Чи відчуваєте ви іноді, що ваші руки тремтять, коли щось берете, пишете або тримаєте чашку? Можливо, ваш голос трохи тремтить, коли ви говорите. Це стан, який зустрічається у багатьох людей, і він може трохи дратувати. Давайте сьогодні поговоримо про це детально та просто.
Що таке «есенціальний тремор»?
Простіше кажучи, есенціальний тремор – це розлад нервової системи, який спричиняє неконтрольоване тремтіння частин тіла, особливо рук. Ви не можете зупинити це тремтіння.
Найчастіше воно вражає руки, але також може впливати на інші частини тіла, такі як голова та голос. Коли цей стан стає важким, це може ускладнити виконання повсякденних завдань, таких як їжа, пиття та одягання. Багато людей також соромляться та відчувають тривогу через ці симптоми.
Яка різниця між есенціальним тремором та хворобою Паркінсона?
Есенціальний тремор та хвороба Паркінсона – це рухові розлади, що викликають тремор. Але між ними є деякі суттєві відмінності.
- Як виникає тремор : У людини з есенціальним тремором руки тремтять, коли вона намагається щось зробити , наприклад, тримати чашку або писати. Але при хворобі Паркінсона тремор виникає у стані спокою . Тобто руки тремтять, коли людина просто тримає предмет, і тремор зменшується, коли вона щось робить.
- Інші симптоми: Хвороба Паркінсона може супроводжуватися іншими симптомами. Наприклад, труднощі з ходьбою, скутість та втрата рівноваги . Однак, при есенціальному треморі основним симптомом є тремор.
- Спадковість: есенціальний тремор часто є спадковим, але хвороба Паркінсона зустрічається рідше.
Отже, дуже важливо розуміти ці зміни.
У кого може розвинутися «есенціальний тремор»?
Цей стан може розвинутися у будь-кого. Однак, він частіше розвивається з віком.
Зазвичай він починається у віці від 10 до 19 років або від 50 до 59 років. Як я вже згадував раніше, він може передаватися у спадок, тому його іноді називають «сімейним тремором».
Наскільки поширений цей стан?
Есенціальний тремор – це дуже поширене захворювання. Експерти оцінюють, що він вражає приблизно 1% населення світу. Він вражає приблизно 5% людей старше 60 років
. Це найпоширеніший тип тремору, а також одне з найпоширеніших рухових розладів. Як есенціальний тремор впливає на мій організм?
Есенціальний тремор викликає тремтіння частин тіла, коли ви намагаєтеся ними користуватися. Найчастіше це трапляється, коли ви користуєтеся руками. Але він також може впливати на такі речі, як голова та голос. Він
розвивається дуже повільно і може залишатися непоміченим роками. Спочатку есенціальний тремор не є великою проблемою. Деяким людям важко виконувати певні завдання, але більшість людей адаптуються до нього. Але в міру прогресування стану може стати важко виконувати тонкі завдання. Наприклад, писати від руки, користуватися столовими приборами, шити або виконувати інші завдання, що потребують великої точності. Зі погіршенням стану наслідки можуть бути ще серйознішими. Деякі люди не можуть самостійно їсти або готувати їжу через тремтіння рук. Іншим може бути важко виконувати основні завдання, такі як письмо, одягання або купання.
Які симптоми «есенціального тремору»?
Основним симптомом є
тремор під час спроби користуватися руками. Цей тремор може виникати по-різному та в різний час. Ось типи та періоди виникнення цього тремору:
- Тремор дії: це трапляється, коли ви щось робите. Наприклад, коли ви тягнетеся, щоб щось підняти. Лікарі також називають це «тремором дії».
- Постуральний тремор: це виникає, коли ви тримаєте частину тіла в певному положенні. Наприклад, коли ви тримаєте руку перед собою на одному рівні. Це також називається «постуральним тремором».
Есенціальний тремор майже завжди вражає обидві сторони тіла. Але
часто він вражає одну сторону сильніше, ніж іншу. Окрім рук, тремор може виникати й в інших частинах тіла, таких як голова, голос, обличчя та тулуб. Сам тремор не є небезпечним. Однак, коли стан важкий, він може ускладнити виконання повсякденних завдань. З часом це може ускладнити їжу ложкою, пиття зі склянки, одягання та письмо. У деяких випадках тремор може бути більш-менш сильним. Приклади:
- Стрес, тривога , втома: ці речі можуть посилити тремор.
- Кофеїн : Вживання таких речей, як кава та чай, може посилити тремор у деяких людей.
- Деякі ліки: Деякі ліки також можуть впливати на тремор.
- Алкоголь: Деякі люди вважають, що вживання невеликої кількості алкоголю тимчасово зменшує тремор, але використовувати алкоголь як лікування не рекомендується через ризик залежності. Крім того, деякі ліки від есенціального тремору можуть спричинити серйозні побічні ефекти при прийомі з алкоголем. Тому важливо поговорити зі своїм лікарем про вживання алкоголю .
Два слова, які потрібно знати про тремор
Коли лікарі діагностують есенціальний тремор, вони аналізують, як він виникає. Два важливі фактори – це
амплітуда та
частота тремору. Давайте розберемося з ними просто:
- Амплітуда: це відстань, на яку рухається ваша рука під час тремтіння. Чим більша відстань, тим більша амплітуда. Зі збільшенням есенціального тремору амплітуда зазвичай збільшується. Вона також може змінюватися, коли ви виконуєте певну дію або утримуєте певне положення.
- Частота: Кількість тремтінь вашої руки називається циклом тремору. Частота – це кількість таких циклів за секунду. Міжнародною одиницею вимірювання є герц (Гц). При есенціальному треморі зазвичай буває від 6 до 12 циклів тремору за секунду. Однак, ця кількість може дещо зменшуватися зі збільшенням амплітуди, і вона також може відрізнятися від людини до людини.
Що викликає есенціальний тремор? Чи щось його погіршує?
Експерти досі не знають точно, чому виникає есенціальний тремор, і чи існує певний тригер для нього. Однак є докази того, що він спричинений змінами в певних частинах мозку. Хоча точна причина невідома, відомо, що цей стан може передаватися у спадок. Близько половини людей з есенціальним тремором мають його у спадок. Схоже, що це аутосомно-домінантне захворювання. Це означає, що якщо у одного з ваших батьків є генна мутація, яка його викликає, і ви її успадкуєте, у вас є приблизно 50% ймовірність розвитку цього стану.
Чи заразний есенціальний тремор?
Ні, есенціальний тремор не є заразним захворюванням. Ви не можете заразитися ним від когось іншого, і ви не можете заразитися ним від когось іншого.
Як діагностується есенціальний тремор?
Ваш лікар може діагностувати есенціальний тремор на основі ваших симптомів та неврологічного обстеження.
Наразі не існує спеціального тесту, який може підтвердити, чи є у вас він чи ні. Однак, одним із найважливіших моментів, які слід враховувати під час постановки діагнозу, є те,
Також важливо перевірити наявність інших захворювань, що викликають симптоми. Будуть проведені аналізи крові та різні візуалізаційні тести, щоб переконатися у відсутності інших захворювань. Які тести можна провести для діагностики есенціального тремору?
Якщо ваш лікар підозрює у вас есенціальний тремор, він може провести ці тести, щоб виключити інші захворювання:- Аналізи крові: вони можуть виключити інші стани, що імітують есенціальний тремор, особливо захворювання щитовидної залози, хворобу Вільсона та токсичні стани, спричинені такими металами, як свинець або марганець.
- Комп'ютерна томографія (КТ)
- Генетичне тестування
- Магнітно-резонансна томографія (МРТ)
- Позитронно-емісійна томографія (ПЕТ)
Як лікується есенціальний тремор? Чи є від нього ліки?
Ліків від есенціального тремору немає. Однак існують методи лікування, які допомагають контролювати симптоми. Основні варіанти лікування:- Ліки: Найчастіше використовуються бета-блокатори, такі як пропранолол, та протисудомні препарати, такі як примідон. Їх можна приймати окремо або в комбінації.
- Адаптивні пристрої: Зараз доступно багато пристроїв, які допомагають контролювати тремор, включаючи обтяжені пристрої, пристрої для придушення тремору, вібраційні пристрої та стимуляцію периферичних нервів.
- Ботулотоксин: це передбачає введення ін’єкції в м’язи, що тремтять. Це тимчасово послаблює м’язи та зменшує інтенсивність тремтіння.
- Глибока стимуляція мозку: це хірургічна процедура, під час якої в певну ділянку мозку імплантується пристрій, який посилає електричні імпульси. Ці електричні імпульси порушують сигнали, що викликають есенціальний тремор. Це може зменшити тремор з обох боків тіла.
- Фокусований ультразвук: цей метод використовує дуже високочастотні звукові хвилі для руйнування тканини мозку, яка викликає тремор. Таке руйнування може значно зменшити тяжкість тремору та покращити стабільність руки. Його також можна використовувати для лікування тремору з обох боків тіла.
Якщо вас не влаштовують інші методи лікування, ваш лікар може рекомендувати глибоку стимуляцію мозку або сфокусований ультразвук. Ускладнення/побічні ефекти лікування
Ускладнення та побічні ефекти лікування есенціального тремору залежать від багатьох факторів, зокрема від типу лікування. Ваш лікар може найкраще пояснити, які побічні ефекти можуть виникнути у вашому конкретному стані та як з ними боротися. Як мені піклуватися про себе/керувати симптомами?
Есенціальний тремор повинен діагностувати та лікувати кваліфікований лікар. Це не є небезпечним для життя станом. Однак тремор може бути симптомом інших захворювань. Деякі з цих захворювань можна лікувати, якщо їх діагностувати на ранній стадії. Тому, якщо у вас починається незрозумілий тремор, важливо звернутися до лікаря. Як швидко я почуватимуся краще після лікування? Скільки часу знадобиться для одужання?
Час відновлення після різних методів лікування залежить від багатьох факторів, зокрема від методу лікування. Ваш лікар є найкращим джерелом інформації про ваш стан. Він або вона може надати інформацію, що стосується саме вашої ситуації та обставин. Чи можна зменшити або повністю запобігти ризику розвитку есенціального тремору?
Есенціальний тремор виникає несподівано, тому запобігти цьому стану або зменшити його ризик неможливо. Що відбувається, якщо у мене есенціальний тремор?
Есенціальний тремор – це стан, який зазвичай погіршується з часом. Часто це відбувається дуже повільно. Тремор у руках або передпліччях зазвичай посилюється на 1,5–5% на рік. Спочатку він незначний, спочатку вражаючи лише руки. З часом, зазвичай через кілька років, тремор може поширюватися на руки та вражати голову. У міру погіршення стану виконання певних завдань може стати важким, і вам може знадобитися допомога. Як довго триває есенціальний тремор? Чи зникне він?
Есенціальний тремор є постійним, довічним станом, як тільки він починається. Його неможливо вилікувати, і він не зникає самостійно. Які перспективи для людини з есенціальним тремором?
У минулому слово «доброякісний» (що означає «нешкідливий») використовувалося як частина назви (так званий «доброякісний есенціальний тремор»). Однак зараз експерти розуміють, що хоча есенціальний тремор не є безпосередньо шкідливим, він може спричинити значні порушення життя. Люди з сильним тремором мають труднощі з такими речами, як приготування їжі, користування столовими приборами, пиття з чашки, миття рук та одягання. Деякі люди зрештою стають нездатними жити самостійно та змушені жити з родиною або в умовах підтримуючого догляду.
Як мені піклуватися про себе?
Есенціальний тремор – це стан, який починається з дуже легких симптомів, іноді непомітних, а потім повільно прогресує. Зазвичай потрібні роки, щоб симптоми досягли рівня, коли рекомендується лікування. Однак багато людей можуть не звертатися за лікуванням, доки їхні симптоми не стануть серйознішими. Ось деякі з найкращих речей, які ви можете зробити, щоб подбати про себе:- Не бійтеся бути чесними щодо своїх симптомів. Багато людей соромляться цього стану. Коли ви чесно розповісте своєму лікарю про свої переживання, він чи вона отримає повну картину вашого стану. Це допоможе йому чи їй лікувати вас ефективніше.
- Звертайтеся до лікаря за рекомендацією. Подальші візити до лікаря допоможуть контролювати ваш стан. За потреби лікар може змінити ваші ліки або запропонувати кращі варіанти лікування.
- Приймайте ліки за призначенням лікаря. Ліки можуть допомогти зменшити симптоми есенціального тремору та зменшити порушення вашого життя, спричинені цим станом. Якщо ваш лікар призначив ліки, приймайте їх точно так, як вам призначено. Деякі ліки можуть спричинити неприємні або серйозні побічні ефекти, якщо ви раптово припините їх приймати. Тому не припиняйте їх приймати, не порадившись з лікарем.
- З’ясуйте, що провокує ваш тремор, і уникайте його. Есенціальний тремор часто посилюється, коли ви втомилися, відчуваєте стрес, тривогу або збудження. Кофеїн також може погіршити ваші симптоми. Уникнення цього, коли це можливо, може суттєво зменшити симптоми, які ви відчуваєте.
- Отримайте допомогу від технологій. З розвитком технологій з'являються нові способи допомогти людям з есенціальним тремором. Одним з найважливіших досягнень є адаптивні пристрої. Вони можуть значно покращити якість вашого життя та вашу здатність жити самостійно.
Коли мені слід звернутися до лікаря? Або звернутися за медичною допомогою?
Якщо у вас почнеться незрозумілий тремор, вам слід звернутися до лікаря. Ваш лікар призначить регулярні подальші візити для контролю вашого стану та коригування лікування за потреби. Ці візити можуть допомогти мінімізувати негативні наслідки цього стану, тому важливо відвідувати лікаря згідно з рекомендаціями. Якщо ви помітили, що ваші симптоми погіршуються та заважають вашій повсякденній діяльності, або якщо у вас виникли будь-які неприємні побічні ефекти від ліків чи лікування, вам слід звернутися до лікаря. Коли мені слід звернутися до відділення невідкладної медичної допомоги (ВІМ) ?
Есенціальний тремор не є станом, який безпосередньо загрожує вашому здоров’ю та самопочуттю. Тому він навряд чи спричинить симптоми, що потребують негайної медичної допомоги. Однак, зверніться до лікаря, щоб дізнатися, чи є якісь причини, через які вам може знадобитися невідкладна медична допомога. Він чи вона зможе сказати вам, на що звернути увагу та що робити, щоб подбати про себе, якщо виникнуть такі проблеми. Насамкінець, важливі речі, які слід пам’ятати (головне повідомлення)
Есенціальний тремор – це стан, при якому тремтять частини вашого тіла, найчастіше руки та передпліччя. Спочатку це може бути незначним подразненням. Хоча це не є загрозливим для життя станом, якщо тремор стає сильним, він може ускладнити вам догляд за собою або самостійне життя. Також часто можна відчувати сором і занепокоєння через тремор, спричинений цим станом. Це також може призвести до проблем з психічним здоров'ям, таких як тривога та депресія. Однак гарна новина полягає в тому, що існує кілька способів лікування цього стану. Існує також багато засобів, які можуть допомогти вам керувати цим станом та адаптуватися до нього. Вони можуть мінімізувати вплив на якість вашого життя. Тож не бійтеся, не соромтеся та якомога швидше зверніться за медичною допомогою. Есенціальний тремор, тремор, неврологічні захворювання, рухові розлади, хвороба Паркінсона, тремор рук, здоров'я
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар