Суперпосланець усередині вашого хребта: Давайте дізнаємося про спинний мозок.

Ви коли-небудь замислювалися, як повідомлення передаються від вашого мозку до всього вашого тіла, включаючи кінцівки, і як інформація з вашого тіла повертається до мозку? Все це відбувається через дуже дивовижну, дуже важливу систему. Спинний мозок є ключовою частиною цієї системи. Сьогодні ми поговоримо про те, що таке цей спинний мозок, що з ним відбувається і як за ним доглядати.

Що таке спинний мозок? Простіше кажучи...

Уявіть собі так: спинний мозок — це циліндрична, дещо довга трубкоподібна структура, яка проходить від хребетного стовпа, а точніше, вздовж середини хребта. Вона починається від стовбура мозку , який є найнижчою частиною мозку, і тягнеться аж до попереку.

Він складається з нервів і клітин . Це як зв'язок маленьких дротиків, з'єднаних між собою. Ці нерви передають повідомлення від мозку до решти тіла, а також доставляють інформацію з тіла назад до мозку. Фактично, спинний мозок є дуже важливою, основною частиною вашої нервової системи .

Отже, що відбувається з цим спинним мозком?

Основна функція спинного мозку полягає в передачі повідомлень між мозком та рештою тіла. Ці повідомлення називаються електричними повідомленнями. Ці сигнали забезпечують правильну роботу багатьох органів нашого тіла. Давайте розглянемо, що вони собою являють:

• Контроль рухів та дій тіла:
• Коли ви хочете підняти руку або поворухнути ногою, повідомлення передається від мозку до руки та ноги через цей спинний мозок.
• Це також допомагає нам контролювати речі, які відбуваються автоматично, без нашого замислення, так звані «вегетативні функції» (наприклад, серцебиття, дихання). Вам не потрібно думати про ці речі, чи не так? Усе це відбувається автоматично.

• Повідомлення про відчуття в мозок:
• Якщо ви відчуваєте стиснення, біль, жар або холод будь-де в тілі, ці відчуття передаються до мозку через нерви в спинному мозку. Саме тоді мозок інтерпретує їх і змушує вас це відчути.

• Управління рефлексами:
• Рефлекси – це фізичні реакції, які виникають автоматично, навіть не замислюючись про них. Ви, мабуть, бачили, як це відбувається: коли лікар постукує по вашій колінній чашечці (колінку) маленьким молоточком, ваша нога автоматично підстрибує вгору. Це рефлекс. Іноді ці рефлекси контролюються спинним мозком раніше, ніж головним! Це означає, що це допомагає вам швидко реагувати в надзвичайній ситуації.

Уявіть собі спинний мозок як «кабель», який передає «сигнал» до вашого телевізора вдома. Однак спинний мозок робить набагато більше , ніж просто показує вам фільм чи матч. Він передає всі сигнали, які допомагають усьому вашому тілу правильно функціонувати та підтримувати зв’язок з вашим мозком.

Де саме розташований спинний мозок?

Як ми вже згадували раніше, спинний мозок починається біля основи стовбура мозку . Звідти він проходить вниз по хребту та закінчується в конусоподібній ділянці в попереку. Це закінчення називається conus medullaris .

Які три основні частини спинного мозку?

Так само, як ваш хребет має три основні частини, так само і ваш спинний мозок має три основні частини:

• Шийна частина (`(Шийний відділ шийного відділу хребта)`: розташована на шиї.
• Грудний відділ (`(Thoracic)`): розташований у верхній частині тіла, тобто за грудьми.
• Поперековий відділ (`(Lumbar)`): розташований у нижній частині спини.

Які нерви знаходяться в спинному мозку?

До спинного мозку з'єднаний 31 нерв . 30 з них розташовані парами, тобто вони виходять по одному з правого та лівого боків спинного мозку.

• 8 пар шийних нервів: вони починаються в шиї та йдуть переважно до обличчя та голови.
• 12 пар грудних нервів: вони проходять від верхньої частини тіла до грудей, верхньої частини спини та живота.
• 5 пар поперекових нервів (пари поперекових нервів): вони починаються в попереку та спускаються до ніг і стоп.
• 5 пар крижових нервів: вони починаються внизу хребта, біля крижів, і поширюються в таз.

Окрім цих 30 пар, у нижній частині спинного мозку є пучок нервів, який називається cauda equina . «Coda equina» означає «кінський хвіст» латиною. Він названий так, тому що схожий на кінський хвіст. Саме він забезпечує чутливість сідниць, ніг і геніталій.

Які ще структури є в спинному мозку?

Так само, як ваш мозок оточений захисними оболонками, ваш спинний мозок також оточений оболонкою, що складається з трьох шарів тканини, які називаються мозковими оболонками . Вони схожі на лушпиння цибулі, розташовані один на одному, захищаючи спинний мозок.

• Тверда мозкова оболонка: це зовнішній, трохи міцніший шар. Він захищає спинний мозок від пошкоджень.
• Павутинна оболона (`(павутинна оболона)`): розташована посередині. Свою назву вона отримала завдяки своїй ніжності, як павутина.
• М'яка мозкова оболонка: це найтонший шар, який прикріплений до спинного мозку зсередини.

Отже, що ж таке ці епідуральний та павутинний простори?

• Епідуральний простір (`(Епідуральний простір)`):Це знаходиться поза твердою мозковою оболонкою, тобто між твердою мозковою оболонкою та кістками хребців. Ви, можливо, чули, що епідуральну анестезію використовують для зменшення болю під час пологів. Цей препарат вводиться в цей епідуральний простір.

• Підпавутинний простір: розташований між павутинною та м’якою мозковими оболонками. Усередині цього простору знаходиться особлива рідина, яка називається спинномозковою рідиною (ліквор). Ця рідина забезпечує додаткову амортизацію та живлення спинного мозку. Іноді для перевірки на наявність інфекцій у головному або спинному мозку проводиться люмбальна пункція або спинномозкова пункція . Це включає введення тонкої голки в підпавутинний простір та взяття зразка ліквору.

Які захворювання та травми можуть вплинути на спинний мозок?

Оскільки спинний мозок є дуже важливою частиною нашого тіла, будь-яке його пошкодження чи захворювання може бути дуже серйозним . Оскільки весь організм контролюється через спинний мозок. Тому, якщо є захворювання або нещасний випадок, пов'язані зі спинним мозком, дуже важливо швидко отримати лікування . Якщо ви це зробите, ви можете зменшити багато довгострокових ускладнень.

Якщо спинний мозок пошкоджено будь-де, симптоми можуть з’явитися в частинах тіла нижче пошкодження. Наприклад, втрата контролю над сечовипусканням, втрата контролю над випорожненням або навіть параліч (втрата функції в певній частині тіла).

Ось деякі поширені захворювання та стани, які можуть впливати на спинний мозок:

• (Гострий поперечний мієліт)
• (Шийний спондильоз )
• (Грижа міжхребцевих дисків) (Ми кажемо «диск зісковзнув»)
• Переломи хребта
• (Спінальна м'язова атрофія)
• (Стеноз хребетного спінального каналу )
• Пухлини хребта
• Інфекції хребта (вони можуть починатися в спинному мозку або поширюватися з інших частин тіла)

Як я можу зберегти здоров'я спинного мозку?

Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб зберегти здоров'я спинного мозку (і всього хребта):

• Харчуйтеся поживно. Включіть у свій раціон овочі, фрукти, бобові та продукти, багаті на кальцій (молоко, сир, йогурт та дрібну рибу).
• Регулярно займайтеся спортом і добре розтягуйте своє тіло. Такі вправи, як ходьба та плавання, корисні для вашої спини.
• Звертайте увагу на свою поставу протягом дня. Тримайте спину прямо, коли сидите та стоїте. Не залишайтеся в одному положенні занадто довго, трохи змінюйте його.
• Під час сну спіть так, щоб підтримувати природні вигини шиї та попереку. Уникайте використання занадто високих подушок та матраців.
• Якщо ви курите, киньте. Також уникайте інших тютюнових виробів. Куріння послаблює кістки та пошкоджує міжхребцеві диски.
• Обмежте кількість алкоголю, який ви вживаєте. Повністю уникайте рекреаційних наркотиків.

Чи спинний мозок і хребетний стовп – це дві різні речі?

Так, це вірно. Спинний мозок і хребетний стовп – це дві основні частини вашої спини.

• Спинний мозок — це сукупність тканин, нервів і клітин, про які ми говорили. Він подібний до «дроту», який передає повідомлення.
• Хребетний стовп – це кісткова структура, яка захищає спинний мозок. Саме його ми називаємо «хребтом». Він складається з багатьох дрібних кісткових частин, які називаються хребцями, розташованих один на одному.

Коли ці хребці розташовані один на одному, між ними є желеподібна речовина, яка називається міжхребцевим диском . Цей диск діє як амортизатор. Тобто він захищає хребці та спинний мозок від поштовхів та ударів, коли ми бігаємо, стрибаємо або піднімаємо важкі предмети.

Найголовніше, що потрібно пам'ятати!

Якби проводився конкурс на вибір «найважливішої частини тіла», спинний мозок точно потрапив би до фінального раунду! Ось наскільки він цінний. Це головний зв'язок між вашим мозком та всім іншим у вашому тілі. Спинний мозок передає електричні сигнали, які допомагають вам рухатися, відчувати та залишатися живими.

Тому хвороби чи травми, що вражають спинний мозок, можуть бути дуже серйозними. Якщо ви відчуваєте будь-які зміни, дискомфорт чи проблеми з рухами тіла, відчуттями чи контролем будь-яких функцій організму, не ігноруйте це. Не думайте: «Це просто дрібниця». Якщо ви відчуваєте хоч найменше занепокоєння чи страх з цього приводу, обов’язково зверніться до лікаря. Тоді лікар зможе з’ясувати, що викликає ці симптоми, і підказати вам, яке лікування вам потрібне.

Ваш спинний мозок – найцінніша річ у вашому житті. Це ваш обов'язок піклуватися про нього.

Спинний мозок, нервова система, хребет, мозкові оболонки, нерви, здоров'я, медицина