سىز دېپرېسسىيە ئۈچۈن ھەر خىل دورىلارنى ئىچىۋاتامسىز، ئەمما يەنىلا ھېچقانداق يېنىكلەش بولمىدىمۇ؟ بەلكىم دوختۇرىڭىز سىزگە يېڭى بىر دورا توغرىسىدا ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇ چاغدا ترانىلسىپرومىن دەپ ئاتىلىدىغان بۇ دورا كۆپىنچە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ئالاھىدە بىر دورا بولۇپ، ئۇنىڭغا ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك. شۇڭا بۇ ھەقتە ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
ترانىلسىپرومىن قانداق دورا؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دېپرېسسىيەنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. بولۇپمۇ باشقا ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىغا ئىنكاس قايتۇرمىغان كىشىلەر ئۈچۈن ئالاھىدە تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
بۇ دورا MAOI (مونوئامىن ئوكسىدازا چەكلىگۈچىسى) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. نامى سەل مۇرەككەپ ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنىڭ رولى ناھايىتى ئاددىي. مېڭىمىزدە كەيپىياتىمىزنى كونترول قىلىدىغان ۋە بىزنى خۇشال ۋە ھاياجانلاندۇرىدىغان بىر قانچە خىمىيىلىك ماددا بار. ئاساسلىقلىرى دوپامىن، نورېفىنېفرىن ۋە سېروتونىن. بۇ MAOI دورىسىنىڭ رولى بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ پارچىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە مېڭىدىكى سەۋىيەسىنى ئاشۇرۇشتىن ئىبارەت. ئاندىن سىزنىڭ چۈشكۈنلۈك ۋە ئەنسىزلىكىڭىز ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ.
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇ دورىنى ئىچىشكە باشلاشتىن بۇرۇن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىزدە گلاۋكوما بولسا
- ئەگەر سىزدە دائىم باش ئاغرىقى ياكى مىگرېن بولسا
- ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى تارىخى ياكى يۈرەك رېتىمى نورمالسىز بولسا
- ئەگەر سىزدە قان بېسىمى يۇقىرى بولسا
- ئەگەر سىز ئىلگىرى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز
- ئەگەر سىز دائىم ئىچىملىك ئىچىدىغان بولسىڭىز
- ئەگەر سىزدە بۆرەك ياكى جىگەر كېسىلى بولسا
- ئەگەر سىزدە باشقا روھىي كېسەللىكلەر بولسا (مەسىلەن، شىزوفرېنىيە-دېپرېسسىيە كېسىلى )
- ئەگەر سىزدە فېئوخروموسىتوما دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولسا
- ئەگەر يېقىندا بېشىڭىز يارىلانغان بولسا
- ئەگەر سىزدە تارتىشىش بولسا
- ئەگەر سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن ئىلگىرى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى، پىلانى ياكى ئۇرۇنۇشىغا ئۇچرىغان بولسا (بۇ ناھايىتى مۇھىم)
- ئەگەر سىزدە بۇ دورىغا ياكى باشقا دورىلارغا، يېمەكلىكلەرگە ياكى بوياقلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولسا.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز
دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟
بۇ دورىنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئېغىز ئارقىلىق ئىچىش كېرەك. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە توغرا مىقداردا، توغرا ۋاقىتتا ئىچىشكە دىققەت قىلىڭ. ھەرگىز بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
ناھايىتى مۇھىم: دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز بۇ دورىنى ئىچىشنى ھەر قانداق سەۋەب بىلەن تۇيۇقسىز توختاتماڭ. بۇنداق قىلىش ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇپ، ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بۇ دورا سىزگە بېرىلگەندە، سىز ئالاھىدە قوللانما (MedGuide) ئالىسىز. ئۇنى ھەمىشە دىققەت بىلەن ئوقۇڭ.
ئەگەر مەن ئاشۇرۇپ ئىشلەتسەم قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر سىز بەك كۆپ دورا ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، ئىمكانقەدەر تېزراق ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئەگەر مەن بىر قېتىملىق دورىنى قوبۇل قىلالمىسام قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. ئەمما كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى توختىتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى تولۇقلاش ئۈچۈن ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىم دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورا بىلەن بىللە ئىشلىتىشكە بولمايدىغان نەرسىلەر (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش)
بۇ بۇ دورىنىڭ ئەڭ مۇھىم ۋە ئەڭ خەتەرلىك تەرىپى. ترانىلسىپرومىن باشقا دورىلار ۋە بەزى يېمەكلىكلەر بىلەن ناھايىتى ناچار تەسىرگە ئۇچرايدىغان بىر خىل دورىدۇر. بۇ دورىنى تۆۋەندىكىلەر بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك:
| بۇلار بىلەن بىللە ترانىلسىپرومىننى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك! | |
|---|---|
|
|
| تىرامىن تەركىبىدىكى يېمەكلىكلەر: پىشلاق (بولۇپمۇ پىشقان)، قىزىل ھاراق، پىۋا، كولباسا ۋە سالامى قاتارلىق قورۇلغان گۆشلەر، شوكلات، پۇرچاق قىيامى، ياخشى پىشقان مېۋە-چېۋىلەر. (بۇ ھەقتە تۆۋەندە تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلار بار) | |
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (ۋىتامىن، ئۆسۈملۈك ۋە قوشۇمچە دورىلار قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز ياكى ئىسپىرت ئىچسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
يېمەك-ئىچمەككە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ - تىرامىننىڭ خەۋپى!
بۇ بۇ دورىنىڭ ئەڭ چوڭ قىيىنچىلىقى. ترانىلسىپرومىن ئىستېمال قىلىۋاتقاندا، تەركىبىدە ئامىنو كىسلاتاسى تىرامىن بار يېمەكلىكلەرنى يېمىگەن ياخشى. ئەگەر يېسىڭىز، قان بېسىمىڭىز تۇيۇقسىز ۋە ئېغىر دەرىجىدە ئۆرلىشى مۇمكىن. بۇ يۇقىرى قان بېسىم كرىزىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئېغىر باش ئاغرىقى، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ۋە ھەتتا سەكتە قاتارلىق ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ئاساسلىق ساقلىنىشقا تېگىشلىك يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەر:
- قېرىغان پىشلاقلار
- قورۇلغان گۆشلەر - كولباسا، سالامى، پېپپېرونى، ветчина
- ئىسلانغان ياكى تۇزلانغان گۆش ۋە بېلىق
- قىزىل ھاراق
- پىۋا ۋە پىۋا
- سويا قىيامى
- مىسو شورپىسى
- ناھايىتى پىشقان مېۋىلەر (بانان، ئاۋاكادو، ئەنجۈر)
- شوكلات ۋە قەھۋە، چاي ۋە كولا قاتارلىق كوففېئىنلىق ئىچىملىكلەر (بۇلارنى چەكلەڭ)
دوختۇرىڭىزدىن تولۇق تىزىملىك سوراڭ. دورىنى توختاتقاندىن كېيىن بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە بۇ يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. بۇ مەزگىلدىمۇ دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
روھىي ھالىتىڭىزگە دىققەت قىلىڭ.
ئەگەر سىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىز سىزنىڭ بارغانسېرى چۈشكۈنلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىڭىز بارلىقىنى ياكى تۇيۇقسىز بىئارام، جىددىي ياكى تاجاۋۇزچى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقىسا، دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. دورىنى باشلاش ۋە دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتىشتە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
باشقا مۇھىم نۇقتىلار
- ئۇيقۇسىراش ۋە باش ئايلىنىش: بۇ دورا سىزنى ئۇيقۇسىراشقا ۋە باش ئايلىنىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بەدىنىڭىز دورىغا كۆنۈپ كەتكۈچە، ماشىنا ھەيدەش ياكى ماشىنا ھەيدەش قاتارلىق دىققەتنى تەلەپ قىلىدىغان پائالىيەتلەردىن ساقلىنىڭ. بۇ پائالىيەتلەرنى ئاستا-ئاستا قىلىڭ، چۈنكى تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا ياكى ئولتۇرغان ھالەتتە تۇرغاندا باش ئايلىنىشىڭىز مۇمكىن.
- ئاغزىڭىز قۇرۇش: ئاغزىڭىز قۇرۇشى مۇمكىن. شېكەرسىز سېغىز چايناش ۋە كۆپ سۇ ئىچىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
- ئوپېراتسىيە: ئەگەر سىز ھەر قانداق ئوپېراتسىيە قىلدۇرماقچى بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا بۇ دورىنى ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىشىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ دورىنى ئادەتتە ئوپېراتسىيەدىن تەخمىنەن 10 كۈن بۇرۇن توختىتىش كېرەك.
دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ دورىنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىلىرى ئېغىر، بەزىلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان.
| يان تەسىرى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| قان بېسىمىنىڭ ئېغىر دەرىجىدە ئۆرلىشى | تۇيۇقسىز، قاتتىق باش ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش، بوينى قېتىش، يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىش. |
| جىگەرنىڭ زەخمىلىنىشى | قورساقنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپى ئاغرىش، ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى، تېرىسى ياكى كۆزىنىڭ سېرىقلىشىشى، سىيدىكنىڭ قېنىق سېرىق/قوڭۇر رەڭدە بولۇشى. |
| ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى | روھىي ھالىتىنىڭ ناچارلىشىشى، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى. |
| ئەگەر داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان ئادەتتىكى ئىشلار | |
| ئورتاق يان تەسىرلىرى | ئېغىز قۇرۇش، ئىچ قېتىش، باش ئاغرىش، ئۇيقۇسىراش، ئۇيقۇسىزلىق، تىترەش. |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ترانىلسىپرومىن MAOI تۈرىدىكى كۈچلۈك ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى. ئۇ ئادەتتە باشقا دورىلار ئۈنۈم بەرمىگەندە ئىشلىتىلىدۇ.
- بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا نېمە يېيىش ۋە نېمە ئىچىشىڭىزگە ئىنتايىن دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.تىرامىن تەركىبىدىكى يېمەكلىكلەردىن، بولۇپمۇ پىشلاق، قىزىل ھاراق ۋە قورۇلغان گۆشلەردىن ساقلىنىڭ.
- باشقا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. بۇ دورى باشقا نۇرغۇن دورىلار بىلەن قاتتىق تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھەر قانداق سەۋەبتىن دورىنى تۇيۇقسىز توختىتىشقا بولمايدۇ.
- دورا ئىچىشنىڭ دەسلەپكى مەزگىلىدە، روھىي ھالىتىڭىزگە، بولۇپمۇ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئوي-پىكىرلىرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر قانداقلا بىر ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- ئەگەر بۇ دورا توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشتىن قورقماڭ.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 ترانىلسىپرومىن (ترانىلسىپرومىن / پارنات) تابلېتكىلىرى نېمىگە ئىشلىتىلىدۇ؟
بۇ دۇنيادا بايقالغان ئەڭ قەدىمكى ۋە ئەڭ كۈچلۈك (MAOI) روھىي كېسەللىك دورىسى بولۇپ، ئېغىر «دېپرېسسىيە» نى كونترول قىلالايدۇ! ئۇ پەقەت باشقا بارلىق يېڭى روھىي كېسەللىك دورىلىرى (SSRI/SNRI) بېرىلگەن بولسىمۇ، ھېچقانداق يېنىكلىتىش/ئۆزگەرتىشكە ئېرىشەلمىگەن، چىدىغۇسىز دېپرېسسىيە ۋە قورقۇشتىن ئازاب چېكىۋاتقان «داۋالاشقا چىداملىق» بىمارلار ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
💬 بۇ دورا (ترانىلسىپرومىن) مېڭىمىزگە قانداق كىرىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
دېپرېسسىيە مېڭىدىكى خۇشاللىق/قۇۋۋەتلەندۈرىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ (سېروتونىن، دوپامىن، نورېفىنېفرىن) ئازىيىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئادەتتە، مېڭىدىكى (MAO) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئېنزىم ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنى پارچىلاپ يوقىتىدۇ. بۇ دورا بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنى (MAO) %100 مەڭگۈ يوقىتىدىغان ئېنزىمنى (قايتۇرغىلى بولمايدىغان MAOI) توسىدۇ. ئاندىن مېڭىدىكى خۇشاللىق/قۇۋۋەتلەندۈرىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار تولۇقلىنىدۇ ۋە بىمارنىڭ دېپرېسسىيەسى تولۇق ساقىيىدۇ.
💬 نېمە ئۈچۈن بۇ دورىنى (MAOI) ئىچىۋاتقان كىشىلەر ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك چەكلىمىسىگە دۇچ كېلىشى كېرەك؟
بۇ ئەڭ چوڭ ۋە ئەڭ ئۆلۈم خەۋپى! ئەگەر سىز بۇ دورىنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ھەرگىز تەركىبىدە تىرامىن بار يېمەكلىكلەرنى، مەسىلەن «قېرىغان پىشلاق»، ھاراق، سويا قىيامى، قىزىل بېلىق پارچىلىرى، كولباسا قاتارلىقلارنى يېمەسلىكىڭىز كېرەك! ئەگەر ئۇلارنى يېسىڭىز، قان بېسىمىڭىز تۇيۇقسىز چىدىغۇسىز دەرىجىگە كۆتۈرۈلىدۇ (يۇقىرى قان بېسىمى كرىزىسى)، ھەمدە سىز ئىنسۇلت/يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ ئۆلۈپ كېتىشىڭىز مۇمكىن!
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ