بەدىنىڭىزنىڭ ماددا ئالمىشىشىنى كونترول قىلىدىغان قالقانسىمان بەز ھورمۇنى ھەققىدە ھەممە نەرسىنى ئۆگىنىۋالايلى!

بەزىدە بەدىنىڭىزنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغانلىقىنى ياكى بەك چارچاپ كەتكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلامسىز؟ ياكى بەزىدە بەدىنىڭىزنىڭ ئەقلىڭىزدىن ئىلگىرىلەۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىپ، بەك ئەنسىرەۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلامسىز؟ بۇ ئىشلارنىڭ بىر سەۋەبى بەدىنىڭىزدىكى ناھايىتى كىچىك، ئەمما ناھايىتى مۇھىم بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن. ئۇ بولسىمۇ قالقان بەز ھورمۇنى. بۈگۈن، بۇ قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭ بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ۋە ئۇنىڭ تەۋرىنىشى قانداق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى توغرىسىدا سۆزلەيلى.

قالقانسىمان بەز ھورمۇنى دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

بەدىنىڭىزنى چوڭ بىر ماشىنا دەپ ئويلاڭ. قالقان بەز ھورمۇنى بۇ ماشىنىنىڭ ئىشلەش سۈرئىتىنى، يەنى ماددا ئالمىشىش سۈرئىتىنى كونترول قىلىدىغان ئاچقۇچلۇق ئالماشتۇرغۇچ. بۇ ھورمۇن كىچىك بوۋاقنىڭ مېڭىسىنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

بۇ گورموننى كىم ئىشلەپ چىقىرىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ بۇ بوينىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى تېرە ئاستىدا كىچىككىنە كېپىنەك شەكىللىك بېز. بىز ئۇنى قالقانسىمان بەز دەپ ئاتايمىز. ئۇ بەدىنىمىزنىڭ ئىچكى ئاجراتما سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى.

گورمونلار بەدىنىمىزدە ئايلىنىپ يۈرگەن خەۋەرچىلەرگە ئوخشايدۇ. ئۇلار قان ئارقىلىق ھەر خىل ئەزالار، مۇسكۇللار ۋە باشقا توقۇلمىلارغا نېمە قىلىش ۋە قاچان قىلىش كېرەكلىكىنى ئېيتىدۇ.

ئەمدى بىز ماددا ئالمىشىش توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بىز يېگەن يېمەكلىكلەرنى ئېنېرگىيەگە ئايلاندۇرىدىغان مۇرەككەپ جەريان. بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ھۈجەيرە ئىقتىدار كۆرسىتىش ئۈچۈن ئېنېرگىيەگە موھتاج.

ئەمەلىيەتتە، بىز «قالقان بەز ھورمۇنى» دېگەندە، ئىككى ئاساسلىق ھورمۇننى كۆزدە تۇتىمىز. ئۇلار تىروكسىن (تىروكسىن - T4) ۋە تىرىيودتىرونىن (تىرىيودتىرونىن - T3) . بىز بۇ ئىككىسىنى دائىم بىرلىكتە «قالقان بەز ھورمۇنى» دەپ ئاتايمىز. بىلەمسىز؟ T4 ھورمۇنى ئادەتتە ئانچە ئاكتىپ ئەمەس، يەنى ئۇنىڭ ھۈجەيرىلەرگە ئانچە تەسىرى يوق. ئەمما T3 ھورمۇنى ئەڭ ئاكتىپ. T4 قالقان بەزدىن قويۇپ بېرىلگەندە، بەدىنىمىزدىكى بەزى ئەزالار ئۇنى T3 گە ئايلاندۇرىدۇ. شۇندىلا ئۇ ھۈجەيرىلەرگە ۋە ماددا ئالمىشىشىمىزغا تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ.

يەنە بىر نەرسە، قالقانسىمان بەز يەنە كالتسىيتونىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورموننى ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ. ئۇ قاندىكى كالتسىي مىقدارىنى كونترول قىلىدۇ ۋە تۆۋەنلىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كالتسىيتونىن «قالقانسىمان بەز گورمون» دېگەن نامغا كىرمەيدۇ، ھەمدە ئۇ T3 ۋە T4 غا ئوخشاش بەدىنىمىزنىڭ ماددا ئالمىشىشىغا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.

بۇ قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ سەۋىيىسى قانداق كونترول قىلىنىدۇ؟ بۇ ئىنتايىن ئاجايىپ بىر مېخانىزم!

بۇ T4 ۋە T3 گورمونلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ۋە ئاجرىلىپ چىقىشى ناھايىتى مۇرەككەپ، ئەمما ناھايىتى گۈزەل ئۇسۇلدا كونترول قىلىنىدۇ. بىز بۇنى ئىنكاس ئايلىنىش سىستېمىسى دەپ ئاتايمىز. بۇ تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• گىپوتالامۇس : بۇ سىزنىڭ مېڭىڭىزگە جايلاشقان. ئۇ قان بېسىمى، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى، بەدەن تېمپېراتۇرىسى ۋە ھەزىم قىلىش قاتارلىق ئىشلارنى كونترول قىلىدۇ.
• گىپوفىز بېزى : بۇ يەنە مېڭىنىڭ ئاستىدا، گىپوتالامۇسنىڭ ئاستىدا جايلاشقان كىچىك بىر بەز. ئۇ نوخۇت چوڭلۇقىدا. ئۇ تەخمىنەن سەككىز خىل گورمون ئىشلەپچىقىرىدۇ ۋە ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ.
• قالقانسىمان بەز : بىز ئىلگىرى سۆزلەپ ئۆتكەن كېپىنەك.
• يەنە بىر قانچە گورمون.

بۇنى چوڭ شىركەتتە ئىشلەشكە ئوخشايدۇ دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

1. ئالدى بىلەن، مېڭىدىكى گىپوتالامۇس (چوڭ باشقۇرغۇچىغا ئوخشاش) قالقان بەز قويۇپ بېرىش گورمونى (TRH) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورموننى قويۇپ بېرىدۇ، بۇ گورمون قالقان بەزنى قوزغىتىش گورمونىنى قويۇپ بېرىدۇ .

2. بۇ TRH گىپوفىز بېزىگە (ياردەمچى باشقۇرغۇچىغا ئوخشاش) بېرىپ، ئۇنىڭغا قالقان بەزنى قوزغىتىش گورمونى (TSH) نى ئىشلەپچىقىرىش ۋە قويۇپ بېرىشنى ئېيتىدۇ.

3. ئاندىن بۇ TSH قالقانسىمان بەزگە (خىزمەتچىگە ئوخشاش) بېرىپ، ئۇنىڭغا T4 ۋە T3 ئىشلەپچىقىرىشنى ئېيتىدۇ. بۇ ئۇسۇلدا ئىشلەپچىقىرىلغان گورمونلارنىڭ تەخمىنەن %80 ى T4، قالغان %20 ى T3. بۇ T4 ۋە T3 نى ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن، قالقانسىمان بەز يەنە يود دەپ ئاتىلىدىغان ئوزۇقلۇققا موھتاج. بىز ئۇنى يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزدىن ئالىمىز.

بۇ گورمون زەنجىرى «قايتا ئىنكاس قايتۇرۇش ھالقىسى» دەپ ئاتىلىدىغان نەرسە ئارقىلىق كونترول قىلىنىدۇ. يەنى، قاندىكى T3 ۋە T4 نىڭ مىقدارى ئاشقاندا، ئۇ گىپوتالامۇس ۋە گىپوفىزغا بېرىپ: «بولىدۇ، يېتەرلىك، TRH ۋە TSH ئىشلەپچىقىرىشنى توختات» دەيدۇ. T3 ۋە T4 نىڭ مىقدارى تۆۋەنلىگەندە، بۇ جەريان قايتا باشلىنىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق بىز بەدىنىمىزدىكى قالقانسىمان بەز گورمونىنىڭ مىقدارىنى بەلگىلىك دەرىجىدە ساقلىيالايمىز.

بۇنى ئۆيىڭىزدىكى كوندىتسىيونېرغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. ئۆي سوۋۇغاندا، كوندىتسىيونېر ئۆچىدۇ، ئۆي قىزىغاندا قوزغىلىدۇ.

ئەمما، ئەگەر گىپوتالامۇس، گىپوفىز بېزى ياكى قالقانسىمان بەزدە مەسىلە كۆرۈلسە، T3 ۋە T4 قاتارلىق ھورمۇنلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقى بۇزۇلۇشى مۇمكىن.

قالقانسىمان بەز ھورمۇنلىرى بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟ ياكى ئۇلارنىڭ رولى!

T4 قالقان بەزدىن قانغا قويۇپ بېرىلگەندىن كېيىن، بەدىنىمىزدىكى بەزى ھۈجەيرىلەر ئۇنى T3 گە ئايلاندۇرىدۇ. بۇ جەريان يودسىزلاندۇرۇش (يودنى چىقىرىۋېتىش) دەپ ئاتىلىدۇ. چۈنكى قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان ھۈجەيرىلەر T3 نى T4 گە قارىغاندا ياخشىراق ئىشلىتەلەيدۇ. شۇڭلاشقا بىز T4 نى ئاكتىپ ئەمەس ھورمۇن، T3 نى ئاكتىپ ھورمۇن دەپ قارايمىز.

T4 نى T3 گە ئايلاندۇرالايدىغان توقۇلمىلار، بەزلەر، ئەزالار ۋە سىستېمىلار تۆۋەندىكىچە:

• جىگەر
• بۆرەكلەر
• مۇسكۇللار
• قالقانسىمان بەز `(قالقانسىمان بەز)`
• گىپوفىز بېزى
• قوڭۇر رەڭلىك ياغ توقۇلمىسى (بۇ ياغ توقۇلمىسى سوغۇق شارائىتتا بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ)
• مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى

دېمەك، بۇ T3 ۋە T4 گورمونلىرى بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ھۈجەيرە ۋە ئورگانغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇلار قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

• بەدىنىڭىز كالورىيە (ئېنېرگىيە) ئىشلىتىش سۈرئىتىنى كونترول قىلىدۇ. بۇ ماددا ئالمىشىش سۈرئىتىڭىز دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئېغىرلىقىڭىزنى ئازايتىش ياكى ئاشۇرۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بەزى كىشىلەر قانچە كۆپ يېسىمۇ، ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتمەيدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ، يەنە بەزىلەر ئازراق يېسىمۇ ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. بۇنىڭ بىر سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز ئاستىلايدۇ ۋە تېزلىشىدۇ.
• ئۇ بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە كۆتۈرىدۇ. بەزى كىشىلەر پەقەت سوغۇق ھېس قىلسا، يەنە بەزىلىرى پەقەت تەرلىگەندەك ھېس قىلىدۇ.
• ئۇ يېمەكلىكلەرنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسى ئارقىلىق ھەرىكەتلىنىش سۈرئىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• مېڭىنىڭ تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ (بولۇپمۇ بالىلىق دەۋرىدە).
• مۇسكۇللارنىڭ قانداق قىسقىرىشىنى كونترول قىلىدۇ.
• ئۇ تېرە ۋە سۆڭەكلەرنى ساقلايدۇ. يەنى، ئۆلۈك ھۈجەيرىلەرنىڭ ئورنىنى ئېلىش ئۈچۈن يېڭى ھۈجەيرىلەرنىڭ ھاسىل بولۇش سۈرئىتىنى كونترول قىلىدۇ (بۇ نورمال ئەھۋال).

قالقان بەز سەۋىيەسىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

قالقان بەز سەۋىيىڭىزنى تەكشۈرۈش ۋە قالقان بەزىڭىزنىڭ نورمال ئىشلەۋاتقانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن بىر قانچە قان تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارغىلى بولىدۇ. بۇلار ئادەتتە قالقان بەز ئىقتىدارى تەكشۈرۈشى دەپ ئاتىلىدۇ. ئاساسلىق تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىچە:

• جەمئىي T4 سىنىقى `(جەمئىي T4 سىنىقى)`
• ھەقسىز T4 (FT4) سىنىقى
• ئومۇمىي T3 سىنىقى `(ئومۇمىي T3 سىنىقى)`
• ھەقسىز T3 (Ft3) سىنىقى
• قالقانسىمان بەزنى قوزغىتىش گورمون تەكشۈرۈشى `(TSH تەكشۈرۈشى)`

دوختۇرىڭىز باشقا تەكشۈرۈشلەرنىمۇ بۇيرۇپ بېرىشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• قالقان بەز ئانتىتېلاسى : بۇلار ھەر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت قالقان بەز كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
• تىروگلوبۇلىن : بۇ تەكشۈرۈش قالقان بەز ياللۇغىنى دىئاگنوز قويۇش ۋە قالقان بەز راكىنى داۋالاشنى نازارەت قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

قالقانسىمان بەز ھورمۇنى نورمالسىز بولسا قانداق كېسەللىكلەر كېلىپ چىقىدۇ؟

قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ نورمالسىز سەۋىيىسىدىن كېلىپ چىقىدىغان ياكى بۇنىڭغا تۆھپە قوشىدىغان بىر قانچە كېسەللىك بار. قالقان بەز كېسىلى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئاياللارنىڭ قالقان بەز كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئەرلەرگە قارىغاندا بەش ھەسسىدىن سەككىز ھەسسىگىچە يۇقىرى ئىكەنلىكى ئېيتىلىدۇ.

قالقان بەزنىڭ ئاساسلىق كېسەللىكلىرى:

• قالقانسىمان بەزنىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكى (قالقانسىمان بەزنىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكى) : بۇ بەدەندە قالقانسىمان بەز ھورمۇنى يېتەرلىك ئىشلەپچىقىرىلمىغاندا كۆرۈلىدۇ. بەدەندىكى ھەممە نەرسە ئاستا-ئاستا ئىشلەيدۇ.
• ھاشىموتو كېسىلى : بۇ ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى. بۇ دېگەنلىك، بەدىنىمىزنىڭ ئۆزىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى قالقان بەزگە ھۇجۇم قىلىدۇ. بۇ، قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• گىپېرتىروئىدىزم (قالقان بەزنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىقى) : بۇ، قالقان بەزنىڭ قالقان بەز ھورمۇنىنى بەك كۆپ ئىشلەپچىقىرىپ چىقىرىشى، بۇنىڭ بىلەن بەدەندىكى ھەممە نەرسە بەك تېز ئىشلەيدۇ.
• گرەيۋس كېسىلى : بۇ يەنە گىپېرتىروئىدىزمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى.
• قالقانسىمان بەز ياللۇغى (قالقانسىمان بەزنىڭ ياللۇغلىنىشى/شىشىشى) .
• قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرى .
• بويناق كېسىلى (قالقان بەزنىڭ چوڭىيىشى/بويۇننىڭ شىشىشى).
• قالقانسىمان بەز راكى .

گىپوتالامۇس ۋە گىپوفىز بېزى ھەققىدە سۆزلىگىنىمىزنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ بۇ بېزلەردىكى مەسىلىلەر قالقان بەز ھورمۇنى سەۋىيىسىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، چۈنكى ئۇلار قالقان بەز ھورمۇنىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ.

قالقان بەز ھورمۇنى توغرىسىدا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ سەۋىيىسى نورمالسىز بولغاندا، ئۇ بىز دۇچ كېلىدىغان ئالامەتلەردە ئىپادىلىنىدۇ. قالقان بەز ھورمۇنى بەدىنىمىزنىڭ ماددا ئالمىشىش سۈرئىتىنى كونترول قىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر قالقان بەز ھورمۇنى كۆپەيسە، سۈرئەت نورمالدىن كۆپ ئاشىدۇ، ئەگەر تۆۋەنلىسە ، سۈرئەت تۆۋەنلەيدۇ. بۇ تەڭپۇڭسىزلىقلار تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ:

• سەۋەبسىزلا ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى ياكى تۆۋەنلىشى.
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تۆۋەنلىشى ياكى ئېشىشى.
• سوغۇققا ياكى ئىسسىققا بەرداشلىق بېرەلمەسلىك. (ھەتتا سىرىلانكا قاتارلىق دۆلەتلەردە بولسىمۇ، ئەگەر باشقىلاردىن ئالاھىدە سوغۇق/ئىسسىق ھېس قىلسىڭىز.)
• تېرە قۇرغاقلىشىش ياكى نەملىكنىڭ ئېشىشى.
• ئاياللاردا ھەيز دەۋرىنىڭ نورمالسىزلىقى.
• ئۆزىنى ناھايىتى چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىش، ياكى پەقەت ئەنسىرەش ھېس قىلىش.
• ئىچ قېتىش ياكى ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئەھۋاللار.
• ئۇنتۇپ قېلىش، دىققىتىڭىزنى بىر يەرگە توپلاش قىيىنلىشىش.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى. ئۇلار سىزنىڭ قالقان بەز ھورمۇنىڭىزنىڭ نورمالسىز ياكى نورمالسىز ئىكەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن بىر قىسىم ئاددىي قان تەكشۈرۈشلىرىنى قىلالايدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

قالقانسىمان بەز ھورمۇنى بەدىنىمىزدىكى نۇرغۇن ئىشلارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئىنتايىن مۇھىم ھورمۇن. بەزىدە بەدىنىمىزدە ئۇ بەك تۆۋەن ياكى بەك يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. ياخشى خەۋەر شۇكى، نۇرغۇن قالقانسىمان بەز كېسەللىكلىرىنى مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالىغىلى بولىدۇ.

ئەگەر سىزدە قالقان بەز ھورمۇنىغا مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەر بولسا ياكى قالقان بەز كېسىلىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى بار-يوقلۇقىنى بىلمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار. بەدىنىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە مەسىلە بار-يوقلۇقىنى بالدۇر بايقاش ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.

` قالقانسىمان ھورمۇنى، قالقانسىمان ھورمۇنى، ماددا ئالمىشىش، قالقانسىمان ھورمۇنى، قالقانسىمان ھورمۇنىنىڭ يۇقىرىلىشى، TSH، T3، T4