كىچىككىنە پۇت بارمىقىڭىزدا غەلىتە تۈگۈنچەك پەيدا بولغانمۇ؟ مانا بۇ «تىككۈچىنىڭ باش بارمىقى» ھەققىدە بىر ھېكايە!

پۇتىڭىزنىڭ سىرتىدا، باش بارماق تەرىپىدە كىچىككىنە بىر تۈكۈرۈك بارلىقىنى بايقىغانمۇ؟ بەلكىم ئازراق ئاغرىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن، ياكى ئاياغ كىيگەندە ئاياغ چاپلىشىپ قالغاندەك ھېس قىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز «تىككۈچىنىڭ بۇنىئونى» ھەققىدە سۆزلەيمىز. بەزى كىشىلەر ئۇنى «بۇنىئونېت» دەپمۇ ئاتايدۇ، چۈنكى ئۇ چوڭ بۇنىئوننىڭ كىچىك نۇسخىسىغا ئوخشايدۇ.

بۇ «(تىككۈچىنىڭ بۇنىئونى)» نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «تىككۈچىنىڭ پۇت سۆڭىكى» پۇت بارمىقىڭىزنىڭ پۇتىڭىزغا تۇتىشىدىغان بوغۇمىغا ، يەنى پۇتىڭىزنىڭ سىرتقى قىسمىدىكى بوغۇمغا يېقىن جايدا پەيدا بولىدىغان سۆڭەك تۈگۈنىنى كۆرسىتىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ پۇت بارمىقىڭىزنىڭ ئاساسىغا، يەنى دوختۇرلار ئاتايدىغان بەشىنچى «مېتاتارسوفالاڭگېئال بوغۇم» ياكى «MTP بوغۇم»غا تۇتىشىدىغان بوغۇمغا يېقىن جايدا پەيدا بولىدۇ.

نېمىشقا «تىككۈچىنىڭكى» دەپ ئاتالغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ئىلگىرى تىككۈچىلەر كۆپىنچە پۇتلىرىنى كۆندۈرۈپ، پۇتلىرىنىڭ ئاستىنى يەرگە ياكى ئورۇندۇققا قويۇپ ئىشلەيتتى. شۇڭا، ئۇزۇن مەزگىل بۇ بوغۇمغا قوشۇمچە بېسىم چۈشكەنلىكتىن، ئۇلاردا بۇ خىل بوغۇم ياللۇغىنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ئىدى. شۇڭلاشقا ئۇ «تىككۈچىنىڭ بوغۇم ياللۇغى» دەپ ئاتالغان.

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق پۇت ئاغرىقى بولسا، ئۇنى ھېس قىلالايسىز ۋە كۆزىڭىز بىلەن كۆرەلەيسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر پۇتىڭىزدا ئاغرىق، قېتىش ياكى باشقا غەيرىي نورمالسىز ئەھۋاللار كۆرۈلسە، دوختۇر ياكى پۇت دوختۇرىغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى.

«تىككۈچىنىڭ باش تېرىسى» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت سۈيدۈك يولىغا يېقىن سۆڭەك تۈگۈنىنىڭ پەيدا بولۇشىدۇر. بەزى كىشىلەردە، بولۇپمۇ تۈگۈن كىچىك ياكى يېڭى بولسا، باشقا ئالامەتلەر بولماسلىقى مۇمكىن.

ئەمما، ئەگەر سىزدە «تىككۈچىنىڭ باش سۆڭىكى» سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئالامەتلەر كۆرۈلسە، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• چات قىسمىڭىزدا ياكى پۇتىڭىزنىڭ سىرتقى تەرىپىدە ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• بولۇپمۇ ئاياغ كىيگەندە، بۇ بېسىم نۇقتىسىغا ئوخشاش ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
• ئۇ جايدا شىشىش بولۇشى مۇمكىن.
• رەڭگىدە ئۆزگىرىش ياكى قىزىرىش بولۇشى مۇمكىن.
• پۇت تىرنىقىنىڭ تېرىسىدە قوناق ياكى كاللۇس شەكىللىنىشى مۇمكىن.

بەزىدە، بۇ «تىككۈچىنىڭ پۇت بارمىقى» پۇت بارمىقىڭىزنىڭ تەبىئىي ئورنىدىن ئېگىلىپ، باش بارمىقىڭىزنىڭ باشقا بارماقلارغا تارتىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، نادىشا ئىشخانىغا بارغاندا ھەمىشە ئېگىز پاشنىلىق، پۇت بارمىقى يېپىق ئاياغ كىيىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئۇ باش بارمىقىدا كىچىككىنە بىر تۈك پەيدا بولغانلىقىنى، ئاياغ كىيگەندە ئاغرىپ، چاپلىشىپ قالغانلىقىنى بايقىغان. بۇ «تىككۈچىنىڭ پۇت بارمىقى» بولۇشى مۇمكىن.

نېمە ئۈچۈن بۇ «تىككۈچىنىڭ باش تېرىسى كېسىلى» يۈز بېرىدۇ؟

ئاساسلىق سەۋەب، سۈيدۈك يولى ياكى بوغۇمغا قوشۇمچە بېسىم چۈشۈشىدۇر .ئۇزۇن مەزگىل (ئادەتتە بىر نەچچە يىل) ئىچىدە باش بارماق بوغۇمىڭىزغا بىر نەرسە بېسىم ئېلىپ كەلگەندە، بېسىم بوغۇمنى تەبىئىي ئورنىدىن چىقىرىپ، باشقا بارماقلارغا قارىتىپ قويىدۇ. ئاخىرىدا، پۇت بارمىقىڭىز ئورنىدىن تۇرغاندا، بەدىنىڭىز بوغۇمنىڭ يېنىدا «بۇنىئونېت»، يەنى سۆڭەك تۈگۈنى ھاسىل قىلىش ئارقىلىق بۇنىڭ ئورنىنى ئالىدۇ.

مېتاتارسال بوغۇمىغا قوشۇمچە بېسىم پەيدا قىلىدىغان ئاساسلىق سەۋەبلەر:

• ئالدى تەرىپىگە قاراپ تار ۋە ئۇچلۇق ئاياغ كىيىش. بۇ خىل ئاياغلار پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ بىر-بىرىگە قىسىلىپ قېلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• مېڭىش ئۇسۇلىڭىزدىكى بەزى مەسىلىلەر (پۇت مېخانىكىسى).
• ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى كېسەللىكلەر ، مەسىلەن، «(روماتىزملىق ئارتىرىت)» ياكى «(لۇپۇس)» قاتارلىق كېسەللىكلەر.
• ئۇزۇن مۇددەت تۇرۇش ياكى پۇتىڭىزغا ئېغىرلىق ئېلىپ كېلىدىغان خىزمەتلەرنى قىلىش.

بۇنىڭ تەرەققىي قىلىش خەۋپى ئەڭ يۇقىرى بولغانلار كىملەر؟

«تىككۈچىنىڭ باش تېرىسى» كېسىلىگە ھەر قانداق ئادەم گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى گۇرۇپپىلاردا بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى:

• ئاياللار: بۇ ئالاھىدە تار ئاياغ كىيىشتىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن.
• ئاتا-ئانىسىدا باش پۇتى ئاغرىش ياكى مېڭىش مەسىلىسى بارلار: باش پۇتى ئاغرىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ %70 تىن كۆپرەكىنىڭ ئاتا-ئانىسىدا باش پۇتى ئاغرىش كېسىلى بار.
• پۇتى يارىلانغان كىشىلەر (تەنھەرىكەتچىلەرنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ).

ئەگەر «تىككۈچىنىڭ باش تېرىسى» داۋالانمىسا نېمە بولىدۇ؟

سىز بۇ «تىككۈچىنىڭ باش سۆڭىكى»نى داۋالىمىسىڭىز ۋە ئۇنى تۈزەتمىسىڭىز، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. سۆڭەكنىڭ يېرىلىشى چوڭىيىپ، ئاغرىق ۋە ئىششىش قاتارلىق ئالامەتلەرنىڭ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى ئاشىدۇ.

پۇت بارمىقىڭىزغا تەسىر قىلىدىغان باشقا كېسەللىكلەرنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• بۇرسىت (بوغۇم ئەتراپىدىكى سۇيۇقلۇق خالتىسىنىڭ ياللۇغلىنىشى)
• «(بالقا بارماقلىرى)» (ئاياق بارماقلىرىنى ئوتتۇرىدىن ئېگىش)
• `(پۇت ئارتىرىت)` (پۇت ئارتىرىت)

شۇڭا، كىچىككىنە تۈگۈننىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. ئەگەر ئاغرىق پەيدا بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

دوختۇرلار بۇنىڭ «تىككۈچىنىڭ باش تېرىسى» ئىكەنلىكىنى قانداق ئېنىق بىلىدۇ؟

دوختۇر فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىق «تىككۈچىنىڭ باش بارمىقى» دىئاگنوزى قويىدۇ. ئۇ سىزنىڭ پۇت بارمىقىڭىز ۋە پۇت بارمىقىڭىزنى تەكشۈرۈپ، ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. سىز دوختۇرغا باش بارمىقىڭىزدا تۇنجى قېتىم قاچان تۈگۈنچەك بارلىقىنى بايقىغانلىقىڭىز ۋە قانداق ھەرىكەتلەرنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدىغانلىقىنى ئېيتىشىڭىز كېرەك.

دوختۇرىڭىز پۇتىڭىزدىكى سۆڭەكلەرنىڭ رەسىمىنى ئېلىش ئۈچۈن پۇتىڭىزنىڭ رېنتىگېن نۇرىنى تەكشۈرۈشنى بۇيرۇشى مۇمكىن. رېنتىگېن نۇرى پۇت بارمىقىنىڭ قانچىلىك ئۆسكەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ پۇت بارمىقىڭىزنىڭ تەبىئىي ئورنىغا قانچىلىك تەسىر كۆرسەتكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

«تىككۈچىنىڭ باش تېرىسى» نى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

دوختۇرىڭىز ياكى پۇت كېسەللىكلىرى دوختۇرى باش بارمىقىڭىزغا چۈشىدىغان قوشۇمچە بېسىمنى ئازايتىدىغان ۋە تىككۈچىنىڭ باش بارمىقىنىڭ چوڭىيىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىدۇ. باش بارمىقىنى داۋالاشتا ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئاياغ ئالماشتۇرۇش: چوڭقۇر، كەڭ پۇت بارمىقى بار ئاياغ كىيىش پۇت بارمىقىڭىزغا چۈشىدىغان بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇنداقلا، ئاياغلىرىڭىزنى سوزۇشقا ياردەم بېرىدىغان سوزۇش ئۈسكۈنىلىرىمۇ بار.
• پۇت بارمىقىنى يېپىشتۇرۇش ئۈچۈن ياستۇقچىلار ۋە لېنتا چاپلاش: دورىخانىلاردا سېتىلىدىغان پۇت بارمىقىنى يېپىشتۇرۇش ياستۇقچىلىرىنى «تىككۈچىنىڭ پۇت بارمىقى» نىڭ ئەتراپىغا قويۇپ، يۇمشاقلىق ھاسىل قىلىپ، بېسىمنى تۆۋەنلىتىشكە بولىدۇ. دوختۇرىڭىز يەنە پۇت بارمىقىڭىزنى ئورنىدا تۇتۇش ئۈچۈن داۋالاش لېنتىسىنى ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• ئورتوپېدىيە ئۈسكۈنىلىرى: ئورتوپېدىيە ئاياغنىڭ ئىچىگە ئورنىتىلىدىغان ئاياغ ئىچكى قىسمى بولۇپ، پۇتىڭىزنى تىرەپ تۇرىدۇ. بۇلارنى دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى ياكى ئۆزىڭىزگە خاس قىلىپ ياسىغىلى بولىدۇ. دوختۇرىڭىز يەنە پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا بوشلۇق قويۇشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: غەيرى ستېروئىدلىق ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇلارنى دورا ياكى سىرتقى NSAIDs سۈپىتىدە ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز NSAIDs نى 10 كۈندىن ئارتۇق ئىستېمال قىلماڭ.
• مۇز: ئاغرىغان بارماققا مۇز خالتىسى ياكى سوغۇق رەخت قويۇشمۇ ئاغرىقنى يېنىكلىتىدۇ. مۇز خالتىسىنى بىۋاسىتە تېرىگە قويماڭ، بەلكى نېپىز رەخت بىلەن ئوراپ قويۇڭ.
• كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار دوختۇر بەلگىلىگەن بىر خىل دورا بولۇپ، ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ.
• ئوپېراتسىيە: ئەگەر باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئالامەتلىرىڭىزنى پەسەيتمىسە ياكى ئاغرىق بەك كۈچلۈك بولۇپ، ماڭالماي قالسىڭىز، دوختۇرىڭىز بۇنىئون تۈزىتىش ئوپېراتسىيەسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. دوختۇر ياكى جىددىي ئوپېراتسىيە سىزگە قانداق ئوپېراتسىيە قىلىنىدىغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭدىن كېيىن نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

«تىككۈچىنىڭ باش تېرىسى»نى قانداق قىلىپ پۈتۈنلەي چىقىرىۋېتىش كېرەك؟

ئەمەلىيەتتە، «تىككۈچىنىڭ باش تېرىسى»نى پۈتۈنلەي ئېلىۋېتىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى ئوپېراتسىيە قىلىشتۇر.

قانداقلا بولمىسۇن، ساغلام بولۇش ئۈچۈن چوقۇم ئوپېراتسىيە ئارقىلىق پۇت سۆڭىكىڭىزنى ئېلىۋېتىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. نۇرغۇن كىشىلەر ئوپېراتسىيە قىلمايلا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ياخشىلىيالايدۇ. دوختۇر ياكى پۇت كېسەللىكلىرى دوختۇرى پەقەت كېسەللىك ئالامەتلىرى كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە ياكى مېڭىشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان دەرىجىدە ئېغىر بولغاندا ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ئەگەر مەندە «تىككۈچىنىڭ بۇنىيونى» بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈشىم كېرەك؟

«تىككۈچىنىڭ باش بارمىقى» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر ئوپېراتسىيە قىلماي ۋە كۈندىلىك تۇرمۇشىغا زور تەسىر كۆرسەتمەي، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ياخشىلىيالايدۇ. دوختۇرىڭىز سىز بىلەن بىرلىكتە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى ئازايتىدىغان ۋە پۇت ۋە پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تېپىپ چىقىدۇ.

«تىككۈچىنىڭ باش تېرىسى»نى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرسىڭىزمۇ، بىر نەچچە ئاي ئىچىدە نورمال پائالىيەتلىرىڭىزنى داۋاملاشتۇرالايسىز.

ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر پۇتىڭىزدا يېڭى بىر تۈگۈنچەك ياكى ئۆسۈش بايقىسىڭىز، بولۇپمۇ ئاغرىيدىغان، ئىششىپ قالغان ياكى رەڭگى ئۆزگىرىپ كەتكەن بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. داۋالاشنى قانچە بالدۇر باشلىسىڭىز، ئېغىر ئالامەتلەر ياكى ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى شۇنچە تۆۋەن بولىدۇ.

«تىككۈچىنىڭ باش تېرىسى» كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالسام بولامدۇ؟

بەزى «(تىكچىنىڭ پۇت ئاغرىقى)» سىز ئۆزگەرتەلمەيدىغان سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن پەيدا بولىدۇ، شۇڭا سىز ھەمىشە ئۇلارنىڭ ئالدىنى ئالالمايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، «(تىكچىنىڭ پۇت ئاغرىقى)» (ۋە باشقا نۇرغۇن پۇت ۋە پۇت بارماق مەسىلىلىرى) نىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى كىيىم كىيىشتۇر.

پۇتىڭىزغا ماس كېلىدىغان راھەت ئاياغ تېپىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ:

• پۇت بارمىقىڭىزغا بەك تار، ئۇچلۇق ئاياغ كىيمەسلىكىڭىز كېرەك ، بولۇپمۇ ئۇلار پۇت بارمىقىڭىزغا بەك تار بولسا.
• ئاياغ ئۆلچىمىڭىزنى بىلسىڭىزمۇ، ئەڭ ياخشى ئاياغنى كىيىش ئۈچۈن بىر قانچە جۈپ ئاياغ كىيىپ بېقىڭ. ئاياغ ئۆلچىمى ماركىدىن ماركىغا ۋە موداغا قاراپ ئازراق پەرقلىنىدۇ.
• يېڭى ئاياغ سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن، ئولتۇرۇپ، تۇرۇپ ۋە مېڭىپ كىيىپ كۆرۈڭ. پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئاغرىيدىغان-ئاغرىمايدىغانلىقىنى، قىسىلىپ قالمايدىغانلىقىنى ياكى ھەر قانداق ھەرىكەت قىلغاندا قىسىلىپ قالمايدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
• كۈن ئاخىرىدا ئاياغ كىيىپ كۆرۈش ئاياغنىڭ تېخىمۇ توغرا ماسلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ (پۇتىڭىز كۈن بويى تەبىئىي ھالدا ئازراق ئىشىپ كېتىدۇ، شۇڭا چۈشتىن كېيىن ئەتىگەنگە قارىغاندا سەل چوڭراق بولىدۇ).

دوختۇرىڭىز ياكى پۇت كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىز پۇتىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان ئاياغ تىپى ياكى ماركىسىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ. ئەگەر سىزدە ياپىلاق پۇت ياكى ئېگىز پۇت ئەگمىسى قاتارلىق باشقا پۇت قۇرۇلمىسى مەسىلىلىرى بولسا، پۇتنىڭ ئاستى قىسمىنىڭ ئاغرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئورتوپېدىيە لازىم بولسا دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇر ياكى پۇت كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ:

• ئەگەر پۇتىڭىز ياكى پۇت بارماقلىرىڭىز ئاغرىسا .
• ئەگەر سىز مېڭىش ياكى ھەرىكەت قىلىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز.
• ئەگەر سۈيدۈك يولىڭىزنىڭ يېنىدا كۆرۈنەرلىك بىر تۈگۈنچە بولسا.
• ئەگەر بارماقلىرىڭىزنىڭ ئىچىدە ياكى ئەتراپىدا شىشىش بولسا.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇردىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• مېنىڭ «تىككۈچىنىڭ پۇت مۈرىسى» بارمۇ ياكى بۇ يەنە بىر پۇت مەسىلىسىمۇ؟
• ماڭا قانداق داۋالاش كېرەك؟
• ماڭا ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكمۇ؟
• بەزى ئاياغ تۈرلىرىنى كىيمەسلىكىم كېرەكمۇ؟

Tailor's Bunion نى تەبىئىي ھالدا كىچىكلىتكىلى بولامدۇ؟

«تەبىئىي» سۆزىنىڭ ئېنىق تېببىي چۈشەندۈرۈشى يوق، ئەمما نۇرغۇن «تىككۈچىنىڭ باش قېيىقى» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنى ئوپېراتسىيە قىلماي داۋالىغىلى بولىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، «تىكچىنىڭ باش قىسمى»نى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىشتىن باشقا ئۇسۇلدا كىچىكلىتىش مۇمكىن ئەمەس. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، «تىكچىنىڭ باش قىسمى» قاتارلىق ھەر قانداق كېسەللىكنى داۋالاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشنىڭ «غەيرىي تەبىئىي» تەرىپى يوق. سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى سىزگە پايدىلىق بولغان ۋە نورمال تۇرمۇشىڭىزغا قايتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىدۇر.

سىزدە تىكىش ماشىنىسى بولمىسىمۇ، «تىككۈچىنىڭ پۇتى» بارلىقىنى بايقىغاندا، بەلكىم گاڭگىراپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. يىرتىق جىنىس ئىشتاننى قانداق رېمونت قىلىشنى بىلسىڭىزمۇ ياكى بوشاپ قالغان تۈگمىنى قانداق رېمونت قىلىشنى بىلسىڭىزمۇ، «تىككۈچىنىڭ پۇتى» ئاغرىقلىق ۋە بىزار قىلارلىق بىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن.

ئالامەتلىرىڭىز كىچىك بولسىمۇ، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. پۇت ئاغرىقى، ئىششىش ياكى باشقا سىزنى راھەتسىزلەندۈرىدىغان مەسىلىلەر بىلەن ياشاشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەگەر پۇتىڭىزدا مەسىلە كۆرۈلسە، بولۇپمۇ باش بارمىقىڭىزنىڭ يېنىدا تۈگۈنچەك قاتارلىق يېڭى بىر نەرسە بايقىسىڭىز، دوختۇر ياكى پۇت كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، ئەمدى سىز بىزنىڭ «تىككۈچىنىڭ قۇيرۇقى» توغرىسىدا سۆزلەۋاتقانلىقىمىزنى ياخشى چۈشىنىسىز. ئەڭ مۇھىمى:

• ئىمكانقەدەر تار ئاياغ كىيمەسلىك، بولۇپمۇ ئۇچلۇق ئاياغ كىيمەسلىك كېرەك. پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىغا يول قويۇڭ.
• ئەگەر سۈيدۈك يولىڭىزنىڭ يېنىدا تۈگۈنچە، ئاغرىق ياكى ئىششىش قاتارلىق نەرسىلەرنى بايقىسىڭىز، ئۇنى سەل قارىماڭ ۋە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ ئەھۋالنى ئاياغ ئالماشتۇرۇش ۋە ياستۇق كىيىش قاتارلىق ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
• ئۇ يەنە ئىرسىي كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ كېسەللىك بولسا، سىزمۇ ئازراق ئېھتىيات قىلسىڭىز ياخشى بولىدۇ.

ئەنسىرىمەڭ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. پۇتلىرىڭىزغا دىققەت قىلىڭ، چۈنكى ئۇلار سىزنى ھەممە يەرگە ئېلىپ ماڭىدۇ!

تايلورنىڭ پۇت سۆڭىكى، پۇت سۆڭىكى، پۇت ئاغرىقى، ئاياغ، پۇت سۆڭىكى، پۇت ساغلاملىقى