بالا تۇغۇپ بولغاندىن كېيىن چېچىڭىز چۈشۈپ كېتىۋاتامدۇ؟ كېلىڭ، «تۇغۇتتىن كېيىنكى چاچ چۈشۈش» توغرىسىدا پاراڭلىشايلى!

يېڭى ئانا بولغاندا ھېس قىلىدىغان خۇشاللىقىڭىزغا قارىماي، بەزىدە كىچىك ئىشلار ئۈچۈن ئەنسىرەپ قالىسىز، شۇنداقمۇ؟ بولۇپمۇ چېچىڭىز ئادەتتىكىدىن كۆپ چۈشۈپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلسىڭىز؟ چېچىڭىزنى تاراغاندا، يۇيۇنغاندا ياكى ئەتىگەندە ياستۇقىڭىزدا نۇرغۇن چاچنى كۆرگەندە ئازراق ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. بۈگۈن بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلىمۇ؟

تۇغۇتتىن كېيىنكى چاچ چۈشۈش دېگەن نېمە؟ («تۇغۇتتىن كېيىنكى چاچ چۈشۈش»)

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تۇغۇتتىن كېيىنكى چاچ چۈشۈش دېگىنىمىز، تۇغۇتتىن كېيىنكى بىر قانچە ئايدا چېچىڭىزنىڭ نورمالدىن كۆپ چۈشۈشكە باشلىشىدۇر. بۇ ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن ئانىلارنىڭ بېشىدىن ئۆتىدىغان ئىش، شۇڭا ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. سىز يالغۇز ئەمەس، بۇنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان باشقا نۇرغۇن كىشىلەر بار. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ھەتتا دوستلىرىڭىز ياكى تۇغقانلىرىڭىزدىن بىرى سىزگە مۇشۇنداق بىر ئىش توغرىسىدا ئېيتقان. شۇڭا، بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر كېسەللىك .

چېچىمىزنىڭ قانداق ئۆسىدىغانلىقىغا نەزەر سالايلى؟

چېچىمىز پەقەت ئۆسمەيدۇ. ئۇنىڭ يەنە بىر دەۋرىيلىكى بار. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بېشىمىزنىڭ تېرىسىدە كىچىك تۆشۈكلەر بار، بىز ئۇلارنى «فوللىكۇل» دەپ ئاتايمىز. بۇلار چاچ ئىشلەپچىقىرىدىغان زاۋۇتلارغا ئوخشايدۇ. بۇ چاچلارنىڭ ئۆسۈشىدە ئۈچ ئاساسلىق باسقۇچ بار:

• «ئاناگېن باسقۇچى»: بۇ چاچ ئۆسۈش مەزگىلى . بۇ ئىككى يىلدىن ئالتە يىلغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. بېشىمىزدىكى چاچنىڭ ئەڭ كۆپ مىقدارى (يەنى تەخمىنەن %85 تىن %90 گىچە) بۇ ئۆسۈش باسقۇچىدا بولىدۇ. دەل مۇشۇ مەزگىلدە چاچنىڭ تۈۋى ئۇزۇنراق ۋە كۈچلۈكرەك ئۆسىدۇ.
• «كاتاگېن باسقۇچى»: بۇ بىر قانچە ھەپتە داۋاملىشىدىغان ناھايىتى قىسقا باسقۇچ . بۇ باسقۇچتا چاچ ئۆسۈشى بىر مەزگىل توختاپ قالىدۇ، چاچ ئىشلەپچىقىرىدىغان تۈك تۈكى ئازراق كىچىكلەيدۇ. بۇ خۇددى بىر قىسىم ئىشلارنى قىلغاندىن كېيىن ئارام ئېلىشقا ئوخشايدۇ.
• «تېلوگېن باسقۇچى»: بۇ چاچنىڭ دەم ئېلىش باسقۇچى . ئۇ تەخمىنەن ئۈچ ئاي داۋاملىشىدۇ. بۇ مەزگىلدە چاچ تۈكى ئۆسۈشتىن توختايدۇ. ئاندىن چاچ تۈكى چۈشۈپ، يېڭى چاچ تۈكى پەيدا بولىدۇ.

تۇغۇتتىن كېيىن چاچ چۈشۈشنىڭ يەنە بىر تېببىي ئاتىلىشى «تېلوگېن ئېففلۇۋىيۇم» بولۇپ، بۇ دېگەنلىك، تىنچلىنىش باسقۇچىدا («تېلوگېن باسقۇچى») نۇرغۇن چاچ تۈكلىرى بىراقلا چۈشۈپ كېتىدۇ.

نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئەمدى بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى گورمون ئۆزگىرىشى . ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، بولۇپمۇ ئاخىرقى ئۈچ ئايدا، بەدىنىڭىزدىكى «(ئېستروگېن)» گورمون (ئېستروگېن) زور دەرىجىدە ئاشىدۇ. بۇ چېچىڭىزنىڭ نورمال چۈشۈشىنى توختىتىدۇ. شۇڭلاشقا سىز چېچىڭىزنىڭ ناھايىتى قېلىن ۋە پارقىراق ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىسىز. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، چېچىڭىزغا ئالاھىدە ئوزۇقلۇق بېرىلگەندەك! بۇ مەزگىلدە تىرناقلىرىڭىزنىڭمۇ كۈچلۈك بولۇپ، تېز ئۆسىدىغانلىقىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز كېرەك، ئەمما بۇ بۇ گورمونلارنىڭ تەسىرىدىن كېلىپ چىققان.

لېكىن، بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن، بۇ «(ئېستروگېن)» سەۋىيىسى تۇيۇقسىز تۆۋەنلەيدۇ. يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ئۆسۈش باسقۇچىدا («(ئاناگېن باسقۇچى)» تۇرغان نۇرغۇن چاچ تۈكلىرى تۇيۇقسىز دەم ئېلىش باسقۇچىغا («(تېلوگېن باسقۇچى)») كىرىدۇ. ئاندىن، بىر نەچچە ئايدىن كېيىن، بۇ چاچ تۈكلىرى چۈشۈشكە باشلايدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە چۈشۈشى كېرەك بولغان چاچلار «(ئېستروگېن)» گورمونى سەۋەبىدىن بېشىڭىزدا قالىدۇ. بالا تۇغۇلغاندا، بۇ گورمونلار ئازىيغاندا، ئەسلىدىكى چاچلار ۋە ئادەتتە چۈشۈپ كېتىدىغان چاچلار بىرلا ۋاقىتتا چۈشۈپ كېتىشكە باشلايدۇ. شۇڭلاشقا، بىرلا ۋاقىتتا نۇرغۇن چاچ چۈشۈپ كېتىۋاتقاندەك قىلىدۇ.

ئادەتتە، بېشىمىزدا تەخمىنەن 80،000 دىن 120،000 گىچە چاچ بولىدۇ. كۈنىگە تەخمىنەن 100 چاچ چۈشۈش نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇ خىل «تۇغۇتتىن كېيىنكى چاچ چۈشۈش» كېسىلىدە، كۈنىگە 100 دىن ئارتۇق چاچ چۈشۈشى مۇمكىن، بەزىدە ھەتتا 300 ياكى 400 چاچ چۈشۈشى مۇمكىن.

بۇ قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟ چاچ قايتا ئۆسەمدۇ؟

بۇ خىل چاچ چۈشۈشنى كۆرگەندە قايغۇ ۋە قورقۇش ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇ پەقەت ۋاقىتلىق . ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇ ئادەتتە ئالتە ئايدىن ئېشىپ كەتمەيدۇ . ئادەتتە بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن 3-4 ئايدا ئەڭ يۇقىرى پەللىگە چىقىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، ئاستا-ئاستا ئازىيىدۇ. بوۋاق بىر ياشقا كىرگەندە، چېچىڭىز ئەسلىدىكى ھالىتىگە قايتىشى كېرەك. شۇڭا ئارتۇقچە ئەنسىرىمەڭ، بولامدۇ؟ چېچىڭىز چوقۇم قايتا ئۆسىدۇ.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ بۇ سىزدىمۇ شۇنداقمۇ؟

بۇنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى شۇكى، چېچىڭىزنى تاراغاندا تاراغىڭىزدا، دۇش قىلغاندا ھاجەتخانىنىڭ يەر يۈزىدە ياكى ئەتىگەندە ئويغانغاندا ياستۇقىڭىزدا ئادەتتىكىدىن كۆپ چاچنى بايقىيالايسىز . كىيىملىرىڭىزدە ئادەتتىكىدىن كۆپ چاچنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. بېشىڭىزنى تۇتسىڭىز قولىڭىزدا نۇرغۇن چاچ بارلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ھەتتا بەزى كىشىلەر چېچىنىڭ ئوتتۇرىسىدىن تاراغاندا باش تېرىسىنىڭ تېخىمۇ روشەن كۆرۈنىدىغانلىقىنى بايقىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ داۋاسى بارمۇ؟ نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟

ئەمەلىيەتتە «تۇغۇتتىن كېيىنكى چاچ چۈشۈش» ئۈچۈن ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى يوق. چۈنكى بۇ تەبىئىي جەريان. قانداقلا بولمىسۇن، چېچىڭىزغا تېخىمۇ كۆپ ھەجىم بېرىش ۋە چاچنىڭ تېخىمۇ كۆپ زىيانغا ئۇچرىشىنى ئازايتىش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار:

• چېچىڭىزغا ھەجىم بېرىدىغان شامپۇن ۋە چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى تاللاڭ. بۇ مەھسۇلاتلار چېچىڭىزغا ھەجىم قوشالايدۇ. يېنىك چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىش چاچنىڭ چېچىنىڭ چېچىلىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. چاچ تىپىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغاننى تېپىش ئۈچۈن بىر قانچە مەھسۇلاتنى سىناپ كۆرۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• چېچىڭىزغا ئىنتايىن ئېھتىيات بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ. چاچ ھۆل بولغاندا ئەڭ ئاجىز بولىدۇ. شۇڭا، ھۆل چاچنى تاراۋاتقاندا، كەڭ تىشلىق تاراق بىلەن ناھايىتى ئاستا تاراڭ. چاچ يۇيغاندا، باش تېرىڭىزنى قاتتىق ئۇۋىلاشنىڭ ئورنىغا، بارماق ئۇچىڭىز بىلەن ئاستا ئۇۋىلاڭ.
• ئىمكانقەدەر ئىسسىق چاچ پاسونىدىن ساقلىنىڭ.ئەگەر سىز «چاچ قۇرۇتقۇچ» ياكى «چاچ ياساش ئۈتۈك» (مەسىلەن، «تۈزلىگۈچ»، «بۇدراغۇچ») ئىشلەتسىڭىز، ئەڭ تۆۋەن تېمپېراتۇرىنى ئىشلىتىڭ. بۇلارنى دائىم ئىشلىتىش چېچىڭىزنى قۇرۇتۇپ، چېچىنىڭ سۇنۇشىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
• چېچىڭىزنى چىڭ تارتىشتىن ساقلىنىڭ. قاتتىق قۇيرۇق، ئۆرۈمە ۋە چاچ رېمىنى چېچىڭىزنىڭ يىلتىزىنى كېرەكسىز تارتىشقا سەۋەب بولۇپ، چاچ چۈشۈشنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ. چېچىڭىزنى بىر مەزگىل بوش كىيىپ بېقىڭ.
• باشقا چاچ پاسونىنى سىناپ بېقىڭ. قىسقا چاچ پاسونلىرى چېچىڭىزنى تېخىمۇ تولۇق كۆرسىتىدۇ. يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ئۈچۈن چاچنى ساقلاش ئاسانراق بولىدۇ. چاچنى قاتلام-قاتلام قىلىپ چاچنىڭ ھەجىمىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ.
• تەڭپۇڭ، ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم. يېمەكلىكلىرىڭىزگە كۆكتات، مېۋە، ياڭاق، بېلىق، تۇخۇم قاتارلىق ئاقسىلغا باي يېمەكلىكلەرنى ۋە تۆمۈرگە باي يېمەكلىكلەرنى (ئىسپىناخ، ئاچچىق كاۋا، پۇرچاق) قوشۇڭ. چۈنكى ئۇ چاچنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تەمىنلەيدۇ.
• يېتەرلىك سۇ ئىچىڭ. سۇسىزلىنىشنى ساقلاش چاچنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن مۇھىم.
• ئەگەر يېمەك-ئىچمەكتىن باشقا ۋىتامىن ئىچىشىڭىز كېرەك بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. بىئوتىن، سىنىك ۋە تۆمۈر قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار چاچ ئۈچۈن ئالاھىدە مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن، بولۇپمۇ ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ھېچقانداق قوشۇمچە دورىلارنى ئىچمەڭ.

بۇ چاچ چۈشۈش بوۋاققا تەسىر قىلامدۇ؟

ياق، چېچىڭىزنىڭ چۈشۈشى بوۋاققا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. بۇ ھامىلىدارلىق ۋە تۇغۇت مەزگىلىدە نورمال ئەھۋال.

قانداقلا بولمىسۇن، سىز ئىنتايىن ئاز دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يەنە بىر نەرسە بار. بوۋاقنىڭ چېچى چۈشۈپ كەتسە، بەزىدە ئۇنىڭ قول بارماقلىرى، پۇت بارماقلىرى، قول بىلىكى ياكى بەدىنىنىڭ باشقا قىسىملىرىغا (ھەتتا ئوغۇللارنىڭ جىنسىي ئەزالىرىغىمۇ) چۈشۈپ قالىدۇ. بىز بۇنى «چاچ تىقىمى» دەپ ئاتايمىز. بۇ بوۋاققا ئاغرىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن، شۇنداقلا بۇ رايونغا قان ئايلىنىشىنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن. بۇ رايون قىزىرىپ، ئىششىپ كېتىشى مۇمكىن، بوۋاق كۆپ يىغلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنى كۆرسىڭىز، چېچىنى ئاستا تارتىپ چىقىرىڭ ياكى ئېھتىيات بىلەن كېسىڭ. ئەگەر بۇ مۇمكىن بولمىسا، بالىڭىزنىڭ دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. شۇڭا، بوۋاقنى يۇيۇندۇرغاندا ۋە كىيىملىرىنى ئالماشتۇرغاندا ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك.

بۇنى توختىتىشنىڭ ئامالى يوقمۇ؟

راستىنى ئېيتسام، تۇغۇتتىن كېيىنكى چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ھېچنېمە يوق . بۇ گورمون سەۋىيىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك تەبىئىي جەريان. ئەمما، بۇنداق ئىشلارنىڭ ئالدىن يۈز بېرىشى مۇمكىنلىكىنى بىلىش، ئەگەر يۈز بەرسە، بۇنچە بېسىمغا ئۇچرىمايسىز دېگەنلىك. ئۆزىڭىزنى «ۋاي، ئۇ شۇنداق دېدى» دەپ خاتىرجەم قىلالايسىز.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر چېچىڭىز ئالتە ئايدىن ئارتۇق ۋاقىت چۈشۈپ كەتسە ، ياكى چېچىڭىزنىڭ چۈشۈش مىقدارىنى تەسەۋۋۇر قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە كۆپ بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ياخشى پىكىر. بۇ يەنە باشقا بىر خىل سالامەتلىك مەسىلىسىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• تۆمۈر كەملىكى
• قالقانسىمان بەز كېسىلى ( بولۇپمۇ قالقانسىمان بەز كېسىلى)
• باشقا ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى
• ئېغىر بېسىم

ئەگەر مۇشۇنداق سەۋەب بولسا، ئۇنى داۋالاش چاچ چۈشۈشنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

يېڭى بوۋاق تۇغۇلغاندا ئازراق بېسىمغا ئۇچراش نورمال ئەھۋال. ئۇيقۇڭىز يوقىلىپ، مەسئۇلىيىتىڭىز ئېشىپ كېتىدۇ. بۇنداق چاچ چۈشۈش بۇ بېسىم ۋە ئەنسىزلىكنى تېخىمۇ كۈچەيتىۋېتىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇنتۇپ قالماڭكى، تۇغۇتتىن كېيىن چاچ چۈشۈش ناھايىتى نورمال ئەھۋال بولۇپ، كۆپىنچە كىشىلەردە يۈز بېرىدۇ. بۇنى توختىتالمىسىڭىزمۇ، چېچىڭىزغا ياخشى قاراش ۋە ئۇنى مۇۋاپىق شەكىلدە ياساش چېچىڭىزنىڭ قايتا ئۆسۈشىنى سەل ئاسانلاشتۇرالايدۇ. بوۋاق تۇغۇلغاندا، چېچىڭىز يەنە تولۇق بولىدۇ.

ئاخىرىدا، مەن شۇنى ئېيتىشىم كېرەككى... (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

شۇڭا، ئەگەر سىز يېڭى ئانا بولسىڭىز ۋە بۇ چاچ چۈشۈش مەسىلىسىگە دۇچ كېلىۋاتقان بولسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ . بۇ كۆپىنچە ئانىلار دۇچ كېلىدىغان ۋاقىتلىق ئەھۋال . گورمونلىرىڭىز نورمال ھالەتكە قايتقاندىن كېيىن، چېچىڭىز قايتىدىن ياخشى ئۆسۈشكە باشلايدۇ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: بۇ كېسەللىك ئەمەس، بەلكى ھامىلىدارلىقتىن كېيىن بەدىنىڭىزنىڭ نورمال ھالەتكە قايتىشىنىڭ تەبىئىي جەريانىنىڭ بىر قىسمى.

ياخشى يەڭ، ساغلام تۇرۇڭ ۋە بالىڭىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ. چېچىڭىزغا ئارتۇقچە كۆڭۈل بۆلۈپ، خۇشاللىقىڭىزنى يوقاتماڭ. ئەمما، ئىلگىرى ئېيتقىنىمدەك، ئەگەر چېچىڭىز 6-9 ئايدىن ئارتۇق داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشكە ئەرزىمدۇ؟ ئاندىن باشقا سەۋەب بارمۇ يوق، بىلىۋالغىلى بولىدۇ.

شۇنداقلا، بەزى كىشىلەر چېچىنىڭ ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇنقىغا قارىغاندا سەل نېپىزلىشىپ قالغانلىقىنى ياكى چېچىنىڭ قۇرۇلمىسى ئازراق ئۆزگىرىشى مۇمكىن (مەسىلەن، ئىلگىرىكى سىلىق چاچلار سەل بۈدرە بولۇپ قالىدۇ). بۇ نورمال ئەھۋال. ئەڭ مۇھىمى سىزنىڭ ساغلام ۋە خۇشال بولۇشىڭىز.

` تۇغۇت، چاچ چۈشۈش، چاچ چۈشۈش، گورمونلار، ئېستروگېن، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاق، ئانا ساغلاملىقى