У вас також поганий нічний зір? Давайте дізнаємося більше про нічне бачення!

Чи буває у вас іноді відчуття, що ви погано бачите речі, коли йдете вулицею вночі або коли вдома темно? Чи відчуваєте ви іноді певний дискомфорт у кінозалі, в місці зі слабким освітленням? Тож сьогодні давайте поговоримо про те, що таке «нічний зір » або (як його називають англійською) зір, як наші очі адаптуються до нього та чому у деяких людей знижений нічний зір. Оскільки це проблема багатьох людей, давайте будемо про це знати.

Що означає бачити вночі? Це (скотопічний зір)?

Простіше кажучи, нічний зір – це здатність бачити речі при слабкому освітленні або в темряві. У медичній термінології це також називається скотопічним зором . Це повна протилежність баченню речей при денному світлі, за умов гарного освітлення. Ми називаємо це фотопічним зором .

Уявіть собі, наші очі та мозок працюють разом, щоб зробити те, що називається зором. Це як командна робота. При денному світлі, при штучному освітленні та в темряві ці два процеси працюють разом, щоб перетворювати електричні сигнали на зображення та показувати їх нам. Хіба це не дивовижно?

Як наші очі допомагають нам бачити в темряві?

Наші очі — дуже складні та дуже розумні органи. Давайте подивимося, що відбувається всередині ока вночі.

Світло потрапляє в око через рогівку, яка є мембраною перед оком. Вона схожа на лінзу. Потім це світло проходить через маленький чорний отвір посередині ока. Він називається зіницею , або сингальською мовою « чорне око ». Кольорова частина навколо цієї зіниці називається райдужкою або «райдужкою ока». Ця райдужка працює як м’яз. Коли світла більше, зіниця звужується, а коли світла менше, тобто в темряві, зіниця розширюється. Вона працює як об’єктив камери.

Далі йде найважливіша частина. Усередині наших очей, зокрема в сітківці , є два типи світлочутливих клітин. Вони називаються фоторецепторами . Це:

• Паличкоподібні клітини
• Колбочки (Конопки)

Ці клітини вловлюють світлові частинки, або фотони , що потрапляють в око, перетворюють їх на електричні сигнали та надсилають до мозку. Наші очі зазвичай мають близько 6 мільйонів колбочок та близько 120 мільйонів паличок! Це неймовірна кількість, чи не так?

Яка різниця між паличками та колбочками?

Добре, тепер давайте розглянемо різницю між цими двома клітинами.

• Колбочки: Вони допомагають нам бачити кольори. Ці колбочки найкраще працюють при денному світлі та хорошому освітленні. Вони здебільшого знаходяться в сітківці (У центрі сітківки , в області, яка називається макулою .
• Палички: Вони — герої нашої сьогоднішньої розповіді! Ці паличкоподібні клітини допомагають нам бачити речі в умовах слабкого освітлення, тобто в темряві. Вони здебільшого розташовані на зовнішніх краях сітківки . Саме тому ми маємо периферичний зір. Але є одна дрібниця: ці паличкоподібні клітини не можуть розрізняти кольори. Ось чому вночі ми бачимо лише чорний, білий та сірий кольори.

Більше того, ці палички приблизно в 500-1000 разів чутливіші до світла, ніж колбочки! Це означає, що вони можуть вловлювати навіть найменший промінь світла.

Чому люди вночі бачать не так добре, як тварини?

Ви, мабуть, бачили, як добре бачать вночі такі тварини, як коти та собаки. Чому ж ми не можемо? На це є кілька причин .

• Деякі тварини мають більші очі, ніж люди.
• Також їхня зіниця , або синець під оком, може розкриватися більше, ніж у людей, пропускаючи більше світла в око.
• Ще однією особливістю є те, що деякі тварини мають мембрану під назвою Tapetum Lucidum всередині своїх очей. Вона відбиває світло, яке потрапляє в око, назад до сітківки . Це як дзеркало. Ось чому вони можуть використовувати світло двічі. У людей немає цього Tapetum Lucidum .

Як змінюється наш зір вночі?

Як ми вже казали раніше, палички найбільше працюють вночі. Оскільки вони не бачать кольору, ми не бачимо кольору вночі. Ми бачимо лише чорний, білий та сірий. Як у старому чорно-білому фільмі.

Кажуть, що людина із зором 20/20 вдень може бачити приблизно на три милі, хоча кривизна Землі обмежує нашу здатність бачити далі. Однак ми можемо бачити такі речі, як будівлі та зірки, які знаходяться набагато далі.

Що таке нічна сліпота?

Деякі люди мають дуже поганий нічний зір. Це означає, що навіть у темряві, що є нормальним явищем для інших, вони не можуть чітко бачити речі. Наприклад, їм важко бачити в погано освітлених місцях, таких як ресторани чи кінотеатри. Цей стан називається нічною сліпотою або медичною термінологією — нічною сліпотою .

Важливо те, що нікталопія не є окремим захворюванням. Вона може бути симптомом іншого основного захворювання очей.

Часто це пов'язано з тим, що коли ви переходите з добре освітленого місця в темне, ваші очі не можуть швидко адаптуватися. Люди з короткозорістю, тобто ті, хто має міопію, також іноді можуть мати проблеми із зором уночі. Це пов'язано з сітківкою.Це може бути пов'язано не із захворюванням сітківки, а радше з проблемою фокусування світла всередині ока.

Які основні причини зниження видимості вночі?

Існує низка можливих причин зниження нічного зору, або нікталопії . Давайте розглянемо деякі з них.

Глаукома та її лікування

Глаукома – це група захворювань очей, які пошкоджують зоровий нерв, тобто нерв , що передає сигнали від сітківки до мозку. Глаукома може спричинити втрату нічного зору. Також деякі ліки від глаукоми, такі як пілокарпін, звужують зіницю . Це також може спричинити втрату нічного зору.

Катаракта

Катаракта – це стан, при якому прозорий кришталик всередині ока стає каламутним і помутнілим. Це перешкоджає правильному фокусуванню світла. Це дуже поширений стан, особливо з віком. За оцінками, понад 50% людей старше 80 років мають або мали катаракту. Звичайним лікуванням катаракти є її хірургічне видалення. Коли розвивається катаракта, зір вночі значно знижується, особливо під час керування автомобілем. Може здаватися, ніби світло розсіяне.

Пігментний ретиніт (РР)

Пігментний ретиніт (ПР) – це група спадкових захворювань очей. Він безпосередньо вражає сітківку . Одним з перших симптомів ПР є зниження нічного зору. Часто це вражає обидва ока. Багато людей із ПР мають знижений зір, а деякі можуть навіть осліпнути.

Дефіцит вітаміну А

Вітамін А необхідний для наших очей, особливо для нічного зору. Вітамін А необхідний для вироблення хімічної речовини під назвою родопсин, яка допомагає нам бачити вночі. Дефіцит вітаміну А може призвести до погіршення нічного зору. Люди, які не дотримуються збалансованого харчування або перенесли певні операції (наприклад, шунтування кишечника), можуть розвинути дефіцит вітаміну А. Це впливає не тільки на очі, але й на шкіру, серце, легені та імунну систему.

Діабет (цукровий діабет)

Цукровий діабет – це стан, при якому підвищується рівень цукру в крові, або глюкози . Діабет може спричинити різні проблеми з очима. Погіршення зору та зниження нічного зору – деякі з них. Тому, якщо у вас діабет, дуже важливо контролювати рівень цукру в крові. Також важливо регулярно відвідувати офтальмолога та перевіряти зір. Це пояснюється тим, що діабет підвищує ризик розвитку таких захворювань, як глаукома та катаракта.

Вікова макулярна дегенерація (ВМД)

ЦеВікова макулярна дегенерація (ВМД) також є спадковим захворюванням очей. Воно вражає переважно центральний зір . Периферичний зір зазвичай не уражається. Найчастіше зустрічається у людей старше 50 років. Може вражати одне або обидва ока.

Існує дві основні форми цього: суха та волога.

• Суха ARMD: При цій хворобі в області ока, що називається макулою , утворюються жовті відкладення, які називаються друзами . Потім макула стоншується і стає сухою.
• Волога форма ВМД: при ній під макулою утворюються аномальні кровоносні судини, через які витікає рідина. Потім макула набрякає.

У всіх цих ситуаціях може постраждати нічний зір.

Які тести проводяться, щоб з'ясувати причину нічного бачення?

Якщо ви повідомите лікаря, що у вас поганий нічний зір, перше, що він чи вона зробить, це ретельно огляне ваші очі. Він чи вона запитає про вашу історію хвороби та інші симптоми. Крім того, вони можуть провести кілька інших тестів.

• Електроретинографія: цей тест досліджує, як ваша сітківка реагує на світло.
• Таблиця контрастної чутливості Пеллі-Робсона: вона схожа на ту, яку ми використовуємо для читання листів, коли йдемо до лікаря. Однак ця починається з чорного і поступово переходить до сірого. Вона вимірює, наскільки добре ви можете розрізняти різні відтінки сірого.
• Аналізи крові: Вам також можуть здати аналіз крові, щоб перевірити рівень вітаміну А та глюкози .

Ці тести – єдиний спосіб з’ясувати точну причину.

Чи можливо мати зір 20/20 вдень, але не бачити вночі?

Так, це цілком можливо. Навіть якщо у вас ідеальний денний зір (зір 20/20), у вас можуть виникнути труднощі з баченням вночі або в умовах слабкого освітлення.

З часом ваш нічний зір може поступово погіршуватися. Однак, якщо ви відчуваєте це, важливо звернутися до своєї медичної команди. Це особливо важливо, якщо у вас є інші захворювання, такі як діабет.

Що потрібно запам'ятати з того, про що ми говорили (головне послання)

Добре, отже, сьогодні ми багато говорили про нічне бачення. Ось деякі найважливіші речі, які вам потрібно пам’ятати:

• Бачити вночі, тобто нічний зір, дуже важливо для нашого повсякденного життя.
• Якщо ви помітили будь-які зміни або погіршення нічного зору, не ігноруйте це. Обов’язково зверніться за медичною допомогою.
• Дуже важливо регулярно перевіряти зір.Особливо, якщо у вас є такі захворювання, як діабет, глаукома, або якщо хтось у вашій родині має такі захворювання очей.
• Збалансоване харчування та фізичні вправи можуть допомогти підтримувати здоров'я очей.

Не забувайте, що наші очі – це дуже цінний актив. Тому наш обов’язок – добре про них піклуватися. Якщо у вас виникли будь-які проблеми, не бійтеся звернутися до лікаря.

Нічний зір, зір, нічний зір, нічна сліпота, здоров'я очей, сітківка, глаукома