Ви коли-небудь замислювалися, чи постійно всередині наших тіл відбувається невидима війна? Так, це правда. Маленькі охоронці всередині наших тіл борються з мікробами, які викликають хвороби, що надходять ззовні. Дуже важливою групою серед цих охоронців є ці B-клітини. Сьогодні ми поговоримо про ці B-клітини та про те, як вони захищають нас від хвороб.

Що ж таке В-клітини?

В-клітини, як згадувалося раніше, – це тип лейкоцитів у нашій крові. Ми також називаємо їх «(В-лімфоцитами)». Ці В-клітини є ключовою частиною вашої імунної системи, захисної системи організму, яка захищає вас від хвороб. Їхня основна робота полягає у виробленні спеціальних білків, які називаються «(антитілами)», для боротьби зі шкідливими «(патогенами)» – такими речами, як віруси, бактерії та паразити – які потрапляють в організм.

В-клітини та Т-клітини – це два типи клітин, що належать до особливого типу лейкоцитів, які називаються лімфоцитами. Ці лімфоцити борються з чужорідними організмами та аномальними клітинами, такими як ракові клітини. Т-клітини знищують патогени та координують імунну систему, надсилаючи сигнали до інших частин тіла. В-клітини, з іншого боку, виробляють антитіла у відповідь на антигени. Антигени схожі на посвідчення особи. Ці антитіла допомагають нашій імунній системі розпізнавати речовини в нашому організмі, особливо шкідливі, такі як віруси та бактерії.

Які основні типи В-клітин?

Добре, тепер ви знаєте, що таке B-клітини. Існує два основних типи B-клітин. Це плазматичні клітини та клітини пам'яті. Обидва ці типи допомагають захистити нас від хвороб. Давайте подивимося, як.

Плазматичні клітини

Ці плазматичні клітини вивільняють антитіла у відповідь на антигени, згадані раніше. Уявіть собі це як стрільбу по ворогу на місці. Як тільки B-клітина перетвориться на плазматичну клітину, вона може вивільняти близько 2000 антитіл на секунду! Хіба це не дивовижно? Ці плазматичні клітини також називають плазмоцитами та ефекторними клітинами. Однак їхній термін життя трохи коротший, ніж у клітин пам'яті.

Клітини пам'яті

Назва підказує, чи не так? Ці клітини пам'яті запам'ятовують певні антигени. Потім, якщо цей антиген повернеться до нашого організму в майбутньому, наша імунна система може швидко, ніби готуючись, вжити захисних заходів. Так само, як ми швидко реагуємо на відомого ворога. Коли плазматичні клітини виробляють антитіла та борються із загарбниками в цей час, клітини пам'яті допомагають нам боротися в майбутніх битвах. Наприклад, саме так працюють багато вакцин, які ми отримуємо. Вакцина знайомить нашу імунну систему з певним антигеном. Потім наші клітини пам'яті запам'ятовують його. Якщо цей патоген насправді повернеться пізніше, наш організм може швидко розпочати атаку проти нього.

Чому B-клітини важливі для нас?

В-клітини є дуже важливою частиною нашої адаптивної імунної системи. Зараз вам може бути цікаво, що таке адаптивна імунна система. Існує дві основні частини нашої імунної системи. Одна – це вроджена імунна система, а інша – адаптивна імунна система. Вроджена імунна система – це як перша лінія захисту, яка реагує на будь-яку загрозу. Але адаптивна імунна система є більш спеціалізованою. Вона розпізнає конкретну загрозу – тобто певний вірус, бактерію тощо – і бореться з нею.

Отже, B-клітини виробляють антитіла, які знищують цей антиген або патоген, що зв'язався з цим антигеном. Крім того, B-клітини можуть запам'ятовувати специфічні антигени. Тоді, якщо цей патоген коли-небудь повернеться в організм, наша імунна система може створити дуже ефективний захист від нього. Простіше кажучи, без B-клітин наш організм не зміг би розпізнавати конкретних ворогів, виробляти специфічну зброю (антитіла) для боротьби з ними, запам'ятовувати цих ворогів і швидко діяти, якщо вони повернуться.

Як працюють В-клітини в імунній системі?

Хоча це дуже складний процес, спробуймо зрозуміти його просто. В-клітини, разом з іншими клітинами імунної системи, борються зі шкідливими загарбниками, які роблять нас хворими, а також з аномальними клітинами, такими як ракові клітини. Після «активації» В-клітина стає або плазматичною клітиною, яка виробляє антитіла у відповідь на антиген, або клітиною пам’яті, яка запам’ятовує цей антиген. Таким чином, якщо він повернеться в майбутньому, він зможе швидко розпізнати його та боротися з ним.

Зазвичай, коли імунній системі потрібні B-клітини для боротьби з інфекцією, відбуваються такі кроки:

• Спочатку спеціальна клітина, яка називається антигенпрезентуючою клітиною (АПК), приєднується до антигену загарбника та розбиває його на дрібні фрагменти. Потім АПК приєднує фрагменти антигену до молекули, яка називається основним комплексом гістосумісності II (MHC-II).
• Далі, Т-хелпери (також тип Т-клітин) вступають у дію та зв'язуються з цим комплексом MHC-II. Це зв'язування активує Т-хелпери. Ці Т-хелпери дуже важливі, оскільки саме вони сигналізують В-клітинам «почати роботу».
• Активована Т-клітина прикріплюється до В-клітини. Ця В-клітина потім починає створювати свої копії, або «клони». Деякі з цих В-клітин стають плазматичними клітинами, які можуть виробляти антитіла. Інші В-клітини стають клітинами пам'яті та зберігаються в організмі.
• Протягом наступних кількох днів плазматичні клітини виробляють мільйони антитіл. Кожне з цих антитіл призначене для знищення лише того конкретного патогена, який виробив цей антиген. Це означає, що одне антитіло може бути спрямоване лише на один тип ворога.
• Ці антитіла прикріплюються або до антигену, або до тієї частини патогена, яка містить антигенний маркер. Після прикріплення патоген більше не може завдавати шкоди організму.

Уявіть собі це як поліцейську операцію. Спочатку надходить сигнал (розпізнавання антигену плазматичним амінокислотним комплексом). Потім в дію вступає спеціальна команда (Т-клітини-помічники), яка інформує іншу команду (В-клітини). Частина цієї команди одразу вступає в бій (плазматичні клітини), а інша частина готується до майбутніх загроз (клітини пам'яті).

Де розташовані B-клітини?

Розташування B-клітин залежить від стадії їх розвитку. Подумайте: коли ви плод, тобто в утробі матері, B-клітини виробляються в печінці. Але після нашого народження B-клітини розвиваються в м’якій губчастій тканині всередині наших кісток. Це те, що ми називаємо кістковим мозком. Спочатку вони є гемопоетичними стовбуровими клітинами. Потім, завдяки процесу, який називається гемопоезом, вони стають B-клітинами. Після повного дозрівання ваші B-клітини потрапляють до важливих частин вашої лімфатичної системи. Наприклад, до селезінки та лімфатичних вузлів.

Які поширені захворювання можуть виникати, пов'язані з В-клітинами?

Якщо з нашими B-клітинами трапляється щось ненормальне, це може призвести до аутоімунних захворювань та різних видів раку. Давайте розглянемо це.

Аутоімунні захворювання

Іноді трапляється ось що. Наші B-клітини виробляють антитіла у відповідь на антигени на наших власних здорових клітинах. Потім ці антитіла атакують наші власні здорові клітини, ніби вони атакують небезпечний патоген. Це як атака на нашу власну родину. Це те, що ми називаємо аутоімунними захворюваннями. Ось кілька прикладів:

• Вовчак
• Розсіяний склероз
• Ревматоїдний артрит
• Діабет 1 типу

Раки

Існує кілька видів раку, пов'язаних з аномальним ростом B-клітин. Це означає, що B-клітини починають неконтрольовано розмножуватися. Деякі з них:

• Гострий лімфолейкоз
• Хронічний лімфолейкоз
• Лімфома Ходжкіна
• Неходжкінська лімфома
• В-клітинна лімфома (В-клітинна лімфома)
• Множинна мієлома
• Макроглобулінемія Вальденстрема

Який нормальний діапазон для B-клітин?

У середньому у дорослої людини є від 1000 до 4800 лімфоцитів на мікролітр крові. В-клітини складають приблизно від 10% до 20% від загальної кількості лімфоцитів.

Але пам’ятайте, якщо кількість ваших B-клітин постійно занадто висока або занадто низька, це може означати, що у вас є захворювання. Лікарю потрібно буде провести аналізи, щоб точно з’ясувати це.

Які поширені тести для перевірки здоров'я моїх B-клітин?

Ваш лікар може визначити кількість лімфоцитів у вашому організмі за допомогою простого тесту, який називається загальним аналізом крові (ЗАК). Однак він не надає інформації про конкретні типи лімфоцитів, такі як В-клітини та Т-клітини.

Якщо ваш лікар підозрює у вас захворювання, пов’язане з аномалією у ваших B-клітинах, він або вона може призначити інші тести, які надають інформацію про конкретні типи лімфоцитів, такі як лімфоцитарний профіль (кількість T- та B-клітин) або панель B-клітинної лейкемії/лімфоми.

Що ми можемо зробити, щоб зберегти здоров'я наших B-клітин?

Не існує загальновизнаних природних способів «стимулювати» роботу В-клітин. Однак є речі, які ви можете зробити, щоб підтримувати здоров'я своєї імунної системи та захищати вже наявні В-клітини. Багато з цих речей можуть здаватися очевидними, але насправді вони запобігають марнуванню В-клітин вашого організму та інших цінних ресурсів імунної системи. Так само, як наші автомобілі служать довше, якщо за ними добре доглядати.

Ви можете робити ось що, щоб підтримувати здоров'я своєї імунної системи:

• Отримайте всі рекомендовані вакцини.
• Харчуйтеся правильно, збалансовано.
• Добре керуйте своїм стресом.
• Уникайте вживання алкоголю або вживайте його помірно.
• Уникайте куріння (сигарет, вейпінгу). Якщо курите, киньте.
• Спіть щонайменше сім-вісім годин щоночі.
• Займайтеся помірними фізичними вправами щонайменше 150 хвилин на тиждень.
• Регулярно мийте руки з милом або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук.

Яка різниця між Т-клітинами та В-клітинами?

Т-клітини, В-клітини та В-клітини захищають нас від патогенів, що викликають захворювання. Але вони виконують різні ролі в імунній системі. Т-клітини або надсилають сигнали, що контролюють імунну відповідь (їх називають Т-хелперами), або безпосередньо знищують патогени чи інфіковані клітини (їх називають цитотоксичними Т-клітинами).

Але В-клітини виробляють білки, які називаються антитілами, у відповідь на антигени, що є сигналами, що повідомляють організму про проникнення загарбника. Важливо те, що загарбника зупиняє не безпосередньо В-клітина, а антитіла, які виробляє В-клітина.

Зрештою, речі, які слід пам'ятати

Отже, без B-клітин наші організми не змогли б виробляти антитіла. Ці антитіла – дуже важливі білки, які допомагають боротися зі шкідливими патогенами. Поряд з іншими лімфоцитами та лейкоцитами, ваші B-клітини захищають вас від хвороб та аномальних клітин.

Отже, піклуйтеся про свої B-клітини. Робіть щодня те, що допомагає підтримувати здоров'я всієї вашої імунної системи. Як згадувалося раніше, добре харчуйтеся, добре спіть, займайтеся спортом, зменште стрес і робіть щеплення вчасно. Ці прості речі значно зміцнять цих маленьких охоронців у вашому тілі.

В- клітини, В-лімфоцити, антитіла, імунна система, лімфоцити, патогени, плазматичні клітини, клітини пам'яті