كېلىڭ، سىزنىڭ جىنسىي ئەزاڭىزنى ئېنىق چۈشىنىپ باقايلى.

«قىيىن» دېگىنىمىزدە، نۇرغۇنلىرىمىز بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن ئازراق خىجىل بولىمىز ياكى قورقىمىز. بەلكىم بۇ بىزنىڭ مەدەنىيىتىمىزدۇر. ئەمما ئۇ ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم ئەزا بولۇپ، ئۇنىڭ ساغلام بولۇشىنى ساقلاش مۇھىم. بۇ ھەقتە ئېنىق بىلمەسلىك كېرەكسىز قورقۇنچقا، ھەتتا بەزىدە كېسەللىكتىن ساقلىنىشقا ئېلىپ كېلىدۇ. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە دوستىڭىز بىلەن سۆزلەشكەندەك ئاددىي ۋە دوستلۇق ئۇسۇلدا سۆزلەشنى ۋە ئويلىغان نۇرغۇن سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب بېرىشنى قارار قىلدۇق.

ۋاجىنا دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قىن ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ ئەۋرىشىملىك، مۇسكۇللىق نەيچىسىگە ئوخشايدىغان بىر قىسمى. ئۇ ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. نۇرغۇن كىشىلەر «قىن» سۆزىنى ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ بارلىق كۆرۈنگەن قىسىملىرىغا قارىتا ئىشلىتىدۇ، ئەمما بۇ خاتا قاراش. قىن پەقەت ئىچكى قىسمى.

گەرچە ھەر بىر ئايالنىڭ جىنسىي ئەزاسىنىڭ شەكلى ئادەتتە ئوخشاش بولسىمۇ، ئەمما ھەر بىر ئايال ئوتتۇرىسىدا زور پەرق بولۇشى مۇمكىن. يەنى:

• رەڭگى: قىن ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى رەڭ تېرە رەڭگىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.
• پۇراق ۋە ئاجرىلىپ چىقىش: ساغلام جىنسىي ئەزا تەبىئىي ئاجرىلىپ چىقىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭ پۇراق ۋە قۇرۇلمىسىمۇ ئايلىق ئادىتىڭىزگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.
• قىزلىق پەردىسى: بۇ قىننىڭ ئېغىزىغا يېقىن نېپىز توقۇلما بولۇپ، شەكلى ۋە قېلىنلىقى ھەممە ئادەمدە ئوخشاش بولمايدۇ.
• ئۇزۇنلۇقى ۋە كەڭلىكى: بۇ يەنە ئادەمدىن ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ.

مۇھىمى شۇكى، «نورمال» كۆرۈنۈش دېگەن نەرسە يوق. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ھەممىمىزنىڭ چىرايى ئوخشاش ئەمەس. بۇمۇ ئوخشاش ئەمەس. شۇڭا، ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ جىنسىي ئەزاڭىزنىڭ باشقا بىرەيلەننىڭكىدىن پەرقلىق دەپ ئويلىسىڭىز، ئەنسىرىمەڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز ئادەتتىن تاشقىرى ئاجراتما، يامان پۇراق ياكى قاناشنى بايقىسىڭىز، بۇ سىزنىڭ دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن ئۇياتقا قالماڭ. بۇ سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنىڭ بىر قىسمى.

قىننىڭ ئاساسلىق فۇنكسىيەلىرى نېمە؟

قىن بەدىنىمىزدە بىر قاتار مۇھىم ۋەزىپىلەرنى ئورۇندايدۇ.

1. بالا تۇغۇشقا ياردەم بېرىش

جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا، سپېرما قىن ئارقىلىق بالىياتقۇغا يېتىپ بارىدۇ. ئۇ يەردىن بالىياتقۇ ۋە تۇخۇم نەيچىسى ئارقىلىق ئۆتۈپ، تۇخۇم بىلەن ئۇچراشىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا بالا ھامىلىدار بولىدۇ. شۇڭا قىن بۇ سەپەرنىڭ باشلىنىش نۇقتىسى.

2. بالا تۇغۇش

ئەگەر ھامىلىدار بولسىڭىز، بوۋاق قىنىڭىزدىن تۇغۇلىدۇ. بۇ بوۋاقنىڭ چىقىش يولى، شۇڭا بەزى كىشىلەر بۇنى «تۇغۇت يولى» دەپ ئاتايدۇ. تۇغۇت جەريانىدا، قىن غەلىتە بىر شەكىلدە سوزۇلۇپ، بوۋاقنىڭ چىقىشىغا يول ئاچىدۇ.

3. ھەيز كېلىش (ھەيز كېلىش)

ھەر ئايدا، بالىياتقۇنىڭ ئىچكى پەردىسى (ئېندومېترىي) چۈشۈپ، قان بىلەن بىللە قىنىڭىزدىن چىقىدۇ. بۇنى ھەيز كۆرۈش دەپ ئاتايمىز. بۇ مەزگىلدە، قىنىڭىزغا تامپون ياكى ھەيز كۆرۈش قاچىسى قىستۇرۇلىدۇ.

4. جىنسىي پائالىيەت ۋە لەززەت

ۋاجىنانىڭ دىۋارلىرى نېرۋا ئۇچلىرىغا مول. بۇ نېرۋا ئۇچلىرى جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا سىزگە خۇشاللىق ۋە رازىلىق ھېس قىلدۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. جىنسىي مۇناسىۋەت قوزغىتىلغاندا، ۋاجىنانىڭ ئۇزۇنلۇقى ۋە كەڭلىكى چوڭىيىدۇ، ھەمدە سىلىقلاش ماددىلار ئاجرىلىپ چىقىدۇ، بۇ سىزنىڭ ئاغرىقسىز جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.

ۋاجىنا ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرەمدۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە. قىن ھاياتىمىزنىڭ ھەر خىل باسقۇچلىرىدا يۈز بېرىدىغان گورمون ئۆزگىرىشلىرىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىدۇ.

• بالاغەتكە يېتىش مەزگىلى: بۇ مەزگىلدە، بەدەن تېخىمۇ كۆپ ئېستروگېن ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ، بۇ بولسا ۋاجىنا تېمىنىڭ قېلىنلىشىشى ۋە نەملىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ھامىلىدارلىق: بۇ مەزگىلدە گورمون سەۋىيىسىمۇ ئېشىپ، قىنغا قان ئايلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ. ئاجرىلىپ چىققان ماددىلارنىڭ خاراكتېرىمۇ ئۆزگىرىشى مۇمكىن.
• كىلىماكتوپىيە: بۇ مەزگىلدە، بەدەننىڭ ئېستروگېن گورمونىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلەيدۇ. بۇ، ۋاگىننىڭ تېمىنىڭ نېپىزلىشىشى ۋە قۇرۇپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئەھۋال «ۋاگىننىڭ ئاتروفىيەسى» دەپ ئاتىلىدۇ.

ۋاگىنانىڭ قۇرۇلمىسى ۋە قىسىملىرى (ئاناتومىيە)

ۋاجىنا بىزنىڭ چانايىمىز ئىچىدە، قوۋۇق بىلەن تۈز ئۈچەينىڭ ئارىسىدا. كېلىڭ، ئۇنىڭ ئاساسلىق قىسىملىرى ھەققىدە سۆزلەيلى.

قىن تاملىرى

ئۇ ئۈچ ئاساسلىق قەۋەتتىن تەركىب تاپقان:

1. شىلىمشىق پەردە قەۋىتى: بۇ ئەڭ ئىچكى، نەم قەۋەت. ئۇنىڭدا قېپىق قاتلىنىشلار (rugae) بار بولۇپ، بۇ ئۇنىڭ قىنغا چىڭ سىغىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە قىنىمىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان پايدىلىق باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغلارنىڭ (قىن فلورىسى) ماكانى.

2. مۇسكۇل قەۋىتى: بۇ سىلىق مۇسكۇللاردىن تەركىب تاپقان. بۇ مۇسكۇللار ئاجرىلىپ چىققان ماددىلارنى سىرتقا چىقىرىشقا ياردەم بېرىدۇ.

3. سىرتقى قەۋەت (ئادۋېنتىسىيە قەۋىتى): بۇ قەۋەت كوللاگېن ۋە ئېلاستىك توقۇلمىلارغا مول. بۇ قەۋەت ۋاجىناغا لازىملىق كۈچ ۋە ئېلاستىكلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. شۇڭلاشقا جىنسىي مۇناسىۋەت ۋە تۇغۇت جەريانىدا ۋاجىنا ياخشى كېڭىيىدۇ.

جىنسىي ئەزانىڭ چوڭقۇرلۇقى قانچىلىك؟

ئادەتتە، غىدىقلانمىغاندا، ۋاجىنانىڭ چوڭقۇرلۇقى تەخمىنەن 3-4 دىيۇم (7-10 سانتىمېتىر) بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن،جىنسىي قوزغىتىلغاندا، ئۇ 4-8 دىيۇمغىچە سوزۇلۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى، قوزغىتىلغاندا بوينىنىڭ ئازراق كۆتۈرۈلۈپ، ۋاجىناغا قان ئايلىنىشىنىڭ ئېشىشىدۇر. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ مىقدارلار ياش ۋە ئىرسىيەت قاتارلىق ئامىللارغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.

قىندا پەيدا بولىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر

جىنسىي ئەزاغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە كېسەللىك بار. بۇلارنىڭ كۆپىنچىسىنى داۋالاش ئاسان، شۇڭا بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى تەلەپ قىلىدىغان ئالامەتلەر نېمە؟

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، قورقماڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇلار ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان سالامەتلىك مەسىلىلىرى.

• قىن ئىچىدە ياكى ئەتراپىدا قىچىشىش، كۆيۈش ياكى ئاغرىش .
• قىندىكى ئاجراتمىلارنىڭ رەڭگى، پۇرىقى ياكى مىقدارىدىكى ئادەتتىن تاشقىرى ئۆزگىرىش (مەسىلەن، يېشىل، سېرىق، كۈلرەڭ ياكى بېلىق پۇرىقى).
• قويۇق، ئاق رەڭلىك، قېتىق سۈتكە ئوخشايدىغان ئاجرىلىپ چىقىش.
• ھەيز كېلىشتىن باشقا ۋاقىتلاردا نورمالسىز قاناش.
• جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىش (دىسپارېئۇنىيە).
• سىيىش جەريانىدا كۆيۈش ياكى ئاغرىش (دىزۇرىيە).

قانداق قىلىپ قىننىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش كېرەك؟

جىنسىي ئەزانىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن ئۆزىڭىز قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي ئىشلار بار.

• يۇيۇنماڭ: يۇيۇنۇش دېگىنىمىز، قىننىڭ ئىچىنى سوپۇن، ئەتىر ياكى باشقا سۇيۇقلۇقلار بىلەن يۇيۇش. بۇ، قىندىكى ساغلام باكتېرىيەلەرنى ئۆلتۈرۈپ، يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. قىننىڭ ئۆزىنى تازىلاش تەبىئىي ئىقتىدارى بار. پەقەت سىرتقى قىسمىنى ئىلمان سۇ بىلەن يۇيۇش كېرەك.
• دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈڭ: دائىملىق ھالدا گىنېكولوگقا كۆرۈنۈپ، تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. بولۇپمۇ، Pap سىنىقى بويۇن راكى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى بالدۇر بايقىيالايدۇ.
• ھۆل ۋە تەرلىگەن كىيىملەرنى ئالماشتۇرۇش:ئۇزۇن ۋاقىت، مەسىلەن، چېنىقىش ياكى سۇ ئۈزۈشتىن كېيىن ھۆل كىيىملەرنى كىيمەسلىك كېرەك. نەملىك ۋە ئىسسىقلىق زەمبۇرۇغ ۋە باكتېرىيە يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• بىخەتەر جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىڭ: بىخەتەر ئۇسۇللار، مەسىلەن، پرېزېرۋاتىپ ئىشلىتىش سىزنى جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەردىن ساقلايدۇ.
• چانا مۇسكۇللىرىڭىزنى چېنىقتۇرۇڭ: كېگېل چېنىقتۇرۇشىغا ئوخشاش ئىشلارنى قىلىش چانا مۇسكۇللىرىڭىزنى كۈچەيتەلەيدۇ. بۇ، ۋاجىنانىڭ چۈشۈپ كېتىشى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• پاختا ئىچ كىيىم كىيىش: پاختا قاتارلىق تەبىئىي ماتېرىياللاردىن تىكىلگەن ئىچ كىيىم كىيىش ھاۋانىڭ ياخشى ئۆتۈشۈشىگە ياردەم بېرىپ، يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.

ئاخىرىدا، جىنسىي ئەزاڭىزنى بىلىش ۋە ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرنى بىلىش، كۆپىيىش ۋە جىنسىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش. ئەگەر ھەر قانداق ئۆزگىرىش ياكى بىئاراملىقنى بايقىسىڭىز، بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن قورقماڭ ياكى ئۇياتقا قالماڭ. دوختۇرىڭىز سىزنى ئەيىبلەش ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى سىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن بۇ يەردە.