Наше тіло, якщо бути точним, є дуже дивовижним творінням. Так само, як гарно та міцно збудована будівля. Так само, як ця будівля має міцний каркас, наше тіло також має міцний каркас. Це наша кісткова система, або, як ми її називаємо, скелет. Чи знаєте ви, що в тілі середньостатистичної дорослої людини 206 кісток? Ці 206 кісток разом допомагають нам стояти прямо, ходити, бігати, стрибати та захищати важливі органи, такі як наш мозок і серце. Тож сьогодні ми поговоримо про дуже важливу та головну частину цього скелета. Це осьовий скелет . Хоча назва звучить дещо складно, історія дуже проста. Давайте подивимося, що це таке.
Що таке осьовий скелет?
Простіше кажучи, осьовий скелет — це головна вісь нашого тіла, тобто кістки, які лежать прямо посередині. Уявіть собі це як стовбур дерева. Гілки дерева відгалужуються від стовбура, чи не так? Саме так частини нашого тіла, такі як руки та ноги, з'єднані з цією головною віссю.
Ця головна вісь утворена:
- Ваша голова (череп)
- Шия
- Хребет (хребет)
- Грудна клітка (грудна порожнина)
Кістки в частинах з'єднані між собою. Ця назва походить від англійського слова «axis». Воно означає «вісь». Тож така назва дана тому, що вона розташована вздовж центральної осі тіла.
Яка різниця між аксіальною та апендикулярною системами скелета?
Ми раніше говорили, що скелетна система нашого тіла поділена на дві основні частини. Одна – це осьовий скелет , про який ми говоримо. Інша – це апендикулярний скелет . Різницю між цими двома дуже легко зрозуміти.
- Осьовий скелет: це центральна основа нашого тіла. Це череп, хребет і грудна клітка.
- Апендикулярний скелет: це всі інші кістки, які «прикріплені» або «з’єднані» з основним скелетом. Слово «append» означає «приєднувати». Отже, це включає кістки плечей, рук, пальців рук, стегон, ніг і пальців ніг.
Уявіть собі вішалку для одягу. Вертикальна стійка подібна до осьового скелета. Кронштейни, що відходять від цієї стійки для вішання одягу з обох боків, подібні до допоміжного скелета. Розумієте?
Які основні функції осьової скелетної системи?
Послуги, які ця скелетна система надає нашому організму, не є незначними. Ось деякі з основних переваг, які вона нам надає:
1. Забезпечення безпеки:Це найважливіше. Ваш череп захищає ваш мозок, як велосипедний шолом. Ваш хребет захищає спинний мозок, який проходить через нього. Ваша грудна клітка захищає дуже чутливі органи всередині неї, такі як серце та легені.
2. Підтримка тіла: Цей осьовий скелет дозволяє нам стояти та сидіти прямо. Хребет, зокрема, діє як головна опора, яка підтримує всю вагу нашого тіла.
3. Зв'язки м'язів: М'язи, які допомагають нам рухати головою, шиєю та тулубом, з'єднані з цим осьовим скелетом. М'язи, які допомагають нам дихати, також з'єднані з грудною кліткою.
4. Забезпечення стабільності допоміжної скелетної системи: Для належного функціонування наших рук і ніг основний каркас, до якого вони кріпляться, має бути міцним. Ця частина забезпечує цю стабільність.
Скільки кісток у осьовій скелетній системі?
Наш осьовий скелет складається з 80 кісток . Тепер давайте розглянемо, що це за 80 кісток і де вони розташовані окремо.
Давайте розіб'ємо це на 5 основних частин:
- Кістки черепа
- Кісточки середнього вуха
- Під'язикова кістка шиї
- Хребетний стовп
- Грудна клітка
Тепер давайте детально розглянемо кожну з цих частин.
Череп - наш природний захисний шолом
Наш череп — це не одна кістка. Це сукупність кісток. Вони поділяються на дві основні частини. Це кістки черепа та кістки обличчя.
- Черепні кістки: це 8 кісток, які оточують і захищають наш мозок.
- Кістки обличчя: це 14 кісток, які допомагають формувати наше обличчя та утворюють такі речі, як очі, ніс та рот.
| Кістки черепа (загалом 22 кістки) | |
|---|---|
| Назва кістки | Номер |
| Черепні кістки - 8 | |
| Тім'яні кістки | 2 (по два з кожного боку) |
| Скроневі кістки | 2 (по два з кожного боку) |
| Лобова кістка | 1 (лоб) |
| Потилична кістка | 1 (потилиця) |
| Гратчаста кістка | 1 (між очима) |
| Клиноподібна кістка | 1 (основа черепа) |
| Кістки обличчя - 14 | |
| Верхньощелепні кістки | 2 (верхня щелепа) |
| Виличні кістки | 2 (щоки) |
| Кістка нижньої щелепи | 1 (нижня щелепа) |
| Носові кістки | 2 (перенісся) |
| Піднебінні кістки | 2 (за лаштунками) |
| Носові раковини | 2 (всередині носа) |
| Слізні кістки | 2 (всередині очного яблука) |
| Сошникова кістка | 1 (середина носа) |
Слухові кісточки (дрібні кісточки в середньому вусі)
Три найменші кісточки в нашому тілі розташовані в середньому вусі. Вони дуже малі. Їхня основна функція — передавати звукові коливання, які досягають барабанної перетинки, до внутрішнього вуха. Ці кісточки розташовані в обох вухах. Це означає, що 3 в одному вусі та 6 в обох вухах.
| Назва кістки | Загальна кількість |
|---|---|
| Молоточок кісток | 2 (по одному на вухо) |
| Кістки наковальні | 2 (по одному на вухо) |
| Стремячкоподібні кістки | 2 (по одному на вухо) |
Під'язикова кістка шиї
Це дуже особлива кістка. Тому що ця під'язикова кістка не пов'язана безпосередньо з жодною іншою кісткою в нашому тілі. Вона ніби плаває. Ця кістка у формі підкови розташована в передній частині шиї, між нижньою щелепою та щитовидною залозою. Вона утримується на місці м'язами та зв'язками. Ця кістка допомагає нам дихати, говорити та ковтати їжу. Вона єдина.
Хребетний стовп - головний стовп тіла
Хребет, або хребет, є основною частиною нашого тіла, що несе вагу. Він складається з набору дрібних кісток (хребців), розташованих один на одному. Спинний мозок, який походить від головного мозку, проходить через ці хребці. Спинний мозок захищає цей спинний мозок.
Хребет зазвичай складається з 24 хребців, крижів та куприка. Давайте розділимо його на 5 частин.
| Частина | Кількість хребців | Основна функція |
|---|---|---|
| Шийні хребці | 7 | Формування шиї та підтримка голови. |
| Грудні хребці | 12 | Підтримка з'єднання ребер у грудній порожнині. |
| Поперекові хребці | 5 | Носіння найважчого тягаря на тілі. |
| Крижі | 1 (спочатку 5, пізніше додано) | З'єднується з кульшовою кісткою, утворюючи таз. |
| Куприк/п'ясткова кістка | 1 (спочатку 4, пізніше додано) | Кінець хребта. Дозволяє м'язам задіятися. |
Грудна клітка - захисник серця та легень
Грудна клітка, або грудна клітка, захищає життєво важливі органи, такі як серце та легені. Вона також містить м’язи, що беруть участь у диханні, та деякі м’язи, що беруть участь у рухах рук.
| Назва кістки | Номер та опис |
|---|---|
| Грудина/грудна кістка | 1 (довга, плоска кістка посередині грудної клітки) |
| Ребра | 24 (12 пар. 12 з кожного боку) |
Які захворювання вражають осьовий скелет?
Наш основний каркас також може бути порушений різними захворюваннями. Деякі з них є дегенеративними станами, що виникають з віком. Інші можуть бути спричинені хворобами або нещасними випадками.
- Анкілозуючий спондиліт: це тип артриту, який викликає тривале запалення хребта та біль у спині.
- Аксіальна спондилометафізарна дисплазія: це генетичне захворювання, яке спричиняє низький зріст через порушення росту кісток.
- Фіброзна дисплазія: Кістки стають крихкими та легко ламаються через розростання фіброзної тканини замість здорової кістки.
- Переломи: Щільність кісток зменшується з віком, що призводить до їх перелому навіть при незначному падінні.
- Остеопороз: захворювання, при якому кістки стають дуже крихкими та слабкими через нестачу кальцію в організмі.
- Хвороба Педжета кістки: це захворювання призводить до збільшення розмірів кісток та їхньої слабшої структури, ніж зазвичай.
Якщо у вас є такі симптоми, дуже важливо негайно звернутися до лікаря за консультацією.
Як нам зберегти здоров'я нашого осьового скелета?
Це наш обов'язок — підтримувати міцність цієї важливої основи нашого тіла. Є кілька простих речей, які ми можемо зробити для цього.
- Добре тренуйтеся: кардіовправи, такі як ходьба та біг, і силові тренування, такі як підняття важких предметів, допомагають зміцнити кістки.
- Висипайтеся: спіть щонайменше 7 годин на добу. Наш організм відновлюється, поки ми спимо.
- Підтримуйте здорову вагу: зі збільшенням ваги тіла, на кістки, особливо на хребет і ноги, чиниться більший тиск.
- Вживайте продукти, багаті на кальцій та вітамін D: молочні продукти, такі як молоко, йогурт та сир, дрібна риба (з кістками), мигдаль та зелені овочі, багаті на кальцій. Найкращий спосіб отримати вітамін D – це перебувати на ранковому сонці.
- Уникайте куріння: куріння може зменшити кровопостачання кісток, що негативно впливає на їх здоров'я.
- Зверніться за медичною допомогою: поговоріть зі своїм лікарем щодо проведення тесту на щільність кісток, особливо якщо вам більше 65 років.
Наш осьовий скелет – найважливіша частина нашого тіла, яка захищає нас протягом усього життя та дає нам силу стояти. Тому наш обов'язок – добре про нього піклуватися.
Повідомлення на винос
- Скелетна система нашого тіла поділяється на дві основні частини: осьову та апендикулярну скелетні системи.
- Осьовий скелет — це 80 кісток, що утворюють череп, хребет і грудну клітку, розташованих уздовж центральної осі тіла.
- Його основна функція полягає в захисті життєво важливих органів, таких як головний мозок, спинний мозок, серце та легені.
- Це також забезпечує підтримку тіла, допомагає йому залишатися у вертикальному положенні та дозволяє залучати м’язи.
- Дотримуючись здорового способу життя (правильне харчування, фізичні вправи, достатній сон), ви можете підтримувати свій осьовий скелет міцним і здоровим.
- Якщо у вас є будь-які проблеми або біль, пов'язані з кістками, завжди звертайтеся до лікаря.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment