كۈنىگە قانچە قېتىم ئەينەكتىن تىلىڭىزغا قارايسىز؟ بەلكىم چىشىڭىزنى يۇيغاندامۇ قارىماسلىقىڭىز مۇمكىن. لېكىن بۇ كىچىك تىلنىڭ پۈتۈن بەدىنىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئېيتىپ بېرىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ شۇنداق، تىل ھەقىقەتەن بەدىنىمىزدىكى ئاجايىپ بىر ئەزا. بىزنىڭ سۆزلىشىشىمىزگە، يېيىشىمىزگە ۋە ھەممە نەرسىدىن ھۇزۇرلىنىشىمىزغا ياردەم بېرىدىغان تىل ھەققىدە نېمىلەرنى بىلىمىز؟ بۈگۈن بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى.
بۇ تىل نېمە؟ ئۇ نېمە ئىش قىلىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تىل ئاغزىمىزنىڭ ئىچىدىكى ناھايىتى كۈچلۈك مۇسكۇل . ئۇ بوينىمىزنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى سۆڭەكتىن ئاغزىمىزنىڭ ئاستىغىچە سوزۇلىدۇ. ئۇ پەقەت بىر پارچە گۆش ئەمەس. ئۇ بىز ئويلىغىنىمىزدىنمۇ كۆپ ئىشلارنى قىلىدۇ.
- تاماق يېيىشكە ياردەم بېرىدۇ: تاماق يېگەندە، تىل يېمەكلىكنى ئاغزىمىزدا ئايلاندۇرۇپ، چىشلىرىمىزنىڭ ئارىسىغا ئىتتىرىۋېتىپ، چايناشنى ياخشىلايدۇ. ئۇ خۇددى قوشۇققا ئوخشايدۇ، يېمەكلىكنى ئارىلاشتۇرىدۇ. ئاندىن، تىل يېمەكلىكنى يۇتۇۋېتىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ.
- سۆزلەشكە ياردەم بېرىدۇ: بىز سۆزلىگەندە، تىل بولمىسا ھەر خىل ئاۋازلارنى ۋە سۆزلەرنى ئېنىق تەلەپپۇز قىلالمايمىز. تىل بولمىسا، ئېنىق سۆزلىيەلمەيمىز.
- نەپەس ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ: تىلنىڭ نەپەس يوللىرىمىزنىڭ ئوچۇق تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ شۇڭا، تىل بىزنىڭ توغرا نەپەس ئېلىشىمىز ئۈچۈن مۇھىم.
تىل نېمىدىن ياسالغان؟ تەمى قانداق؟
تىل ئاساسلىقى مۇسكۇللاردىن تەركىب تاپقان. ئۇ يەنە ئېغىز بوشلۇقىدىكى كۈچلۈك توقۇلمىلار تەرىپىدىن ئورنىدا تۇتۇلىدۇ. تىل ھالرەڭ، نەم پەردە بىلەن قاپلانغان. بىز ئۇنى «(شىلىمشىق پەردە)» دەپ ئاتايمىز.
تىلىڭىزغا ئەينەكتىن قاراپ باققانمۇ؟ تىلىڭىزدا نۇرغۇن كىچىك تۈگۈنچەكلەرنىڭ بارلىقىنى كۆرىسىز. بىز ئۇلارنى پەپىللا دەپ ئاتايمىز. بۇ تۈگۈنچەكلەرنىڭ ئىچىدە تەم سېزىش پۇرچىقى بار. بۇ تۈگۈنچەكلەرنىڭ تۆت خىل تۈرى بار.
| پاپىللا تىپى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| يىپ شەكىللىك | تىلنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى ئۈچتىن ئىككى قىسمىغا جايلاشقان يىپقا ئوخشاش تۈگۈنچەكلەر. ھەيران قالارلىقى شۇكى، بۇلارنىڭ تەم سېزىش پۇرچىقى يوق. |
| زەمبۇرۇغ شەكىللىك | ئۇنىڭ نامى موگۇغا ئوخشاش شەكلىدىن كەلگەن. ئۇ ئەڭ كۆپ تىلنىڭ ئۇچى ۋە يان تەرەپلىرىدە ئۇچرايدۇ. ئۇنىڭدا تەخمىنەن 1600 تەم سېزىش پۇرىقى بار. |
| ئايلىنىش | تىلنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى سەل چوڭراق تۈگۈنچەكلەر. بۇنىڭ ئۈستىدە تەخمىنەن 250 تەم سېزىش بېزى بار. |
| يوپۇرماقلىق ئۆسۈملۈك | تىلنىڭ ئارقا ۋە يان تەرەپلىرىدىكى قوپال قىرلارغا ئوخشايدىغان قىسىملار. بۇ قىسىملاردا يۈزلىگەن تەم سېزىش پۇرچىقى بار. |
ئۇنداقتا تەمى قانداق بولىدۇ؟
بۇ تەم سېزىش تۇمشۇقلىرى نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ توپى. بىز ئاغزىمىزغا يېمەكلىك سالساق، ئۇنىڭدىكى خىمىيىلىك ماددىلار بۇ تەم سېزىش تۇمشۇقلىرى بىلەن سوقۇلىدۇ. ئاندىن بۇ نېرۋا ھۈجەيرىلىرى مېڭىمىزگە «بۇنىڭ تەمى مۇنداق» دېگەن سىگنالنى ئەۋەتىدۇ. تىلىمىز ئاساسەن بەش خىل تەم سېزىشىنى سېزىيەلەيدۇ.
- تاتلىق
- تۇزلۇق
- ئاچچىق تەم
- ئاچچىق تەم
- ئۇمامى - بۇ بىز گۆش، پىشلاق ۋە پەمىدۇر قاتارلىق نەرسىلەردە تاپىدىغان تەم بولۇپ، بىز ئۇنى «تەملىك» دەپ ئاتايمىز.
بىز ئىلگىرى تىلنىڭ ھەر بىر قىسمىنىڭ ئوخشىمايدىغان تەملەرنى ھېس قىلالايدىغانلىقىغا ئىشىنىپ كەلگەن ئىدۇق. يەنى، تىلنىڭ ئۇچى تاتلىق، يان تەرىپى ئاچچىق. ئەمما بۇ پۈتۈنلەي توغرا ئەمەس. ئەمەلىيەتتە، تىلىڭىزنىڭ ھەممە يېرىدىكى تەم بېزى بەش خىل تەمنىڭ ھەممىسىنى پەرقلەندۈرەلەيدۇ. ئەمما بەزى رايونلار بەزى تەملەرگە سەل سەزگۈررەك بولىدۇ.
ساغلام تىلنىڭ رەڭگى قانداق بولىدۇ؟
ساغلام تىل ئادەتتە ئوچۇق ھالرەڭ رەڭدە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھالرەڭ رەڭنىڭ ئوچۇقلۇقى ۋە كۈچلۈكلۈكى ھەر بىر ئادەمدە ئازراق پەرقلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تىلىڭىزنىڭ رەڭگى تۇيۇقسىز ئۆزگەرسە، بۇ ساغلاملىق مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
تىلنىڭ قانداق كېسەللىكلىرى ۋە مەسىلىلىرى بار؟
تىلىڭىز سالامەتلىكىڭىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. كېلىڭ، تىل بىلەن مۇناسىۋەتلىك بەزى كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەر ۋە ئۇلارنىڭ نېمىلەرنى ئاشكارىلايدىغانلىقىغا نەزەر سېلىپ باقايلى.
تىلىڭىزنى قىمىرلىتىش تەسمۇ؟
بۇ ئادەتتە نېرۋا زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ تىلنى كونترول قىلىدىغان مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشىغا ياكى ھەتتا پالەچ بولۇپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
يەنە بىر سەۋەب تىلنىڭ چىڭ باغلىنىپ قېلىشىدۇر.تىل باغلىنىش ياكى ئانكىلوگلوسسىيە. بۇ تىلنى ئېغىز بوشلۇقىغا تۇتاشتۇرىدىغان پەردە بولغان فرېنۇم بەك قىسقا بولغاندا كۆرۈلىدۇ. بۇ تىلنىڭ ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. ئەگەر بوۋاقتا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، ئۇنىڭ ئېمىزىشى قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بۇ يەنە سۆزلەش جەريانىدا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇنى فرېنېكتومىيە دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك ئوپېراتسىيە ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.
تەم ئۆزگىرىشى
تەم سېزىش ئىقتىدارىنىڭ ئۆزگىرىشى (دىسگېۋزىيە) ياكى ئاگېۋزىيە (تەم سېزىش ئىقتىدارىنىڭ پۈتۈنلەي يوقىلىشى) يۇقۇملىنىش، نېرۋا مەسىلىلىرى، بەزى دورىلار ياكى تەم سېزىش پۇرچىقىنىڭ زەخمىلىنىشى قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
تىلىڭىز غىچىرلاۋاتامدۇ؟
تىلنىڭ قىچىشىشى نۇرغۇن خىل كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- بەزى يېمەكلىكلەرگە ياكى خىمىيىلىك ماددىلارغا بولغان ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە .
- لۇپۇس، سكلېرودېرما ياكى كۆپ خىل سكلېروز (MS) قاتارلىق ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى .
- «رەيناۋد ھادىسىسى» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، بەدەندىكى كىچىك قان تومۇرلىرى تارىيىدۇ.
- چىش يۇلدۇرۇش ياكى تىل تېشىش قاتارلىق ئىشلاردىن كېيىنكى نېرۋا زەخمىلىنىشى .
- كالتسىي، تۆمۈر، سىنىك ۋە فوسفور قاتارلىق ۋىتامىن ياكى مىنېرال ماددىلارنىڭ كەمچىل بولۇشى .
ناھايىتى مۇھىم: بەزىدە تىلنىڭ غىچىشىشى مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تىلنىڭ غىچىشىشى بىلەن بىرگە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، مەسىلەن ، ئېغىزنىڭ ئېگىلىپ قېلىشى، سۆزلەشتە قىينىلىش، چۈشەنمەسلىك، باش ئايلىنىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى ياكى باش ئاغرىقى قاتارلىقلار بولسا ، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
تىلىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ؟ بىرەر يېرىڭىز تىترەپ كەتتىمۇ؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تىل ئاغرىقى يېنىك يۇقۇملىنىش ياكى يارىلىنىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۇ يەنە تاماكا چېكىش، يارا يارىسى ياكى توغرا ئورنىتىلمىغان سۈنئىي چىش قاتارلىقلاردىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، تىل ئاغرىقى ئېغىز بوشلۇقى راكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بارلىق ئېغىز بوشلۇقى راكى ئاغرىق پەيدا قىلمايدۇ، ھەمدە بارلىق تىل ئاغرىقى راك ئەمەس. شۇڭا ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، ئەگەر ئاغرىق داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
تىلىڭىز كۆيۈپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتامدۇ؟
ئەگەر ئاغزىڭىزدا ياكى تىلىڭىزدا كۆيۈش تۇيغۇسىنى ھېس قىلسىڭىز، بۇ «ئاغزىڭىز كۆيۈش سىندرومى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ خەتەرلىك كېسەللىك ئەمەس، ئەمما ناھايىتى راھەتسىز. بۇ ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ خىل ئەھۋال ئەڭ كۆپ ئاياللاردا مېنوپاۋزا مەزگىلىدىن كېيىن كۆرۈلىدۇ.
تىلنىڭ كۆرۈنۈشىدىكى ئۆزگىرىشلەر ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسى
تىلنىڭ كۆرۈنۈشى، بولۇپمۇ رەڭگى ۋە قۇرۇلمىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر، ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ ئىزلىرىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بۇ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسىم.
| تىلنىڭ كۆرۈنۈشى/رەڭگى | مۇمكىن بولغان سەۋەبلەر |
|---|---|
| ئاق داغلار ياكى قاپلاش (ئاق تىل) | ئۇ ئېغىز بوشلۇقىدىكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى بولغان تىكەنلىك ، لىچېن پلانۇس ياكى لېيكوپلاكىيە قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. |
| قىزىل ياكى بىنەپشە تىل | ئۇ جۇغراپىيىلىك تىل قاتارلىق زىيانسىز كېسەللىكلەر بولۇشى مۇمكىن، ياكى ۋىتامىن كەمچىللىكى، قىزىل تېرە ياكى كاۋاساكى كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
| قارا تىل | بۇ قارا تۈكلۈك تىل دەپ ئاتىلىدۇ. ئىسمىغا قارىماي، ئەمەلىيەتتە تىلدا تۈك پەيدا قىلمايدۇ. بۇ تىلدىكى تۈكلۈك پەردىلەرگە باكتېرىيە، يېمەكلىك زەررىچىلىرى ۋە باشقا نەرسىلەرنىڭ توپلىنىپ، تىلنىڭ قارا رەڭگە كىرىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. |
| سېرىق تىل | ئادەتتە ئۇ باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىشى، بەزى يېمەكلىكلەر ياكى تاماكا چېكىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئۇ پسورىئاز ياكى سېرىقلىق قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
| شىشىپ كەتكەن، چوڭايغان تىل | بۇ تېببىي جەھەتتىن ماكروگلوسسىيە دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ تاسادىپىي ۋەقە، يۇقۇملىنىش ياكى دەسلەپكى ئامىلوئىدوز قاتارلىق ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. |
| تاقىر تىل | بۇ كېسەللىك ئاتروفىك گلوسسىت دەپ ئاتىلىدۇ.تىلنىڭ قوپاللىقى يوقىلىپ، پۈتۈنلەي سىلىقلىشىدۇ. بۇ قان ئازلىق ياكى B ۋىتامىنى كەمچىللىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
تىلنىڭ ساغلام بولۇشىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنى ساقلاش ئەڭ مۇھىم ئىش.
- چىش چوتكىلىغاندا تىلىڭىزنى پاكىزلاڭ: چىش چوتكىلىغاندا، چىش چوتكىسى بىلەن تىلىڭىزنى ئۈستىدىن ئاستىغا ۋە يان تەرەپتىن يان تەرەپكە ئاستا چوتكىلاڭ. بۇ تىلىڭىزدا يىغىلىپ قالغان باكتېرىيە ۋە چىش قاپلىرىنى يوقىتىدۇ.
- تىل قىرىغۇچ ئىشلىتىڭ: بۇلار دورىخانىلاردا بار بولۇپ، تىلىڭىزدىكى يېپىشقاق قەۋەتنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن ئىشلىتىش ناھايىتى ئاسان.
- تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش تىلنىڭ ساغلاملىقىغا ئىنتايىن زىيانلىق.
- كۆپ سۇ ئىچىڭ: بەدىنىڭىز ۋە ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ سۇسىزلىنىشىنى ساقلاش مۇھىم.
- تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئېرىشىڭ: ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارغا مول يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
- دائىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ: چىش تازىلاش ۋە ئېغىز بوشلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دائىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش مۇھىم.
پەقەت ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى بىلەنلا تىلىڭىزنى تازىلىيالمايسىزمۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. ماشىنىڭىزنى يۇيۇۋاتقانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. سۇ ئېقىۋاتقاندا، چوڭراق توپا پارچىلىرى چۈشۈپ كېتىدۇ. ئەمما ماشىنىنىڭ يۈزىگە بارمىقىڭىزنى سۈرتسىڭىز، يەنىلا بىر قەۋەت توپا بار. ئۇنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن، ئۇنى سۈرتكۈچ ياكى چوتكا بىلەن سۈرتۈشىڭىز كېرەك.
تىلغىمۇ ئوخشاش. ئاغزىمىزنىڭ يۈزىدە، تىلدا «بىئوفىلىم» دەپ ئاتىلىدىغان نېپىز مىكرو ئورگانىزم پەردىسى بار. ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى بۇ پەردىنىڭ ئۈستىدىكى بىر قىسىم ھۈجەيرىلەرنىلا ئۆلتۈرىدۇ. تولۇق تازىلاش ئۈچۈن، ئۇنى چىش چوتكىسى ياكى تىل قىرىغۇچ بىلەن فىزىكىلىق جەھەتتىن سۈرتۈپ، باكتېرىيە قەۋىتىنى يوقىتىشىڭىز كېرەك.
ئاخىرىدا، بارماق ئىزىڭىزغا ئوخشاش، تىلىڭىزمۇ سىزگە خاس. ئۇنىڭغا ياخشى كۆڭۈل بۆلۈش ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر تىلىڭىزدا داۋاملىق ئاغرىق، كۆرۈنۈش ئۆزگىرىشى ياكى باشقا غەلىتە كېسەللىكلەر بولسا، ئۇنى سەل قارىماڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تىلىڭىز سىزگە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان ئەينەككە ئوخشايدۇ.
- ساغلام تىل ئادەتتە ئوچۇق ھالرەڭ رەڭدە بولىدۇ.
- ئەگەر تىلىڭىزنىڭ رەڭگى، قۇرۇلمىسى ياكى سەزگۈرلۈكىدە ئۇزۇن مۇددەتلىك غەلىتە ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز مۇھىم.
- كۈندە چىشىڭىزنى چوتكىلىغاندا، تىلىڭىزنىمۇ تازىلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ يەنە ئېغىزدىن چىققان يامان پۇراقنى (ھالىتىز) ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- تىلىڭىزدا داۋاملىق يارا، ساقايمايدىغان يارا ياكى تۈگۈنچەك پەيدا بولسا، ھەرگىز سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment