Чи викликає анкілозуючий спондиліт (АС) біль у грудях? Давайте дізнаємося, що це таке

Якщо у вас анкілозуючий спондиліт, або скорочено АС, ви, ймовірно, знайомі з болем у спині та ранковою скутістю. Але чи знаєте ви, що цей стан не завжди обмежується хребтом? Близько третини пацієнтів з АС також відчувають запалення в інших частинах тіла. Грудна клітка є однією з найчастіше уражених ділянок. Чи відчуваєте ви також біль у грудях, коли глибоко вдихаєте, кашляєте, чхаєте або фізично тренуєтеся? Тоді ця стаття буде дуже важливою для вас.

Як АС впливає на ваші груди?

Простіше кажучи, АС – це стан, який спричиняє набряк або запалення суглобів у тілі. Він починається в суглобах хребта, але з часом може поширитися на інші суглоби в тілі. Хрящові суглоби, що з’єднують ваші ребра з плоскою кісткою посередині грудної клітки, яка називається грудиною, також можуть запалюватися таким чином.

Коли ці суглоби запалюються, ми медично називаємо це костохондритом . Це дуже поширений стан серед пацієнтів з АС. Згідно з опитуваннями, 70% пацієнтів з АС відчувають цей біль у грудях у певний момент свого життя.

Найкраще те, що костохондрит не є небезпечним станом. Але він може бути болісним. Іноді цей біль може тривати від кількох тижнів до кількох місяців або навіть року. Але зазвичай він минає сам по собі.

Які симптоми болю в грудях?

Основними симптомами костохондріту, спричиненого АС, є біль у грудях, скутість та чутливість. Цей біль може відрізнятися від людини до людини. Для деяких він може відчуватися як тупий, ниючий біль, тоді як для інших він може відчуватися як гострий, колючий біль.

Давайте детальніше пояснимо ці симптоми в таблиці нижче.

Як впоратися з болем у грудях, спричиненим АС?

Цей біль у грудях може заважати вашій повсякденній діяльності. Тому, замість того, щоб чекати, поки він мине сам по собі, краще звернутися до лікаря та отримати належне лікування. Ваш лікар може порекомендувати знеболювальні, фізичні вправи, фізіотерапію або комбінацію всіх цих методів. Хоча ці методи лікування не можуть повністю вилікувати хворобу, вони можуть допомогти вам контролювати біль та забезпечити полегшення.

Медичне лікування

Найголовніше, не використовуйте жодних знеболювальних препаратів без рекомендації лікаря. Деякі ліки мають серйозні побічні ефекти та ризик залежності.

Ваш лікар часто спочатку рекомендує нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) , такі як ібупрофен та напроксен. Їх, можливо, доведеться приймати протягом кількох тижнів або місяців.

Якщо НПЗЗ вам не допомагають або не контролюють біль, лікар може рекомендувати інші ліки, такі як:

• Анальгетики, такі як ацетамінофен.
• Опіоїди – це короткочасні ліки від сильного болю.
• Ін'єкції глюкокортикоїдів, що вводяться безпосередньо в болючий суглоб.
• Специфічні ліки, що контролюють запалення, що лежить в основі АС. Приклади:
• Анти-ФНП препарати: Адалімумаб, Голімумаб
• Препарати проти інтерлейкіну 17: Іксекізумаб, Секукінумаб
• Інгібітори Янус-кінази (JAK): Тофацитиніб
• Деякі антидепресанти та протисудомні препарати також використовуються для контролю нервового болю.

Фізичні вправи та фізична терапія

Фізичні вправи є важливою частиною лікування захворювання на АС. Правильне виконання вправ може допомогти запобігти скутості та пошкодженню суглобів.

• Легкі фізичні вправи: Лікар рекомендує програму вправ з низьким навантаженням, таку як ходьба або плавання, яка не посилює біль.
• Вправи для розуму та тіла: такі вправи, як йога або тай-чи, можуть зменшити стрес і полегшити біль.

Ваш лікар також може направити вас до фізіотерапевта , який розробить для вас спеціальну програму.

• Вправи на розтяжку: вони допомагають зменшити тиск у грудях і полегшити дихання.
• Стимуляція нервів: спеціальний пристрій намагається зупинити надходження больових сигналів до мозку.
• Вправи для тренування постави: Підтримка правильної постави може зменшити навантаження на суглоби.

Речі, які ви можете зробити самостійно (Зміни способу життя)

Поряд з лікуванням, невеликі зміни у вашому способі життя можуть значною мірою допомогти вам впоратися з цим болем.

• Обмежте те, що посилює біль: уявіть, що підняття чогось важкого погіршує ваше самопочуття. Потім припиніть це робити на деякий час.
• Гарячі або холодні аплікації: Прикладання грілкою або пакета з льодом до болючої ділянки може забезпечити тимчасове полегшення.
• Відпочинок: Якщо ви відчуваєте втому, дайте собі необхідний відпочинок.
• Психічне благополуччя: Робіть те, що допомагає вам розслабитися. Такі речі, як медитація або прослуховування музики, можуть допомогти. Також важливо звернутися за консультацією, щоб допомогти вам впоратися зі стресом, пов'язаним з життям з синдромом Аспергера.