Давайте дізнаємося про кровоносні судини в нашому тілі.

Ви коли-небудь замислювалися, як кров рухається по нашому тілу? Наші тіла складаються з мережі крихітних доріг, схожих на трубочки, що несуть кров. Ми називаємо їх кровоносними судинами . Це ті, що несуть кров від нашого серця до всіх частин нашого тіла і назад до нашого серця. Ці кровоносні судини є ніби найважливішими посланцями , які підтримують життя в нашому тілі.

Що таке кровоносні судини? Які їх типи?

Простіше кажучи, кровоносні судини – це система крихітних трубочок, які несуть кров по всьому тілу. Вони схожі на труби, що несуть воду, але вони несуть життєдайну кров. Ця система подібна до замкнутого кола; вона починається у вашому серці, проходить по всьому тілу, а потім повертається до серця. Ваше серце та ці кровоносні судини утворюють вашу кровоносну систему . Уявіть, у нашому тілі близько 60 000 миль кровоносних судин! Ось така довжина, чи не так?

Існує три основні типи кровоносних судин. Давайте розглянемо, що вони собою являють:

• Артерії : це товсті, міцні трубки, які несуть чисту, насичену киснем кров від серця до решти тіла. Ці артерії подібні до магістралей у нашому тілі. Вони дуже міцні та мають товсті стінки, тому що їм потрібно переносити кров, яку серце перекачує з високою швидкістю.
• Вени : Вони несуть бідну на кисень, забруднену кров з різних частин тіла назад до серця. Вени схожі на маленькі кровоносні судини. Їхня особливість полягає в тому, що вони мають систему маленьких клапанів усередині, які запобігають зворотному потоку крові.
• Капіляри : це найменші кровоносні судини в організмі. Зокрема, це ті, що з'єднують артерії та вени. Вони мають дуже тонкі стінки, тому кисень, поживні речовини, вуглекислий газ і продукти життєдіяльності дуже легко потрапляють у кров і виходять з неї.

Менші сестри артерій: артеріоли

У міру того, як артерії розгалужуються по всьому тілу, вони розгалужуються на все менші й менші гілочки. Так само, як розгалужуються гілки великого дерева. Ми називаємо ці крихітні гілочки артеріолами. Вони дуже ніжні та гнучкі. Вони можуть ставати більшими та меншими. Саме так вони допомагають контролювати кров'яний тиск .

Сечові протоки, що з'єднуються з венами: венули

Венулами ми називаємо маленькі вени, які збирають кров з капілярів і несуть її до вен . Вони працюють як маленькі канали, що з'єднуються разом, утворюючи велику річку.

Що відбувається з кровоносними судинами?

Простіше кажучи, основна функція кровоносних судин полягає в постачанні крові до кожного органу та тканини нашого тіла. Це пояснюється тим, що ця кров містить кисень та поживні речовини , необхідні цим органам для функціонування. Так само, як нам потрібна їжа та пиття для життя, ці речі також необхідні для наших частин тіла. Крім того, ще одна важлива функція кровоносних судин полягає в тому, щоб повертати назад продукти життєдіяльності та вуглекислий газ, що виробляються в цих органах і тканинах, і допомагати їм виводити їх з організму.

Де розташовані ці кровоносні судини?

Якщо вам цікаво, де в нашому тілі розташовані ці кровоносні судини, відповідь – скрізь! Починаючи з великих кровоносних судин, вони розгалужуються на дрібні гілки та поширюються по всьому тілу, як павутина. Саме так кожен орган і клітина в нашому тілі отримують кровопостачання. Чи знаєте ви, що в нашому тілі є мільярди цих кровоносних судин! Більшість із них – це крихітні судин, які називаються « капілярами» , «венулами» та «артеріолами», про які ми говорили раніше. Ці маленькі судин з’єднані лише зі 160 великими артеріями та лише з 200 венами.

Найважливішою та найбільшою артерією в нашому тілі є аорта, або, як ми її називаємо, «(аорта)». Це головний шлях, який розподіляє чисту кров від серця по всьому тілу. Ця аорта проходить через грудну клітку, через діафрагму, вниз через черевну порожнину (шлунок) і розділяється на дві гілки в тазі («Таз»), постачаючи кров’ю нижню частину тіла та ноги.

Аналогічно, головною веною в нашому тілі є порожниста вена, або «(Vena Cava)». Вона має дві частини. «Верхня порожниста вена» розташована у верхній правій частині грудної клітки. Вона приносить брудну кров від голови, шиї, рук і грудей до серця. «Нижня порожниста вена» розташована біля діафрагми , з правого боку. Вона приносить кров від ніг, стоп, живота і тазу назад до серця.

Як утворюються кровоносні судини? Які їхні шари?

Ви коли-небудь чистили цибулю? Вона ж має шари, чи не так? Так само наші кровоносні судини складаються з трьох основних шарів тканини. Ці шари об'єднуються, утворюючи стінку кровоносної судини. Давайте подивимося, що це таке:

• Внутрішня оболонка (tunica intima ): це найглибший шар. Під час руху крові вона торкається цього шару. Він дуже гладкий. Знаєте що? Кров повинна текти плавно, без будь-яких перешкод. Вона також регулює кров'яний тиск.Ця «туніка інтима» також допомагає запобігти згортанню крові та потраплянню токсинів у кров.

• Медіа : це середній шар. Він містить еластичні волокна, які є еластичними волокнами, та м’язові волокна. Вони дозволяють кровоносним судинам розширюватися та стискатися. Ще одна важлива функція цього шару — підтримувати кровотік в одному напрямку. Він розтягується та стискається, як гумка, коли це необхідно.

• Адвентиція : це зовнішній шар. Він містить нерви та інші дрібні кровоносні судини. Цей шар є місцем, де кровоносні судини отримують кисень і поживні речовини, а також допомагає виводити продукти життєдіяльності. Строго кажучи, зовнішній шар, який називається адвентицією, забезпечує кровоносні судини міцністю, структурою та захистом.

Як виглядають кровоносні судини?

Отже, як виглядають ці кровоносні судини? Зазвичай вони мають форму «трубки». Однак вони не завжди проходять по прямій лінії, а радше мають звивистий та вигнутий візерунок по всьому тілу. Деякі з більших кровоносних судин, особливо вени, видно нам під шкірою. Ви коли-небудь здавали кров? Або брали кров на аналіз? Можливо, ви помічали сині вени на внутрішній стороні руки, чи не так? Це ж вени. Хіба не дивно, що хоча наша кров червона, під шкірою вона виглядає синьою?

Чи кровоносні судини також викликають захворювання? Які вони?

Так, безперечно. Як і будь-яка інша частина нашого тіла, кровоносні судини можуть страждати від різних захворювань та розладів. Давайте розглянемо деякі з найпоширеніших станів:

• Аневризма : це стан, коли стінка артерії стає слабкою або пошкодженою, що призводить до її випинання назовні, утворюючи опуклість, схожу на повітряну кулю. Це може статися в артерії будь-де в тілі. Найнебезпечніше те, що розрив аневризми може спричинити сильну кровотечу всередині організму. Це може бути небезпечним для життя.

• Артеріальні захворювання : ця категорія включає кілька основних захворювань. Прикладами є ішемічна хвороба серця (ІХС), захворювання сонних артерій (ІХС) та захворювання периферичних артерій (ЗПА). Усі ці захворювання призводять до поступового звуження артерій. Це часто спричинено станом, який називається атеросклерозом.

• Атеросклероз : Простіше кажучи, це стан, при якому жир, холестерин та інші речовини накопичуються всередині стінок артерій, як бруд, що закупорює трубу, що призводить до звуження та тверднення артерій. Ми називаємо ці відкладення бляшками.Це збільшує ризик серцевого нападу або інсульту .

• Тромби : Іноді тромби можуть утворюватися в артерії або вені. Ці тромби можуть повністю або частково блокувати кровотік. Це може призвести до небезпечних станів, таких як тромбоз глибоких вен (ТГВ), тромбоемболія легеневої артерії, інсульт або повна закупорка артерії.

• Високий кров'яний тиск («Високий кров'яний тиск / Гіпертонія») : Багато хто з вас, мабуть, чув про це. Це коли тиск крові на стінки артерій перевищує нормальний рівень. Якщо це не контролювати протягом тривалого часу, це може пошкодити серце, нирки, очі та навіть мозок.

• Синдром Рейно : цей стан виникає, коли дрібні артерії шкіри раптово звужуються. Це трапляється особливо при впливі холоду або стресу. Кінчики пальців можуть збліднути, посиніти та оніміти.

• Варикозне розширення вен : це також те, що спостерігається у багатьох людей. Особливо на ногах вени виглядають скрученими, опуклими, а іноді й вузлуватими. Це може викликати біль і відчуття важкості в ногах.

• Судинні мальформації : це аномальне скупчення або неправильне з'єднання кровоносних судин. Прикладом є стан, який називається артеріовенозними мальформаціями. Вони часто є вродженими .

• Васкуліт : Простіше кажучи, це запалення кровоносних судин. Це може призвести до потовщення та звуження стінок кровоносних судин, що може обмежувати кровотік.

Як зрозуміти, що щось не так? Які симптоми?

Симптоми судинних захворювань можуть дуже відрізнятися. Це залежить від типу захворювання та його тяжкості. Іноді, як-от у випадку з аневризмами, про які ми говорили, або судинними мальформаціями, симптоми можуть взагалі бути відсутніми, доки не перетворяться на серйозну проблему.

Але загалом, якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів, найкраще звернутися до лікаря за порадою:

• Колір шкіри змінюється, наприклад, стає синюватою.
• Оніміння або похолодання ніг, рук, стоп або долонь.
• Труднощі з виконанням звичайних фізичних дій.
• Постійне відчуття втоми («Втома»).
• Біль у грудях, животі, руках або ногах.
• Утруднене дихання, відчуття інсульту («задишка»).

Важливо:Якщо у вас є будь-який із перелічених нижче симптомів, негайно зверніться за медичною допомогою! Це можуть бути ознаки небезпечного стану.

• Раптове запаморочення, труднощі з мовленням або розумінням сказаного.
• Раптове оніміння та слабкість з одного боку тіла.
• Раптова втрата або помутніння зору.
• Труднощі при ходьбі, втрата рівноваги.
• Запаморочення або непритомність.
• Відчуття прискореного серцебиття («Прискорене серцебиття»).
• Сильний біль у грудях, верхній частині спини, руках або ногах.
• Раптове посилення або новий початок задишки.
• Набряк рук або ніг («набряк»).

Отже, як нам зберегти ці дорогоцінні кровоносні судини здоровими?

Гарна новина полягає в тому, що існує багато простих речей, які ми можемо зробити, щоб підтримувати здоров'я наших кровоносних судин. Якщо ми зробимо ці звички звичкою, ми побачимо значну різницю.

• Дотримуйтесь здорового харчування: обирайте продукти з низьким вмістом натрію (солі), холестерину та насичених жирів. Включіть у свій раціон фрукти, овочі, бобові, продукти з високим вмістом клітковини та рибу.
• Будьте фізично активними: намагайтеся займатися фізичними вправами щонайменше 150 хвилин на тиждень. Ви можете обрати щось на кшталт швидкої ходьби, бігу, плавання або їзди на велосипеді.
• Контролюйте артеріальний тиск, рівень цукру в крові та рівень холестерину: дуже важливо підтримувати їх на належному рівні. За необхідності приймайте ліки за призначенням лікаря.
• Повністю уникайте тютюнових виробів: куріння є одним з найбільших ворогів кровоносних судин.
• Обмежте споживання алкоголю: максимально скоротіть його споживання, а ще краще – повністю припиніть його вживання.

Отже, що нам потрібно запам'ятати з того, про що ми сьогодні говорили?

Кровоносні судини, що переносять кров по всьому тілу, є важливими для нашого виживання. Вони забезпечують наші органи та тканини киснем і поживними речовинами, а також допомагають виводити продукти життєдіяльності.

Однак, ці кровоносні судини також можуть розвивати різні захворювання. Деякі з них, наприклад, закупорка (блокада) або розширення (розширення) кровоносних судин, можуть навіть бути небезпечними для життя.

Отже, ви можете підтримувати свою серцево-судинну систему в хорошому стані, дотримуючись здорового способу життя. Такі прості речі, як збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи, відмова від куріння та обмеження вживання алкоголю, можуть мати велике значення. Піклуйтеся про своє тіло, адже здоров'я – це найбільший скарб!

` Кровоносні судини, серце, артерії, вени, капіляри, кровообіг, кров'яний тиск