Ваша дитина плаче вночі, бо в неї болять ніжки? Давайте дізнаємося про ці «болю зростання»?

Як батьки маленької дитини, ви, можливо, стикалися з подібним. Ваша дитина, яка цілий день гралася та бігала, раптом починає плакати, коли лягає спати ввечері, бо в неї болять ноги . Або вона з вечора постійно каже: «Мамо, у мене болять ноги». Це те, що ми часто називаємо «болем зростання». Однак, коли ви чуєте цю назву, деякі люди можуть подумати, що насправді це біль, який приходить з дорослішанням. Давайте подивимося, чи правдива ця історія, чи ні.

Що саме являють собою ці «проблеми зростання»?

Простіше кажучи, «біль у паху» – це тип судомного болю, який виникає у маленьких дітей, особливо в ногах. Він не є небезпечним , тобто не завдає жодної шкоди організму. Однак, для малюків він може бути дещо дратівливим.

У минулому люди вважали, що цей біль спричинений швидким ростом кісток . Саме тому й виникла назва «болю росту». Але пізніше було виявлено, що цей біль насправді не пов'язаний безпосередньо з ростом тіла. Проте ця назва все ще використовується.

Цей біль зазвичай може початися вже у 3-річному віці. Найчастіше він спостерігається у дітей віком до 12 років .

Чи існує «Болі зростання» насправді?

Так, звичайно. Коли ваша дитина каже, що в неї болять ніжки, це не те, що ви уявляєте. Біль реальний . Але назва «болю зростання» дещо неправильна, бо, як ми вже казали, це не пов’язано безпосередньо з ростом.

Які труднощі відчуває малюк під час цих «боліс зростання»?

Найчастіше цей біль виникає в обох ногах у дітей. Він може відчуватися, зокрема, в гомілках, литках, стегнах або за колінами . Іноді цей біль також може виникати в руках, але це трапляється трохи рідше.

Уявіть, що ваша донька повертається додому зі школи вдень, грається, вечеряє та лягає спати. Через деякий час вона плаче, кажучи: «Мамо, у мене болить нога». Коли ви торкаєтеся її, вона не опухла і не червона. Коли ви прокидаєтеся вранці, все гаразд, і вона грається як завжди. Це нормальна природа «болю зростання».

Ще кілька деталей:

• Зазвичай це вражає обидві сторони тіла (наприклад, обидві ноги).
• Біль часто виникає ввечері або вночі .
• Біль може тривати від кількох хвилин до кількох годин .
• Це не постійне явище . Ви можете проходити днями або тижнями без болю, а потім раптово він повертається.
• Іноді біль настільки сильний, що може розбудити вас від сну .
• Але до ранку або після невеликого відпочинку біль минає.
• Цей біль частіше виникає в день, коли дитина багато гралася та бігала .
• Найголовніше, що цей біль не супроводжується жодними іншими симптомами . Тобто, немає набряку, почервоніння чи кульгавості.
• Дитина не припиняє виконувати свої щоденні справи чи гратися через цей біль.

Як відчувається «Болі зростання»?

Багато дітей кажуть, що відчувають , ніби їх стискають зсередини, як глибокий біль . Однак не всі діти відчувають це однаково. Деякі діти можуть відчувати біль дуже гостро , а інші — дуже ледь помітно .

У чому справжня причина «болю зростання»?

Чесно кажучи, лікарі досі не знають точно, що викликає ці «болю зростання». Але є кілька речей, які, на їхню думку, або які вони підозрюють, можуть бути причиною:

• Надмірний біг, стрибки та ігри: це може спричинити перенапруження м’язів. Це може бути причиною болю в ногах вночі після важкого робочого дня.
• Природні зміни в організмі деяких дітей:
• У деяких дітей можуть бути вільні, гнучкі суглоби. У медицині це називається «гіпермобільністю».
• Наявність плоскостопості.
• Такі стани, як сколіоз.

Такі речі також можуть створювати невеликий тиск на організм.

• Дефіцит вітаміну D або низька щільність кісткової тканини: це також може спричинити проблеми з кістками та м’язами та викликати біль.
• Стрес або емоційний дистрес: Не дивуйтеся, іноді такі речі, як смуток, страх і тиск, також можуть спричиняти біль у м’язах, головний біль і розлад шлунка.
• Спадкові фактори: іноді це може передаватися у спадок. Це означає, що якщо ваша мати, батько або брати і сестри мали такий біль у дитинстві, ваша дитина також, швидше за все, матиме його.

Як лікар визначає, що це «жорстокий біль»?

Немає спеціального тесту для діагностики «болю росту». Лікар проведе фізичний огляд і запитає вас про симптоми вашої дитини. Лікар може поставити такі запитання:

• Де біль?
• Як відчувається біль? (наприклад, чи він стискаючий, колючий, ниючий?)
• Коли це почалося?
• Що робила дитина в день, коли почався біль? (наприклад, чи багато вона грався?)
• Як часто виникає цей біль?
• Чи зменшує щось біль, чи посилює його?
• Як довго триває біль?

Іноді лікар також може призначити аналізи крові або сканування, такі як рентген або МРТ , щоб виключити інші захворювання . Це особливо актуально, якщо опис болю відрізняється від «болю зростання». Наприклад:

• Якщо біль відчувається лише з одного боку тіла (наприклад, лише з однієї ноги).
• Якщо біль не вщухає навіть після відпочинку .
• Якщо разом з болем є інші симптоми, такі як набряк та почервоніння .
• Якщо у вас болять суглоби.

У таких випадках лікар продовжить обстеження, щоб з'ясувати, чи є якась інша проблема.

Які методи лікування та догляд можна застосовувати при «болях зростання»?

Немає специфічного лікування «болю росту». Це не хвороба. Але є деякі речі, які ви можете зробити, щоб полегшити біль і забезпечити комфорт вашій дитині. Ваш лікар може запропонувати такі речі, як:

• Легкий масаж: ніжне, ніжне погладжування болючої ділянки може значно полегшити стан дитини.
• Розтяжка м’язів: Ви можете попросити свого лікаря або фізіотерапевта робити прості розтяжки м’язів ніг два або три рази на день.
• Прикладання тепла: Ви можете покласти грілку (загорнуту в тканину, щоб запобігти контакту зі шкірою) або нагрітий рушник на болючу ділянку. (Грілка)
• Купання в гарячій воді: Купання в гарячій воді може розслабити м’язи та зменшити біль.
• Знеболювальні : якщо біль сильний, ви можете дати « Ацетамінофен (Тайленол®)» або « Ібупрофен (Адвіл®, Мотрін®)» (Ібупрофен (Адвіл®, Мотрін®)) за рекомендацією лікаря. Але пам’ятайте, що не варто давати ліки за бажанням, не порадившись з лікарем, чи не так? Також не давайте аспірин маленьким дітям, оскільки це може спричинити небезпечний стан, який називається «синдром Рея».
• Зміна фізичної активності: Іноді зменшення або зміна активності дитини може допомогти зменшити біль.
• «Фізична терапія» :Деяким дітям може знадобитися допомога фізіотерапевта. Він навчить їх вправам, які зміцнюють м’язи та покращують гнучкість.
• Ортопедичні устілки: Для дітей з такими проблемами, як плоскостопість, спеціальні устілки, які розміщуються всередину взуття, можуть допомогти зменшити біль.
• Різні види спорту та активності: Замість того, щоб продовжувати займатися одним і тим самим видом спорту, краще зосередитися на різних видах діяльності, які тренують різні групи м’язів.

Пам’ятайте, що не існує універсального методу. Можливо, вам доведеться експериментувати, поки ви не знайдете те, що найкраще підходить для вашої дитини.

Коли нам обов'язково слід звернутися до лікаря?

Якщо ваша дитина відчуває біль, який ви не можете зрозуміти , завжди краще звернутися до лікаря за порадою. Тоді лікар зможе вирішити, чи це «болю росту», чи щось, що потребує подальшого обстеження.

Також, якщо у вашої дитини спостерігається будь-який із перелічених нижче симптомів , вам слід негайно звернутися до лікаря :

• Дуже сильний біль (настільки нестерпний для дитини).
• Якщо защемиться щось на зразок вузла в м'язі.
• Якщо ви ходите кульгаючи .
• Якщо болюча ділянка почервоніла та опухла .
• Темний колір сечі (сечі).
• Якщо набряк не спадає протягом 24 годин або посилюється.

Такі симптоми можуть свідчити про більш серйозне захворювання, тому важливо негайно звернутися за медичною допомогою.

Як довго триватимуть ці "болючі відчуття"?

Після першого епізоду «болю зростання» вони можуть повертатися протягом місяців, навіть років . Але це трапляється не завжди. Вони можуть не відчувати болю кілька днів або тижнів, а потім повертатися.

Більшість дітей переростають цей біль до 12 років. Однак деякі підлітки все ще можуть його відчувати.

Що нам, як батькам, слід знати, якщо у нашої дитини є «проблеми зростання»?

Хоча «болю зростання» не є небезпечним станом, коли вони виникають часто, вони можуть впливати на вашу дитину та повсякденне життя вашої родини . Ваша дитина може погано спати вночі. Або вона може зменшити час для ігор та бігу вдень, боячись, що пізніше їй стане боляче. Як батькам, це може бути дещо занепокоєнням для вас, тому що нелегко бачити, як ваша дитина страждає.

Оскільки для цього немає чіткої причини, це іноді може бути трохи неприємно як для батьків, так і для дітей.Можливо. Але лікар може порадити вам способи зменшити біль.

Найголовніше — уважно слухати, що каже дитина. Дати їй відчути, що ви розумієте її біль і що ви завжди поруч, щоб допомогти їй. Це дає дитині багато психологічної сили.

Повідомлення на винос

Добре, тож давайте підсумуємо найважливіші моменти, про які ми говорили щодо «Болей зростання»?

• «Болі росту» – це не загрозливий біль , який виникає в ногах (а іноді й у руках) маленьких дітей.
• Це не має прямого зв'язку зі збільшенням розміру.
• Часто це з'являється ввечері або вночі та зникає до ранку.
• Якщо біль не супроводжується іншими симптомами, такими як набряк, почервоніння або скутість, це, швидше за все, «болю зростання».
• Такі речі, як легкий масаж, застосування тепла та купання в гарячій воді, можуть забезпечити полегшення .
• Якщо біль сильний, за рекомендацією лікаря можна дати знеболювальні препарати .
• Якщо у вашої дитини є інші симптоми, такі як сильний біль, набряк або кульгавість, негайно зверніться до лікаря .
• Дуже важливо вислухати дитину, зрозуміти її та підтримати .

Тож, якщо ваша дитина також відчуває такий біль, не панікуйте. Сподіваюся, ця інформація буде вам корисною. Як завжди, якщо у вас є якісь сумніви, краще звернутися до лікаря.