بەزىدە زۇكام ياكى گىرىپقا ئوخشاش قىزىتما ۋە بوينىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپىدە كىچىك تۈگۈنچىلەر پەيدا بولامدۇ؟ بۇ يۇمشاق، ئازراق ئاغرىيدىغان تۈگۈنچىلەرنى كۆرۈپ قورقۇشىڭىز مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر ئۇلارنى «يارا» دەپ ئاتايدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۇ ئەمەلىيەتتە بەدىنىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ياخشى ئىشلەۋاتقانلىقىنىڭ ياخشى ئالامىتى. بۈگۈن بىز لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىشىشى ياكى تېببىي جەھەتتىن لىمفا تۈگۈنلىرىدىن كېسەللىك دەپ ئاتىلىدىغان ئىش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
بۇ لىمفا تۈگۈنلىرى نېمە؟ ئۇلار نېمە ئۈچۈن ئىششىپ كېتىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ مىكروبلار بەدىنىمىزدىكى كىچىككىنە بىخەتەرلىك تەكشۈرۈش نۇقتىلىرىغا ئوخشايدۇ. ئۇلار ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. بۇ مىكروبلارنىڭ يۈزلىگەن تۈرى بەدىنىمىزدە تارقالغان، خۇددى شەھەردىكى ساقچى تەكشۈرۈش نۇقتىلىرى تورىغا ئوخشايدۇ. بىز بەزىدە ئۇلارنى بويۇن، قولتۇق ۋە چات قاتارلىق جايلاردا ھېس قىلالايمىز، ئەمما كۆكرەك ۋە ئاشقازىنىمىز قاتارلىق بىز ھېس قىلالمايدىغان جايلاردىمۇ نۇرغۇن مىكروبلار بار.
بۇ بەزلەرنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى پۈتۈن بەدەندە ئايلىنىپ يۈرىدىغان لىمفا سۇيۇقلۇقى دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە سۇيۇقلۇقنى سۈزۈش ۋە تازىلاش. بۇ سۇيۇقلۇق ئارقىلىق كىرگەن باكتېرىيە ۋە ۋىرۇس قاتارلىق مىكروبلار بۇ تەكشۈرۈش نۇقتىلىرىدا تۇتۇلىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىزدە بوغۇز ياللۇغى بار. مىكروبلار لىمفا سۇيۇقلۇقى ئارقىلىق ئۆتكەندە، ئۇلار يېقىن ئەتراپتىكى لىمفا تۈگۈنلىرىگە قاپسىلىپ قالىدۇ، بۇ تۈگۈنلەر بوغۇزىڭىزدىكى تەكشۈرۈش نۇقتىلىرى. ئاندىن بەدىنىمىزنىڭ نۇرغۇن مۇداپىئە ئەسكەرلىرى، يەنى ئاق قان ھۈجەيرىلىرى بۇ تۈگۈنلەرگە كىرىپ، مىكروبلار بىلەن جەڭ قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ مۇداپىئە ھۈجەيرىلىرىنىڭ كۆپ قىسمى بىر يەرگە توپلانغاندا، تۈگۈن شىشىپ، ئازراق ئاغرىشقا باشلايدۇ.
بۇ دېگەنلىك، لىمفا تۈگۈنىنىڭ ئىششىشى سىزنىڭ كېسەل ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، بەدىنىڭىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىنىڭ نورمال ئىشلەۋاتقانلىقىنى ۋە يۇقۇملىنىشقا قارشى كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ھەقىقەتەن ياخشى ئىش!
پۇت پۇتىنىڭ شىشىشىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى نېمە؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، كۆكرەك ئۇچىنىڭ شىشىپ كېتىشى ئەنسىرىمەيدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەرنى كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەب | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| نەپەس يولى سىستېمىسى يۇقۇملىنىشلىرى | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب. ئادەتتىكى زۇكام، تۇماۋ، بوغۇز ئاغرىقى ۋە سىنۇسىت قاتارلىق كېسەللىكلەر بويندىكى بەزلەرنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| چىش يۇقۇملىنىشلىرى | چىش يىرىڭلىشى ياكى مىلىك ياللۇغى يۈز بەرگەندە، ئېڭەك ئاستىدىكى مىلىك شىشىشى مۇمكىن. |
| تېرە يارىلىرى ياكى يۇقۇملىنىشلار | قولىڭىزدا كېسىش بار دەپ پەرەز قىلايلى، ئۇ يۇقۇملىنىپ قالغان. ئاندىن قولتۇقىڭىزدىكى تۆشۈكلەر ئىشىشى مۇمكىن. پۇتىڭىزنىڭ يارىلىنىشى چايدىكى تۆشۈكلەرنىڭ ئىشىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
| باشقا ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار | قىزىلچا ۋە سۇ چېچەك قاتارلىق كېسەللىكلەردە، شۇنداقلا مونونۇكلېئوز قاتارلىق ۋىرۇسلۇق كېسەللىكلەردە ئۇرۇقدان يوپۇرمىقىنىڭ شىشىشىنى كۈتۈشكە بولىدۇ. |
ئادەتتە، يۇقۇملىنىش ئورنىغا ئەڭ يېقىن بەزلەر ئىششىپ كېتىدۇ. شۇڭلاشقا بوغۇز ئاغرىغاندا بويندىكى بەزلەر ئىشىپ كېتىدۇ.
ئۆيدە نېمە قىلسام بولىدۇ؟ داۋالىنىش كېرەكمۇ؟
ئەگەر پۇتىڭىزنىڭ شىشىشى ئاددىي يۇقۇملىنىش، مەسىلەن زۇكام سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، سىزگە ئالاھىدە داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق بولۇشى مۇمكىن. يۇقۇملىنىش يوقىلىشىغا ئەگىشىپ، پۇتىڭىزدىكى شىشىش 10 كۈندىن 14 كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە پۇتىڭىزنىڭ نورمال ھالەتكە قايتىشى ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
ئەگەر ئىششىش سەۋەبىدىن ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلسىڭىز، تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ:
- ئىسسىق كومپرېس: پاكىز رەختنى ئىسسىق سۇغا چىلاپ، ياخشى سىقىپ، ئاغرىغان جايغا بىر نەچچە مىنۇت قويۇڭ. بۇنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم قىلىڭ.
- دەم ئېلىش: بەدىنىڭىزنىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش كۈچىگە ئېرىشىشى ئۈچۈن يېتەرلىك دەم ئېلىڭ.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: زۆرۈر بولسا، پاراسېتامول ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشىسى.
ئەمما، ئەگەر دوختۇر سىزنى تەكشۈرۈپ، سەۋەبىنىڭ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش ئىكەنلىكىنى ئېنىقلىسا، ئۇ ئانتىبىئوتىكلارنى يېزىپ بېرىدۇ.
دوختۇرغا كۆرۈنۈشكە ئۈندەيدىغان خەتەرلىك ئالامەتلەر نېمە؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، پۇت پۇتىنىڭ شىشىشى ئېغىر كېسەللىك ئالامەتلىرى بولمىسىمۇ، بەزىدە ئۇلار ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا،ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
| دوختۇرنىڭ مەسلىھەت سورىشى كېرەك بولغان ئەھۋاللار | |
|---|---|
| سەۋەبى ئېنىق بولمىغان شىشىش | ئەگەر سىزدە باشقا كېسەللىكلەر، مەسىلەن قىزىتما، زۇكام ياكى بوغۇز ئاغرىقى بولمىغان لىمفا تۈگۈنلىرىڭىز ئىشىپ كەتكەن بولسا. |
| ۋاقىت ۋە مىقدار | ئەگەر شىش 2-4 ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا ياكى تۈگۈنچەك ئۆسۈشنى داۋاملاشتۇرسا (بولۇپمۇ 1-2 سانتىمېتىردىن چوڭ بولسا). |
| تەبىئەت | ئەگەر ئۇرۇقدان تېشى تاشقا، رېزىنكىغا ئوخشاش قاتتىق ياكى تېرىگە چاپلىشىپ قالغاندەك ھېس قىلىنىپ ، ئۇنى يۆتكىيەلمىسىڭىز . |
| باشقا ئالامەتلەر | پۇت پۇتىڭىزنىڭ ئىششىشىدىن باشقا، ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز ئورۇقلاش، كېچىدە ئارتۇقچە تەرلەش، ئۇزۇنغا سوزۇلغان قىزىتما، ئېغىر چارچاش ياكى نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر بولسا. |
| ئالاھىدە ئورۇنلار | تىرناق ياكى بويۇن سۆڭىكىنىڭ شىشىشى كۆپىنچە ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
| تېرە ئۆزگىرىشلىرى | ئەگەر ئىششىپ قالغان ھۈجەيرىنىڭ ئۈستىدىكى تېرە قىزىرىپ، رەڭگى ئۆزگىرىپ ياكى ئىششىپ كەتكەن بولسا. |
بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلگەندە، دوختۇر قان تەكشۈرۈش، سىكانىرلاش ياكى زۆرۈر تېپىلغاندا كىچىككىنە بىر پارچە توقۇلمىنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن بىئوپسىيە قىلىشنى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇلار ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى، سىل كېسىلى ياكى ئاز ئۇچرايدىغان راك (مەسىلەن، لىمفا راكى) قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال دىئاگنوز قويۇش مۇھىم.
COVID-19 ۋاكسىنىسى ۋە قىچىشىش
بەزى كىشىلەر COVID-19 ۋاكسىنىسىنى ئالغاندىن كېيىن، ئوكۇل قىلىنغان قولتۇق تەرىپىدىكى قولتۇقتا بىر تۈگۈنچە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ ۋاكسىنىغا بولغان نورمال رېئاكسىيە بولۇپ، بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقىلىپ كېتىدۇ. بۇنىڭدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر شىش بىر قانچە ھەپتە داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ياخشى پىكىر.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- پۇت بوغۇمىنىڭ شىشىشى ئادەتتە بەدەننىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىنىڭ ياخشى بەلگىسى، شۇڭا دەرھال ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ.
- بۇلار كۆپىنچە زۇكام ياكى تۇماۋ قاتارلىق ئاددىي سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدۇ، ھەمدە 10-14 كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقىلىدۇ.
- ئۆيدە ئىسسىقلىق ئىشلىتىش ۋە لازىم بولسا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشكەندىن كېيىن ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورا ئىچىش ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتكىلى بولىدۇ.
- ئەگەر كۆكرىكىڭىز سەۋەبسىزلا ئىشىپ كەتسە، قاتتىقلىشىپ كەتسە، تېز ئۆسسە ياكى ئورۇقلاش ياكى كېچىسى تەرلەش قاتارلىق باشقا ئالامەتلەر بىلەن بىللە بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر كۆكرىكىڭىزگە گۇمانىڭىز بولسا، ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ بىخەتەر ئىش ۋاقىت سەرپ قىلماي دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتۇر .
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 بويۇن ۋە قولتۇقتىكى «لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ شىشىشى/لىمفا تۈگۈنلىرى كېسىلى» دېگەن نېمە؟
بەدىنىمىزنىڭ ھەممە يېرىدىكى لىمفا تۈگۈنلىرى سىرتتىن كەلگەن باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلارنى يوقىتىدىغان ساقچى/ھەربىي بازىلىرىمىزغا (ئىممۇنىتېت سىستېمىسى) ئوخشايدۇ. ئەگەر بويۇن، قولتۇق ۋە چات رايونىدىكى بۇ تۈگۈنلەر تۇيۇقسىز شىشىپ، ئۆسمىگە ئوخشاش چوڭىيىپ، تېگىلگەندە ئاغرىسا (شىشىپ كەتكەن لىمفا تۈگۈنلىرى)، بۇ بىر خىل خەتەرلىك ۋىرۇس ياكى باكتېرىيەنىڭ بەدەنگە تاجاۋۇز قىلغانلىقىنى ۋە بۇ ھەربىي بازىلارنىڭ ئىچىدە ئۇنىڭغا قارشى قاتتىق ئۇرۇش بولۇۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ!
💬 لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ شىشىپ كېتىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟ بۇ راك كېسىلىنىڭ ئالامىتىمۇ؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا (%90 تىن كۆپرەك) بۇلار زۇكام بولغاندا، چىشىڭىز ئېغىر يارىلانغاندا، بوغۇزىڭىز ئاغرىغاندا ياكى تېرىڭىزنىڭ ئېغىر باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشىدا ئىششىپ كېتىدۇ. ئەمما ئاز ساندىكى كىشىلەر، مەسىلەن %10 دا، ئەگەر ئۇلار «ئاغرىقسىز تەگكەندە تاشتەك قاتتىق» بولۇپ، تەر بىلەن ئورۇقلاپ كەتسە، بۇ «لىمفا/لېيكېمىيە - قان راكى» ياكى كۆكرەكتىكى قولتۇققا تارقالغان ئېغىر راك (مېتاستاتىك راك / يامان سۈپەتلىك ئۆسمە) نىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن!
💬 لىمفا تۈگۈنىنى داۋالاشنىڭ ئۆيدە قانداق ئۇسۇللىرى بار؟ قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، كېسەللىك ياخشىلانغاندا بۇلار 2 ھەپتە ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن مۇز (سوغۇق كومپرېس) ياكى ئىسسىق سۇلۇق رەخت قويسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئىككى ھەپتىدىن كېيىن 1) تۈگۈنچە يوقالمىسا ياكى چوڭىيىپ كەتسە، 2) قول تەگكەندە ئاغرىقسىز قاتتىق/ھەرىكەتسىز بولسا، 3) كېچىسى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە تەرلىسىڭىز (كېچىسى تەرلەش)، 4) سەۋەبسىزلا ئورۇقلاپ كەتسىڭىز، بىر سېكۇنتمۇ ساقلىماي دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك (بىئوپسىيە ئۈچۈن).
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ