (مەسىلەن، سالات، ئەگەر توغرا يۇيۇلمىسا) ۋە بەزى دېڭىز مەھسۇلاتلىرىدا (مەسىلەن، ئۇسترىتسا) ئۇچرايدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر كىچىك مەكتەپتىكى بىر بالا شىگېللا بىلەن يۇقۇملىنىپ، قولىنى توغرا يۇيماي ھاجەتخانىغا كىرسە، باشقا بالىلار بىلەن ئويۇنچۇقلارنى ئورتاقلاشسا ياكى تاماق يېگەندە باشقىلارنىڭ تامىقىغا تەگسە، باشقا بالىلار ئاسانلا يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئاممىۋى ھاجەتخانىنى ئىشلىتىپ قولىنى توغرا يۇيمىغان ئادەمدىنمۇ يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى ناھايىتى يۇقىرى.

شىگېللا يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ سىزدە بۇ ئالامەتلەر بارمۇ يوق، تەكشۈرۈپ بېقىڭ

بۇ ئالامەتلەر ھەر بىر ئادەمدە ئازراق پەرقلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:

• ئىچ سۈرۈش: بۇ ئاساسلىق ئالامەت. ئۇ سۇلۇق بولۇشى مۇمكىن ، قان، شىلىمشىق ياكى يىرىڭ بىلەن بىللە كېلىشى مۇمكىن. بۇ كۈنىگە بىر قانچە قېتىم يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• ئاشقازان ئاغرىش ۋە قورساق تارتىشىش: ئاشقازان ئاغرىش، ئاشقازاندا سىقىلىش ياكى دومىلاش تۇيغۇسى.
• قۇسۇش: بەزى كىشىلەر قۇسۇشى مۇمكىن.
• قىزىتما: بەدەن قىزىپ، قىزىتما چىقىشى مۇمكىن.

مۇھىمى شۇكى، بەزى كىشىلەر بەدىنىدە ھېچقانداق ئالامەتسىز بۇ شىگېللا باكتېرىيەسىنى يۇقتۇرۇۋېلىشى مۇمكىن . ئەمما ئۇلار يەنىلا باشقىلارغا يۇقۇملاندۇرۇۋېلىشى مۇمكىن. بۇ ئۇلارنىڭ كېسەللىكنىڭ توشۇغۇچىسىغا ئوخشايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

بۇنىڭ سىزدە بارلىقىنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟ (دىئاگنوز)

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈش. دوختۇر سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى ئاڭلايدۇ، سىزنى تەكشۈرىدۇ ۋە بۇنىڭ شىگېللا يۇقۇملىنىشى ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، سىزدە شىگېللا باكتېرىيەسى بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن، تەرەت تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشىڭىز كېرەك .

شىگېللوزنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟ ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق!

داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە باغلىق. ھەممە ئادەمنىڭ ئوخشاش داۋالاشقا ئېھتىياجى يوق.

ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلار (يېنىك ئەھۋاللار - ئەگەر ئالامەتلەر يېنىك بولسا)

ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئانچە ئېغىر بولمىسا، ئۆيدە ئەسلىگە كېلىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ:

• يېتەرلىك دەم ئېلىڭ: بەدىنىڭىزنى ھەددىدىن زىيادە چارچىتىشتىن ساقلىنىش مۇھىم.
• كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىڭ:ئىچ سۈرۈش بەدەندىكى سۇ ۋە تۇزنىڭ يوقىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. شۇڭا، سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش، يەنى بەدەندە سۇنىڭ ساقلىنىشى ئۈچۈن، دائىم سۇ، مېۋە شەربىتى، ئاپېلسىن شەربىتى ۋە بوتقا قاتارلىق سۇيۇقلۇقلارنى ئىچىڭ.
• دورا رېتسېپى بىلەن بېرىلىدىغان ئىچ سۈرۈش دورىسى: بەزىدە دوختۇرىڭىز ئىچ سۈرۈشنى ئازايتىش ئۈچۈن بىسمۇت سۇبسالىسىلات (مەسىلەن، پېپتو-بىسمول®) قاتارلىق دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ئۆزىنى داۋالىماڭ.
• بۇ دورىلارنى ئىچمەڭ: ھازىرچە تەركىبىدە لوپېرامىد (مەسىلەن، ئىمودىيۇم®) ياكى ئاتروپىن قوشۇلغان دىفېنوكسىلات (مەسىلەن، لوموتىل®) بار دورىلارنى ئىچىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. ئۇلار ئۈچەينىڭ پائالىيىتىنى ئاستىلىتىپ، باكتېرىيەلەرنى بەدەندە ئۇزۇنراق ساقلايدۇ. بۇ كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.

داۋالاش (ئېغىر ئەھۋاللاردا - ئەگەر ئالامەتلەر ئېغىر بولسا)

ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئېغىر بولسا، ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىز بولسا (مەسىلەن، باشقا كېسەللىك سەۋەبىدىن، ياكى ياشانغان ياكى كىچىك بالا بولسىڭىز)، دوختۇرىڭىز ئانتىبىئوتىكلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، سىزگە سىپروفلوكساسىن ياكى ئازىتومىسىن بېرىلىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى: ئانتىبىئوتىكلارنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، تولۇق ۋاقىت ئىچىدە ئىچىڭ . پەقەت ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا ئىچىشنى توختاتماڭ. بۇنداق قىلىش يۇقۇملىنىشنىڭ قايتا قوزغىلىشىغا ياكى باكتېرىيەلەرنىڭ دورىغا قارشىلىق كۆرسىتىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

شىگېللوز سەۋەبىدىن يەنە قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

شىگېللوز ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلىنىپ كەتسىمۇ، بەزىدە ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.

• سۇسىزلىنىش: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئەڭ ئېغىر ئاسارەت. بۇ ئىچ سۈرۈش سەۋەبىدىن بەدەننىڭ سۇ ۋە تۇزنى بەك كۆپ يوقىتىۋېتىشى بىلەن يۈز بېرىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ۋە قېرىلار ئۈچۈن خەتەرلىك. ھەتتا ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• قان ئايلىنىش سىستېمىسى يۇقۇملىنىشى: ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، باكتېرىيەلەر ئۈچەيدىن قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا كىرىپ، پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىشى مۇمكىن.
• تارتىشما: بولۇپمۇ كىچىك بالىلاردا يۇقىرى قىزىتما بىلەن تارتىشما كۆرۈلىدۇ.
• يۇقۇملىنىشتىن كېيىنكى ئارتىرىت: بۇ يەنە رېيتېر سىندرومى ياكى رېئاكتىپ ئارتىرىت دەپمۇ ئاتىلىدۇ. شىگېللا يۇقۇملىنىشىدىن كېيىن، بوغۇملار ئاغرىشى، كۆزلەر قىزىرىپ ياللۇغلىنىشى، بىر نەچچە ھەپتە سىيگەندە ئاغرىشى مۇمكىن.
• گېمولىتىك ئۇرېمىك سىندروم (HUS): بۇ كېسەللىك ئاز ئۇچرايدىغان، ئېغىر كېسەللىك. ئۇ بۆرەكتىكى كىچىك قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزۈپ، قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ پارچىلىنىشىغا، قان ئازلىقنىڭ كېلىپ چىقىشىغا، ھەتتا بۆرەك زەئىپلىشىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

شىگېللوزنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟ بۇ ئىشلار ناھايىتى مۇھىم!

بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئازايتىش ۋە ئۇنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان نۇرغۇن ئاددىي ئىشلار بار. ئەگەر بۇ قەدەملەرگە دىققەت بىلەن ئەمەل قىلسىڭىز، ئۆزىڭىزنى ۋە ئائىلىڭىزنى قوغدىيالايسىز.

• قولىڭىزنى دائىم سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش .
• يېيىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن.
• ھاجەتخانىغا بارغاندىن كېيىن.
• بوۋاقنىڭ ياپقۇچنى ئالماشتۇرغاندىن كېيىن.
• پىشۇرۇشتىن بۇرۇن.
• ئەگەر سىز يۇقۇملانغان ئادەمگە ياكى ئۇلارنىڭ نەرسىلىرىگە تەگسىڭىز.

قول يۇيغاندا، سوپۇن ئىشلىتىپ، قولىڭىزنى كەم دېگەندە 20 سېكۇنت ياخشى سۈرتۈشىڭىز كېرەك.

• يېمەكلىكلەرنى پاكىز يۇيۇپ پىشۇرۇڭ: خام كۆكتات ۋە مېۋىلەرنى پاكىز سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. گۆش، بېلىق ۋە تۇخۇمنى پاكىز پىشۇرۇڭ.
• سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى، كۆل ياكى كۆلچەكلەرگە چۆكۈپ كېتىشتىن ساقلىنىڭ: بۇ يەردىكى سۇلاردا باكتېرىيە بولۇشى مۇمكىن.
• ئىشلىتىلگەن بالىلار يوتقانلىرىنى توغرا تاشلاڭ: يوتقاننى ئالماشتۇرۇپ، چىڭ ئوراپ، ئۈستى يېپىق ئەخلەت ساندۇقىغا سېلىڭ. كېيىن قولىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ.
• باشقا دۆلەتلەرگە ساياھەتكە بارغاندا يېمەك-ئىچمەككە دىققەت قىلىڭ: بەزى دۆلەتلەردە تازىلىق ناچار بولغاچقا، پەقەت بوتۇلكىدىكى سۇ ئىچىڭ ۋە يول بويىدىكى دۇكانلاردا تاماق يېيىشنى ئازايتىڭ.
• جىنسىي مۇناسىۋەت قىلغاندا ئېھتىيات قىلىڭ: جۈپتىڭىز ئىچ سۈرۈشتىن ساقايغاندىن كېيىنمۇ، جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشتىن بۇرۇن كەم دېگەندە بىر ھەپتە ساقلاش ئەڭ ياخشى.
• ۋاكسىنا: تەتقىقاتچىلار يەنىلا بۇ خىل شىگېللا باكتېرىيەسىگە قارشى ۋاكسىنا ياساشقا تىرىشىۋاتىدۇ، ئەمما ھازىرچە بۇنداق ۋاكسىنا يوق.

شىگېللوزدىن ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟ (كۆز قارىشى)

شىگېللا يۇقۇملانغان كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى 4 كۈندىن 7 كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ساقىيىدۇ، ئالامەتلەر يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ساقايغاندىن كېيىنمۇ بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە يۇقۇمنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇشىڭىز مۇمكىنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. شۇڭا، ساقايغان تەقدىردىمۇ، يېمەك-ئىچمەكلەرنى بىر تەرەپ قىلغاندا، بولۇپمۇ باشقا كىشىلەر بىلەن بىللە بولغاندا ئالاھىدە ئېھتىيات قىلىڭ.

ئېغىر يۇقۇملىنىشقا گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەر 3 ھەپتىدىن 6 ھەپتىگىچە كېسەل بولۇشى مۇمكىن. ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ئەگەشمە كېسەللىكلەر ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما مۇمكىن ئەمەس ئەمەس ئەمەس.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟ بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ!

ئادەتتە ئۆيدە ياخشىلىنىپ كەتسىمۇ، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر سىزدە قان ئارىلاش ئىچ سۈرۈش بولسا.
• ئەگەر قىزىتماڭىز يۇقىرى بولسا (قىزىتما چۈشمىسە).
• ئەگەر ئاشقازىنىڭىز قاتتىق ئاغرىسا.
• ئەگەر قۇسۇش ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يېتەرلىك سۇيۇقلۇق ئىچەلمىسىڭىز ، سۇسىزلانغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ (مەسىلەن، ئېغىز قۇرۇش، كۆزنىڭ ئىچىگە كىرىشى، سۈيدۈكنىڭ ئازىيىشى، تېرە قۇرۇش).

ئۆزۈمگە قانداق قارىسام بولىدۇ؟ (يۇقۇملانغان بولسام ئۆزۈمگە قارىسام بولىدۇ)

ئەگەر سىزدە شىگېللوز كېسىلى كۆرۈلسە،ئەڭ مۇھىمى مۇۋاپىق سۇ مىقدارىنى ساقلاش.

• كۆپ سۇ ئىچىڭ.
• Jeevani قاتارلىق ئېلېكترولىتلارنى تولۇقلايدىغان ئىچىملىكلەرنى ئىچىڭ.
• ئاپېلسىن شەربىتى، كوكۇس سۈيى، بوتقا ۋە شورپا ئىچىڭ.
• كىچىك بالىلارغا مۇز خالتىسى (Popsicles®) قاتارلىق نەرسىلەرنى بەرسىڭىزمۇ بولىدۇ (گەرچە ئۇلار بىر خىل سۇيۇقلۇق بولسىمۇ).

قايسى يېمەكلىكلەر شىگېللا يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟

شىگېللانىڭ خام يېمەكلىكلەر ئارقىلىق يۇقۇش ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى.

مەسىلەن:

• سالاتلار (بولۇپمۇ سىرتتا يېگەندە).
• مېۋە (ياخشى يۇيۇلمىغان بولسا).
• كۆكتاتلار (بولۇپمۇ ئادەم تەرەتلىرى بىلەن بۇلغانغان تۇپراقتا ئۆستۈرۈلگەن كۆكتاتلار، ئەگەر توغرا يۇيۇلمىسا).

لېكىن، شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئۇ ھەر قانداق يېمەكلىك ئارقىلىق، كىر قوللار ئارقىلىق ياكى تازىلىققا دىققەت قىلماي يېمەكلىك تەييارلىغان ئادەم ئارقىلىق تارقىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، تاماق يېگەن سورۇنلار ۋە يېمەكلىك تەييارلىغان كىشىلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم.

شىگېللا يۇقۇملىنىشى بىر قېتىمدىن ئارتۇق يۈز بېرىشى مۇمكىنمۇ؟

بىر قېتىم يۇقۇملانغاندىن كېيىن، قايتا يۇقۇملىنىش ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما مۇمكىن ئەمەس ئەمەس . چۈنكى ھەر خىل شىگېللا باكتېرىيەلىرى بار. بىر قېتىم يۇقۇملانغاندىن كېيىن، پەقەت بىر خىل شىگېللا باكتېرىيەسىگە قارشى ئىممۇنىتېت ھاسىل قىلالايسىز.

خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بىز تىلغا ئالغان شىگېللا باكتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان شىگېللوز، يەنى يۇقۇملىنىش ئاساسلىقى سۇلۇق، بەزىدە قانلىق ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ يەنە ئاشقازان ئاغرىش ۋە قىزىش بىلەن بىللە كېلىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى قولىڭىزنى دائىم ۋە پاكىزە سوپۇن بىلەن يۇيۇش، شۇنداقلا يېمەك-ئىچمەكلەرنىڭ پاكىزلىقىغا دىققەت قىلىشتۇر.

ئەگەر سىزدە قاتتىق ئاغرىق، يۇقىرى قىزىتما ياكى قان ئارىلاش ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۆيدە ئارام ئېلىپ، كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىش ئارقىلىق ياخشىلىنىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز ئانتىبىئوتىكلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

ئەنسىرىمەڭ، كۆپىنچە كىشىلەر بۇ كېسەللىكتىن تولۇق ساقىيىدۇ. ئەڭ مۇھىمى ئاڭلىقلىق ۋە ئېھتىياتچانلىق!

شىگېللا ، شىگېللوز، ئىچ سۈرۈش، ئاشقازان ئاغرىقى، مىكروبلار، باكتېرىيە يۇقۇملىنىشلىرى، يېمەكلىك زەھەرلىنىشلىرى