بەزى كۈنلەردە ئەتىگەندە ئويغانغاندا بوغۇزىڭىز ناھايىتى غەلىتە ھېس قىلىدۇ. بوغۇزىڭىزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىسىز، يۇتۇش تەس، سۆزلەشمۇ ئاغرىيدۇ. ئاغزىڭىزنى ئېچىپ ئەينەككە قارىسىڭىز، بوغۇزىڭىزنىڭ كەينى تەرىپىدە ئېسىلىپ تۇرغان كىچىككىنە گۆش پارچىسىنى كۆرىسىز، بىز ئۇنى «ساردىنا» دەپ ئاتايمىز، ئۇ ئىششىپ، قىزىرىپ، چوڭ بولۇپ كەتكەن! بۇ بىر ئاز قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كەلمىگەن بولسىڭىز. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇ خەتەرلىك ئەمەس، بىر نەچچە كۈندىن كېيىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ. بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى.

بۇ نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟ ئۇنىڭ شىشىپ كېتىشى نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تىل ئېغىزنىڭ ئوتتۇرىسىغا، ئاغزىڭىزنىڭ كەينى تەرىپىگە ئېسىلىپ تۇرىدىغان كىچىك، ئۇزۇن گۆش پارچىسى. ئۇ بىزنىڭ سۆزلىشىشىمىزگە ۋە يېمەكلىك يۇتۇشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئۇۋۇلىت دېگەنلىك، قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن تىل پەردىسى شىشىپ كېتىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خۇددى بىز يارىلانغاندا بەدىنىمىزنىڭ باشقا جايلىرىدا شىشىپ كېتىشكە ئوخشايدۇ. بۇ يۇقۇملىنىش، ئاللېرگىيە ياكى باشقا سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بەزىدە، خۇددى بوغۇزدىكى بادامسىمان بەزلەر شىشىپ كەتكەندەك، يېقىن ئەتراپتىكى تىل پەردىسىمۇ شىشىپ كېتىشى مۇمكىن.

كۈز پەسلىدە ئىششىشنىڭ ئالامەتلىرى قانداق؟

ئەگەر تالىڭىز ئىششىپ كەتسە، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• بوغۇز ئاغرىش: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت.
• يۇتۇش تەسلىكى: پەقەت يېمەك-ئىچمەكنى يۇتۇش تەسلىكىنىلا ھېس قىلىپ قالماي، يەنە تۈكۈرۈكنى يۇتۇش تەسلىكىنىمۇ ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• بوغۇزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش: بوغۇزغا توپ تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش مۇمكىن.
• يۆتەل، بوغۇز ئاغرىش ۋە بۇرۇن تىقىلىشى: بەلغەم ئىششىپ كەتسە، بوغۇزغا تىقىلىپ قېلىپ، بۇ خىل كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئارتۇقچە سۈيدۈك ئېقىش: يۇتۇش قىيىنلاشقاندا ئاغزىڭىزدا سۈيدۈك ئېقىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• قىزىتما: ئەگەر بۇ يۇقۇملىنىش بىلەن بىللە كۆرۈلسە، قىزىتما كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• خۇرقىراش: بەزىدە، بوغۇز ئىششىپ كەتكەندە، خۇرقىراش كۈچىيىشى ياكى ھەتتا قايتا باشلىنىشى مۇمكىن.
• نەپەس ئېلىش قىيىنلىقى: بۇ تېخىمۇ ئېغىر ئالامەت. ئەگەر كېكىردەك بەك كۆپ ئىششىپ كەتسە، نەپەس ئېلىشىڭىز توسۇلۇپ قالىدۇ. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
• بۇرۇن ياكى بوغۇزدىكى ئاق داغلار: بۇ داغلارنى بەزى يۇقۇملىنىشلاردا كۆرگىلى بولىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەتىگەندە بوغۇزىڭىز ئاغرىپ ئويغانسىڭىز، ئاغزىڭىزنى ئاچسىڭىز، ئاغزىڭىز پىشقان ئۈزۈمگە ئوخشاش ئىششىپ كېتىدۇ! سىز ھەتتا يېمەكلىك يېيەلمەيسىز، ئازراق سۇ ئىچىشمۇ تەس. بۇ دەل مۇشۇنداق ھېسسىيات.

بۇ قىشتا نېمە ئۈچۈن ھاۋا كۆپۈپ كەتتى؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

پۇت بوغۇمىنىڭ شىشىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلىرىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئاللېرگىيە: بەزى كىشىلەر چاڭ-توزان، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى، گۈل چېڭى ياكى بەزى يېمەكلىكلەرگە ئاللېرگىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتلاردا ئاللېرگىيە تېرىدە ۋە بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىدا شىشىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• سۇسىزلىنىش:ئەگەر بىز ھەر كۈنى ئىچىشىمىز كېرەك بولغان مىقداردا سۇ ئىچمىسەك، سۇسىزلىنىپ، بەدىنىمىزدە يېتەرلىك سۇ يوقىلىپ، قورساق كۆپۈپ كېتىشىمىز مۇمكىن. شۇڭلاشقا كۈنىگە كەم دېگەندە 8-10 ئىستاكان سۇ ئىچىش ناھايىتى مۇھىم.
• مۇھىتنىڭ غىدىقلىغۇچىلىرى: تاماكا چېكىش، ئېلېكترونلۇق تاماكا چېكىش ياكى ھاۋادىكى كۈچلۈك خىمىيىلىك ماددىلارنى خاتا سۈمۈرۈۋېلىش غىدىقلىنىش ۋە ئىششىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئىرسىيەت: بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما ئىرسىي ئانگىئوئېدېما قاتارلىق بەزى ئىرسىي كېسەللىكلەرمۇ پۇتلاردا شىشىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• ئۇزۇن مۇددەتلىك كىسلاتا رېفلۇكسى (GERD): نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئورتاق مەسىلە گاستىرىت بولۇپ، ئاشقازان كىسلاتاسى قىزىلئۆڭگەچكە كىرىپ قالىدۇ. بىز بۇنى «(GERD)» دەپ ئاتايمىز. بۇ كىسلاتا قىزىلئۆڭگەچكە كىرىپ كەلگەندە، قىزىلئۆڭگەچنىڭ ياللۇغلىنىشى ۋە ئاغرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• يۇقۇملىنىشلار: ئادەتتىكى زۇكام، گىرىپ ۋە بوغۇزنىڭ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشى (مەسىلەن، سترېپتومپېكسىيەلىك بوغۇز)مۇ ئىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ چاغدا بوغۇز ئاغرىيدۇ ۋە بەزىدە قىزىتما بىلەن بىللە كېلىدۇ.
• بەزى دورىلار: بىز ئىستېمال قىلىدىغان بەزى دورىلار چات قىسمىدا يان تەسىر سۈپىتىدە شىشىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال يېڭى دورىنى باشلىغاندىن كېيىن كۆرۈلسە، دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز ياخشىراق.
• خۇرقىراش: قاتتىق خۇرقىراش، بولۇپمۇ ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش توسۇلۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، ئەتىگەندە بوغۇزنىڭ شىشىشى ۋە بوغۇز ئاغرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزىدە خۇرقىراش بوغۇزنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بەزىدە بوغۇز شىشىغاندا خۇرقىراش كۈچىيىدۇ.
• جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملار (جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان كېسەللىكلەر): بۇ نۇرغۇن كىشىلەر بىلمەيدىغان يەنە بىر ئىش. سۆزنەك ۋە سىفىلىس قاتارلىق بەزى جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملارمۇ ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا قىننىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، قىننىڭ شىشىشى جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان كېسەللىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ بىر خىل كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
• بوغۇزغا يارىلىنىش: بوغۇزغا قىلىنغان ئوپېراتسىيە، مەسىلەن، بادامسىل ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى، بەزىدە بوغۇزدا كىچىك يارىلىنىش پەيدا قىلىپ، ئىششىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، چوڭ ئوپېراتسىيە جەريانىدا، نەپەس يولى ئارقىلىق نەپەس ئېلىش نەيچىسى كىرگۈزۈلگەندە، بوغۇزمۇ يارىلىنىپ، ئىششىشى مۇمكىن.

بۇ قىشلىق ئىششىق يۇقۇملۇقمۇ؟

ھازىر سىز «ۋاي، ئەگەر مەن بۇنى يۇقتۇرسام، باشقا بىرەيلەنگە يۇقتۇرۇۋېتەممۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، ۋۇلۇلىت دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بىۋاسىتە يۇقۇملۇق ئەمەس.ئەمما، ئەگەر ئۇ ۋىرۇس ياكى باكتېرىيە (مەسىلەن، زۇكام، تۇماۋ) سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، بۇ يوشۇرۇن يۇقۇملىنىش ئادەمدىن ئادەمگە تارقىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر قىزىتماڭىز بولسا، باشقىلاردىن يىراق تۇرۇڭ، قولىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ، چۈشكۈرگەندە ياكى يۆتەلگەندە ئاغزىڭىزنى رەخت بىلەن يېپىڭ.

دوختۇر بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟

بوغۇزىڭىز ئاغرىپ دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئالدى بىلەن بوغۇزىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. ئۇلار سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە باشقا كېسەللىكلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئاندىن، ئۇلار ئىششىقنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئاللېرگىيە تەكشۈرۈشى: بەزىدە بۇ سىزنىڭ بىرەر نەرسىگە ئاللېرگىيەڭىز بولغانلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا، بۇ تەكشۈرۈشلەر ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
• بوغۇزنى تەكشۈرۈش: بۇ ئۇسۇل بوغۇزنىڭ ئارقا تەرىپىدىن كىچىك بىر پارچە سۈرتكۈچ ئېلىپ، بوغۇزىڭىزدىكى مىكروبلارنى (مەسىلەن، باكتېرىيە) تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئۇسۇل تېز ۋە ئاغرىقسىز تەكشۈرۈش ئۇسۇلى.
• قان تەكشۈرۈش: بۇ تەكشۈرۈشلەر قاندىكى ۋىرۇس، باكتېرىيە ياكى زەمبۇرۇغنىڭ بار-يوقلۇقىنى ۋە ئۇلارنىڭ شىشىشنىڭ سەۋەبىنى بىلىشكە ياردەم بېرىدۇ.

قىش پەسلىدە ئىشىشنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار بار؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قىش پەسلىدىكى ئىششىقنى داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇنىڭ ئاساسىي سەۋەبىنى داۋالاشتۇر. دوختۇر تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• ئانتىگىستامىن دورىلىرى: ئەگەر بۇرۇن تىقىلىشىڭىز ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، لوراتادىن ۋە دىفېنھىدرامىن قاتارلىق دورىلار بىلەن ئىششىقنى پەسەيتەلەيسىز. بۇلارنى دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ.
• كورتىكوستېروئىدلار: ئەگەر شىشىش ئېغىر بولسا، بۇ دورىلار شىشىشنى تېز پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇلارنى ئادەتتە دوختۇر بەلگىلەيدۇ.
• يۇقۇملىنىش دورىلىرى: ئەگەر بۇ كېسەللىك باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى (باكتېرىيە، ۋىرۇس، زەمبۇرۇغ) سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇرىڭىز ئانتىبىئوتىك، زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار ياكى ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى يېزىپ بېرىدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، داۋالاشنىڭ پۈتۈن مەزگىلىدە دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنىڭ تولۇق مىقدارىنى ئىچىشىڭىز كېرەك.
• ئوپېراتسىيە: ئادەتتە بۇنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، باشقا داۋالاش ئۈنۈم بەرمىسە ياكى سىزدە داۋاملىق ئۈۋۇلۇت بولسا، ئۈۋۇلۇنىڭ بىر قىسمىنى ياكى ھەممىسىنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن (ئۈۋۇلۇئېكتومىيە). بۇنى قۇلاق، بۇرۇن ۋە بوغۇز مۇتەخەسسىسى قىلىدۇ.

ئۆيدە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىشقا بولىدۇ؟

ئەگەر قىش پەسلىدىكى ئىشىشىڭىز بەك ئېغىر بولمىسا، تۆۋەندىكى ئۆي داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. بۇلار سىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن:

• كۆپ سۇ ئىچىڭ:كۈنىگە كەم دېگەندە 2-3 لىتىر سۇ ئىچىڭ. بۇ بەدەندە سۇنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. ئىسسىق سۇيۇقلۇقلارمۇ ياخشى.
• مۇز پارچىلىرىنى سۈمۈرۈڭ: بۇ بوغۇزىڭىزدىكى ئاغرىق ۋە ئىششىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئاغزىڭىزغا كىچىك بىر پارچە مۇزنى ئېلىپ ئاستا سۈمۈرۈڭ.
• ئاغزىڭىزنى تۇزلۇق سۇ بىلەن چايقاڭ: بىر ئىستاكان ئىللىق (لېكىن ئىللىق) سۇغا بىر قوشۇق تۇزنى ئېرىتىپ، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم شۇ سۇ بىلەن ئېغىزىڭىزنى چايقاڭ، بۇ بوغۇزىڭىزنى راھەتلەندۈرىدۇ ۋە مىكروبلارنى بەلگىلىك دەرىجىدە كونترول قىلىدۇ.
• يېتەرلىك دەم ئېلىڭ: بەدىنىڭىزنى دەم ئالدۇرۇش ھەر قانداق كېسەللىكتىن تېز ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئارتۇقچە ۋارقىراپ ياكى ئارتۇقچە سۆزلىمەڭ.
• ھەسەل بىلەن قىزىق چاي ئىچىڭ: زەنجىۋىل ۋە كەرەپشە قاتارلىق تەركىبلەر قوشۇلغان قىزىق چاي ئىچىپ، ئازراق ھەسەل قوشسىڭىز، بوغۇز قىچىشىشىنى پەسەيتىدۇ.
• بوغۇزغا ئىشلىتىلىدىغان پاستىلكا دورىلىرىنى ئىچىڭ: دورىخانىلاردا بوغۇزغا ئىشلىتىلىدىغان پاستىلكا دورىلىرى بار. بۇلار بوغۇز ئاغرىقىنى ۋاقىتلىق پەسەيتىدۇ.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلىتىڭ: پاراسېتامول قاتارلىق رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى قىزىتما چۈشۈرۈش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى.
• ئۆينىڭ ھاۋاسىنى نەم تۇتۇڭ: قۇرۇق ھاۋا بوغۇزىڭىزنى تېخىمۇ قۇرغاقلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە نەملەندۈرگۈچ بولسا، ئۇنى ئىشلىتىڭ. ياكى ئۆيدە بىر قاچا سۇ ساقلىسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇ بوغۇزىڭىزنىڭ قۇرۇقلىشىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر بۇ ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇلى ئىككى ياكى ئۈچ كۈن ئىچىدە ياخشىلانمىسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

قىشتا ئىششىشنىڭ ئالدىنى ئالالمايسىزمۇ؟

بەزىدە بۇ قىشلىق ئىششىقنىڭ ئالدىنى پۈتۈنلەي ئېلىش مۇمكىن بولماسلىقى مۇمكىن. ئەمما خەۋپ-خەتىرىڭىزنى ئازايتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ:

• ئەگەر سىز نېمىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى بىلسىڭىز (مەسىلەن، چاڭ-توزان، گۈل چېڭى، بەزى يېمەكلىكلەر)، ئۇلاردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ ۋە باشقىلار تاماكا چېكىدىغان جايلاردا ۋاقىت ئۆتكۈزۈشتىن ساقلىنىڭ.
• قاتتىق خىمىيىلىك ماددىلار ۋە تاماكا قاتارلىق نەرسىلەرنى نەپەس يولىغا كىرگۈزۈشتىن ساقلىنىڭ.
• قولىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ، بولۇپمۇ تاماق يېيىشتىن بۇرۇن ۋە ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن. بۇ سىزنىڭ مىكروبلاردىن ساقلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
• بەزى جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر (SYY) مۇ قىندىن سۇيۇقلۇق چىقىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇڭا بىخەتەر جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش مۇھىم.

بۇ ئەھۋال قانداق بولىدۇ؟ ئەسلىگە كېلىشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، قىشلىق شىشىش بىر نەچچە كۈن ئىچىدە، بەزىدە بىر ھەپتە ئىچىدە يوقىلىپ كېتىدۇ، بولۇپمۇ ئاساسىي سەۋەب توغرا داۋالانسا. مەسىلەن، ئەگەر ئۇ ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن بولسا، دورا بىلەن تېزلا يوقىلىپ كېتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىر بولسا ياكى داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر بەش كۈندىن كېيىن تېرە قىزىرىشىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

ۋاقىت ئىسراپ قىلماڭ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى دوختۇرخانىغا بېرىڭ، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا:

• ئەگەر نەپەس ئېلىشىڭىزدا قىيىنچىلىق بولسا.
• ئەگەر يۇتۇش شۇنچە تەس بولسا، ھەتتا تۈكۈرۈكنىمۇ يۇتۇش مۇمكىن ئەمەس دېيەرلىك.
• ئەگەر ئاغزىڭىزنى توغرا ئاچالمىسىڭىز.
• ئەگەر ئاۋاز بەك ئۆزگەرگەن بولسا (قىزىق پالەك ئاۋازى).
• ئەگەر قىزىتماڭىز ئىنتايىن يۇقىرى بولسا.
• ئەگەر بوينى شىشىپ كەتكەن بولسا.

ئەگەر سىز تۇيۇقسىز نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ھېس قىلسىڭىز، بوغۇزىڭىزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ئېغىر ھېس قىلسىڭىز ياكى نەپەس قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ ياكى 1990 تېز ياردەم مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. بۇ جىددىي ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر پۇتىڭىز ئىششىپ كەتكەندە دوختۇرغا كۆرۈنسىڭىز، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ. بۇلار ئەھۋالنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ:

• «دوختۇر، سىزنىڭچە مېنىڭ پۇتۇمنىڭ شىشىشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟»
• «بۇنىڭ ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى نېمە؟»
• «سىزنىڭچە بۇ ئالامەتلەر قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟»
• «مەن قانداقلا بىر تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشىم كېرەكمۇ؟»
• «بۇنى باشقىلارغا ئۆتكۈزۈپ بەرسەم بولامدۇ؟»
• «ئەگەر بۇ ئالامەتلەر يوقىمىسا، نېمە قىلىشىم كېرەك؟»
• «نېمە يەپ-ئىچىشىم كېرەك؟ نېمىدىن ساقلىنىشىم كېرەك؟»

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

بۈگۈنكى مۇزاكىرە قىلغانلىرىمىزدىن، ئۈمىد قىلىمەنكى، سىز ئۈۋۇلىت دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىپ يەتتىڭىز. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ساقىيىپ كېتىدىغان يېنىك كېسەللىك بولۇپ، ئېغىر ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ.

ئەگەر ئەتىگەندە بوغۇزىڭىز ئاغرىپ ياكى لىمفا تۈگۈنىڭىز ئىششىپ ئويغانسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئەمما ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىر بولسا، بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلانمىسا ياكى نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش بولسا، كېچىكتۈرمەڭ ۋە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

تىلاۋۇلنىڭ شىشىشى، تىلاۋۇلىت، بوغۇز ئاغرىشى، سىنۇسىت، بوغۇز يۇقۇملىنىشى ، يۇتۇش قىيىنلىشىشى، زۇكام