مېڭىمىز دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ئاجايىپ ئەزانىڭ كېچە-كۈندۈز قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئۇنىڭ ئۈزلۈكسىز قان بىلەن تەمىنلىنىشىدۇر. ھەممىمىز بوينىنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى چوڭ قان تومۇرلىرى (بويۇن ئارتېرىيەسى) ھەققىدە ئاڭلىغانمىز، ئەمما بوينىنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئىچىدىن مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان يەنە بىر جۈپ مۇھىم قان تومۇر بارلىقىنى بىلەمسىز؟ بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى دېگەن نېمە؟
ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى بوينىمىزدىكى ئومۇرتقا سۆڭىكىدىن ئۆتۈپ، مېڭە ۋە ئومۇرتقا قان بىلەن تەمىنلەيدىغان ئىككى چوڭ قان تومۇر. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بىزنىڭ ئىككى ئومۇرتقا ئارتېرىيەمىز بار، بىرى ئوڭ، يەنە بىرى سول تەرەپتە. بۇ ئىككى ئارتېرىيە ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئۈستىدىن ئۆرلەپ، باش سۆڭىكىنىڭ ئاستىدا بىرلىشىپ، بىر چوڭ قان تومۇرنى ھاسىل قىلىدۇ. بىز ئۇنى بازىلار ئارتېرىيەسى دەپ ئاتايمىز. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ پۈتۈن سىستېما ئومۇرتقا بازىلار سىستېمىسى دەپ ئاتىلىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، مېڭىمىز چوڭ بىر شەھەرگە ئوخشايدۇ. بۇ شەھەرگە سۇ بىلەن تەمىنلەيدىغان ئىككى ئاساسلىق تۇرۇبا بار. بىرى ھەممىمىز بىلىدىغان ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى. يەنە بىرى ئەڭ مۇھىم تۇرۇبا ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى.
بۇ قان تومۇرلىرىنىڭ ئەھمىيىتى نېمە؟
بۇ قان تومۇرلىرىنىڭ رولى ئاز ئەمەس. بۇ ئىككى ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى پۈتۈن بەدىنىمىزنىڭ كونترول مەركىزى بولغان مېڭىگە قان يەتكۈزۈشنىڭ %20 نى تەمىنلەيدۇ . قالغان %80 ى ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىدىن كېلىدۇ.
بۇ قان تومۇرلىرى يەنە كىچىكرەك تارماقلارغا بۆلۈنىدۇ. بۇ تارماقلارنىڭ ئەڭ چوڭى مېڭىمىزنىڭ مۇھىم قىسمىغا، يەنى كىچىك مېڭە ياكى كىچىك مېڭە قىسمىغا قان بىلەن تەمىنلەيدۇ.
كىچىك مېڭە نېمە ئىش قىلىدۇ؟
كىچىكىڭىزدە ۋېلىسپىت مىنىشنى قانداق ئۆگەنگىنىڭىزنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ دەسلەپتە قانچە قېتىم يىقىلىپ چۈشتىڭىز؟ ئەمما كېيىن كۆنۈپ قالدىڭىز. شۇنىڭغا ئوخشاش، بەدىنىمىزدىكى نۇرغۇن ئىشلار، مەسىلەن تەڭپۇڭلۇق ، ھەرىكەت ، سۆزلەش ۋە كۆرۈش قاتارلىقلار مېڭىنىڭ بۇ قىسمى تەرىپىدىن ئىنچىكە كونترول قىلىنىدۇ. شۇڭا، ئۇنىڭغا قان يەتكۈزۈپ بېرىدىغان بۇ ئومۇرتقا ئارتېرىيەسىنىڭ قانچىلىك قىممەتلىك ئىكەنلىكىنى ئويلاپ بېقىڭ.
بۇ ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى قەيەردە؟
بۇ ئىككى قان تومۇر كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىن، يەنى بويۇن سۆڭىكىنىڭ ئاستىدىن باشلىنىدۇ، بۇ قان تومۇرلىرى ئۆڭكۈر ئاستى ئارتېرىيەسى دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ يەردىن باشلاپ، بويۇن ئومۇرتقىسىدىكى ئالاھىدە تۆشۈكلەر (كۆندۈلمە تۆشۈك) ئارقىلىق يۇقىرىغا قاراپ ماڭىدۇ، خۇددى تاغ يولىدا بىر قاتار تۆشۈكلەردىن ئۆتۈپ كېتىۋاتقان ماشىنىغا ئوخشايدۇ.
بۇ سەپەردە، بۇ قان تومۇرلىرى تۆت قىسىمغا بۆلۈنۈپ، ئۇلارغا ئىسىم قويۇلىدۇ. بۇ ئازراق داۋالاش نۇقتىسىدىن بولسىمۇ، چۈشىنىش ئاسان بولسۇن ئۈچۈن بۇنى مۇنداق قاراپ باقايلى.
| بۆلەك | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| V1-قىسىم | سەپەرنىڭ باشلىنىشى: بۇ قان تومۇر باشلىنىدىغان جايدىن ئومۇرتقا تۈۋرۈكىگە كىرگۈچە بولغان قىسىم. |
| V2-قىسىم | ئومۇرتقا ئىچىدىكى سەپەر: بويۇن ئومۇرتقىسىنىڭ بۇ قىسمى C6 دىن C2 گىچە، ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئىچىگە قاراپ ماڭىدۇ. بۇ خۇددى بىخەتەر قەپەس ئىچىدە ماڭغانغا ئوخشايدۇ. |
| V3-قىسىم | باش سۆڭىكىگە كىرىشتىن بۇرۇن ئېگىلىش: بۇ قان تومۇر بوينىدىكى ئۈستۈنكى ئومۇرتقا (C1) نىڭ ئۈستىدە ئايلىنىپ، باش سۆڭىكىگە كىرىشكە تەييارلىنىدۇ. |
| V4-قىسىم | مەنزىل - باش سۆڭىكى ئىچى: قان تومۇرنىڭ باش سۆڭىكىگە كىرىپ، يەنە بىر تەرەپتىكى ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى بىلەن قوشۇلۇپ، بازىلار ئارتېرىيەسىنى ھاسىل قىلىدىغان قىسمى. |
بۇ قىممەتلىك قان تومۇرلىرىغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر نېمە؟
باشقا قان تومۇرلىرىغا ئوخشاش، بۇ ئومۇرتقا ئارتېرىيەلىرىدىمۇ مەسىلە كۆرۈلىدۇ. ئاساسلىق مەسىلە قان تومۇرلىرىنىڭ ئىچىدە ماي ۋە خولېستېرىننىڭ يىغىلىپ قېلىشىدۇر. بۇنى بىز ئارتېرىيە قېتىشىش دەپ ئاتايمىز.
بۇنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ سۇ تۇرۇبىسىنىڭ ئىچىدە دات يىغىلىپ قالغاندەك تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئاندىن تۇرۇبا ئىچى تارىيىدۇ ۋە سۇ ئېقىمى ئازىيىدۇ. بۇ قان تومۇرلىرىنىڭ ئىچىدە ماينىڭ يىغىلىشى مۇشۇنداق بولىدۇ. بىز بۇنى ئومۇرتقا ئارتېرىيەسىنىڭ تارىيىشى دەپ ئاتايمىز، يەنى قان تومۇرنىڭ تارىيىشى.
قان تومۇرلىرى بۇنداق تارىيغاندا، بىر قاتار خەتەرلىك ئاقىۋەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن:
- قان ئۇيۇشۇشلىرى:قان ئايلىنىشى تار رايونلاردا توسۇلۇپ، قان ئۇيۇشۇشلىرى شەكىللىنىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ قان ئۇيۇشۇشى يېرىلىپ مېڭىدىكى يەنە بىر كىچىك ئارتېرىيەنى توسۇپ قويسا، بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
- TIA (كىچىك ئىنسۇلت) ۋە ئىنسۇلت: قان ئۇيۇشۇشى ياكى مېڭىنىڭ بىر قىسمىغا قان يەتكۈزۈشنىڭ توسۇلۇشى ئۇنىڭغا زىيان يەتكۈزىدۇ. بىز بۇنى ئىنسۇلت دەپ ئاتايمىز. بەزىدە ئالامەتلەر بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە پەيدا بولۇپ يوقاپ كېتىدۇ. بۇ «ۋاقىتلىق ئىشېمىيىلىك ھۇجۇم - TIA» ياكى كىچىك ئىنسۇلت دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يەنە چوڭ ئىنسۇلتنىڭ جىددىي ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى.
- ئومۇرتقا-بازىلار يېتىشمەسلىكى: بۇ دېگەنلىك مېڭىنىڭ ئارقا قىسمىغا يېتەرلىك قان كەلمەيدۇ. بۇ باش ئايلىنىش، ماڭغاندا پۇتلىشىش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، يەنە بىر قانچە مەسىلە بار:
- ئارتېرىيە پارچىلىنىشى: بۇ قان تومۇر تېمىنىڭ ھادىسە، بويۇن يارىلىنىشى ياكى بەزى گېن كېسەللىكلىرى (مەسىلەن، فىبرو مۇسكۇل دىسپلازىيىسى) سەۋەبىدىن يىرتىلىشى مۇمكىن بولغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ يەنە مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە ئېلىپ كېلىدىغان جىددىي ئەھۋال.
- بوۋخۇنتېر سىندرومى: بۇ ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئادەم بېشىنى بىر تەرەپكە قاتتىق بۇراغاندا، سۆڭەك ئۆسمىسى، يەنى تومپىيىپ چىققان دىسكا ئومۇرتقا ئارتېرىيەسىنى بېسىۋالىدۇ. بۇ خىل نام ئوقيا ئېتىۋاتقان ئادەمنىڭ ھالىتىگە ئوخشايدىغانلىقى ئۈچۈن بېرىلگەن. باش ئايلىنىش ۋە كۆز كۆكۈش قاتارلىق ئالامەتلەر پەقەت باشنى بۇراغاندالا كۆرۈلىدۇ.
بۇ قىممەتلىك قان تومۇرلىرىنى قانداق قوغدايمىز؟
بۇ قان تومۇرلىرىنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بىز ئىلگىرى سۆزلەپ ئۆتكەن قان تومۇرلىرىنىڭ تارىيىشى (تارقىشىش) بولغاچقا، ئەڭ ياخشىسى بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش. بۇنى قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم ئىشلار بار.
- ھەرىكەتچان بولۇڭ: ھەپتىنىڭ كۆپىنچە كۈنلىرىدە كەم دېگەندە 30 مىنۇت ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىكى ھەرىكەت قىلىڭ. تېز مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى ۋېلىسىپىت مىنىش ياخشى تاللاشلار.
- يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ: ماي، خولېستېرىن ۋە تۇز مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ. يېمەكلىكىڭىزگە مېۋە-چېۋە، كۆكتات، پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەر ۋە كىچىك بېلىقلارنى قوشۇڭ.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش: بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئېغىرلىقنى ساقلاش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر سىزدە ئارتۇقچە ئېغىرلىق بولسا، ئاستا-ئاستا ئورۇقلاشقا تىرىشىڭ.
- باشقا كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىڭ: ئەگەر سىزدە دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى ياكى يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ ۋە ئۇلارنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بەلگىلەنگەن دورىلارنى ئېنىق ئىشلىتىڭ.
- تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشتىكى ئەڭ چوڭ جىنايەتچى. ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا چېكىشنى تاشلاش ئۈچۈن قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشىڭ. بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىشىڭىز.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
بەزى ئالامەتلەر كۆرۈلسە بولىدۇكېچىكتۈرۈش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. بۇلار مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتتا ئەڭ ياخشىسى دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىش.
| دىققەت! ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال ETU غا بېرىڭ! | |
|---|---|
| ئېغىر باش ئايلىنىش | دۇنيا سىزنىڭ ئەتراپىڭىزدا ئايلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلىدىغان كونترول قىلغىلى بولمايدىغان باش ئايلىنىش. |
| تەڭپۇڭسىزلىق | يىقىلىپ چۈشىدىغاندەك ھېس قىلىش، ئورنىڭىزدىن تۇرالماسلىق ياكى تۈز ماڭالماسلىق. |
| كۆرۈش قۇۋۋىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر | قوش كۆرۈش ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى. |
| پالەچلىك | يۈز، قول ياكى پۇتنىڭ بىر تەرىپىدە ئۇيۇشۇش ياكى ئاجىزلىق. |
| سەۋەبسىز سۆرەپ ۋە تاشلاپ | ئەگەر سىز ھېچقانداق ئالاھىدە سەۋەبسىز، ھوشىڭىزنى يوقاتماي تۇرۇپ، تۇيۇقسىز يەرگە يىقىلىپ كەتسىڭىز. |
بۇ ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. ئىنسۇلتتا ۋاقىت ئىنتايىن مۇھىم. داۋالانمىغان ھەر بىر سېكۇنت مېڭىگە بولغان زىياننى ئاشۇرىدۇ. شۇڭا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى مېڭىمىز ۋە ئومۇرتقىمىزغا قان يەتكۈزۈپ بېرىدىغان ئىككى ئىنتايىن مۇھىم قان تومۇر.
- بۇ قان تومۇرلىرىنىڭ ئىچىدە خولېستېرىننىڭ يىغىلىپ قېلىشى تارىيىش (تارقىلىش) ۋە مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى (ياخشى يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت ۋە تاماكا چەكمەسلىك) بۇ قىممەتلىك قان تومۇرلىرىنى قوغدىيالايدۇ.
- ئەگەر سىزدە ئېغىر باش ئايلىنىش، تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى بەدەننىڭ بىر تەرىپىنىڭ سېزىمچانلىقىنىڭ يوقىلىشى قاتارلىق مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماي، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- ئەگەر سالامەتلىكىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك ئەندىشىلىرىڭىز بولسا، ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ