ئەينەككە قاراپ كۈلۈپ تۇرۇپ: «ۋاي، نېمىشقا چىشلىرىم بۇنچە قىيسىق؟» دەپ ئويلاپ باققانمۇ؟ بەلكىم چىشلىرىڭىزنىڭ ئارىسىدا چوڭ بوشلۇقلار بار بولۇشى مۇمكىن. ياكى چىشلىرىڭىز بىر-بىرىگە قىسىلىپ قالغان بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر مۇشۇنداق ئىشلار سەۋەبىدىن كۈلۈشتىن قورقىدۇ. شۇڭا بۇنىڭ ئەڭ ياخشى چارىسى چىشىڭىزنى تۈزلەش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان سىملىق رېشاتكا ياكى ھەممىمىز بىلىدىغان «چىش باغلاش»تۇر. بۈگۈن بىز بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
تىرناق باغلاش دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چىش تۈزەتكۈچ چىشىڭىزنى تۈزلەيدىغان ۋە چىشىڭىزدىكى ھەر خىل مەسىلىلەرنى تۈزىتىدىغان ئۈسكۈنە. ئۇنىڭ ھەل قىلىدىغان ئاساسلىق مەسىلىلىرى تۆۋەندىكىچە:
- قىيسىق چىشلار
- چىشلارنىڭ قىسىلىپ قېلىشى
- ئارىلىق چىشلار
- چىشنىڭ تىشقا كىرىشى ئۈستۈنكى ۋە ئاستىنقى چىشلارنىڭ بىر-بىرىگە توغرا ماس كەلمەيدىغان كېسەللىك.
ئادەتتە، بالىلار ۋە ياشلار بۇلارنى ئەڭ كۆپ ئىشلىتىدۇ. ئەمما ھازىر چوڭلارنىڭ بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋالغا ئايلاندى. ئەمەلىيەتتە، دۇنيا مىقياسىدا بۇ خىل داۋالاشنى قوبۇل قىلغانلارنىڭ پەقەت %20 ىلا 18 ياشتىن يۇقىرى. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ خىل داۋالاشنى چىش تۈزلەشكە ئىختىساسلاشقان دوختۇرلار، يەنى «چىش چىش دوختۇرى» ئېلىپ بارىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئادەتتىكى چىش دوختۇرلىرىمۇ بۇ خىل مۇلازىمەتنى تەمىنلەيدۇ.
بۇ چىش تۈزەتكۈچلىرى چىشنى قانداق تۈزلەيدۇ؟
بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىشلار ناھايىتى ئاددىي. بىز چىشلارغا كىچىك، بىردەك بېسىم (ئىتتىرىش) بېرىمىز . بۇنى بىر نەرسىنى ئاستا-ئاستا ئىتتىرىۋېتىپ، ئاستا-ئاستا توغرا ئورۇنغا ئېلىپ كېلىۋاتقاندەك تەسەۋۋۇر قىلىڭ. شۇنداق قىلىپ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، چىشلار بۇ بېسىم سەۋەبىدىن ئاستا-ئاستا ۋە مۇقىم ھالدا ئۆزىنىڭ توغرا ئورنىغا قايتىدۇ. بۇنىڭ يۈز بېرىش ئۇسۇلى سىز تاللىغان چىش تۈزەتكۈچنىڭ تۈرىگە ئاساسەن ئازراق پەرقلىنىشى مۇمكىن.
قانداق تىپتىكى باغلاش ئۈسكۈنىلىرى بار؟
چىشنى تۈزلەشتە ئىشلىتىلىدىغان بىر قانچە خىل چىش تۈزلەش قۇرۇلمىسى بار. ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغاننى تاللاش بىر قانچە ئامىلغا باغلىق، مەسىلەن مەسىلىنىڭ تۈرى، ئۇنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ۋە شەخسىي ئېھتىياجىڭىز.
| تىرەك تىپى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| مېتال تىرناقلار | بۇ ھەممىمىز بىلىدىغان ئەڭ ئەنئەنىۋى تىپ. ھەر بىر چىشقا بىر-بىرلەپ داتلاشماس پولاتتىن ياسالغان كىچىك قاپارتما چاپلىنىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ئۈستىدىن سىم ئۆتكۈزۈلىدۇ. بۇ سىم كىچىك رېزىنكىلىق لېنتا (باغلاش) بىلەن چىڭىتىلىدۇ. بۇلار كۈلگەندە كۆرۈنىدۇ. |
| كېرامىكا تىرناقلىرى | بۇلار مېتال سىملار بىلەن ئوخشاش ئۇسۇلدا ئىشلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، رامكا ۋە سىملار چىش بىلەن ئوخشاش رەڭدە بولغاچقا، ئۇلار ئانچە روشەن ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار مېتال سىملارغا قارىغاندا سەل تېزراق سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. |
| تىللىق قاسقانلار | بۇلار ئەنئەنىۋى چىش تۈزەتكۈچلىرىگە ئوخشايدۇ، ئەمما ئۇلار چىشنىڭ ئارقا تەرىپىگە، يەنى تىلنىڭ تەرىپىگە چاپلىنىدۇ. شۇڭا سىرتتىن كۆرۈنمەيدۇ. |
| ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان تىرناق | سىرتىدىن قارىغاندا، ئۇ ئادەتتىكى مېتال سىمغا ئوخشايدۇ. پەرقى شۇكى، بۇ كىچىك رېزىنكىلارنىڭ ئورنىغا، سىمنى ئورنىدا تۇتۇپ تۇرىدىغان ئالاھىدە سىستېما ئورنىتىلغان. |
| ئېنىق تۈزلەش قوراللىرى | بۇ يەنە «كۆرۈنمەس چىش قاپلىمىسى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. Invisalign® ئالقىشقا ئېرىشكەن ماركا. چىش قاپلىمىسى ئورنىغا، چىشىڭىزغا ماسلاشتۇرۇلغان بىر يۈرۈش سۈزۈك پلاستىك تاختىلارنى ئىشلىتىسىز. ئۇلارنى ھەر ئىككى ھەپتىدە بىر قېتىم ئالماشتۇرۇشىڭىز كېرەك. بۇلارنى ئېلىۋېتىشكە بولىدۇ، ئەمما ئۇلارنى كۈنىگە كەم دېگەندە 22 سائەت كىيىش كېرەك. |
بۇ داۋالاشنى قايسى ياشتا ئېلىپ بېرىش ئەڭ ياخشى؟
ئەمەلىيەتتە، بۇنىڭ ياش چەكلىمىسى يوق. ئەمما ئادەتتە ئەڭ ياخشى ۋاقىت 9 ياشتىن 14 ياشقىچە بولىدۇ. چۈنكى بۇ ۋاقىتتا ئېڭەك سۆڭىكى ۋە يۈز سۆڭىكى يەنىلا ئۆسۈۋاتقان بولغاچقا، ئۇلار تېخىمۇ يۇمشاق بولىدۇ. شۇڭا، چىشنى يۆتكەش ئاسانراق بولىدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى چوڭلاردىمۇ ئوخشاشلا ئۈنۈملۈك، ئەمما ئۈمىد قىلىنغان نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن سەل ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
قىسقىسى، سىز ھەر قانداق ياشتا گۈزەل تەبەسسۇمغا ئېرىشەلەيسىز. ھەرگىز كېچىكمەيدۇ!
چىش تۈزەتكۈچ تاقىغاندىن كېيىن نەتىجىسىنى كۆرۈشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
بۇ سوئالنىڭ جاۋابى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. ئوتتۇرا ھېساب بىلەن، پۈتۈن داۋالاشنى تاماملاش ئۈچۈن تەخمىنەن ئىككى يىل ۋاقىت كېتىدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ چىشىڭىزنىڭ ئەھۋالىغا باغلىق. بەزى كىشىلەر داۋالاشنى 12 ئايدىن ئاز ۋاقىت ئىچىدە تاماملىيالايدۇ. يەنە بەزىلىرى ئۈچ يىلغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
چىش تۈزەتكۈچ تاقىغاندا ئاغرىيدۇمۇ؟ قانداق كىچىك قولايسىزلىقلار بار؟
تۇنجى قېتىم سىم ئورنىتىلغاندىن كېيىن بىر قانچە كۈن ئىچىدە ئازراق بىئاراملىق ۋە ئاغرىق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. شۇنداقلا، دوختۇر ھەر قېتىم سىمنى چىڭىتقاندا بۇ خىل ئاغرىق پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ چىدىغۇسىز ئاغرىق ئەمەس.
ئورتاق يان تەسىرلىرى:
- دەسلەپكى كۈنلەردە ۋە سىم تارتىلغاندىن كېيىن ۋاقىتلىق ئاغرىق.
- تىل، لەۋ ياكى يۈزنىڭ ئىچكى تەرىپىدە قىچىشىش تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ.
- ئېڭەك ئاغرىقى.
- تاماق يېيىشتە قىينىلىش (بولۇپمۇ سىم تارتىلىپ قالغاندىن كېيىن).
بۇ خىل ئاغرىقلارنىڭ كۆپىنچىسى ئۈچۈن، ئاددىي ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرلار ئىبۇپروفېن (Advil®) قاتارلىق NSAID ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلەتمەسلىكنى تەۋسىيە قىلىدۇ، چۈنكى ئۇلار چىشنىڭ ھەرىكىتىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئاتسېتامىنوفېن (Tylenol®) قاتارلىق دورىلارنى ئىشلىتىش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشكەن ياخشى.
چىش تۈزەتكۈچ تاقىغاندا ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىڭىزغا قانداق كۆڭۈل بۆلىسىز؟
ئەگەر سىزدە چىش تۈزەتكۈچ بولسا، ئېغىز بوشلۇقىڭىزنى پاكىز تۇتۇش تېخىمۇ مۇھىم، چۈنكى يېمەكلىكلەر چىش تۈزەتكۈچ ۋە چىش تۈزەتكۈچنىڭ ئەتراپىغا چاپلىشىپ قېلىپ، چىش قەۋىتىنىڭ يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ چىش چىرىش ۋە مىلىك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
چىش دوختۇرىڭىز بۇ ھەقتە سىزگە تەپسىلىي كۆرسەتمە بېرىدۇ، ئەمما ئادەتتە تۆۋەندىكى نۇقتىلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- كۈنىگە كەم دېگەندە ئىككى قېتىم فتورلۇق چىش پاستىسى ۋە يۇمشاق چوتكا ئىشلىتىپ چىشىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ .
- چىشلىرىڭىزنىڭ ئارىسى ۋە چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزنىڭ ئەتراپىنى كۈنىگە كەم دېگەندە بىر قېتىم چىش يىپى بىلەن تازىلاڭ . بۇنىڭ ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدىغان ئالاھىدە يىپىلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
- كۈنىگە ئىككى قېتىم ئىسپىرتسىز ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى بىلەن ئاغزىڭىزنى چايقاڭ.
- ئېغىر، سۇنۇپ كېتىدىغان ۋە يېپىشقاق يېمەكلىكلەرنى يېيىشتىن ساقلىنىڭ.
- سىملارنى چىڭىتىش ۋە ئاسراش ئۈچۈن بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا دوختۇر بىلەن كۆرۈشۈڭ.
يېيىشكە بولىدىغان ياخشى ۋە ناچار يېمەكلىكلەر
چىش تۈزەتكۈچ تاقىغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە، تەمسىز يېمەكلىكلەرنى يېيىش ئەڭ ئاسان. ئاغرىق يوقالغاندىن كېيىن، نورمال يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە باشلىسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، پۈتۈن داۋالاش مەزگىلىدە يېمەسلىكىڭىز كېرەك بولغان بەزى يېمەكلىكلەر بار.
| يېيىشكە بولىدىغان ياخشى نەرسىلەر (بولۇپمۇ دەسلەپكى مەزگىللەردە) | يېيىشكە ياخشى ئەمەس/خەتەرلىك نەرسىلەر |
|---|---|
| ماكارون، لەغمەن ياخشى پىشۇرۇلغان كۆكتاتلار بۇغدا پىشۇرۇلغان كارتوشكا تۇخۇم قېتىق، مايسىزلاندۇرۇلغان سۈت شورپا تۈرلىرى يۇمشاق مېۋىلەر (بانان، پاپايا) سۇلۇ يارمىسى | توفى، سېغىز (شېكەرلىك) كېجۇ ۋە يەر ياڭىقى قاتارلىق ياڭاقلار پاپكورن ھايا بىسكۇئىتى مۇز پارچىلىرىنى چاينىماقتا سەۋزە ۋە ئالما قاتارلىق قاتتىق كۆكتاتلار/مېۋىلەر (ئۇلارنى پارچە قىلىپ توغراش ياخشىراق) شېكەر دەرىخى ، ۋاراكا مادۇلۇ |
داۋالاش ئاخىرلاشقاندىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
چىش باغلىغۇچنى ئېلىۋەتكەندىن كېيىن، چىشىڭىزنىڭ ئەسلىدىكى ئورنىغا قايتىپ كېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن چىش ساقلىغۇچ تاقىشىڭىز كېرەك. بۇنى دوختۇر تەۋسىيە قىلغاندەك ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. شۇنداق قىلغاندىلا گۈزەل كۈلكىڭىزنى ساقلاپ قالالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- چىش تۈزەتكۈچ چىشلارنىڭ قىيسىقلىقىنى تۈزىتىپ، گۈزەل ۋە ساغلام تەبەسسۇم بىلەن تەمىنلەيدىغان مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالاش ئۇسۇلى.
- بۇ داۋالاشنى ھەر قانداق ياشتا قىلىشقا بولىدۇ. ياشنىڭ مەسىلىسى يوق.
- داۋالاش جەريانىدا، ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىڭىزغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. چىشىڭىزنى پاكىز چوتكىلاش ۋە چىش يىپى بىلەن ئىشلىتىش ئىنتايىن مۇھىم.
- قاتتىق ۋە يېپىشقاق يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىش، چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- دەسلەپتە ئازراق ئاغرىش ۋە راھەتسىزلىك بولۇش نورمال ئەھۋال. بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ. ئەگەر قانداقلا مەسىلە كۆرۈلسە، دەرھال چىش دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.
- داۋالاش تاماملانغاندىن كېيىن، نەتىجىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ساقلاش دورىسىنى ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment