سىزمۇ سەۋەبسىز چېچىڭىزنى يۇلۇۋېتەمسىز؟ كېلىڭ، بۇ «(تىرىخوتىللومانىيە)» توغرىسىدا پاراڭلىشايلى!

بەزىدە چېچىڭىزنى يۇلۇۋېتىدىغان ياكى ئۆزىڭىزنىڭ چېچىڭىزنى يۇلۇۋېتىدىغان ئادىتىڭىز بارمۇ؟ بەلكىم بۇنى سىز سەزمەي قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ياكى بەلكىم بۇ ئەھۋال بېسىم ياكى ئەنسىرەش ھېس قىلغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ پەقەت كىچىك بىر ئادەتمۇ ياكى تېخىمۇ چوڭقۇر بىر ئادەتمۇ؟ بۈگۈن بىز بۇ خىل چاچ يۇلۇۋېتىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك روھىي كېسەللىك بولغان «(ترىخوتىللومانىيە)» (ترىخوتىللومانىيە) توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بەزى كىشىلەر بۇنى قىسقارتىپ «(TTM)» دەپمۇ ئاتايدۇ.

«(ترىخوتىللومانىيە)» دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «(تىرىخوتىللومانىيە)» بىر خىل روھىي كېسەللىك بولۇپ، بۇ كېسەللىكتە ئادەم ئۆزىنىڭ چېچىنى يۇلۇۋېتىش ياكى پارچىلاشنى قاتتىق ئىستەيدۇ، بۇنى كونترول قىلىش تەس. ئۇ «(ئوبسېسسىۋ-كومپۇلسىۋ قالايمىقانچىلىق)» ياكى «(OCD)» تۈرىگە كىرىدىغان كېسەللىك دەپ تۈرگە ئايرىلىدۇ. ئەگەر بۇ كېسەللىك ئېغىرلىشىپ كەتسە، ئۇ ئادەمنىڭ بەختىگە، كۈندىلىك تۇرمۇشنى نورمال ئېلىپ بېرىش ئىقتىدارىغا، يەنى تۇرمۇش سۈپىتىگە زور دەرىجىدە سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدۇ.

«ترىخوتىللومانىيە» سۆزى ئۈچ گرېتسىيە سۆزىدىن كەلگەن:

• Tricho` (Tricho): «چاچ» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ.
• «تىللو»: «تارتىش/ئېلىپ تاشلاش» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.
• «مانىيا»: «توختىتىپ بولالمايدىغان ھەددىدىن زىيادە قىلمىش ياكى ھەرىكەت» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.

شۇڭا، بۇ سۆزلەر بىرلەشتۈرۈلگەندە، بۇ شەرت ئۆزىنىڭ نامىنى ئالىدۇ.

«(تىرىخوتىللومانىيە)» بىلەن «(ئوبسېسسىۋ-كومپۇلسىۋ قالايمىقانچىلىق)» (OCD) نىڭ پەرقى نېمە؟

گەرچە «(تىرىخوتىللومانىيە)» چوڭراق تۈردىكى «(ئوبسېسسىۋ-كومپۇلسىۋ قالايمىقانچىلىق)» غا تەۋە بولسىمۇ، ئەمما ئۇنىڭ «(OCD)» دىن ئازراق پەرقى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• دائىم كونترول قىلغىلى بولمايدىغان خىياللار (ۋەسۋەسە): «(OCD)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ كونترول قىلالمايدىغان ۋە ئۆزى خالىمايدىغان خىياللىرى ياكى ئىستەكلىرى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، «(تىرىخوتىللومانىيە)» دا بۇنداق «(ۋەسۋەسە)» بولمايدۇ.
• خۇشاللىق/يېنىكلىك تۇيغۇسى: «(تىرىخوتىللومانىيە)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار چېچىنى يۇلغاندا يېنىكلىك ھېس قىلىدۇ، ھەتتا بەزىدە خۇشاللىق ھېس قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، «(OCD)» كېسىلىدە بۇ خىل خۇشاللىق ھېس قىلىنمايدۇ.

بۇ ئەھۋالدىن ئەڭ كۆپ تەسىرگە ئۇچرىغانلار كىملەر؟

بۇ كېسەللىك «تىرىخوتىللومانىيە» دەپ ئاتىلىدۇ، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ . كىچىك بالىلار ۋە بوۋاقلاردا، ئادەتتە بىر مەزگىلدىن كېيىن ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، 10 ياشتىن 13 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا تېخىمۇ ئېغىرلىشىشقا باشلايدۇ.

كىچىك بالىلار ئارىسىدا بۇ كېسەللىك ئىككى جىنىستا ئوخشاش كۆرۈلىدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، چوڭلار ئارىسىدا، ئەرلەرگە قارىغاندا ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ . بەزى دوكلاتلارغا قارىغاندا، بۇ كېسەللىك ھەر بىر ئەرگە توققۇز ئايالغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

بۇ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

تىرىخوتىللومانىيە ئەمەلىيەتتە ئۇنچە كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك ئەمەس. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بۇ كېسەللىك چوڭلارنىڭ %0.5 تىن %3.4 كىچە قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ .بۇ ئەھۋال ئۇلارنىڭ ھاياتىنىڭ ھەر قانداق ۋاقتىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن.

بۇ ئەھۋال بەدىنىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

«تىرىخوتىللومانىيە» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار، ئادەتتە بىر قېتىمدا بىر تال چاچنى كونترول قىلالماي ئۆز چېچىنى يۇلىۋېتىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر يەنىلا شۇ رايوندىكى چاچنى يۇلىۋېتىۋېرىدۇ. چاچ چۈشۈشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان جايلىرى تۆۋەندىكىچە:

• باش تېرىسى
• كىرپىكلەر
• قاشلار
• ۋە جىنسىي ئەزا تۈكلىرى

بۇنىڭ بالىلارغا بولغان تەسىرى ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئۆزگىرىدۇ. بەزىدە، كىچىك بالىلار ئۆزىنى راھەتلەندۈرۈش ئۈچۈن چېچىنى مۇشۇنداق تارتىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، بۇ ئادەت بالىلار چوڭ بولغاندا يوقىلىدۇ ۋە ھېچقانداق چوڭ زىيان يەتكۈزمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئەھۋال ياشلار ۋە چوڭلاردا كۆرۈلسە، ئىنتايىن ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن .

روھىي ساغلاملىققا تەسىرى

«(تىرىخوتىللومانىيە)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ ئەھۋالىدىن ئۇيات، ئەنسىرەش ۋە ئۆزىنى ئەيىبلەش ھېس قىلىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ خىزمىتى ۋە ئىجتىمائىي مۇناسىۋىتىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئۇيات سەۋەبىدىن داۋالىنىشقا ئۇرۇنمايدۇ.

چاچ يېيىش ئادىتى «(ترىخوفاگىيە)»

بۇ بىر ئاز ئالاھىدە ئەھۋال. «(ترىخوتىللومانىيە)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %20 ى، يەنى ھەر بەشتىن بىرى چېچىنى قىرىپ بولغاندىن كېيىن يەيدۇ . بىز بۇنى «(ترىخوفاگىيە)» (ترىخوفاگىيە) دەپ ئاتايمىز. گرېك تىلىدا «فاگىيە» «يېيىش» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.

بۇ سەل خەتەرلىك، چۈنكى بۇ چاچنى يۇتۇۋېلىش ئۈچەيدە چاچ توپىغا ئوخشاش توسۇلۇشلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇلار بەزىدە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن، ھەمدە بۇ توسۇلۇشلار كەلتۈرۈپ چىقارغان زىياننى رېمونت قىلىش ئۈچۈن كۆپىنچە ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، كىشىلەر دوختۇرغا «تىرىخوتىللومانىيە» توغرىسىدا ئېيتقان تەقدىردىمۇ، بۇ چاچ يېيىش كېسىلى توغرىسىدا سۆزلەشكە ئازراق ئىككىلىنىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، ئۇلار دوختۇرغا تېخىمۇ ئىشىنىشكە بولىدىغان ۋاقىتتا، ئۇنىڭغا بىر ئاز سەزگۈر نەرسىلەرنى ئېيتىشى كېرەك دەپ قارايدۇ.

چاچ، تېرە ۋە توقۇلمىلارنىڭ زەخمىلىنىشى

چېچىنى يۇلۇۋېتىدىغان كىشىلەر، بولۇپمۇ پىنسېت قاتارلىق قوراللارنى ئىشلەتسە، تېرىسى ۋە ئۇنىڭ ئاستىدىكى توقۇلمىلارغا زىيان يەتكۈزىدۇ . تېرىگە بولغان بۇ زىيان بەزىدە تېرە كۆچۈرۈش قاتارلىق ئوپېراتسىيەلەرنى تەلەپ قىلىدۇ. چاچ يۇلۇۋېتىشتىن كېلىپ چىققان تېرىگە بولغان زىيان بەزىدە چاچنىڭ مەڭگۈلۈك چۈشۈشىگە ئېلىپ كېلىدۇ .

«(تىرىخوتىللومانىيە)» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئامېرىكا روھىي كېسەللىكلەر جەمئىيىتىنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئاساسلانغاندا، ترىخوتىللومانىيە كېسىلىگە دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكى بەش ئۆلچەمگە يېتىش كېرەك:

1. چاچنىڭ قايتا-قايتا چۈشۈشىدىن كېلىپ چىققان چاچ چۈشۈش.

2. بۇ قىلمىشنى توختىتىش ياكى ئازايتىش ئۈچۈن بىر قانچە قېتىم سىناپ باققان بولۇشىڭىز كېرەك.

3. بۇ چاچ چۈشۈرۈشنىڭ ئادەمنىڭ تۇرمۇشىغا، بولۇپمۇ خىزمەت ۋە ئىجتىمائىي تۇرمۇشىغا سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ھېس قىلىش.

4. چاچ چۈشۈش ياكى شالاڭلىشىش باشقا كېسەللىكلەر (مەسىلەن، تېرە كېسىلى) سەۋەبىدىن بولماسلىقى كېرەك.

5. چاچ تارتىش باشقا روھىي كېسەللىكتىن كېلىپ چىقماسلىقى كېرەك. (مەسىلەن، «(بەدەن دىسمورفىيەسى)» دېگەندەك كېسەللىكلەردە، بۇ ئادەم ئۆزىنىڭ تاشقى قىياپىتىدە مەسىلە بار دەپ ئويلاپ، چېچىنى تارتىۋېلىپ، ئۇنى تۈزىتىشى مۇمكىن. بۇ «(ترىخوتىللومانىيە)» ئەمەس.)

تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەر چېچىنى قەستەن يۇلىۋېتىدۇ . مەسىلەن، ئۇلار باشقا چېچىدىن پەرقلىق رەڭدىكى چېچىنى ياكى يۇلۇلغاندەك ھېس قىلسا، چېچىنى يۇلىۋېتىدۇ. يەنە بەزىلىرى بولسا چېچىنى ئۆزىدىنلا يۇلىۋېتىدۇ، بۇنى بىلمەيدۇ .

«(تىرىخوتىللومانىيە)» نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

مۇتەخەسسىسلەر بۇنىڭ سەۋەبىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر قانچە ئامىل بار دەپ گۇمان قىلسىمۇ، ھازىرغىچە ئېنىق سەۋەب تېپىلمىدى . گۇمانلىق ئامىللارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• گېن: بۇ كېسەللىكنىڭ DNA دىكى بەزى ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.
• مېڭە قۇرۇلمىسى ياكى خىمىيىلىك تەركىبىدىكى ئۆزگىرىشلەر: تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ مېڭىسىنىڭ بەزى قىسىملىرىدا ياكى مېڭە خىمىيىلىك تەركىبىدە ئۆزگىرىش بولۇشى مۇمكىن.
• تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمى: نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ ھاياتىدىكى جىددىي بىر مەزگىلدىن كېيىن باشلانغانلىقىنى ئېيتىدۇ. يەنە بەزىلەر زېرىكىشلىكتىن چېچىنى يۇلۇۋېتىشكە باشلىغانلىقىنى ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بۇ ئادەتكە ئايلانغانلىقىنى ئېيتىدۇ.

«تىرىخوتىللومانىيە» بىلەن بىللە كۆرۈلىدىغان باشقا كېسەللىكلەر

تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر كىشى بىرلا ۋاقىتتا باشقا بىر قانچە روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن. بۇلار ئايرىم كېسەللىكلەر ياكى تىرىخوتىللومانىيە (بولۇپمۇ ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈك) سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• `(OCD)` (بۇ كۆپىنچە `(تىرىخوتىللومانىيە)` كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا خاتا دىئاگنوز قويۇلىدۇ)
• ئېغىر دېپرېسسىيە كېسىلى
• ئەنسىزلىك كېسىلى
• ماددا ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى

بۇ يۇقۇملۇقمۇ؟

ياق، «(تىرىخوتىللومانىيە)» يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس. ئۇنى باشقىلارغا يۇقتۇرغىلى بولمايدۇ. بەزى مۇتەخەسسىسلەر بۇنىڭ ئاتا-ئانىلاردىن ئىرسىيەتكە ئۆتۈشى مۇمكىن دەپ گۇمان قىلسىمۇ، بۇنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.

«(تىرىخوتىللومانىيە)» نى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟

بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويغاندا، دوختۇرىڭىز كېسەللىكنىڭ ھەر قانداق ئالامەتلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بەدەن تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ . ئۇلار يەنە سىزدىن سالامەتلىك تارىخىڭىز، ھازىرقى كېسەللىكلىرىڭىز ۋە شۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك باشقا سوئاللارنى سورايدۇ.

تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش ئاسان. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلار نومۇس قىلىپ يوشۇرۇشقا مايىل بولغاچقا ، دوختۇرنىڭ پەقەت سوئال سوراش ئارقىلىق دىئاگنوز قويۇشى قىيىن بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بەزىدە ئالاھىدە تېرە تەكشۈرۈشى پايدىلىق بولىدۇ.

قانداق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

بەزى ئەھۋاللاردا، تىرىخوتىللومانىيە دىئاگنوزىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن مۇشتلاش بىئوپسىيەسى دەپ ئاتىلىدىغان تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشتە دوختۇرىڭىز تېرىڭىزدىن كىچىك بىر ئەۋرىشكە ئېلىپ، ئۇنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىشى كېرەك. بۇ تەكشۈرۈش يەنە چاچ چۈشۈش ياكى چاچ تارتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا تېرە كېسەللىكلىرىڭىزنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەگەر دوختۇرىڭىز يۇتۇۋالغان چاچ سەۋەبىدىن ئۈچەيلىرىڭىزدە توسۇلۇش بار دەپ گۇمان قىلسا، باشقا تەكشۈرۈشلەرنىمۇ قىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، كومپيۇتېر توموگرافىيەسى قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈشلىرى ۋە قان ئازلىقنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشلىرى.

بۇنى قانداق داۋالىغىلى بولىدۇ؟ تولۇق ساقىيىشقا بولامدۇ؟

تىرىخوتىللومانىيەنى داۋالاش كۆپىنچە داۋالاش، دورا ئىشلىتىش ياكى ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ . نۆۋەتتىكى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، باشقا روھىي كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار تىرىخوتىللومانىيەگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق ئالاھىدە دورىنى ئۆلچەملىك داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە تەۋسىيە قىلىشتىن بۇرۇن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.

قانداق دورىلار ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى ئىشلىتىلىدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، پەقەت دورا بىلەنلا تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىنى داۋالاش يېتەرلىك ئەمەس. دوختۇرلار دورا ئىشلىتىش، مەسلىھەت بېرىش ياكى ئىككىسىنىڭ بىرىكمىسىنى ئىشلىتىشى مۇمكىن.

دورىلار

تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىنى داۋالاشتا ئىشلىتىشكە بولىدىغان بىر قانچە خىل دورىلار بار، ئۇلار يەككە ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلىكتە ئىشلىتىلىدۇ:

• ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى: SSRI (تاللاش خاراكتېرلىك سېروتونىننى قايتا قوبۇل قىلىشنى چەكلىگۈچى) ۋە ئۈچ سىكلىك ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى قاتارلىق دورىلار بەزىدە چاچنى يۇلۇۋېتىش ئىستىكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار: بۇ دورىلار مېڭىڭىزدىكى خىمىيىلىك تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلارنىڭ ئىسمى پەقەت بىرلا مەقسەتتە ئىشلىتىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ تۇرسىمۇ، ئەمەلىيەتتە ئۇلار ئەقلىي ئىقتىدارسىزلىق، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق ۋە شىزوفرېنىيە قاتارلىق نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.
• تارتىشماغا قارشى دورىلار: بۇ دورىلار ئادەتتە ئېپىلېپسىيە ۋە مۇسكۇل ھەرىكىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا كېسەللىكلەر قاتارلىق تارتىشما كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار يەنە تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئوزۇقلۇق دورىلىرى: بۇلار ئامىنو كىسلاتاسى تولۇقلىمىسى قاتارلىق ئوزۇقلۇق مەھسۇلاتلىرى بولۇپ، كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

مەسلىھەت داۋالاش ئۇسۇللىرى

«(تىرىخوتىللومانىيە)» گە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە مەسلىھەت بېرىش ئۇسۇلى بار:

• ئادەتنى ئۆزگەرتىش داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ ئۇسۇل سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارىڭىز ۋە ھەرىكەت ئەندىزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىسىز. بۇنى چۈشىنىسىز، چاچ تارتىش قاتارلىق ئادەتلەردىن قۇتۇلۇشنى ئۆگىتىسىز. بۇ ئۇسۇل «تىرىخوتىللومانىيە» نى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ئىچىدە ئەڭ مۇۋەپپەقىيەتلىكى.
• گۇرۇپپا داۋالاش ۋە تەڭداشلارنى قوللاش گۇرۇپپىلىرى:تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار مەخسۇس گۇرۇپپا داۋالاش ياكى قوللاش گۇرۇپپىلىرىدىن پايدىلىنىشى مۇمكىن.

«(تىرىخوتىللومانىيە)» بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى

تىرىخوتىللومانىيە سەۋەبىدىن چېچى چۈشۈپ كەتكەن ياكى داغ قالغان كىشىلەر باشقا دوختۇر ۋە مۇتەخەسسىسلەرگە كۆرۈنۈشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى مۇناسىۋەتلىك تېرە مەسىلىلىرى ياكى زىيانلارنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. پلاستىك ۋە قايتا قۇرۇش جراھلىرى يەنە زىيانلانغان رايونلارنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن تېرە كۆچۈرۈش قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. باشقا دوختۇرلارمۇ چاچنى قايتا ئۆستۈرۈش چارىلىرىنى تەمىنلىيەلەيدۇ؛ قانداقلا بولمىسۇن، چاچنى قايتا ئۆستۈرۈش ھەمىشە مۇمكىن ئەمەس.

داۋالاشنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى/ئەكىس تەسىرلىرى بار؟

دورىلارنىڭ يان تەسىرى دورىنىڭ تۈرى، سالامەتلىك تارىخىڭىز ۋە ئەھۋالىڭىزغا باغلىق. دوختۇرىڭىز سىزگە مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر، خەۋپ ئامىللىرى ۋە ئەگەر سىز بىرەر نەرسىنى بايقىسىڭىز نېمە قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر بېرەلەيدۇ. ئۇلار بۇ ھەقتە ئەڭ ياخشى ئۇچۇر مەنبەسى بولۇپ ، ئۇچۇرلارنى سالامەتلىكىڭىز، ئەھۋالىڭىز ۋە مۇھىتىڭىزغا ماسلاشتۇرالايدۇ.

ئۆزۈمگە قانداق قارىيالايمەن/كېسەللىك ئالامەتلىرىنى قانداق باشقۇرالايمەن؟

تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىنى ئۆزىڭىز دىئاگنوز قويۇشىڭىز كېرەك ئەمەس . چۈنكى، تەربىيەلەنگەن ۋە تەجرىبىلىك روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى سىزدە تىرىخوتىللومانىيە كېسىلى ياكى باشقا ساغلاملىق مەسىلىسى بار-يوقلۇقىنى بېكىتەلەيدۇ. ئۇنى ئۆزىڭىز داۋالاش ياخشى پىكىر ئەمەس . دورا ۋە مەسلىھەت بېرىشنىڭ ھەر ئىككىسى كۆپىنچە دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى ياكى يېتەكچىلىكىنى تەلەپ قىلىدۇ.

داۋالىنىشتىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىتتا ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىمەن؟

دورا، مەسلىھەت ياكى ئىككىسىنىڭ ياخشىلىنىشى ئۈچۈن كېتىدىغان ۋاقىت ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ . دوختۇرىڭىز سىزگە داۋالاش جەريانىدا نېمىلەرنى كۈتۈشىڭىز مۇمكىنلىكى ۋە بۇ جەرياندا سىزگە قانداق ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات بېرەلەيدۇ.

ئەگەر مەندە بۇ خىل ئەھۋال بولسا، نېمىنى كۈتۈشىم كېرەك؟

تىرىخوتىللومانىيە ئادەتتە سىزنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا تەھدىد سالمايدۇ (ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللار بۇنىڭ سىرتىدا، بولۇپمۇ يۇتۇۋېلىنغان چاچ سەۋەبىدىن ئاشقازان-ئۈچەي يولى توسۇلۇپ قالغان ئەھۋاللار بۇنىڭ سىرتىدا). قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ روھىي ساغلاملىقىڭىز ۋە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە زور دەرىجىدە بۇزغۇنچىلىق قىلىپ، زىيانلىق تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كۆپىنچە بۇ كېسەللىكتىن نومۇس قىلىش ياكى ئۆزىنى ئەيىبلەش ھېس قىلىش سەۋەبىدىن داۋالىنىشتىن قېچىشىدۇ . داۋالىنىشتىن قېچىش ياكى داۋالىنىشنى كېچىكتۈرۈشتە چاچ چۈشۈش، داغ قېلىش ۋە تېخىمۇ ئېغىر روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە دۇچ كېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

«(تىرىخوتىللومانىيە)» قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

گەرچە چەكلىك بولسىمۇ، تەتقىقاتلار تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 22 يىل بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا، بۇ كېسەل ئۆمۈر بويى مەسىلە بولۇپ قالىدۇ. كىشىلەر يەنە بۇ كېسەلنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كېلىپ-كېتىپ تۇرىدىغان «باسقۇچلار» دەپ تەسۋىرلەيدۇ. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا، بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش بۇ كېسەلنىڭ قانچىلىك ئۇزۇن داۋاملىشىشىنى ۋە ھاياتىڭىزغا قانچىلىك ئېغىر تەسىر كۆرسىتىشىنى چەكلەشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.

بۇ ئەھۋالنىڭ كەلگۈسى قانداق؟

بۇ كېسەللىكنىڭ ئومۇمىي كەلگۈسى ئۇنىڭ بىمارىنىڭ يېشىغا باغلىق. بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلارنىڭ تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىگە بولغان كەلگۈسى ئەڭ ياخشى بولۇپ ، بۇ كېسەللىك كۆپىنچە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئادەم چوڭ بولغاندا، بولۇپمۇ ياش ۋاقتىدىن باشلاپ ، بۇ كېسەللىكنى داۋالاش تېخىمۇ قىيىنلىشىدۇ. تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىنىڭ ئۆزىلا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان مەسىلە ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭ ئادەمنىڭ ھاياتىغا، بولۇپمۇ روھىي ساغلاملىقىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى ئىنتايىن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، كېسەللىكنى بالدۇر دىئاگنوز قويۇپ، داۋالاشنى باشلاش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ خەتەرنى قانداق ئازايتالايمەن ياكى ئالدىنى ئالالايمەن؟

تىرىخوتىللومانىيە روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى بولۇپ، ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن ئەمەس . ھازىرچە ئۇنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

ئەگەر سىزدە تىرىخوتىللومانىيە بولسا، بۇ كېسەللىكنى داۋالاشتا ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن ۋە تەجرىبىسى بار دوختۇر (ياكى دوختۇرلار) غا كۆرۈنۈش مۇھىم . ئۇلار سىزگە بۇ كېسەللىكنىڭ ھاياتىڭىزغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا ئەڭ ياخشى مەسلىھەتلەرنى بېرەلەيدۇ.

ئادەتتە دوختۇرلار تۆۋەندىكىلەرنى تەۋسىيە قىلىدۇ:

• باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىرىڭىزغا راستچىل بولۇڭ. تىرىخوتىللومانىيە سىزنىڭ ئەقلىڭىز ۋە خۇلق-ئاتۋارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل كېسەللىك. قولىڭىز ياكى پۇتىڭىز سۇنۇپ كەتكەندە ياكى قۇلاق ياللۇغىغا گىرىپتار بولغاندا دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزگە ئوخشاش، تىرىخوتىللومانىيە قاتارلىق روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇلار سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزنى داۋالىيالايدۇ ۋە سىزدە يۈز بېرىۋاتقان ھەر قانداق سەلبىي ھېسسىياتلارنى يېڭىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە كۆرۈنۈڭ. بۇ، بولۇپمۇ داۋالاش ۋە باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
• ئەگەر سىزگە دورا بېرىلگەن بولسا، ئۇنى بەلگىلەنگەندەك ئىچىڭ. دورا كۆپىنچە چېچىڭىزنى يۇلۇش ئىستىكىنىڭ قانچىلىك قېتىم ياكى قانچىلىك كۈچلۈك بولۇشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشىم كېرەك؟

چاچ يۇتۇۋالىدىغان تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۈچەي توسۇلۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇبۇ خىل توسۇلۇشلار كۆپىنچە ئېغىر، بەزىدە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. توسۇلۇش بىلەن تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن، ئەگەر سىزدە بۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا تېلېفون قىلىشىڭىز ياكى دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك:

• تەرەت رەڭگى قېنىق يېشىل ياكى قارا رەڭگە ئۆزگىرىدۇ .
• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش.
• سەۋەبى ئېنىق ئەمەس ياكى كۈتۈلمىگەن ئېغىرلىق چۈشۈش .
• ئىچ سۈرۈش ياكى ئىچ قېتىش.
• ئاشقازان ئاغرىش ياكى راھەتسىزلىك.

ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

تىرىخوتىللومانىيە ياكى چاچ تارتىش روھىي ساغلاملىقىڭىزغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار كۆپىنچە ئۇيات ۋە ئۆزىنى ئەيىبلەيدۇ. ئەگەر سىزدە تىرىخوتىللومانىيە بولسا ياكى تىرىخوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەننى بىلسىڭىز، بۇنىڭ بىر خىل داۋالاش مەسىلىسى ئىكەنلىكىنى ۋە چاچ تارتىشنى ئۆزىڭىز كونترول قىلىش ياكى توختىتىشنىڭ ناھايىتى تەس ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك.

لېكىن، توغرا داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق، چېچىڭىزنى يۇلۇۋاتقان ۋاقىتنى چەكلىيەلەيسىز ياكى پۈتۈنلەي توختىتالايسىز. ئاندىن چېچىڭىز ۋە تاشقى قىياپىتىڭىز ئۈچۈن ئەنسىرىمەي ياكى خىجىل بولماي، ئۆزىڭىز ئۈچۈن ھەقىقەتەن مۇھىم بولغان ئىشلارغا دىققەت قىلالايسىز. يالغۇز ئازابلانماڭ، بۈگۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

` ترىخوتىللومانىيە، چاچ چۈشۈش، چاچ تارتىش، روھىي ساغلاملىق، ئوبسېكسىدلىق كىسلاتا، چاچ يېيىش، ترىخوفاگىيە