ئورۇقلاۋاتامسىز؟ ئەنسىرەۋاتامسىز؟ بەلكىم بۇ قالقانسىمان بەز ئىقتىدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشىدىندۇر!

بەزىدە سىز «نېمىشقا مەن بۇنچە ئەنسىرەيمەن، ئۆزۈمنى ئەخمەق ھېس قىلىمەن، ھەتتا تاماق يېگەندە ئورۇقلاۋاتىمەن» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى بەلكىم بوينىڭىزدىكى كىچىككىنە كېپىنەك شەكىللىك بېز بولۇشى مۇمكىن. بىز ئۇنى قالقانسىمان بەز دەپ ئاتايمىز. ئۇ بەدىنىمىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىر خىل ھورمۇن ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئەمما بۇ ھورمۇن ئارتۇقچە ئىشلەپچىقىرىلسا، پۈتۈن بەدىنىمىزنىڭ ئىقتىدارىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇنى بىز گىپېرتىروئىدىزم دەپ ئاتايمىز.

گىپېرتىروئىدىزم دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گىپېرتىروئىدىزم بوينىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىدە، بوينىڭىزنىڭ ئۈستىدە، كېپىنەك شەكىللىك قالقان بەزنىڭ قالقان بەز ھورمۇنىنى ئارتۇقچە ئىشلەپچىقىرىپ چىقىرىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنى ماشىنا ماتورىنىڭ بەك تېز ئىشلەۋاتقانلىقىغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر جەرياننىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن بەلگىلىك مىقداردا بۇ ھورمۇنغا ئېھتىياجلىق بولىدۇ. شۇڭا ئۇ ئېشىپ كەتسە، پۈتۈن سىستېمىڭىز قالايمىقانلىشىدۇ. بۇ چاچ، كۆرۈش قۇۋۋىتى ، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ، كەيپىيات ۋە ئېغىرلىقىڭىز قاتارلىق نۇرغۇن نەرسىلەردە ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇ كېسەللىك ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كەتمەيدۇ، شۇڭا داۋالىنىش كېرەك.

گىپېرتىروئىدىزم بىلەن گىپوتىروئىدىزمنىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ ئىككى سۆز ئوخشاش ئاڭلانسىمۇ، ئۇلار پۈتۈنلەي بىر-بىرىگە زىت ئىككى ئەھۋال. بۇ پەرقنى چۈشىنىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ ئىككى كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى ئوخشىمايدۇ، شۇڭا توغرا دىئاگنوز قويۇش مۇھىم.

گىپېرتىروئىدىزمنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

قالقان بەز ھورمۇنى ئاشقاندا، بەدىنىمىزدىكى ماددا ئالمىشىش ، يەنى يېمەكلىكنىڭ ئېنېرگىيەگە ئايلىنىش سۈرئىتى ئىنتايىن تېزلىشىدۇ. بۇ نۇرغۇن بىئاراملىق ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

• ئۈزلۈكسىز ئەنسىرەش ، بىئاراملىق ياكى پەقەت غەزەپلىنىش ھېس قىلىش.
• ئورۇقلاش (ئىشتىھاسى ياخشى ۋە يېمەك-ئىچمەك ياخشى بولسىمۇ، ئورۇقلاش).
• يۈرىكىڭىزنىڭ تېز سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش ياكى كۆكرىكىڭىزدە تىترەش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىش (يۈرەك سېلىش).
• ئارتۇق تەرلەش ۋە ئىسسىققا بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى.
• قوللاردا ئىنچىكە تىترەش .
• ئۇيقۇسىزلىق ياكى ئۇيقۇدىكى بىئاراملىق.
• بوينىنىڭ ئالدى تەرىپىدە شىشىش (بوغ). بەزى كىشىلەردە بۇ كۆرۈنەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
• مۇسكۇل ئاجىزلىقى ، بولۇپمۇ مۈرە ۋە سانلاردا.
• چاچ چۈشۈش ۋە تېرىنىڭ نېپىزلىشىشى.
• ھاجەتخانىغا بېرىش قېتىم سانىنىڭ كۆپىيىشى.
• ئاياللارنىڭ ئايلىق ئايلىق ئايلىق ئايلىق كېلىش دەۋرىيلىكىدىكى ئۆزگىرىشلەر (مەسىلەن، ئايلىق ئايلىق ئايلىق كېلىش كۈنلىرىنىڭ ئازىيىشى، قاناشنىڭ ئازىيىشى).
• بەزى كىشىلەر كۆز ئاغرىقى ياكى كۆزىدە ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.

ياشانغانلاردا بۇ ئالامەتلەر ئانچە ئېغىر بولماسلىقى مۇمكىن. ئۇلار پەقەت يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ ئازراق ئېشىشى ياكى ئىسسىققا سەزگۈرلۈكنىڭ ئېشىپ كېتىشىنىلا ھېس قىلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەگەر سىز يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن بېتا-بلوكاتسىيە قاتارلىق دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرى يوشۇرۇنغان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىستېمال قىلىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم.

نېمە ئۈچۈن قالقان بەز ھورمۇنى بۇنداق ئۆرلەيدۇ؟

گىپېرتىروئىدىزمنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار.

گرەيۋس كېسىلى

بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب. بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى مەسىلە. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى ۋىرۇس ياكى باكتېرىيە ئەمەس، بەلكى ئۆزىمىزنىڭ قالقان بەزىمىزگە خاتا ھۇجۇم قىلىدۇ. بۇ، بەزنىڭ ھەددىدىن زىيادە قوزغىلىشىغا ۋە بەك كۆپ گورمون ئىشلەپچىقىرىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ 40 ياشتىن تۆۋەن ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەگەر ئائىلىدە بىرەرسىدە بۇ كېسەل بولسا، خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.

قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرى / پلۇممېر كېسىلى

قالقانسىمان بەزنىڭ ئىچىدە شەكىللەنگەن بەزى كىچىك تۈگۈنچىلەر ئۆزلىرىنىڭ گورمونلىرىنى ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ، بۇ بەدەندە گورمونلارنىڭ يۇقىرى سەۋىيىگە يېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ كېسەللىك ياشانغانلاردا كۆپرەك ئۇچرايدۇ.

قالقانسىمان ياللۇغى

ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش، باشقا ئىممۇنىتېت سىستېمىسى مەسىلىلىرى ياكى ھامىلىدارلىق قالقان بەزنىڭ شىشىپ كېتىشى ۋە ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، بەزدە ساقلانغان ھورمونلار قانغا تۇيۇقسىز ئېقىپ كىرىپ، ھورمون سەۋىيىسىنىڭ ۋاقىتلىق ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

يودنىڭ كۆپىيىشى

ئەگەر بىز يېگەن يېمەكلىكلەر ياكى ۋىتامىنلاردا يود مىقدارى بەك كۆپ بولسا، بۇ يەنە قالقان بەز ھورمۇنى ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇ كۆزگىمۇ تەسىر قىلامدۇ؟ (قالقانسىمان بەز كۆز كېسىلى)

گرەيۋس كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %30 ى كۆز ئەتراپىدىكى توقۇلمىلار ۋە مۇسكۇللارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان قالقانسىمان بەز كۆز كېسىلى (TED) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.

ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرى:

• تومپىيىپ چىققان كۆزلەر
• كۆزگە قۇم كىرگەندەك ھېس قىلىش
• كۆز ئاغرىقى ۋە بېسىمى
• كۆزنىڭ قىزىرىشى ۋە شىشىشى
• كۆز قاپىقىنىڭ شىشىشى ياكى تارتىلىشى
• تاشقى مۇھىتقا سەزگۈرلۈك
• قوش كۆرۈش

سىزدە گرەيۋس كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلمىغان بولسىمۇ، ئەگەر كۆزىڭىزدە بۇ ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

قالقانسىمان بەزنىڭ يۇقىرىلىشىنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بەدەندىكى قالقانسىمان بەز ھورمۇنىنىڭ سەۋىيىسىنى كونترول قىلىشتۇر. دوختۇرىڭىز يېشىڭىز، سالامەتلىكىڭىز، سەۋەبىڭىز ۋە ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن ئەڭ مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللايدۇ.

داۋالانمىسا يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان خەتەرلىك ئەھۋاللار

ئەگەر داۋالىمىسا، قالقانسىمان بەز ئىقتىدارىنىڭ يۇقىرىلىشى ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

• يۈرەك كېسىلى (مەسىلەن، يۈرەك زەئىپلىكى)
• قان ئۇيۇشۇش ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكى
• سۆڭەكنىڭ نېپىزلىشىشى ۋە ئاسان سۇنۇشى (سۆڭەك ئوستېئوپوروز)
• ھامىلىدارلىق قىيىنچىلىقلىرى

گىپېرتىروئىد كېسىلى بىلەن ياشاۋاتقاندا يېمەك-ئىچمەككە قانداق دىققەت قىلىش كېرەك؟

داۋالىنىش جەريانىدا، يېمەك-ئىچمەككە دىققەت قىلىش مۇھىم. بولۇپمۇ يود مىقدارى يۇقىرى بولغان يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئازايتىش ياكى ساقلىنىش كېرەك بولغان ئىشلار:

• يودلانغان تۇز
• سۈت ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى (پىشلاق، قېتىق)
• تۇخۇمنىڭ سېرىقى
• دېڭىز مەھسۇلاتلىرى (قىسقۇچپاقا، قىسقۇچپاقا، ئومار، دېڭىز يۈسۈنى، سۇشى)

يېمەكلىكلەرگە قوشۇشقا بولىدىغان ياخشى نەرسىلەر:

• يېڭى مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلار
• پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر
• ياڭاق ۋە پۇرچاق تۈرىدىكى كۆكتاتلار (مەسىلەن، يېسىۋىلەك، نوقۇت)
• ساغلام مايلار (مەسىلەن، زەيتۇن يېغى)

بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى.