بالىڭىز مەكتەپتە ئازراق ئارقىدا قالدىمۇ؟ كىتابقا قاراپ «ئانا، كۆزۈم ئاغرىۋاتىدۇ» دەيسىزمۇ؟ ياكى ئۆزىڭىز يېقىن ئەتراپتىكى نەرسىلەرگە قاراپ كۆزىڭىزدە چارچاش ۋە ئېغىرلىق ھېس قىلامسىز؟ بۇنداق ۋاقىتلاردا، بەزى كىشىلەرنىڭ «كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلى» دەپ ئاتىلىدىغان نەرسە توغرىسىدا پاراڭلاشقانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ خۇددى بەدەن ئۈچۈن «فىزىئوتېراپىيە» گە ئوخشاش كۆزنى چېنىقتۇرۇش ئۇسۇلى. شۇڭا بۈگۈن، بۇ ھەقتە ئاددىي قىلىپ سۆزلەيلى، يەنى راست ياكى يالغان، كىملەرگە ماس كېلىدۇ، كىملەرگە ماس كەلمەيدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلى دېگەن نېمە؟
بۇنى كۆز مۇسكۇللىرى بىلەن مېڭە ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى كۈچەيتىدىغان بىر خىل مەشىق پروگراممىسى دەپ ئويلاڭ. بۇنى ئادەتتە بەزى كۆز دوختۇرلىرى ياكى كەسپىي داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى قىلىدۇ.
بۇ داۋالاش جەريانى بىر قانچە ھەپتىدىن بىر قانچە ئايغىچە داۋاملىشىشى كېرەك. ئۇ ئاساسلىقى ئىككى نەرسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
1. دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا قىلىنىدىغان چېنىقىشلار: ئىشخانىدا قىلالايدىغان ئالاھىدە كۆز چېلىقلىرى بار.
2. ئۆيدە قىلىشقا بولىدىغان مەشىقلەر: بۇنىڭدىن باشقا، سىزگە ئۆيدە قىلىشقا بولىدىغان ئايرىم مەشىقلەر بېرىلىدۇ.
بۇ كۆز مەشىقلىرىدىن باشقا، بەزىدە باشقا ئۈسكۈنىلەرمۇ ئىشلىتىلىدۇ. مەسىلەن، بۇلار ئالاھىدە مەشىق كۆزەينىكى، نۇر ئېگىلىش پىرىزمىسى ۋە بىر كۆزنى يېپىدىغان كۆز ياماقلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
كۆرۈش داۋالاشنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى بارمۇ؟
شۇنداق، بۇ نام بىلەن ئاتالغان بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇلى بار. لېكىن كۆز دوختۇرلىرى ئارىسىدا بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا بىردەك قاراش يوق. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ نامى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... | مۇتەخەسسىسلەرنىڭ پىكرى |
|---|---|---|
| ئورتوپتىك كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلى | بۇ كۆز ھەرىكىتى ۋە كۆزنىڭ تۈزۈلۈشىنى ياخشىلايدىغان مەشىقلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئادەتتە ئورتوپت دوختۇرىنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. | ئىلمىي جەھەتتىن قوبۇل قىلىنغان ئۇسۇل. بۇنىڭ ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى، بولۇپمۇ بەزى داۋالاش مەسىلىلىرىدە. |
| يېقىننى كۆرۈش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشىنى داۋالاش | يېقىننى كۆرەلمەسلىكنىڭ باشلىنىشىنى كېچىكتۈرۈش ياكى ئۇنىڭ ئىلگىرىلىشىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن مەشىق قىلىش. | بۇ ئۇسۇلنىڭ مۇۋەپپەقىيىتى توغرىسىدا مۇتەخەسسىسلەر ئارىسىدا ھەر خىل قاراشلار بار. |
| ئامبلىئوپىيە (كۆزنىڭ يالقاۋلىقى) نى داۋالاش | كۆزى ئاجىز كىشىلەر بولسا، ياخشى كۆرىدىغان كۆزنى يېپىش (ياماق چاپلاش) ئارقىلىق ئاجىز كۆزنى كۈچەيتىشكە تىرىشىدۇ. | بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ كۆپىنچىسىنىڭ ئىلمىي ئاساسى بار، ئەمما ئۇلارنىڭ ھەممىسى «كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلى» دېگەن تالاش-تارتىش قوزغىغان تۈرگە كىرمەيدۇ. |
| نۇرغا ئۇچراش داۋالاش ئۇسۇلى | كۆزنى ھەر خىل رەڭدىكى نۇرغا چۈشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان داۋالاش ئۇسۇلى. | كۆپىنچە مۇتەخەسسىسلەر بۇنى ھېچقانداق ئىلمىي ئاساسى يوق ساختا ئىلىم دەپ قارايدۇ. |
| خۇلق-ئاتۋار كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلى | مېڭىنىڭ كۆزنىڭ نېمىنى كۆرىدىغانلىقىنى چۈشىنىش (كۆرۈش ئارقىلىق بىر تەرەپ قىلىش) ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ئۈچۈن مەشىقلەر. | بۇ ئەڭ تالاش-تارتىش قوزغىغان ئۇسۇل. گەرچە ئۇ ئۆگىنىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى قاتارلىق ئىشلارغا تەۋسىيە قىلىنسىمۇ، چوڭ تىپتىكى داۋالاش جەمئىيەتلىرى بۇنى قوللىمايدۇ. |
دېمەك، دوختۇرلار راستىنلا بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلامدۇ؟
سىز بىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە مۇشۇ يەردە.
كۆپىنچە كۆز كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى ۋە بالىلار دوختۇرلىرىنىڭ ئورتاق قارىشى شۇكى، كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ پەقەت ئىككى خىل ئالاھىدە كېسەللىككە ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانغان .
بۇ ئىككى ئەھۋال تۆۋەندىكىچە:
1. يىغىلىش ئىقتىدارىنىڭ كەمچىللىكى: بۇ يېقىندىكى نەرسىگە قارىغاندا (مەسىلەن، كىتاب ئوقۇغاندا) ئىككى كۆزنى ئىچكى تەرەپكە قارىتىپ دىققىتى مەركەزلىشەلمەسلىكنى كۆرسىتىدۇ. بۇ كۆزنىڭ چارچاشى، باش ئاغرىشى ۋە قوش كۆرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. ماسلىشىشچانلىق ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى: بۇ يېقىن ۋە يىراق ئوبيېكتلار ئارىسىدا تېز سۈرئەتتە دىققەتنى ئالماشتۇرۇشتىكى قىيىنچىلىق.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، پەقەت «يىغىندىلىق يېتىشمەسلىك» ۋە «ئاككومموداتىپلىق ئىقتىدارسىزلىق» دەپ ئاتىلىدىغان ئىككى خىل كېسەللىكنىڭ كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلى (بولۇپمۇ ئورتوپتىك كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلى) نىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكى ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانغان.
كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ باشقا كېسەللىكلەرگە، بولۇپمۇ بالىلاردىكى ئۆگىنىش توسالغۇسى (مەسىلەن، دىسلېكسىيە) ياكى دىققەت مەسىلىسىگە (مەسىلەن، ADHD) ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىگە دائىر كۈچلۈك ئىلمىي دەلىل يوق.
شۇڭلاشقا، دۇنيادىكى نۇرغۇن داڭلىق داۋالاش جەمئىيەتلىرى بۇ ئىككى كېسەللىكتىن باشقا كېسەللىكلەرگە كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشقا قارشى تەۋسىيەلەرنى بەردى. بۇلارنىڭ بەزىلىرى:
- ئامېرىكا پېدىئاترىيە ئاكادېمىيىسى
- ئامېرىكا كۆز كېسەللىكلىرى ئاكادېمىيىسى
- ئامېرىكا بالىلار كۆز كېسەللىكلىرى ۋە قېشىش جەمئىيىتى
ئەگەر بالام ئۆگىنىشتە قىينىلىۋاتقان بولسا، مەن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
بالىنىڭ ئۆگىنىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ كۆز مەسىلىسى بولۇشى شەرت ئەمەس. شۇڭا، كۆرۈش داۋالاش قاتارلىق تالاش-تارتىشلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىغا مۇراجىئەت قىلىشتىن بۇرۇن، ئالدى بىلەن توغرا سەۋەبنى تېپىش مۇھىم.
بالىنىڭ ئۆگىنىشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى ۋە بۇ مەسىلىدە نېمە قىلىش كېرەكلىكى تۆۋەندىكىچە.
| مۇمكىن بولغان سەۋەب | نېمە قىلىش كېرەك؟ |
|---|---|
| ئاددىي كۆرۈش مەسىلىسى | بالا يېقىننى كۆرەلمەسلىك ( مىئوپىيە )، يىراقنى كۆرەلمەسلىك ( گىپېرئوپىيە ) ياكى كۆز قارىچۇقىنىڭ شەكلى قالايمىقان ( ئاستىگماتىزم ) بولۇشى مۇمكىن. ياكى ئۇلاردا كۆزنىڭ ھورۇنلۇقى ( ئامبلىئوپىيە ) ياكى كۆزنىڭ چىرايىنىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىق كېسەللىكلەر بولۇشى مۇمكىن. نېمە قىلىش كېرەك: ئالدى بىلەن، بالىلار كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ، كۆز قارىچۇقىنىڭ كېڭىيىشىنى تەكشۈرۈپ، تولۇق كۆز تەكشۈرتۈڭ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ مەسىلىنى كۆزەينەك ياكى باشقا ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن تولۇق ھەل قىلغىلى بولىدۇ. |
| دىسلېكسىيە | بۇ كۆز كېسىلى ئەمەس. بۇنىڭدا يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، مېڭە كۆز بىلەن كۆرۈلگەن ھەرپلەر ۋە سۆزلەرنى توغرا تونۇمايدۇ. نېمە قىلىش كېرەك: بۇ خىل ئەھۋالدا كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ پايدىسى يوق. بالىڭىزنىڭ بالىلار دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. ئۇ سىزنى بۇ ئىش ئۈچۈن مۇتەخەسسىسكە (مەسىلەن، مائارىپ پىسخولوگى) يوللايدۇ. |
| باشقا ئۆگىنىش ئىقتىدارى توسالغۇلىرى ياكى خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرى | دىققەت كەمچىللىكى يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD) قاتارلىق باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەر بالىنىڭ ئۆگىنىشىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن. نېمە قىلىش كېرەك: بۇلارنى كۆز دوختۇرى داۋالىماسلىقى كېرەك. بالىلار دوختۇرىڭىز سىزنى مۇۋاپىق مۇتەخەسسىسلەرگە يوللايدۇ. |
ئاتا-ئانىلارنىڭ دۇنيانى ئېنىق كۆرەلمەيدىغان ۋە ئۆگىنىشتە قىينىلىۋاتقان بالىسىنى كۆرۈشىنىڭ قانچىلىك ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان ۋە قورقۇنچلۇق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىمىز. بۇنداق ۋاقىتلاردا، كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلىغا ئوخشاش بىر نەرسە ھەققىدە ئاڭلىغاندا، بۇنىڭ ياخشى چارە بولىدىغانلىقىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن.
لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانمىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى سىناپ كۆرۈشنىڭ ئەڭ چوڭ زىيىنى، بالىنىڭ ھەقىقىي ئېھتىياجلىق بولغان ئۈنۈملۈك داۋالاشنى قوبۇل قىلالماسلىقىدۇر. بۇ كېچىكىش ھەتتا ئۇلارنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىگە مەڭگۈلۈك زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇنداقلا، بۇ كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلى ئادەتتە سۇغۇرتا بىلەن قاپلانمايدىغان بولغاچقا، سىز ئۆز خەجىڭىزدىن نۇرغۇن پۇل خەجلىشىڭىزگە توغرا كېلىدۇ.
شۇڭا، ئەگەر بالىڭىزنىڭ كۆرۈش ئىقتىدارى ياكى ئۆگىنىش ئىقتىدارىغا گۇمانىڭىز بولسا، ئالدى بىلەن بالىلار دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ئەڭ ياخشى. ئۇ ئەڭ توغرا تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىپ، سىزنى ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانغان داۋالاش ئۇسۇللىرىغا يوللايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلى بىر يۈرۈش كۆز مەشىقى. ئەمما ئۇ ھەر قانداق كۆز كېسىلىنى داۋالىيالايدىغان «سېھىرلىك ئوق» ئەمەس.
- بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ پەقەت ئىككى خىل ئالاھىدە كېسەللىككە ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانغان: يىغىلىش ئىقتىدارىنىڭ يېتىشمەسلىكى ۋە ماسلىشىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى .
- كۆرۈش داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئۈنۈملۈك ئەمەسلىكىنى ۋە ئۆگىنىش ئىقتىدارى توسالغۇغا ئۇچرىغان بالىلارغا (مەسىلەن، دىسلېكسىيە) تەۋسىيە قىلىنمايدىغانلىقىنى ئۇنۇتماڭ.
- ئەگەر بالىڭىز مەكتەپتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىۋاتقان بولسا، ئەڭ ئاۋۋال قىلىشقا تېگىشلىك ئىشبۇنى داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى بالىلار كۆز دوختۇرىغا تولۇق كۆز تەكشۈرتۈشتۇر. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، مەسىلىنى توغرا كۆزەينەك بىلەن ھەل قىلغىلى بولىدۇ.
- تالاش-تارتىش قوزغىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىغا كىرىشتىن بۇرۇن، ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى بالىلار دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئۇلار سىزگە توغرا، ئىلمىي يېتەكچىلىك بېرىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ