كىچىك بالىڭىزنىڭ چىشىغا ئىنتايىن كۆڭۈل بۆلۈۋاتقان بولۇشىڭىز كېرەك، شۇنداقمۇ؟ ھەممىمىز بالىلىقىمىزدىن تارتىپلا چىش چىرىش ۋە چىش چىرىشتىن قورقىمىز. بەزىدە دوختۇر سىزگە ياكى بالىڭىزغا چىشىنى كۈچەيتىش ۋە چىش چىرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كىچىككىنە بىر دورا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان دورا ناترىي فتور. بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا قورقماڭ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە بېرىلىدىغان بىخەتەر دورا. قانداقلا بولمىسۇن، باشقا ھەر قانداق دوراغا ئوخشاش، ئۇنى توغرا ئىشلىتىش كېرەك. كېلىڭ، بۇ ھەقتىكى ھەممە نەرسىنى ئاددىي سۆزلەر بىلەن كۆرۈپ باقايلى، قانداق؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ناترىي فتور تابلېتكىلىرى نېمە؟
ماقۇل، باشتىن باشلايلى. فتور تەبىئىي مۇھىتتا ئۇچرايدىغان بىر خىل مىنېرال ماددا . كالتسىي ۋە تۆمۈرگە ئوخشاش، فتور بەدىنىمىز، بولۇپمۇ چىش ۋە سۆڭەكلىرىمىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
ئۇنىڭ ئەڭ مۇھىم رولى چىشىمىزنىڭ سىرتقى قىسمىدىكى قوغداش قەۋىتىنى، يەنى چىش ئېمالىنى كۈچەيتىشتىن ئىبارەت. بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىكى شېكەر باكتېرىيەلەر بىلەن بىرلىشىپ كىسلاتا ھاسىل قىلىدۇ. بۇ كىسلاتالار چىش چىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. فتور چىش ئېمالىنى كۈچەيتىپ، بۇ كىسلاتالارغا قارشى تۇرىدۇ. ئۇ يەنە چىش چىرىشىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
شۇڭا، ناترىي فتور تابلېتكىلىرى بەدىنىدە فتور مىقدارى تۆۋەن بولغانلار، بولۇپمۇ چىش چىرىش خەۋپىگە دۇچ كەلگەنلەر ئۈچۈن دوختۇر تەرىپىدىن تەۋسىيە قىلىنغان دورا.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا چوقۇم ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار:
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇ دورىنى سىزگە بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ تولۇق كېسەللىك تارىخىڭىزنى بىلىشى كېرەك. شۇندىلا ئۇ بۇنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە قانچىلىك بېرىشنى قارار قىلالايدۇ. ئەگەر تۆۋەندىكىلەرنىڭ بىرى سىزگە ماس كەلسە، ئۇنىڭغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
| سىز دوكلات قىلىشقا تېگىشلىك ئەھۋال | نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ (ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا) |
|---|---|
| سىز ئىشلەتكەن سۇنىڭ تەركىبىدە فتور بارمۇ؟ | بەزى رايونلاردا، كران سۈيىگە فتور قوشۇلىدۇ. ئەگەر سىز بۇنداق سۇنى ئىشلەتسىڭىز، قوشۇمچە دورا ئىچىش فتور قوبۇل قىلىش مىقدارىڭىزنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم. |
| ئەگەر سىزدە بۆرەك كېسىلى بولسا | بۆرەكلەر بەدەندىكى ئارتۇقچە فتورنى چىقىرىۋېتىدۇ. ئەگەر بۆرەكتە مەسىلە بولسا، فتور بەدەندە توپلىنىپ، يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| ئەگەر سىزدە دائىم ئاشقازان مەسىلىسى بولسا | بەزى كىشىلەر فتور تابلېتكىلىرىدىن ئازراق ئاشقازان ئاغرىقىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئاشقازان مەسىلىسى بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرغا خەۋەر قىلىشىڭىز ياخشىراق. |
| ئەگەر سىزدە فتور، تارترازىن ياكى باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر ياكى بوياقلارغا ئالېرگىيىلىك بولسا | ئەگەر سىزدە ھەر قانداق نەرسىگە ئالېرگىيە بولسا، بۇ دورىغا ئالېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولۇش ئېھتىماللىقىغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز | ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ھەر قانداق دورىنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىچىش كېرەك. شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. |
| ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز | بەزى دورىلار ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتۈپ كېتىشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇرىڭىزنىڭ بۇنىڭغا دىققەت قىلىشى مۇھىم. |
بۇ دورىلارنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بىر دورىنىڭ توغرا ئۈنۈم بېرىشى ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئىشلىتىش كېرەك. بۇ كۆرسەتمىلەرنى ئەستايىدىل ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
- ئىشلىتىش ئۇسۇلى: بۇ دورىنى بىۋاسىتە يۇتماڭ. ياخشى چايناپ يۇتۇڭ ياكى ئاغزىڭىزدا ئېرىپ كەتسۇن. بۇ ئارقىلىق فتورنىڭ بىۋاسىتە چىشىڭىزغا سۈمۈرۈلۈشىگە يول قويۇلىدۇ.
- ئەڭ ياخشى ۋاقىت: بۇ دورىنى ئىچىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن، چىشىڭىزنى يۇيغاندىن كېيىن. بۇنداق قىلغاندا، فتور پۈتۈن كېچە چىشىڭىزدا بولىدۇ، بۇنىڭ بىلەن تېخىمۇ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ.
- ئەڭ مۇھىمى: بۇ دورىنى ئىچكەندىن كېيىن كەم دېگەندە بىر سائەت ئىچىدە سۈت، قېتىق ياكى پىشلاق قاتارلىق سۈت مەھسۇلاتلىرىنى يېمەڭ. شۇنداقلا، سۇدىن باشقا ھېچ نەرسە ئىچمەڭ.
- ۋاقتىدا ئىچىڭ: ھەر كۈنى، دوختۇرىڭىز ئېيتقان ۋاقىتتا ئىچىڭ. بىر كۈنى ئىچىپ، كېيىنكى كۈنى ئۇنى ئۆتكۈزۈۋەتمەڭ.
- ئەگەر بالىلارغا بېرىلسە:بۇ خىل دورىلار بەزىدە 6 ئايلىق بوۋاقلارغا بېرىلىدۇ. ئەمما ئۇلار پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن، بالىنىڭ يېشى ۋە ئېغىرلىقىغا ماس كېلىدىغان مىقداردا بېرىلىشى كېرەك. دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز بۇنى ھەرگىز كىچىك بالىغا بەرمەڭ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، كېچىسى چىشىڭىزنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن، بۇ دورىنى ئاغزىڭىزغا كىچىككىنە بىر پارچە لەززەتلىك شوكلاتقا ئوخشاش سېلىپ ئېرىتىڭ. ئۇ چىشىڭىز ئۈچۈن قوغداش قالقىنى بولۇپ بېرىدۇ. مۇھىمى ئۇنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇش.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ھەممىمىز بەزىدە دورىمىزنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالىمىز. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ئەنسىرىمەڭ.
- ئېسىڭىزگە كەلگەن ھامان ئۇنتۇپ قالغان ۋاقىتلىرىڭىزنى تولۇقلاڭ.
- ئەمما، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا يېيىش ۋاقتىڭىزغا ناھايىتى يېقىن بولسا (مەسىلەن، بىر نەچچە سائەتتىن كېيىن)، قولدىن بېرىپ قويغان دورا يېيىشنى توختىتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا يېيىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا قىلىڭ.
- ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى خىل دورا ئىچمەڭ.
ئەگەر مەن بەك كۆپ دورا ئىچسەم قانداق قىلىمەن؟
بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ كىچىك بالا دورا بوتۇلكىسىنى تۇتۇۋېلىپ بىرلا ۋاقىتتا كۆپ ئىچىۋالسا. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال تۆۋەندىكىلەرنى قىلىڭ:
1. دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
2. ياكى كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. بالىڭىزغا دوختۇر يېزىپ بەرگەن دورىنى ئىچمەڭ، سىزگە يېزىپ بەرگەن دورىنى بالىڭىزغا بەرمەڭ. باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر
بەزى يېمەكلىكلەر ۋە باشقا دورىلار فتور دورىلىرىنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، ئۇلار فتورنىڭ بەدەنگە سۈمۈرۈلۈشىنى تۆۋەنلىتىدۇ. شۇڭا، تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىڭ.
| نېمە توقۇنۇشۇپ قېلىشى مۇمكىن | يۈز بەرگەن تەسىر |
|---|---|
| ئانتاسىدلار - گاستىرىتقا قارشى دورىلار | بۇ يېمەكلىكلەردىكى كالتسىي، ماگنىي ۋە ئاليۇمىن فتورنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى توسىدۇ. |
| كالتسىي تابلېتكىلىرى | كالتسىي بىلەن فتور بىر-بىرىگە باغلىنىدىغان بولغاچقا، بەدەن فتورنى سۈمۈرەلمەيدۇ. |
| سۈت مەھسۇلاتلىرى - سۈت، قېتىق، پىشلاق، مايسىز سۈت | چۈنكى ئۇلاردا كۆپ مىقداردا كالتسىي بار، شۇڭا ئۇلار فتورلۇق تابلېتكىلارنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىدۇ. |
| ماگنىي قوشۇمچە ماددىلىرى | كالتسىيغا ئوخشاش، ماگنىيمۇ فتورنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن. |
شۇڭلاشقا بىز ئىلگىرى بۇ نەرسىلەرنى فتورلۇق دورا ئىچىپ بولغاندىن كېيىن كەم دېگەندە ئىككى سائەتتىن كېيىن ئىچىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتقان ئىدۇق. ئىچىۋاتقان ھەر بىر دورا، ۋىتامىن ۋە ئەنئەنىۋى تېبابەت دورىلىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم.
دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
ئادەتتە، بۇ دورا دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردا ئىستېمال قىلىنسا، ھېچقانداق چوڭ ئەكىس تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللار يۈز بېرىشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك.
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، لەۋ، تىل ياكى يۈزنىڭ شىشىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| تىش رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى | چىشتىكى ئاق ياكى قوڭۇر داغلار (چىش فلۇئوروزى). بۇ خىل ئەھۋال فلۇئورنى ئارتۇقچە ئىستېمال قىلغاندا يۈز بېرىدۇ. |
| فتورنىڭ زەھەرلىكلىكى | ئاشقازاننىڭ قاتتىق ئاغرىشى، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش، ئىنتايىن چارچاش ھېس قىلىش. (بۇ ئەھۋال بىرلا ۋاقىتتا كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلىنسا يۈز بېرىدۇ) |
ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسىنى بايقىسىڭىز، دورىنى ئىچىشنى توختىتىپ دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
دورىنى قانداق ساقلايسىز؟
- ئۇنى قۇلۇپلاپ قويۇڭ، بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ كۆرۈش ۋە قولى يەتمەيدىغان جايغا قويۇڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم.
- ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ.
- بوتۇلكا قاپقىقىنى چىڭ يېپىپ قويۇڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەي تاشلىۋېتىڭ.
بۇ ماقالە سىزگە فتور تابلېتكىلىرىنى ياخشى چۈشىنىشكە ياردەم بەرگەن بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ چىشىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق، ئەمما ئۇنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، ئېنىق ۋە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىشلىتىش كېرەك.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- فتور دورىسىنى ئىچىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى چىش يۇيغاندىن كېيىنكى كەچ. ئۇنى چاينىسىڭىز ياكى ئاغزىڭىزدا ئېرىپ كەتكۈچە ئىچىسىڭىز بولىدۇ.
- دورا ئىچىپ بولغاندىن كېيىن بىر سائەت ئىچىدە سۈت مەھسۇلاتلىرى (سۈت، قېتىق) ياكى باشقا يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرنى (سۇدىن باشقا) ئىستېمال قىلماڭ.
- گاستىرىت كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىستېمال قىلىۋاتقان باشقا دورىلار، ۋىتامىنلار ياكى باشقا دورىلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- ئەگەر تېرە قىزىرىش، ئاشقازان ئاغرىش ياكى قۇسۇش قاتارلىق ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر سىز بەك كۆپ دورا ئىچىۋالسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ ياكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزى بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
- ئەگەر بۇ دورا سىزگە ياكى بالىڭىزغا بەلگىلەنگەن بولسا، ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ