سىز تۇيۇقسىز سىيىش ئۈچۈن يۈگۈرۈشىڭىزگە توغرا كەلدىمۇ؟ كېلىڭ، سىيىش جىددىيلىكى توغرىسىدا پاراڭلىشايلى

مۇھىم خىزمەت قىلىۋاتقاندا ياكى ئاپتوبۇسقا ئولتۇرغاندا، سىزدە چىدىغۇسىز دەرىجىدە يۈگۈرۈپ سىيىش كېرەك دېگەن ھېسسىيات پەيدا بولامدۇ؟ بۇنىڭدىن باشقا، يەنە ھاجەتخانىغا يۈگۈرۈپ بارماي تۇرۇپلا بىر مەزگىل كېتىپ قېلىشتىن قورقامسىز؟ بۇ ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان، ئەمما جەمئىيەتتە بۇ ھەقتە سۆزلەشكە ئازراق خىجىل بولىدىغان مەسىلە. ئەمما بۇ ئەمدى سەل قارىلىشى كېرەك بولغان مەسىلە ئەمەس. شۇڭا، بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.

سۈيدۈك جىددىيلىكى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىيىش جىددىيلىكى تۇيۇقسىز، كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ھالدا سىيىش ئىستىكىنىڭ پەيدا بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئىستەكتىن كېيىن، سىزدە ھاجەتخانىغا بارىدىغان ۋاقىت ناھايىتى ئاز بولىدۇ. بەزىدە، بۇ ۋاقىت يېتەرلىك بولمايدۇ، ھەتتا سىز ئۆزىڭىزمۇ سەزمەيلا ئاز مىقداردا سىيىش ئېقىپ كېتىشى مۇمكىن. داۋالاشتا بۇنى سىيىش تۇتالماسلىق دەپ ئاتايمىز.

بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇ سەۋەبلەرنىڭ كۆپىنچىسى ئېغىر ئەمەس. كەسپىي دوختۇر سەۋەبىنى دىئاگنوز قويۇپ، سىزگە لازىملىق داۋالاش ئۇسۇلىنى بېرەلەيدۇ.

نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

سۈيدۈك قىستاڭچىلىقىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق ۋە ئورتاق سەۋەبلىرى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

بۇ ئەھۋال سۈيدۈك يولى ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر بولمىسا يۈز بېرىشى مۇمكىنمۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە. سىز سۈيدۈك يولى كېسەللىكى بولمىسىمۇ، بۇ خىل تۇيۇقسىز سۈيدۈك چىقىرىش ئىستىكىگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ باشقا سەۋەبلىرى تۆۋەندىكىچە:

• ۋاگىنىت: ئاياللارنىڭ ۋاگىنىتتىكى يۇقۇملىنىشلارمۇ قوۋۇقنىڭ غىدىقلىنىشىنى ۋە مۇشۇنداق ئەھۋالغا چۈشۈپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• سىستىت: بۇ كېسەللىك باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، ھەتتا يۇقۇملىنىش بولمىسىمۇ، قوۋۇق تېمىنىڭ شىشىشى ياكى ياللۇغلىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• كىلىماكتوپا: ئاياللار كىلىماكتوپا دەۋرىگە كىرگەندە ، ئۇلارنىڭ بەدىنىدىكى ئېستروگېن گورمونى ئازىيىدۇ. بۇ، قىن ۋە سۈيدۈك يولىدىكى توقۇلمىلارنىڭ نېپىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، سىيدىك سۈيدۈكنىڭ كونترول قىلىنىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر: دىئابىت ياكى كۆپ قاتلاملىق قېتىش (MS) قاتارلىق كېسەللىكلەر قوۋۇق ئىقتىدارىنى كونترول قىلىدىغان نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزۈپ، سىيىشنىڭ تېزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇ خىل ئەھۋالنى كۈچەيتىدىغان باشقا ئادەتلەر ۋە سەۋەبلەر

بەزىدە، بۇلار ئاساسلىق سەۋەب بولمىسىمۇ، سۈيدۈك قىستاش كېسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

• بەزى سەۋەبلەر: بەزى كىشىلەر ئېقىۋاتقان سۇنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلىغاندا، قولىنى يۇغاندا ياكى سوغۇق مۇھىتتا تۇرغاندا تۇيۇقسىز سىيىشنى خالايدۇ.
• سۈيدۈك ھەيدەش دورىلىرى: بەزى دورىلار (مەسىلەن، يۇقىرى قان بېسىمىغا قارشى بەزى دورىلار) بەدەندىكى سۇ ۋە تۇزلارنىڭ چىقىرىلىشىغا سەۋەب بولۇپ، بەدەننىڭ تېخىمۇ كۆپ سىيىشىگە توغرا كېلىدۇ.
• ئىسپىرت ۋە كوففېئىن تەركىبىدىكى ئىچىملىكلەر: ئىسپىرت، قەھۋە ۋە چاي بەدەندىكى ۋاسوپرېسسىن گورمونىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ گورمون بەدەندە ئىشلەپچىقىرىلىدىغان سۈيدۈك مىقدارىنى كونترول قىلىدۇ. شۇڭا بۇ گورمون تۆۋەن بولغاندا، قوۋۇق تېزلا تولۇپ كېتىدۇ.
• تاماكا چېكىش: تاماكا چېكىش قوۋۇقنىڭ سىغدۇرالايدىغان سۈيدۈك مىقدارىنى (قوۋۇق سىغىمى) ئازايتىدۇ.
• بەزى يېمەكلىكلەر: ئاپېلسىن ۋە پەمىدۇر قاتارلىق كىسلاتالىق يېمەكلىكلەر، گازلىق ئىچىملىكلەر ۋە سۈنئىي شېكەرلەر بەزى كىشىلەردە قوۋۇقنى غىدىقلىشى مۇمكىن.
• سېمىزلىك: ئەگەر بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچىڭىز (BMI) 25 تىن ئېشىپ كەتسە، يەنى سىزنىڭ ئارتۇقچە ئېغىرلىقىڭىز ئېشىپ كەتكەن بولسا، بۇ ئېغىرلىق قوۋۇق ۋە چانا ئاستى مۇسكۇللىرىغا تېخىمۇ كۆپ بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ مۇسكۇللار ئاجىزلاشقاندا، سۈيدۈكنى كونترول قىلىش تەسلىشىدۇ.
• قىننىڭ چۈشۈپ كېتىشى: بۇ كېسەللىك ئاياللاردا بالىياتقۇ ياكى قىن تاملىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى سەۋەبىدىنمۇ كۆرۈلۈپ، قوۋۇققا بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

بۇ ئەھۋالنى قانداق كونترول قىلىسىز؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، سەۋەبىگە ئاساسەن نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە باشقۇرۇش ئۇسۇللىرى بار.

بۇ يەردە بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇللىرى بار:

• تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش: ئازراق كۆپرەك سۇ ئىچىش، ئىسپىرت ۋە قەھۋەنى ئازايتىش، تاماكا چېكىشنى تاشلاش ۋە ئېغىرلىقىڭىزنى كونترول قىلىش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى ياردەم بېرەلەيدۇ. يېمەك-ئىچمەك كۈندىلىك خاتىرىسى يېزىش سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەبلەرنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• سۈيدۈك قوۋۇقىنى مەشىقلەندۈرۈش: بۇ سۈيدۈك چىقىرىش ئىستىكىنىڭ پەيدا بولۇشىنى كۈتۈپ تۇرماي، بەلگىلىك ۋاقىت ئارىلىقىدا (مەسىلەن، ھەر ئىككى سائەتتە بىر قېتىم) ھاجەتخانىغا بېرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ سۈيدۈك قوۋۇقىنى تولدۇرۇشتىن بۇرۇن بوشىتىدۇ.
• كېگېل مەشىقلىرى: بۇلار يەنە چانا تۈۋى مەشىقى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ مەشىقلەر چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىنى كۈچەيتىدۇ. بۇ مۇسكۇللار سۈيدۈكنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. فىزىئوتېراپېۋت سىزگە بۇلارنى قانداق قىلىشنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
• دورىلار: دوختۇرىڭىز كېسەللىكىڭىزنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن دورىلارنى يېزىپ بېرىدۇ. مەسىلەن، سىزگە سۈيدۈك يولى ياللۇغى ئۈچۈن ئانتىبىئوتىكلار ، چوڭىيىۋاتقان پروستاتا ئۈچۈن قوۋۇق مۇسكۇللىرىنى بوشاشتۇرۇش ئۈچۈن ئالفا توسقۇچلار ياكى ئوكسىگېنلىق ھۈجەيرە ئۈچۈن قوۋۇق مۇسكۇللىرىنى بوشاشتۇرۇش ئۈچۈن باشقا دورىلار بېرىلىشى مۇمكىن.
• داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە ئوپېراتسىيەلەر: بەزى ئەھۋاللاردا، داۋالاش ئۇسۇللىرى سۈيدۈك يولىنى بوشىتىش ئۈچۈن سۈيدۈك يولى كاتېتېرى قويۇش، OAB ئۈچۈن بوتۇلىنۇم زەھەرلىك چېكىملىكى (Botox®) ئوكۇل قىلىش، نېرۋا قوزغىتىش ياكى پروستاتا كىچىكلىتىش ئوپېراتسىيەسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىيىشىڭىزنىڭ جىددىيلىشىشى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا، خىزمىتىڭىزگە ياكى ئىجتىمائىي مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر كۆرسەتسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك تۆۋەندىكى ئالامەتلەر بىلەن بىللە كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئالاھىدە مۇھىم:

دوختۇر سەۋەبىنى قانداق تاپىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن مۇنداق ئىشلارنى قىلىدۇ:

• داۋالىنىش تارىخىڭىز ۋە ھازىرقى ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سوراڭ.
• فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ (بۇنىڭ ئىچىدە ئاياللار ئۈچۈن چانا تەكشۈرۈشى ياكى ئەرلەر ئۈچۈن رەقەملىك تۈز ئۈچەي تەكشۈرۈشى بولۇشى مۇمكىن).
• سۈيدۈك ئانالىزى ۋە سۈيدۈك كۈلتۈرىسى تەكشۈرۈشىگە يوللانما.
• سىز سىيگەندىن كېيىن قوۋۇقتا قالغان سۈيدۈك مىقدارىنى كۆرۈش ئۈچۈن، سىزنى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈشىگە ئەۋەتىشى مۇمكىن.
• بەزىدە، سىزنى قوۋۇقنىڭ ئىقتىدارىنى ئۆلچەيدىغان ئۇرودىنامىكا تەكشۈرۈشى ياكى كىچىك كامېرا ئارقىلىق قوۋۇقنىڭ ئىچىنى تەكشۈرىدىغان سىستوسكوپىيە تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇشى مۇمكىن.