بالىڭىز ئۈچۈن ئەنسىرەۋاتامسىز؟ ئۇ ھەمىشە قايغۇلۇق ۋە يالغۇزلۇق ھېس قىلامدۇ؟ كىچىك بالىلارنىڭ قايغۇلۇق ۋە يالغۇزلۇق ھېس قىلىشى نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇ خىل ئەھۋال داۋاملاشسا، ئۇلارنىڭ دوستلىرى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلىرىگە تەسىر كۆرسەتسە، بۇ «بالىلىق دەۋرىدىكى چۈشكۈنلۈك» دەپ ئاتىلىدىغان روھىي كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ دوختۇرنىڭ مەسلىھەت سوراشى ۋە داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر كېسەللىك. شۇڭا بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى.
نورمال قايغۇ بىلەن چۈشكۈنلۈكنىڭ پەرقى نېمە؟
بالىلار چوڭ بولغاندا قايغۇ، غەزەپ ۋە يالغۇزلۇق ھېس قىلىش نورمال ھېسسىيات. بۇ بالىنىڭ پەقەت قايغۇلۇق بولغانلىقى ئۈچۈنلا چۈشكۈنلۈككە گىرىپتار بولغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ.
لېكىن بالىلىق دەۋرىدىكى چۈشكۈنلۈك باشقا بىر نەرسە. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ چوڭقۇر، داۋاملىق قايغۇ . بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، بالا ئۆزىنى يالغۇز، ئۈمىدسىز، ئاجىز ۋە ئەرزىمەس ھېس قىلىدۇ. ئەگەر بۇ قايغۇ داۋاملاشسا، بالىنىڭ ھاياتىنىڭ ھەر قايسى جەھەتلىرىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشى، مەكتەپ ئىشلىرى ۋە دوستلىرى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى بۇزۇلۇشقا باشلايدۇ. بۇ پەقەت بالىغا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن ئائىلىگىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ئەڭ ياخشىسى شۇكى، بالىلىق دەۋرىدىكى چۈشكۈنلۈكنى توغرا دىئاگنوز قويۇپ، دورا ۋە پىسخوتېراپىيە ئارقىلىق مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر داۋالانمىسا، بۇ ئېغىر كېسەللىك بولۇپ، ھەتتا ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئېلىپ بارىدۇ.
بالىلار نېمە ئۈچۈن روھىي چۈشكۈنلۈككە گىرىپتار بولىدۇ؟
بالىلىق دەۋرىدىكى چۈشكۈنلۈكنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە ئېنىقلانمىدى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ سەۋەبى دەپ قارىلىدىغان بىر قانچە ئامىل بار. بۇ ئامىللار بىرلىكتە بۇ كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- فىزىكىلىق ساغلاملىق مەسىلىلىرى
- تۇرمۇشتىكى ئېغىر ۋەقەلەر (مەسىلەن، ئائىلە ئەزاسىنىڭ ئۆلۈمى، ئاتا-ئانىسىنىڭ ئايرىلىپ كېتىشى)
- ئائىلىسىدە دېپرېسسىيە تارىخى بولۇشى (گېنغا مايىل بولۇش)
- مۇھىت تەسىرى (مەسىلەن، مەكتەپتىكى بوزەك قىلىش، ئائىلە توقۇنۇشى)
- گېن ئاجىزلىقى
- بىئوخىمىيىلىك قالايمىقانچىلىق
بالىلىق دەۋرىدىكى چۈشكۈنلۈكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ئالامەتلەر بالىلاردىن بالىلارغا ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بەزىدە، بۇ ئالامەتلەر بالىلار چوڭ بولغاندا يۈز بېرىدىغان نورمال ھېسسىيات ئۆزگىرىشلىرى دەپ قارىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
| ئالاھىدىلىك تۈرى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ھېسسىياتلاردىكى ئۆزگىرىشلەر | ھەمىشە قايغۇلۇق ياكى ئۈمىدسىزلىك ھېس قىلىش. ئاسانلا غەزەپلىنىش، ئاچچىقلىنىش. ئۆزىنى ئەرزىمەس، گۇناھكار ھېس قىلىش. باشقىلارنىڭ رەت قىلىشىدىن قورقۇش. دائىم يىغلاش ياكى ۋارقىراش. |
| ئادەت ۋە خۇلق-ئادەتلەردىكى ئۆزگىرىشلەر | ئىشتىھا ئۆزگىرىشى (بەك كۆپ ياكى بەك ئاز يېيىش). ئۇيقۇ ئۆزگىرىشى (ئۇيقۇسىزلىق ياكى بەك كۆپ ئۇخلاش). جەمئىيەتتىن يىراقلىشىش، يالغۇز قېلىشنى ياخشى كۆرۈش. ئىلگىرى ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرگە (ھەۋەس، تەنتەربىيە) قىزىقىشنىڭ يوقىلىشى. |
| ئويلاش ۋە ئۆگىنىش مەسىلىلىرى | دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش. ئويلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى. مەكتەپتىكى ئۆگىنىش، قىزىقىش ۋە ئائىلە ئىشلىرىدىكى ئىقتىدارنىڭ تۆۋەنلىشى. |
| فىزىكىلىق ئالاھىدىلىكلەر | دائىم چارچاش ۋە كۈچسىزلىك. داۋالاشقا تەسىر كۆرسەتمەيدىغان جىسمانىي ئاغرىق (مەسىلەن، ئاشقازان ئاغرىقى، باش ئاغرىقى). |
| ئېغىر ئالامەتلەر | ئۆلۈم ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش توغرىسىدا ئويلىنىش ياكى سۆزلەش. |
بۇ ئالاھىدىلىكلەرنىڭ ھەممىسى ھەر بىر بالىدا كۆرۈلەمدۇ؟
ياق. ھەممە بالا بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەممىسىنى كۆرسىتەلمەيدۇ. ئەمەلىيەتتە، ھەتتا ئوخشاش بىر بالادىمۇ ئوخشىمىغان ۋاقىت ۋە ئوخشىمىغان ئەھۋاللاردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
بەزى بالىلار، بولۇپمۇ قۇرۇلمىلىق مۇھىتتا (مەسىلەن، مەكتەپتە) نورمال كۆرۈنگەن بىلەن، ئىجتىمائىي پائالىيەتلىرىدە كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىش بولۇشى ، مەكتەپكە بولغان قىزىقىشىنىڭ يوقىلىشى، نەتىجىسىنىڭ ناچار بولۇشى ياكى تاشقى قىياپىتىگە كۆڭۈل بۆلمەسلىكى مۇمكىن. بولۇپمۇ 12 ياشتىن ئاشقان بالىلار نەشە ياكى ئىسپىرتقا بېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن.
دېپرېسسىيەنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟
تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، بۇ خىل كېسەللىك 10 ياشتىن تۆۋەن ئوغۇللار ئارىسىدا، 16 ياشتىن ئاشقاندا قىزلار ئارىسىدا تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىدۇ. بالىنىڭ چۈشكۈنلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بىر قانچە ئامىل بار:
- ئائىلە تارىخى: ئەگەر ئاتا-ئانىلار، بولۇپمۇ بالىلىق دەۋرىدە، دېپرېسسىيەگە گىرىپتار بولغان بولسا، بالىنىڭ دېپرېسسىيەگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
- ئائىلە مۇھىتى: دائىم توقۇنۇشلار بولۇپ تۇرىدىغان قالايمىقان ئائىلە مۇھىتىدا چوڭ بولغان بالىلارنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
- نەشە ئىشلىتىش: ئىسپىرت ۋە نەشە ئىشلىتىدىغان بالىلارنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
بەزىدە چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرى ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بىلەن بىللە كېلىدۇ. بۇ كېسەللىك كىچىك بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىققا گىرىپتار بولغان بالىلاردا دىققەت كەمچىللىكى، ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD) ، ۋەسۋەسىۋى-مەجبۇرىي قالايمىقانچىلىق (OCD) ياكى خۇلق-ئەتۋار قالايمىقانچىلىقى (CD) قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن.
دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
ئەگەر بالىڭىزدا ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ۋە كەم دېگەندە ئىككى ھەپتە داۋاملاشسا ، بالىڭىزنى چوقۇم دوختۇرغا ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك. بۇ، بۇ ئالامەتلەرنىڭ باشقا فىزىكىلىق سەۋەبى بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشقا ۋە بالىغا مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەشكە ياردەم بېرىدۇ.
دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم، بولۇپمۇ بالىلارنىڭ روھىي ساغلاملىقى ساھەسىدە مۇتەخەسسىس دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
دوختۇر دىئاگنوز قويغاندا سىز ۋە بالىڭىز بىلەن ئايرىم سۆھبەتلىشىدۇ. ئوقۇتقۇچىلار ۋە دوستلارنىڭ ئۇچۇرلىرىمۇ مۇھىم بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى بۇ ئارقىلىق بالىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارىنىڭ ھەر خىل مۇھىتتا ئۆزگىرىدىغان-ئۆزگىرىمەيدىغانلىقىنى ئېنىقلىغىلى بولىدۇ.
بۇنى ئېنىق كۆرسىتىدىغان ھېچقانداق ئالاھىدە داۋالاش سىنىقى (قان تەكشۈرۈشىگە ئوخشاش) يوق، ئەمما دوختۇرنىڭ سوئال قەغىزى ۋە تەپسىلىي ئۇچۇرلىرى ئارقىلىق توغرا دىئاگنوز قويغىلى بولىدۇ.
بالىلىق دەۋرىدىكى چۈشكۈنلۈك قانداق داۋالىنىدۇ؟
بالىلاردىكى چۈشكۈنلۈكنى داۋالاش ئۇسۇللىرى چوڭلارنىڭكىگە ئوخشايدۇ. ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇل بار:
1. پىسخىكا داۋالاش: بالىنىڭ ھېسسىياتى، ئوي-پىكىرلىرى ۋە مەسىلىلىرى توغرىسىدا سۆزلەش ۋە ئۇلارغا بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرىش.
2. دورا بېرىش: ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى بېرىش.
ئادەتتە، دوختۇر ئالدى بىلەن سىزنى پىسخىكىلىق مەسلىھەتكە يوللايدۇ، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىر بولسا ياكى پەقەت مەسلىھەت بېرىشلا ياردەم بەرمىسە، قوشۇمچە دورا بىلەن داۋالىنىشقا بولىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ئىككى ئۇسۇلنى بىرلىكتە ئىشلىتىش ئەڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك نەتىجىلەرنى بېرىدۇ.
مۇھىم: بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى بالىلار ۋە ياشلاردا ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى ۋە قىلمىشىنىڭ خەۋپىنى ئازراق ئاشۇرۇشى مۇمكىنلىكى توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇش بار. شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەڭ ۋە ئەندىشىلىرىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىڭ.
دېپرېسسىيە بىلەن بىللە كېلىدىغان ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خەۋپىنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى نېمە؟
ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، بىز چۈشكۈنلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خەۋپىگە دۇچ كېلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىدىغان بۇ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىگە ئىنتايىن دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.
| دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى |
|---|
| ئۆلۈم، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ياكى ئۈمىدسىزلىك توغرىسىدا دائىم سۆزلەش. |
| ئۆزۈڭ ياخشى كۆرىدىغان نەرسىلەرنى باشقىلارغا بېرىش. |
| جەمئىيەتتىن پۈتۈنلەي ئايرىلىپ، يالغۇز قېلىش. |
| خەتەرلىك قىلمىشلارغا قاتنىشىش. |
| نەشە ياكى ئىسپىرت ئىشلىتىش. |
| يېمەك-ئىچمەك، ئۇيقۇ ۋە ھەرىكەتتە ئېغىر ئۆزگىرىشلەر. |
| دائىم يۈز بېرىدىغان ھادىسىلەر. |
ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسىنى كۆرسىڭىز، ھەرگىز ئۇلارنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. زۆرۈر تېپىلغاندا، بالىڭىزنى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) ئېلىپ بېرىڭ.
بۇ داۋالىنىشسىز ياخشىلىنىپ كېتەمدۇ؟
بالىلىق دەۋرىدىكى چۈشكۈنلۈك كېسىلى كېلىپ-كېتىپ تۇرىدۇ. بەزىدە ھېچقانداق داۋالاش ئېلىپ بېرىلمىسا ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىدىغاندەك قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بالا چۈشكۈنلۈككە ئۇچرىغاندىن كېيىن، ئۇنىڭ يەنە بىر قېتىم يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ئەگەر داۋالانمىسا، چۈشكۈنلۈكنىڭ ئاقىۋىتى ئىنتايىن ئېغىر، ھەتتا ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدۇ. شۇڭا، بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بالىلارنىڭ قايغۇلۇق ھېس قىلىشى نورمال ئەھۋال، ئەمما داۋاملىق قايغۇ ۋە ئۈمىدسىزلىك چۈشكۈنلۈكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- بالىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارىدا، ئۇيقۇسىدا، يېمەك-ئىچمەك ئادىتىدە، مەكتەپتە ئۆگىنىشىدە ياكى ئىجتىمائىي ئالاقىلىرىدە روشەن ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، ئەندىشە قىلىڭ.
- ئەگەر بۇ كېسەللىك توغرىسىدا گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ. بۇنىڭدىن ئۇياتقا قالىدىغان نەرسە يوق.
- بالىلاردىكى چۈشكۈنلۈكنى مۇۋاپىق داۋالاش، جۈملىدىن پىسخوتېراپىيە ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا دورا بىلەن مۇۋەپپەقىيەتلىك كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر بىرسى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش توغرىسىدا سۆزلەۋاتقان ياكى ئۇنىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىۋاتقان بولسا، ئۇنى سەل قارىماڭ . دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ