Дивовижні переваги грудного вигодовування – для вас та вашої дитини!

Коли ви стаєте молодою мамою, одне з найбільших питань, яке у вас виникає, це питання грудного вигодовування вашої дитини. «Чи краще годувати грудьми? Чи суміш краща?» «Які справжні переваги грудного вигодовування для моєї дитини та мене?» Ви, мабуть, задаєтеся цим питанням. Тож не хвилюйтеся. Сьогодні ми поговоримо про це дуже просто, так, щоб ви могли добре зрозуміти. Ви також зможете знайти відповіді на багато своїх запитань з цього приводу.

Які дивовижні переваги грудного молока для немовлят?

Чи знаєте ви, що грудне молоко – це найкращий подарунок, який ви можете зробити своїй дитині? Дослідження показали, що діти, яких годують грудьми, менш схильні до розвитку певних захворювань. Крім того, їхня імунна система набагато сильніша . Ознайомтеся з цими перевагами:

• Менше розладу шлунка: у дітей, яких годують грудьми, менше проблем з діареєю та блюванням. Це також знижує ризик некротизуючого ентероколіту (НЕК), серйозної кишкової інфекції у недоношених дітей.
• Захист від респіраторних інфекцій: Знижується ризик розвитку таких захворювань, як пневмонія, респіраторні інфекції, спричинені респіраторно-синцитіальним вірусом (РСВ), та кашлюк.
• Менше вушних інфекцій: захищає дитину від частих вушних інфекцій.
• Бактеріальний менінгіт: це серйозна інфекція, яка вражає мозок. Грудне молоко також забезпечує від неї захист.
• Ризик астми та екземи (шкірних захворювань, таких як екзема) знижується.
• Знижує ризик синдрому раптової дитячої смерті (СРДС) та дитячої смертності загалом.
• Рівень дитячого ожиріння низький.
• Ризик розвитку діабету 2 типу в подальшому житті низький.
• Знижує ризик розвитку раку, такого як лейкемія, що може виникнути в дитинстві.
• Менше проблем з карієсом та видаленням зубів у майбутньому (для дітей віком до одного року).
• Ризик таких захворювань, як целіакія та запальні захворювання кишечника (ЗЗК), знижується.

Простіше кажучи, діти, яких годують грудьми, рідше хворіють і потребують госпіталізації. Це означає менше візитів до лікаря. Це ж велика справа, чи не так?

Грудне молоко – найкраща їжа для немовлят! Чи знаєте ви чому?

Грудне молоко – це повноцінна їжа , яка містить усе необхідне дитині для росту та розвитку. Воно містить усі вітаміни, мінерали та антиоксиданти, необхідні для дитини.

Дізнайтеся, наскільки корисне грудне молоко для здоров'я вашої дитини:

• Дуже легко засвоюється: грудне молоко дуже легко перетравлюється маленьким шлунком і кишечником дитини.
• Багатий антитілами: Ці антитіла захищають дитину від інфекцій та формують імунітет. Як природна вакцина .
• Ідеальний поживний склад: містить потрібну кількість жирів, цукру, води, білків та вітамінів, необхідних для росту дитини.
• Допомагає вам здорово набрати вагу.
• Змінюється залежно від потреб дитини: Хіба це не дивовижно? Склад грудного молока змінюється залежно від віку дитини та навіть часу доби, забезпечуючи дитину необхідними їй поживними речовинами в цей час.
• Містить натуральні інгредієнти, які заспокоюють дитину: Коли дитина плаче або перебуває у стресі, грудне молоко може заспокоїти її, чи не так? Ось чому.

Більшість організацій охорони здоров’я рекомендують годувати дитину виключно грудьми протягом щонайменше 6 місяців . Після цього ви можете продовжувати годувати дитину грудьми після того, як вона почне вживати тверду їжу, до двох років або навіть довше. Пам’ятайте, що якщо ви зціджуєте дитину виключно зціджуванням, вона все одно отримуватиме всі поживні та корисні властивості грудного молока.

Які особливості містяться в грудному молоці?

Грудне молоко містить багато цінних поживних речовин, які задовольняють усі потреби дитини. Ось кілька прикладів:

• Вуглеводи: Вуглеводи, такі як «(лактоза)», сприяють росту корисних бактерій у шлунку дитини.
• Жири: Вони дуже важливі для розвитку мозку та нервової системи дитини.
• Білки: Білки, такі як «(лактоферин)» та «(секреторний IgA)», захищають дитину від інфекцій.
• Вітаміни: необхідні для здорового розвитку дитини.
• Лейкоцити: вони допомагають боротися з інфекціями.

Ви, хто годує грудьми, також неодмінно отримаєте ці переваги!

Грудне вигодовування має багато переваг не лише для вашої дитини, але й для вас як матері, яка годує грудьми. У перші місяці після пологів у вас менше шансів розвинути післяпологову депресію , особливо якщо грудне вигодовування проходить добре і у вас є хороша підтримка. Крім того, у довгостроковій перспективі це також знижує ризик розвитку таких захворювань:

• Рак молочної залози
• Рак яєчників
• Рак ендометрію
• Рак щитовидної залози
• Остеопороз (хвороба, що призводить до витончення кісток)
• Діабет 2 типу
• Серцево-судинні захворювання
• Гіпертонія
• Високий рівень холестерину

Окрім цих довгострокових переваг для здоров'я, є й інші переваги для вас та вашої дитини:

• Швидше відновлення після пологів: грудне вигодовування вивільняє гормон під назвою «(окситоцин)». Цей гормон «(окситоцин)» допомагає матці скорочуватися та повертатися до нормального стану після пологів. Він також зменшує вагінальні кровотечі.
• Підвищена фізична та психічна прив'язаність:Грудне вигодовування створює особливий, унікальний зв'язок між вами та вашою дитиною. Деякі дослідники виявили, що цей зв'язок може зменшити соціальні та поведінкові проблеми у дітей і навіть дорослих.
• Зміцнення довіри: матері, що годують грудьми, вчаться розуміти сигнали своєї дитини, а немовлята вчаться довіряти своїм матерям. Це допомагає формувати ранню поведінку дитини.
• Зручність: Ви можете годувати свою дитину майже будь-де, не турбуючись про приготування їжі з пляшечок або змішування суміші. Вам не потрібно нічого більше носити з собою.
• Низька вартість: Хоча на початку грудного вигодовування такі речі, як «бюстгальтер для годування» та «крем для сосків», невелика вартість, зрештою, грудне вигодовування набагато дешевше, ніж суміш. Залежно від типу суміші, марки та кількості їжі, яку випиває дитина, це може коштувати всього тисячу рупій на день.

Чи допомагає грудне вигодовування схуднути?

Це проблема, з якою стикаються багато матерів. Грудне вигодовування іноді може полегшити втрату ваги, набраної під час вагітності. Тому що грудне вигодовування спалює калорії. Воно допомагає вам схуднути.

Однак не всі худнуть під час грудного вигодовування. Дослідники досі не знають точно, чому одні люди худнуть, а інші ні. Багато інших факторів, таких як кількість споживаної їжі, фізична активність і якість сну, можуть впливати на збільшення/втрату ваги.

Особливі переваги для дитини від грудного вигодовування місяць за місяцем

Лікарі рекомендують годувати немовлят виключно грудьми приблизно до 6 місяців. Це пояснюється тим, що цей ранній період є вирішальним для забезпечення дитини поживними речовинами та антитілами, необхідними для росту та розвитку.

Грудне вигодовування забезпечує цінне харчування та імунний захист вашої дитини до її другого дня народження і пізніше. Саме тому лікарі радять продовжувати годувати грудьми навіть після введення твердої їжі. Грудне молоко та тверда їжа доповнюють одне одного, живлячи вашу дитину.

Коли ви плануєте годувати дитину виключно грудьми протягом 6 місяців, вона також отримає такі переваги:

• Грудне вигодовування протягом щонайменше 3 місяців знижує ризик шлункового грипу, діареї та вушних інфекцій у перший рік життя. Воно також знижує ризик розвитку астми або екземи.
• Грудне вигодовування протягом щонайменше 4 місяців знижує ризик госпіталізації через РСВ або інші інфекції нижніх дихальних шляхів.
• Грудне вигодовування протягом щонайменше 6 місяців знижує ризик розвитку раку в дитинстві.

Чи краще годувати грудьми більше року? (Тривале грудне вигодовування)

Грудне вигодовування продовжує сприяти росту та розвитку дитини після року чи двох. Не тільки це, але воно також має переваги для матері. Дослідження показують, що грудне вигодовування більше року може знизити ризик розвитку раку молочної залози, раку яєчників, високого кров'яного тиску та діабету 2 типу.

Крім того, продовження грудного вигодовування допомагає заспокоїти та втішити дитину, коли вона засмучена або сумна.

Чи правда, що діти, яких годують грудьми, дуже розумні?

Дослідження показують, що грудне вигодовування має позитивний довгостроковий вплив на розвиток мозку та поведінки дитини. Однак немає досліджень, які б доводили, що дитина на грудному вигодовуванні «розумніша» за дитину на суміші. Годування дитячою сумішшю також корисне та сприяє росту та розвитку дитини.

Найголовніше — забезпечити дитину любов’ю та гарним харчуванням. Чи то грудне молоко, чи суміш, важливіше, щоб дитина була здоровою та щасливою.

Що робити, якщо я не можу годувати грудьми?

Іноді ви можете бути не в змозі годувати грудьми повноцінно або взагалі. Це може бути пов'язано з різними причинами. Наприклад, певні стани здоров'я або попередні операції можуть впливати на здатність вашого організму виробляти та виділяти молоко (лактацію). Або характер вашої роботи чи інші обмеження можуть ускладнювати грудне вигодовування.

Якщо ви не можете годувати грудьми, пам’ятайте, що ви не самотні . Багато матерів стикаються з такою ситуацією. Поговоріть з педіатром вашої дитини та отримайте пораду щодо найкращого типу суміші для вашої дитини. Він/вона також порадить вам, чи потрібне вам донорське грудне молоко для задоволення потреб вашої дитини. Якщо так, він/вона порекомендує надійний банк грудного молока. Ніколи не купуйте грудне молоко онлайн або у приватної особи. Таке молоко може бути небезпечним для вашої дитини.

Якщо ваш стан дозволяє вам годувати грудьми, але ви стикаєтеся з труднощами, такими як низька кількість молока, зверніться до консультанта з лактації або спеціаліста з медицини грудного вигодовування . Це медичні працівники, які мають спеціалізовану підготовку з питань грудного вигодовування. Вони можуть допомогти вам подолати труднощі, які можуть спонукати вас припинити грудне вигодовування.

Зрештою, давайте пам'ятати це (Послання на винос)

Одне з багатьох рішень, які ви приймаєте як мати, — це як годувати свою дитину. Перш ніж приймати рішення, знайдіть час, щоб зрозуміти численні переваги грудного вигодовування. Деякі матері можуть не годувати грудьми виключно або взагалі, і це нормально. Існує також багато сумішей, які можуть допомогти вашій дитині рости. Під час життя з вашою новонародженою дитиною поговоріть з педіатром вашої дитини, щоб отримати необхідну інформацію та підтримку. Ви хочете найкращого для своєї дитини в усьому, що робите. Тож не перенапружуйтесь!

Грудне молоко, грудне вигодовування, дитина, мати, здоров'я, харчування, імунітет